高三励志讲话(15篇)
高三励志讲话1
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
今天我要演讲的题目是《无高考，无青春》。这篇演讲稿里有一位女孩，她跟大多数人都一样，没有什么亮点，在人群中都会被埋没。她跟多数人一样，有着自己的梦想，却跟梦想的距离隔了好远好远。
她很努力，每天最早到班上，也是最晚离开的。但是，她的成绩就是很一般，不管怎么努力都没有起色。
她也跟多数人一样，控制不了自己的情绪，但每次哭后都会勇敢向前。即使自己已经到了瓶颈上的时候，她还是不放弃自己，她每次都会背哲学课本的第66页的那段知识来鼓励自己，那句话就是：量变引起的质变，量变是质变的必要准备，想要成功，必须要埋头苦干的做事，才能为质变创造条件。
终于不辜负苦心人，她终于等到了质变。通过2个月的努力，这次的模拟考试，她的成绩突飞猛进，排名第一。
我们看到了她的排名是第一，她取得了成功，她进步很快。但是，很多人都没看到她为了这一点点的质变，堆积了多少的质变才能成功。她成功的背后需要忍受多少个孤寂和悲伤。
当你听完这位小女孩的励志故事之后，告诉我们：努力过后是有回报的。在自己想要放弃的时候，一定要擦干不服气的眼泪，要告诉自己：坚持，坚持，再坚持。
高考不是为了创造赢家，而是为了创造奋斗中的英雄。高考虽然很苦、很累。但是，在我们读书生涯中，没有高考，好似没有青春。它会成为我们生命中最美好的时光。面对高考的重重压力，我们没有退缩的理由，我们只能勇往向前。
亲爱的老师、同学们，目前距离高考还有xx天，好好加油吧!争取让自己的青春无悔!
我的演讲完毕，谢谢大家!
高三励志讲话2
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
上午好!
今天我讲话的题目是---笑迎高考。同学们，战斗的号角已经吹响，不管我们是满怀憧憬和期待，还是满心焦虑和无奈，高考总是踩着不变的步伐向我们走来。今天距高考仅有15天，万米长跑，我们已经跑过最后一个弯道，里终点仅有几步之遥。也许是强弩之末让你感到 ，也许是黎明前的黑暗让你压抑，也许你有着时日不多的紧张，也许你还有大势已去的无奈，但是，越是剑拔弩张的紧要关头，越是需要我们有足够的定力和信心，勇敢迎战高考。
15天可以很短，弹指一挥间。若你只当它是日复一日的煎熬，整日松散怠慢，你的确成功地消磨了最后的时光，却失去了最后的查漏补缺、梳理知识的大好时光;15天也可以很长，长到你利用好每一天去尽可能改变现状，让不足得以补偿，让优秀的更加完美。不说你利用好每分每秒，至少你所花在学习上的时间都能发挥其最大效益。 以下向同学们提出我的几点建议，望有所帮助。第一，确保自身身体状况良好，注意饮食健康卫生，在天气不稳定时不要轻易减少衣服;作息时间保持充足的睡眠，不要因为内心焦急而熬夜复习。健康而精力充沛的状态才是我们发挥最佳的保证。第二，保持良好的心态。高考说到底也不过就是一场考试，与其紧张不安，不如坦然接受。多年的学习生涯，我们已经身经百战，何惧这最后一战?第三，重视细节，查漏补缺。目前的学习状况已基本定型，我们要做到是不断寻找并填补知识漏洞。往往决定高考成败的可能仅仅是一个细节。第四，重视基础，回归课本。千万不要心高气傲，不屑于书本中最基础的。
高考内容一定是从课本最基本的思想中发散出去，只有把握好这些，才有可能有所突破，或是获得意外的惊喜。
在这仅剩的十几天中，没有出息原地徘徊就是后退，就会被他人逾越，不要只是妄自嗟叹或感叹他人的收获，更不要被他人的成果吓退而感到自卑。在这最后的时间内，明确自己的目标，不要被压力击垮你的梦想。始终坚持向着你的梦一步一步迈进，结果不会令你失望!
其余的话不用我说，道理也是显而易见，在这倒计时的日子里，将自己调整到最佳状态，精心学习那份等待时机的成熟，也一定要保有在这份等待之外的努力和坚持。十二年寒窗，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣喜，走过那段光明前最黑暗的道路，我们已站在光明的门扉前。六月七日，让我们一起迈出最后一步，最大一步，带上最美的笑容打开这扇大门!
高三励志讲话3
各位同学，老师，大家上午好，我今天讲话的主题是学着爱你身边的每一个人。先跟大家分享一个真实的故事，前不久高三进行口语考试，坐在我旁边的一位同学正在认真的背书，这时另一位同学凑过来说：“你别背了，你第一批的，背了也没有。”那位同学说：“我要考A的。”随即传来一段不堪入耳的话语：“你要是考A，我的名字就倒过来念，你要是考A等等等等。”即将面临口语考试，我觉得这些话语是不应该出现的，而“你一定行”“你是最棒的”才更应该出现在这样的场合，因为这份鼓励会使同学感到浓浓的爱意，也在之后的考试中更加坦然，更加自信。
请多给予你身边的同学一些祝福与鼓励，因为你们是同班同学，因为你们处在距离高考最需要互相鼓励，互相安慰，互相加油的时期。你知道你不经意间的“你考不上的”“你别学了”会给原本精神与肉体都压力很大的同学造成多大的心理伤害吗！乐观点的可能睡一觉就忘记了，内心脆弱的呢？可能之后的一天，两天，一个月，甚至一年都一蹶不振！
在这个即将面临高考的时期，除了每天纷繁的学习，请不要忘了给予你身边的同学肯定的目光，鼓励的呐喊以及失落时的安慰。你不是一座孤岛，不是一个人在战斗，是一个班级，整个年级在努力奋进！学着爱你身边与你并肩作战的每一位同学，在你给予的同时，也为下一次爱的收获播种了希望。
同样，看着每周末给你送饭的父母，看着放弃在家颐养天年来照顾你的爷爷奶奶，外公外婆，看着每天准时准点到班查看的班主任，你是不是从来没有向他们道一句谢谢？难道他们做的一些都是理所当然的吗？难道他们就必须为你服务吗？难道他们就值得你给予一丝爱意吗？
在我们不断拼搏，不断努力的过程中，请不要忘记别人给予你的爱，把这份爱转化为一曲悠扬的琴声，飘进我们的脑海，飘入我们的心田，幻化为拼搏的动力，带着爱与温暖不断前行。
人生不是非赢即输，真相不是非黑即白，高考的旅程不是孤独无助，枯燥无味，青春岁月充满了无数的爱与温暖。当你在向着目标奋勇追赶，一步步靠近的同时，请不要忘了学着爱你身边的每一个人，也不要忘了感恩给予你爱的人。带着浓浓的爱意与无懈的拼搏上路，奋斗的旅程必定会姹紫嫣红！
高三励志讲话4
爱迪生为了发明电灯泡，无数次试验钨丝;居里夫人为了发现镭的放射性，无数次失败;时至高三，为了跨越高考，我们无数次在和难题抗争，欲与其抗衡。
高三，要的不是放弃
别问别人为什么，问问自我凭什么。
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。在他21岁得知自我患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自我努力去帮忙一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情景并不是十分糟糕。之后他又想到了以前曾和自我一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自我还不算倒霉，不应当就这样放弃，自我17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。患病后，霍金为了家庭，为了自我的梦想，果断的“站了起来”，继续了自我的研究。他自我在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每一天都陶醉在自我的世界之中，努力不去思考自我的疾病。同时，他又努力证明自我能够象常人那样生活!霍金在自我的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自我当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。
没有任何人的人生是一帆风顺的，只是自我将其夸大无穷。越过去，便是一马平川。
高三，要的不是迷茫
只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
每个人都想获得成功、走向辉煌，可是，这并不是轻而易举的事。一个人要获得成功，必须勤奋努力。又坚定地目标并为之努力奋斗是每个人成功路上的必需品。他没有双臂，但能用双脚弹奏出美妙的钢琴曲;他从没有抱怨命运的不公，总说自我要精彩地活着。他就是有着断臂王子之称的刘伟。他常挂在嘴边的话是：拥有的永远比失去的多，至少我还有一双完美的脚。用这双脚吃饭、穿衣、游泳、弹钢琴、上网、开车，别人用手能做的事情，我靠一双灵活的脚也能去做，并且，能做得很好。刘伟认为，人应当热烈地拥抱这个世界，很好地活着，做自我喜欢的事情，有自我的奋斗目标。能和自我爱的人在一齐，能把自我喜欢的事情做好，做得完美，这就是很精彩的生活。
时光不允许我们迷茫，生活不允许我们懈怠。
高三，要的是有恒心
“行百里者半九十”，最终的那段路，往往是一道难越的门槛。
王充曾说过：“凿不休则沟深，斧不止泽薪多。”马克思写《资本论》花了40年;摩尔根写《古代社会》花了40年;歌德写《浮士德》花了60年;哥白尼写《天体运行论》花了36年;徐霞客写《徐霞客游记》花了34年;列夫托尔斯泰写《战争与和平》花了37年。
英国伟大的科学家牛顿说过：“一个人做事若果没有恒心，它是任何事也做不成功的。”的确，要成就一番大事业，若是没有恒心，那是不可能的。
这年高三：奋斗不息，努力不止。
高三励志讲话5
各位老师、家长、同学们：
大家好！
我是来自高三xx班的xxxx，很荣幸能站在这里和大家分享我的感受，今天我主要谈三个词，感恩、刷题和总结。
感恩，当然是感恩学校、感恩老师，感谢我的老班杜鹏，始终对我不放弃。
感谢我的妈妈和我的同桌，我的妈妈尽管是一名普通的家庭主妇，但她尽她所能把的给我，起的比我早，睡的和我一样晚，风雨无阻的送我上下学，我相信很多父母和我的妈妈一样付出了很多，我们应该把这份期待化为我们学习的动力;
其次我要感谢我的同桌，共同的理想、共同的目标在逐梦的路上相互鼓励、在低俗时相互支持、在自习课刷完题后的相视一笑，一个人走的快，两个人走的远。宝贵高三里的宝贵的陪伴，是共同进步的动力。
第二词是刷题，谁说文科不用刷题，一轮复习即将结束了，基础知识大概过了一遍，我们需要题来巩固基础知识，从语文到文综科科要刷题，我比较爱刷金考卷特快专递，从第一期到第十期，都是值得写的题。
语文多刷一些选择题，数学一定要每天两道压轴题，一定要保持手感，每周计时两套数学卷，英语每天刷一道完形填空和改错，除了多写也要多读。文综也是我比较薄弱的一环，多背是必要的，刷题也是必要的，我和同桌坚持每天一套文综选择，两天一套文综大题。
但这只是我的刷题计划，要根据自己的薄弱学科、薄弱环节有针对的刷题，有选择的刷题而不是盲目的刷题。
第三词是总结，孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆”，刷题和总结是密不可分的。
大量刷题为总结奠定基础，好的总结是刷题的目标，把别人的的题转化为自己知识点，并把知识点应用于写题中，才是真正的高效学习法，同时还要总结错题，我想很多同学都拥有一个很厚的错题本，但是真的记住了吗?下次不会再犯了吗?
错题总结不是剪贴的过程，这一道题并不重要，重要的是是这道题包含的知识点是什么，这个答案是怎样是从题中得出的，我比较喜欢分专题总结，比如数学导函数，我会分不同的方法总结，参变分离、端点效应、多次求导、数形结合、不同的方法分天专题，方便你真正的理解和掌握。
每一种方法还要学会总结框架、政治每一课的框架，每一本书的框架对大家比较有用，地理总结答题模板，历史总结答题术语，这些都是自己课感的，我也不详细展开了。
这些只是我的方法，希望对大家有帮助！希望大家在高三这最后一年里，静下心来，脚踏实地的学习，每个人都会是一匹黑马!
我的演讲完了!
谢谢大家！
高三励志讲话6
大家好！
离高考只有90天，面对这90天，我们每个人是否也应该先明确地问问自己：我在做什么呢？只是在完成一项任务或准备一次考试吗？不，绝不仅如此，我们正在展开我们生命中的一场硬仗，12年的寒窗苦读，12年的含辛茹苦，12年的厉兵秣马，太多的汗水和泪水，太多的梦想和希望，都将在这90天的大战中接受考验，开花结果，孕育成功。90日之后你能达到怎样的高度，完全取决于这90日中，你所执有的态度。一句话：态度决定高度。
开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。
那么，具体说来，我们又该用怎样的态度来面对这场硬仗呢？我想送给大家三个字，与各位同学共勉。
第一个字是“勤”字。常言道“勤能补拙”，又道“天道酬勤”。在未来的90天中，我们将是这个学校中最勤勉的一群人，每个清晨，当大多数人还沉浸在梦乡中的时候，我们就要开始忙碌：或读书，或教书；每个夜晚，当大多数人已经沉入梦乡的时候，我们还不能停止操劳：或挑灯夜读，或深夜备课。
第二个字是“谨”字。未来的90天中，我们需要严谨求学、严谨治学、严谨执教。绝不疏忽任何一个知识点，不忽略任何一个错误，不忽视任何一个细节，尽全力将每一天、每一节课、每一个考试都做得尽善尽美，不留缺憾。
第三个字是“灵”字。在这90天中，我们的学习、工作和生活都要注意讲求实效，灵活应对。作为高三年级的老师，我们一定会有针对性的给予每一个学生以不同的指导和帮助，尽我们所能地从学习、生活到心理调节等各个层面给予同学们更多的关爱。调动一切信息渠道，尽可能全面地收集最新最快的高层资讯，灵活有效地指导同学们备战高考，决胜高考。
现在谈谈高三下学期开始阶段要干的几件事：
第一，查看20xx大纲，明确抓分重点。因为里面规定了考试能力对应需求，可以评估自己到达什么程度，尤其是各科的大纲，老老实实的对照课本，找出各科考纲中要求中哪些自己能够拿下、哪些暂时还不行，这样就较为容易形成在做题过程中联系到自身能力锻炼的目的。
第二，切忌冒进，以稳固求发展的策略去提分。自己会的一定要巩固，平时考试经常出错的是最主要攻克的，然后再将大家（同程度学生）都可能会的题想办法一一拿下，如果自身水平不高，那么不要刻意去做拔高题（也就是自己听不懂、看不懂的题），老师上课有讲就记下，消化不了的暂时放一边，一定要按照自身水平去检索、建设，圈出自己认为可以掌握的，划出有能力攻克但是常错的，暂时剔出看不懂听不明白的，抓大头，不让能够掌握的分数跑掉才是硬道理。
第三，加大思维训练比例点，形成思考习惯，所谓磨刀不误砍柴工。平时做作业时多花费一点时间思考题目为什么这么出，有什么隐含条件？自己做出来的哪一步是可以当作隐含条件的？迷惑信息在哪？有用的信息是什么？这么去考虑刚开始做题会辛苦些，经过一两个星期就可以明显加快，并且能够做题。后期做题时就以限时作套题训练为主，迎接考试。这里要指出我们星期六考试很多同学不交卷，这是不允许，也是要不得的。
第四，用试题验证知识点。有些人还是担忧自己的知识点掌握的不牢靠，那么每次做题都对照题目翻课本，就能达到课本知识应用、迁移转换的目的。
我认为高三学生应有的状态是：自信、相信、紧张、苦干、严格。
自信。相信自己才有奋发向上的内驱力。自信能鼓舞斗志，自信能助长豪气。我们已是征战高考的斗士，狭路相逢勇者胜，只有满怀自信的人才有一种王者之气，这样的人才有一往无前的勇气和战斗力。
相信。我们的学校有60多年历史，虽然我们学校级别、生源基础都很低，但近几年高考依然取得很好成效，在南安同级别学校中高考成绩都是位居前列。而且我们的老师都是年富力强、乐于奉献的人。而我要说：天地无私师生情啊！亲其师，才能信其道。相信老师，你才能保持清醒，有条不紊，少走弯路，提高效率。所以同学们要百分之百地相信班主任，相信科任老师。
紧张。充足的时间是搞好学习的根本。所以，“紧张”应成为我们除学习、休息外做事的主旋律：做任何事都要抓紧时间，走路健步如飞；早读铃声未响，所有教室已是书声朗朗，晚自修，老师没来早就鸦雀无声；课堂上，神情专注，思维活跃，听从指挥，动作迅速。当然，我说的“紧张”不是不要休息，更不是慌张，我们要充分利用晚上、午休保证睡眠，利用课间操、眼保健操来锻炼，调整身心、放松心情。拥有紧张兴奋的大脑、健康愉悦的身心，才能高效率地学习。
苦干。吃得苦中苦，方为人上人。没有坚苦卓绝的奋斗，没有勇猛顽强的拼搏，就不会有令人羡慕的成功。只有不辞辛勤劳苦，不畏艰难险阻，迎刃而上的人才能到达成功的顶峰。天气再热再冷，我们战酷暑斗严寒；肚疼脑热小感冒，我们轻伤不下火线；要记的太多题难做，我们敢拼敢钻！态度决定高度。肯吃苦重实干，这就是我们高三学生的态度！我们要在老师的统一指挥下，夯实基础，吃透原理，探明过程，掌握方法，练熟技巧，一步一个脚印扎实地迈向高考，走向成功。
严格。严师出高徒，严己能砺志，严格管理出效率。老师对高三学生的学习高标准严要求，能保证较高的时效。同学们应充分理解老师，绝对服从老师。学生对自己的严格要求能保证充足的休息和学习时间，还能保证知识、技能落到实处。而年段和班级的严格管理，则能保证同学们有一个良好的学习环境。
信心。是成功的前提；方法，是成功的催化剂；状态，是成功的保证。只要我们坚守信心，讲求方法，长久保持良好状态，就一定能夺取20xx年高考的全面胜利！
总之，我们全体高三教师和20xx届的考生们是同一个战壕中的亲密战友，一定会运用我们全部的能力和智慧与大家一起并肩作战，一起去迎接这90天枪林弹雨的考验，最终，也一起去创造骄人的战绩，再次用我们的实际行动去见证那句誓言：今日我以延中为荣耀，明日延中以我为骄傲。
各位老师、同学们，让我们不要辜负社会的关爱，不要辜负家长的厚望，不要辜负青春的时光，让我们一起奋进吧！人生能有几回搏啊！谢谢大家！
高三励志讲话7
各位老师，各位同学：
大家下午好!
今天，我们在这里隆重集会，召开20~~高三百日冲刺誓师大会，意义非凡，如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑,那么我们已经跑过最后一个弯道,距离终点只有百米之遥。
同学们!三年前，你们带着心中的理想来到丰城中学，为了这个理想，你们寒暑不停、风雨无阻。三年来，你们将一生之中最美好时光的点点滴滴，镌刻在丰城中学的每一片花叶之上，每一寸土地之中。三年来，清风从丰水湖吹过，在每一个清晨翻动着你手中的书卷。三年来，月光从和合塔顶挥洒而下，在每一个深夜伴随你走向安睡。三年来，学校给你们创造了良好的学习环境，你们勤奋学习，奋勇拼搏，没有辜负老师及父母的期望，不断磨砺自己，以优异的成绩和出色的表现，为学校赢得了一个又一个荣誉。这一切，都将是停泊在我们心湖中长成最美好的记忆。在最后的一百天里，我想，我们的记忆之树不但要开出美丽快乐的花朵，更要结出健康香甜的果实。如今，距离我们期盼的高考只有一百天了。高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。为了冲击高考，我们读过可以堆成山的书籍，我们做过可以铺满地的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩一落千丈的悲伤，才终于有了这冲天一飞的机会。
再过100天，我们就迈入高考的考场，并由考场走向更广阔的人生天地。因此，从今天开始，你留在母校，留在老师和同学们身边的日子已屈指可数，在你们的梦想就要实现，离成功仅有一步之遥之际，我想提醒你们，能否把握住这最后的一百天至关重要，意义深远，不能有丝毫的懈怠和疏忽。站在一百天的冲刺起点，你们必须树立这样的意识：
一、冲刺，是你们的必然选择
人的一生可选择的机会不多，选择就在关键的几个点上，高考将是你们遇到的第一个关键点，你们的人生理想将通过这一次的挑战来实现，你们的人生价值将在这一次的挑战中得到凸显。成功与否将决定你能否按自己的愿望改变生活，决定你能否进入到预设的生活轨道;即使在今天这个充满机遇、充满诱惑的年代里，对于大多数出身于平民家庭无爹可拼的你，高考，或许是你唯一一次凭自己的实力说话的机会，除了高考冲刺，你只能收获遗憾和无奈。永不退却，永不气馁，真正的强者选择的永远是勇敢地冲锋!
二、冲刺，是你们人人涨分的法宝
高考冲刺是考试成绩由量变实现质变的推进器。在历年高考中，都会有黑马出现。以往的经验证明，高考前一百天是涨分最快的时期，一百天能涨多少分?50分、100分都不是奇迹，前几届曾经有的同学从宜春模考到高考涨了160多分，我想这也不是极限。不同学习层次的同学涨分幅度或许有所不同，但有一点是相同的：只要你真正拼搏不止，你的进步就一定会出人意料。平时的联考、调研考、月考的结果都是不是最后的结果，决战的战场在6月!所以，我们提出这样的口号：每天涨一分;人人都涨分;人人能涨分。天天涨分不浮躁，分分秒秒都高效。
三、冲刺，是你们科学高效地准备高考
冲刺不是空喊口号，它是更踏实更勤奋更聚精会神的代名词。
在最后的一百天，你们首先要在精神上赢得高考。精神决定论告诉我们，精神高度决定人生的高度，每人都要制定具体冲刺目标，坚决反对定局论、失败论!三本冲刺二本，二本冲刺一本，一本冲刺600，要有冲刺高考、拼搏高考、体验高考、享受高考的积极心态。用大心脏，铁神经迎接高考。
在最后的一百天，你们头要抬高，脚要走稳。这个时刻，没有时间耍小聪明，只有认真做好每一天的事情，结果就会大不相同，遗憾会更少。而能控制时间利用率的只有你自己，应当放下自己的架子与自尊，充分利用资源，向老师和同学求教，主动利用一切可能的时间和试卷反馈的结果弥补漏洞，修正错误，强化训练到半自动化或自动化的水平，才能在全省的竞争中取得优势。
在最后的一百天，你们要心态平和，平和彰显气度。横向与别人比，要多包容、多看到别人的优点和长处，不抱怨、不偏激、不奢求;实事求是看问题，主动交流找差距，在享受学习中调整心态，保持平和;纵向与自己比，要客观分析变化原因，反思自己的复习计划与学习情况，不偏科、不侥幸、不偷懒;肯定自己的微小进步，让自己的长项更长。
同学们，20~~的丰中校园，比过去的任何一年都更丰富和美丽，我们期待着，春雷之后，是一个繁盛的夏季;夏雨来时，是千万朵幸福的花开。
亲爱的同学们：让我们把最美的风景带到和合塔顶，体验“手可摘星辰”的感觉;把最灿烂的笑容留到六月，创造六月的辉煌!
最后，让我们握紧拳头，以青春的名义大声宣誓：
十载寒窗，百日苦练，我们健步登金榜;
一腔热血，万丈豪情，丰中定再创辉煌!
谢谢大家!
高三励志讲话8
18岁，不再抱怨镣铐的束缚。开始注意父亲的白发，开始心疼母亲的皱纹，开始谅解老师的苦心。18岁的生日，不要派对，不要蛋糕，不要礼物，只想一个人凝心细数十八年岁月里拥有的，失去的，珍惜的，渴望的……我们愿意接受那些束缚，因为那是造物者的馈赠；我们用心欣赏那些束缚，因为那是生命中最幸福的牵绊。高三是一场舞，戴着镣铐的生命之舞！
高三就像一段长长的黑色隧道，而几个月后的那个日子，就是火，就是路标，指引着我，还有千千万万考生披荆斩棘，奋勇前进。青春是美丽的，它不仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心。我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的考生一样都在追梦的路上；我们特殊，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
青春年少的我们，脚踏大地，头顶青天；青春年少的我们，仰望明月，追赶太阳；青春年少的我们，不畏艰难，不畏险阻，敢踏出荆棘泥泞；青春年少的我们，倾热血为江，以信心筑船，证明自己便是远方的航标灯。青春的诗，写不完；青春的歌，唱不够；青春的梦，做不醒；青春的路，走不尽。青春的每道风景，都有不同的意境；青春的每一个季节，都有不同的色彩。谁说往事不堪回首，青春萌动的心情在记忆的册子中才是最璀璨的诗篇，然而青春只有一次，不好好把握，就会转瞬即逝。
当华美的叶子落尽，生命的脉络才历历可见。当看见一棵落尽了叶，只剩一树枝干的树时，我想到了我们自己，也许我们就要像这满树的枝干那样：清晰、坚强、勇敢。虽然没有了一身华丽，但生命依旧苍劲有力。我们即使无法成为蓝天上的雄鹰，但是只要抬头，依然可以拥有湛蓝的天空。换一个角度，换一种方式，生命依旧美丽。当生命有了曾经，有了经历，我们才会变得更加坚强。生命，才可以如空中彩练那般美丽。
高三励志讲话9
老师、同学们：
早上好！我是。20xx年高考即将到来，高三学子们也将进入最后冲刺。在这里，我借简媜的一句话把祝福送给学长们，愿你们每天醒来时，天依旧清亮，风依然分明。
在这个紧张的时刻，愿你们不负初心，全力以赴，为自己的梦想奋勇拼搏。十年寒窗，你们寄予了多少梦想，又积攒了多少憧憬，为此而付出的努力，必不可少。心中成功的渴望，老师辛勤的教导，父母殷切的目光，在等待答案，等待印证。如同电影《霸王别姬》里，师父教徒弟唱戏的时候说，“你得自个儿成全自个儿”，在这关键时刻，请昂首迎战，竭尽全力，成全自己，因为你们将会是最棒的！
在这个时刻，愿你们能以平常心，轻松应对。学习征途一路走来，经历了太多太多，一路相随，一路修炼，面对高考持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后，只有时刻保持清醒的头脑才能笑到最后，一颗平常心，无处不胜境。愿你们能轻松进场，仔细答题，认真检查，从容交卷，顺利圆梦。
在这个时刻，愿你们铭记这片土地，带着感恩，虔诚致谢，感谢脚下这片温情的土地，这个温馨的校园。在这里，我们曾一次又一次迎着朝霞，送走夕阳；我们一次又一次埋头苦读，汲取知识；我们一次又一次满场欢跑，强身健体；我们一次又一次尽情欢唱，响彻云霄。这里浸润着我们成长的足迹，这里也指引着我们成长的方向——自强不息，止于至善。
虽然路途艰难，但我相信，你们一定能走出属于自己的精彩。你们在意的每一件事，为此走出的每一步，都会因付出艰辛而显得熠熠生辉。我想，你们心中一定怀着对大学的诸多憧憬和向往，那么，就坚持你们的梦吧，不惧未知的前路，相信自己踏出的每一步，相信你们曾为之付出过汗水的愿望！
愿你们能在六月收获属于自己的成功！谢谢！
高三励志讲话10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！我是高三3班的郭xx，很荣幸作为学生代表在此发言。
新学期开始了，对于高三初三的同学们而言，这一学期是决定未来的十字路口。对于其他年级的同学们而言，这一学期是给未来加上的坚实的筹码。三年时间，不短不长，重要的是珍惜每一个学期，每一天。努力过，奋斗过，才不会在结束时猛地回头，留下长长的叹息。
如果要我给同学们一些学习上的建议的话，那我会说两个字“勇敢”。因为勇敢，所以能不畏艰险，逆流而上；因为勇敢，所以能坚持不懈，永不放弃；因为勇敢，所以能忍受孤独，敢为人先。唯有勇敢地闯过这三年，才不会留下遗憾。
作为一名高三学生，我尤其想对其他高三同学说：高中生涯已近尾声，我们骑虎难下。人最容易松懈的时候便是将要接触到成功的时候。在这紧要关头，我们需全副武装，勇往直前。
这是拼耐力的三个月，拼精神的三个月，状态显得尤为重要，整理自己的情绪，秉持着一种苦中作乐的心态，让自己有希望有念想，有拼搏的动力。凤凰涅槃重生，经历毁灭般的痛苦，新生后方能展翅翱翔。如今我们也处于一个浴火的境地，置之死地而后生，破釜沉舟来一战，何须顾虑太多。
对于已经比较优秀的同学，那就让优秀变成一种习惯。对于还需加速努力的同学，只要想改变，每天都可以是你的.起点。让我们用汗水组装希望，用最高昂的姿态迎接未来的骄阳。
祝大家在新学期都能有所收获！
谢谢！
高三励志讲话11
各位领导、各位老师、同学们：
大家好！
六月的校园生机盎然，六月的校园激情涌动。伴随着成长的喜悦，洋溢着收获的激动，此时此刻，我们欢聚这里，举行20xx届高三毕业典礼。在此，请允许我代表学校向圆满完成学业的1030名高三同学致以热烈的祝贺！并对为你们的成长付出辛勤劳动的教职员工表示衷心的感谢！
三年前，你们怀揣理想和希望，迈入东至三中这片深情的绿地，开始了人生美好而又难忘的一段旅程。三年来，你们执着地追求，辛勤地付出，顽强地拼搏，真诚地交际，快乐地生活，为幸福的人生奠定了坚实的基础。回首往昔，课堂上你们分享着探究的快乐，竞赛场上你们收获着成功的喜悦，运动场上你们舒展着健美的身姿。校园处处都留下了你们拼搏、奋斗的足迹。点点滴滴的记忆啊，如一串串珍珠项链，熠熠闪光，它将成为你们人生一段最难忘的经历，一笔最宝贵的财富，一座最重要的里程碑。
在这里，你们学到了丰富的知识，学会了读书的方法，养成了健身的习惯，锻炼了生活的能力，懂得了做人的道理。同学们以优良的考核取得了思想品德的评定，以良好的成绩通过了高中学业水平测试，20xx年我校有34名同学毕业会考成绩全A，各学科的会考优秀率均名列全市前茅。你们中还有不少的同学被评为省、市、县级优秀学生、三好学生、优秀学生干部。面对你们的成长，老师从心里为你们高兴，家长从心里为你们骄傲，领导从心里为你们喝彩！而你们也将伴随着母校成长的历程，定格在母校骄傲与自豪的发展史上！
同学们，今天我们在这里隆重地举行毕业典礼，既是庆祝三年的辉煌，更是庆祝崭新的开始。毕业是一个里程碑，但毕业不是结束，而是开始。
在今后的人生旅程中，我希望所有的同学：
第一，规划好自己的人生。
三年的高中生活是人生中的一个过程，今后的大学生活也是一个过程，大家的人生之路还有许多的“不一定”，每一段路程都要靠自己坚实地走好。我们知道，有什么样的努力方向，有什么样的努力过程，就有什么样的人生。这是无数人证明过的公理。同学们一定要认真进行人生规划，用规划设计自己，管理自己，创造自己。每个人都志存高远，渴望成功，努力奋斗。其实成功的含义不在于让自己事事做最优秀的人，而在于时时做最好的自己。我衷心地祝愿大家：可以成为一棵大树，也可以做一株小草。因为树有树的伟岸，草有草的芬芳，我坚信只要大家准确定位，瞄准目标，稳健地迈好每一步。人生总得需要一个目标，这个目标越明确你成功的几率就越大。人生需要不停地往前走，朝着目标不停地走。
第二，学会感恩，宽以待人。
我们要时常心存感激，不管间隔多久，都不要忘记母校的培育之恩，不能忘记老师的教育之情，不能忘记同学纯真的友谊。要感谢父母、师长、同学对自己的付出与帮助，感激世上一切真的、美的、善的事物对自己的滋养。即使是给你设置障碍的人，至少也让你在风雨中成长，使你的阅历更丰富，让你在风雨之后见彩虹。在新的集体中或者步入社会以后，我希望大家时常拥有一颗感恩与宽容之心。学会感恩，我们才会懂得关心他人，回报父母，回报学校，回报家乡，从而拥有充实的人生。学会宽容，我们就会理解他人，容纳他人，包容与不计较也使自己时刻拥有一份快乐的心情，为迎接未来激烈的挑战，赢得更加饱满的精力，为自己的成功奠定基础。
第三，不断进取，超越自己
人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己！我们难以把握机会，因为犹疑、拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的追求；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们无法发挥潜能，因为不能超越自己！其实每个人都有超越自己的经验，在幼儿期，没有人逼我们学走路，我们却试着自己站立，不断跌倒、不断站起、不断试步，终于能从爬的阶段，进入走的时期。然后，我们对走也不满足，又要学习跑、跳。相信大家也时常保持进取与超越之心！“超越那看来有限的自己”。我们的人生可以平凡，但不能平庸，我们每个同学一定会凭自己的能力与努力去做最好的自己。
今天的仪式既有毕业庆典的欢欣，更有壮士出征的豪迈。同学们，还有三天，你们就要走进高考考场，你们有理由相信，你们是东至最优秀的学子，你们是三中最突出的学生，你们会向党和人民、向母校和家长交上一份满意的答卷，实现自己的人生理想，母校祝福你们，母校期待着你们！
雏鹰即将告别母校，飞向蓝天，作为你们的校长，我想对大家说，东至三中永远是你的家！这个家无论何时都会为你敞开。希望你们将来常回家看看，看看母校美丽的校园，听听老师亲切的唠叨，叙叙自己纯真的情怀。快乐时回来看看，痛苦时回来看看；成功时回来看看，失意时回来看看。母校会永远关注着你们，母校会永远惦记着你们，母校会永远地祝福着你们。
亲爱的同学们，你们即将离开这里，游学四海，建树八方，谱写生生活新篇章。我相信，有了你们，三中的校史会增加更辉煌灿烂的一页！我相信，东至三中明天会以你们为荣，以你们为骄傲！我相信，三中的学弟学妹们会以你们为榜样，以你们为自豪！
最后，祝愿东至三中20xx年高考佳绩连连，硕果累累；祝愿20xx届学子明天辉煌灿烂，美丽无比！
高三励志讲话12
我是高三xx班的xx，两年前的这个时候，我作为新生代表在这里讲话，当时是期待新生活的激动与紧张，两年后的我作为高三代表在此讲话，是即将决胜高考的激动与紧张，今天我为高三全体同学做决战高考演讲，同时也对此时高一高二的学弟学妹们致以最真诚的祝愿。
高三的同窗们，还记得我们刚入学时的状态码，新奇、激动、向往，还有一点就是觉得时间还很长，高三离我们还很远，当时听着我们的学长学姐讲话，内心或许颇为震撼，但在实际行动上总觉得“差点意思”，就是这样，时间一天一天的过着，不经意间，我们就站在了高三的领土上，似乎我们还没来得及喘息，还没来得及休息，我们的高中生活就这样仅剩下一年了，或许此时仍然有一部分同学处于迷茫的状态，不知自己努力的方向，也不知道应该何去何从，这样的心态，让同学们一度陷入自我的怀疑，每天找不到最佳的学习状态，但是我想对我的同学们，也是我的“战友们说”，我们在此时陷入这种不知所措的境地，只是因为我们的内心不够坚定，那么此时我们更不应该去逃避，我们可以适当听取家长和老师的意见，不要自己钻牛角尖，一天可以解决的事情，我们为什么要浪费那么多天的时间，从而影响到自己的学习，这是多么的得不偿失，此时的我们最应该学会的就是当机立断，不要犹豫不决。
那么在这一年中我们一定要做好自己的学习计划，这一阶段我们的头脑应该保持时刻的清醒，绝不要虚度光阴，因为在我们看不到的地方，大家都在努力，大家都在奋战，而我们在还有机会的时候，有什么理由选择放弃呢？高三的同学们，再坚持一下，胜利就在不远的前方！
接下来我想对高一高二的学弟学妹们说，大家一定要珍惜在校学习的日子，或许你们现在还没有即将高考的紧张感，但是我想对你们说，在你们还有大把的时间可以进步，可以努力的时候，一定要加倍努力，这不是让你们每天都保持精神紧绷的状态，而是我想告诉大家，这是你们习惯养成的最佳阶段，有些东西错过了就不会再回来了，你们的目标不是一次月考、不是一次期末考，甚至都不高考，而是你们自己，战胜自己，成就自己，是我们一生都在做的事，一直为之努力的事，趁你们还有机会，我也为你们加油。
时间的脚步不会停下，我们需要做的就是不断向前奔跑，愿我们在未来的日子，都可以遇见更好的自己，高考加油，未来加油！
高三励志讲话13
高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨;高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬;高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡——这只能是幻想。
面对高考有这样两种极端的人：一种人总是说，唉，中国什么时候能打仗。我问他说为什么希望中国打仗，他说一打仗就不用再高考了;另一种人总是在说，唉，为什么明天不高考?虽然大多数人面对高考时不至于这样极端，但是我们不可否认的是，我们对待高考的态度已经进入一种误区。
怎么闯过险象环生的高三?重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变;而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。我认为在这个关键的高考时刻，在这个背着所有人寄托的时刻，在这个永远都难以忘怀的时刻，我们应该从以下几点着手，才能帮着我们走向更广阔的天地。
一、学会享受过程
我希望你们能够记住：我们的奋斗决不仅仅是为了高考，高考只不过是一种手段，我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问，不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考，我只是想让你们知道：固然高考很重要，但是你们应该学会享受这个过程，而不应该将其视为洪水猛兽。
我现在来问大家，如果去布达拉宫，你是选择步行还是坐飞机?或许你们觉得这个问题太好笑，那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事：鹰和蜗牛站在金字塔顶，他们达到了同样的高度，但鹰是一下子飞上去的，很快很容易，它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的，很艰难，但它很快乐，很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程，会给你的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程，你会找到生命的广度和深度。
二、拥有无比坚定的信念
我无数次的听到有人问，高考成功有没有秘诀?要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念!那么何为信念?在一个久旱无雨的小山村里，村长带着村民去寺庙里求雨，希望老天爷发一下慈悲，下点雨。他们每天都去求雨，求了整整一个星期，老天爷终于动怒了：“你们这帮无赖之徒，为什么一点儿诚意都没有?”村民们很惊讶的说：“我们每天求雨怎么还没有诚意?我们都求了整整一个星期了!”老天爷说：“你们真的相信会下雨吗?”“相信!”老天爷愤怒的说：“既然相信，那出门之前为什么不带雨伞呢?既然你们相信今天会下暴雨，那么出门就应该带雨伞嘛!你们出门不带雨伞，是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨!”有位同学斗志昂扬的说：我要高考成功!然后接着有人问他，你真的会成功么?那位同学马上答道：我也不知道哎……各位同学，你们认为这叫信念吗?所谓真正的信念，只有你们自己才能定义。因此你们应该自己想明白，你们到底是想成功还是一定要成功!下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念，因为信念可以激发你无限的潜能。
三、确立自己的目标
古人云：人贵有志，当志存高远。这不是一句简单的口号，请大家想一下，当高考结束，面对高考志愿表时，有多少人能斩钉截铁的说：我就要报这个专业，我一直在为着这个目标而奋斗!恐怕有相当数量的同学面对众多的专业选择思前想后，犹豫不决。出现这种情况的原因就是大多数学生的目光只是盯在高考本身上，而没有想过高考背后深层的东西。
作为年轻人，一辈子的目标一定要定得高远，正所谓你想要什么，你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想，正如相信在黑暗中仍然能看见北极星一样。我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标，但每个阶段的目标要现实，就要永远比周围人做得好一点。目标与能力成正比，目标要一点点积累，每一天、每一阶段的目标实现了，最后成就的就是远大的目标。
四、学会自我激励
高三的生活枯燥乏味，产生烦躁情绪在所难免，每位同学或多或少都会遇到这种情况，那么我希望能够通过马云故事告诉你们遇到这种情况时应该怎样做：在马云创办阿里巴巴之初，许多人都说，如果阿里巴巴能够成功，无疑把一艘万吨轮抬到喜马拉雅山上面，而马云却对自己的同事说，我们的任务是把这艘万吨轮从山顶上抬到山脚下，别人怎么说是没办法的事儿，而你自己要明白，你想要的是什么，你能为社会创造什么样的价值。高三这一年，谁都不会过得轻松，但是你们要明白：流泪、抱怨统统没有用，对于一个拥有梦想的人来说，最大的失败就是放弃，要相信你每坚持一分钟都有可能淘汰一名竞争者。
作为高三的学生，应该学会用左手温暖右手，把学习当做快乐并且享受这个过程，去欣赏自己，去体味属于自己的高三。最重要的是，不要因为高考而让你忘记了自己最终的目标。生命就是一片广袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不断地流出，你就可以把沙漠变成绿洲。自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神，他们坚信“天生我材必有用”、“前途是自己创造出来的”他们藐视困难，追求高远目标，面对人生激流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，不懈努力。
五、要脚踏实地
我们应该学会“蜗牛精神”：蜗牛的壳是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平气和的接受失败，做人要大方、大气、不放弃!世界上没有绝对的公平，心中平，世界才会平。要学着给别人一个机会，尤其是给那辆奔驰车一个帮你的机会。要想成功，就要做到蜗牛的三点：第一是永远向前、向上;第二是要有足够的耐力和耐心;第三是给自己足够的时间。
许多东西是从量变到质变的，当你的努力，你的付出足够多时，就会获得自己想要的。俞敏洪两次高考失败，第三次高考，他走进了北京大学;出国三次失败，他创办了新东方，帮助别人实现出国的梦想。俞敏洪的生活经历并不复杂，农村20xx年艰苦的生活，磨练了吃苦耐劳的精神;北京大学20xx年学习、教书的历程，是一个从极度自卑中寻找自尊的过程;创办新东方的20xx年，是一个艰苦奋斗的立业过程。因此说不要害怕失败，即使是被踩到泥土中，我们也不能甘心变成泥土，而要成为破土而出的鲜花。世界上少有天才，如果你能做一个“地才”，你就已经成功了，所谓“地才”，就是脚踏实地，把一件事做到顶尖的人。当你脚踏实地，把学习这件事做到极致的时候，高考在你眼中就不那么重要了。
在最后我想告诉大家是：不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望，青春要无悔!
高三励志讲话14
高三全体同学：
十年苦读，我们一路走来，栉风沐雨，不辞辛苦，只为了越过高考那座峰巅，只为了踏上峰巅摘颗星星，剪片彩虹，装点我们的大学之梦。现在，这座峰巅就在眼前，冲刺的时间一百天。我们激动，我们兴奋，我们紧张，我们恐惧，我们带着决战前夕复杂的心理情绪，听候命运之神的公正评判。
我们相信命运之神是公正的。我们夜以继日，吃苦受累；我们看惯秋月春风，一任花开花落，把自己鲜嫩的童年蓓蕾、纯洁的少年花瓣、烂漫的青年芬芳，作为虔诚的祭品，倾注在无涯学海，供奉给命运之神。命运之神不会无视我们的供奉，不会抹杀我们的虔诚；一定会根据我们的道德境界、思维水平、知识积累和应用能力，给我们每个人打分，赐给我们星星和彩虹，装点我们的大学之梦。
然而，我们不能消极等待。因为我们知道，命运之神的评判是在最后一刻，是在百日冲刺的尽头。与十年寒窗比，一百天是短暂的，短暂的不足一提；但与高考考场上那知识爆发的时刻比，一百天是多麽的悠长，悠长的足以使我们塑造一个崭新的自我。在一百天的入口处，命运之神关注着我们，用长焦距为我们每个人摄影；在一百天的尽头，命运之神再次看到我们的时候，会惊讶地说：“怎么不是一百天前的你？”我们将镇定地回答：“我还是我，又不是我！”让众神都去思考我们的回答吧。
好，就这么干！我们需要的，只是从容和镇定。日月从容，光辉永恒，流星匆匆，一灭无踪；高山镇定，开满花丛，急流汹汹，寸草不生。还是不要用万米长跑的最后冲刺形容这一百天吧。长跑冲刺用的是肌肉，高考冲刺用的是心灵。肌肉发力如同火山爆发，需要的是山川的抖动；心灵放飞如同火箭升空，需要的是稳固的支架。手脚不要忙乱，思想疾如闪电；一旦浑身紧张，头脑一片苍白。忘记全国的高考吧，忘记父母的期待吧，忘记命运的评判吧，忘记胜利的浪漫吧，只要记住，日升月落，时光不再；只要做到，过好每一天，做好每一题。当你走进考场的前一分钟，头脑还能专注在破解难题的喜悦中，天使将会悄然降临，引你进入庆功的圣殿。
日本学者稻盛和夫发现，当一个人专注于某一件事情时，会得到神灵的帮助，在头脑中自动开启一口智慧之井，让灵感喷涌而出。十年寒窗，我们累吗？当然累；但让我们受煎熬的不是走的累，而是驮的重。父母有沉甸甸的期望，老师有沉甸甸的嘱托，社会有沉甸甸的舆论，就业有沉甸甸的压力，都是沉甸甸，都在我们稚嫩的肩膀上，我们怎么驮的动，怎么能专心，怎么能开启智慧之井啊！那么，在距高考百日的时间里，既然我们成了被众人托起的太阳，就让关注我们的眼睛如同众星隐退吧；既然我们要一跃跳过龙门，就让期望和嘱托的重负卸下来吧！我们要宁静，要专注，要让灵感之光梳理知识羽毛，然后展翅翱翔，翩跹于太空之上，乘着自由之风摘取星星，凭着自主意志进入大学吧！
高三励志讲话15
各位老师、同学们：
大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。
一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!
现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?
一、考前心理调节。
十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
(1)制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。
(2)进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动，要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
6月2日-4日距离高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月5日距离高考还有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。下午：13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月6日距离高考还有1天：放松，考前动员，看考尝熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。
(3)每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。
(4)抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
(5)注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。
(6)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
(7)调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
(8)调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。
(9)心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。
(10)增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
二、考试期间要求。
(1)在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样，谷类为主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的饮食，不宜饮酒，要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要适当吃些杂粮，要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温差过大;不宜在风口上猛吹。
(2)要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排，讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。
(3)要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。
(4)要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：
要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：别因一两分名落孙山。每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。
第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，这是最重要的。
第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”
切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。
第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境，往往有助于启发思维，生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名;审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行;细中求速度，快中不忘稳;不争交头卷，检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
同学们，高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。
如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。这样一来，心态也得到了很好的调节。在这一段最紧张的日子里，不要给自己太多的压力，要放松，只要是努力了即使失败了也没有关系，只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心平静下来,要能够以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。
最后，豫祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!
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