有关人生感悟文案合集

　　随着网络社交的悄悄演进，大家都对那些朗朗上口的文案很是熟悉吧，文案用以分享自己的喜怒哀乐。那什么样的文案才是经典的呢？以下是小编帮大家整理的有关人生感悟文案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关人生感悟文案合集

　　人生感悟文案1

　　1、慢慢人生路，没有人可以取代，也不可能重来。

　　2、每一个人都期待着一份至死不渝的感情。但要明白，感情如房子，建造时偷工减料就会成危楼；年久失修莫名其妙就会长出壁癌，有时因原来施工不良就会漏水；有时一场一大台风会吹破玻璃；有时也可能遇上地震来摧残。如果没有放火逃生设备也不小以应变还有所有的房子都一样，即使是监狱，也有一扇能够进出的门。

　　3、当大雁的翅膀在天空追随流星，龙胆花燃烧了整条银河，被桨划破的月亮变成古铜色。什么是永恒的呢？

　　4、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

　　5、佛种从缘起，是故说一乘。是法住法位，世间相常住。

　　6、万法唯心所言法者，谓众生心。是心即摄一切世间、出世间法，依于此心，显示摩诃衍义等。

　　7、你想要别人对你好，首先自己要做得更好，如果你自己连做人都不会，那么别人也不会用一种良好的方式与你交往。日常的交际虽然是与别人交往的过程，但是你如何做人，却决定着交际的成败。

　　8、做一个宽容的人，让自己的心胸变得更加宽广。即使对自己的敌人，也应该尽量宽容对待，因为你的心宽了，世界就会更加明亮，愿意与你保持良好关系的人也会越来越多。

　　9、社会是复杂的，是因为组成社会的人复杂。在这个复杂的社会中，各种各样的人都有，朋友的确是越多越好，但前提是这样的朋友要出于真心实意。如果什么样的人都结交，那么早晚有一天会让不好的朋友拖累。

　　10、老天爷是最公平的主宰，不会亏待谁的付出，也不会偏爱谁的懒惰。

　　11、人的一生，总会经历一些风风雨雨，尤其是在一个人经历苦难的时候，更是考验朋友对其感情真假的时候。管朋友暂时的处境如何，我们都应该记住，既然选择了做朋友，就要不离不弃，在朋友遇到困难的时候．一定要尽量帮助。

　　12、恋爱这东西，有趣的是在于参与，即使你失败了，也是很有味道的。因为你爱上一个人的瞬间，是会永远留在心里的。这瞬间便是生活的勇气，是黑夜点燃的一盏明灯。

　　13、人的生命到来就是使命的开始，每个个体都有其独到的天赋。每个人都是带着使命来到这个世间的，不同的只是有的人轰轰烈烈，有的人默默无闻，而生命的富有不在于外表的风风光光，却在于内在的实实在在，过程是最美的。

　　14、一种对工作和学习的冲击力及持久力，会让你有特殊的魅力和个人实力。

　　15、]静读，静思，静心，易于闻道。

　　16、经验可以培养灵感，但灵感却不能完全依赖经验。

　　17、说谎如同朝天空吐唾沫，最终要落在自己脸上。

　　18、是宝石，即使被失落在让人遗忘的角落，它也仍然会发出耀眼的光彩。

　　19、只有将手头上琐碎的小事干漂亮了，才能成就大事。何必为遥远的明天而焦躁不安，这样的情绪往往不能解决任何问题，反而令人更加糟糕。人生之所以迷茫的原因，则是想得太多，做的太少。

　　20、不管是从佛法修行的角度还是从人生幸福的角度来看，克制一个欲望，要比满足它，接着继续满足它带来的无数个欲望要更容易，更能让我们感到快乐和满足。只不过我们已经被欲望迷住了双眼，看不透这个问题的本质罢了。

　　21、要追求幸福，就不能按别人的曲子跳舞，要仔细倾听自己内心深处发出的声音，把自己的主客观条件像接受阳光和空气一样接受下来，坚信人不能拔着自己的头发离开地球，绝大多数人都注定要在平凡中度过自己的一生。

　　22、面对任何人、任何事、任何境，不起烦恼，这叫看破。你要知道，没有恒常，没有长久。顺境，要安心，逆境还是要安心。

　　23、要把修行放在第一位，没有什么事比修行更重要的事了，除非你不想解脱。

　　24、遇见一个人，一个此生见过的最优秀的人，充满神秘，遇见他花光了所有的运气，但他尽管有万般的好，你却不能触碰到他一点，只能静静的，没有任何接触的资格，那么我只能默默努力，一切向他看齐，感谢遇见。

　　25、为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。不追逐世俗的荣誉，做真实的平常的自我。

　　26、相由心生，心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变；人生改变，你的相貌跟着改变。改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。

　　27、一个伴侣，固然是一种幸福，可是人生还有其他值得我去付出和追求的东西。

　　28、管犯人的，可能比做犯人的还要不自由。

　　29、这个世界上，有教养的人，在没有相同教养的社会里，反而得不着尊重。一个横蛮的人，反而可以建立威信，这真是黑白颠倒的怪现象。

　　30、人生，其实无非是矛盾与选择的综合体，无关对错，仅仅在于我们能否有勇气在矛盾中作出选择并勇敢承担一切后果。

　　31、别太把别人当回事，也别太把自己不当回事，你把别人当成全世界的时候，你在别人眼里可能只是一粒尘土，而你总是自我为是认为每个人都要围着你转，自己就是全世界的时候，其实你顶多算个地球仪。

　　32、琢磨，是痛的，我是一块棱棱角角的方砚台，一块好砚，在于它石质的坚美和它润磨出来的墨香，而不是被磨成一个圆球，任人把玩。

　　33、凡有追求，必定有烦恼。

　　34、一个人在本性的驱使下，会力图控制自己的习惯或竭力为自己的习惯辩护，或尊重，或责备，掩饰自己的习惯。具有相同本性的两个人，很可能会追求根本不同的目标，——尼采

　　35、好的朋友就是，在一起时都是小孩儿，分开了都是大人；玩起来都是小孩儿，做起事来都是大人；在彼此家长面前都是小孩儿，在彼此朋友面前都是大人。

　　36、跟好人学好，跟端公跳坛神，环境对于一个人各方面的影响，是不容忽视的。

　　37、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

　　38、《全赢人生》不是学来的，而是做来的，家庭就是检验我们的考卷。因为，最不讲理的人都在家里。

　　39、学习不是知道、悟道、而是要做到。

　　40、阴晴圆缺，花落花开，旧的虽去，新的会来。

　　41、即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个人；我为何懂得珍惜，懂得理解，因为我深知过了这个村就没这个庙的道理，这一秒一旦秒过去，你一辈子也不会再拥有这一秒！

　　42、亲爱的。你是我生命中的一首歌。有动人的篇章有真实的快乐。这么多年。我知道你是苦苦奋斗着。为了我们的家为了孩子和我。我们都说过无论以后怎样都要好好的。不要忘了当初天真是许下的承诺，当你不开心时让我为你唱首歌。我们都说过无论贫穷富有都要好好的。不要忘了当初我们的路是怎样走过，当你伤心的时候就请对我诉说等到老的时候一起看日落。就算再大的风雨手拉手一起走过。

　　43、每次遇见都会惊醒一个未知的自己，每个伤害都能炼狱成长。所以人生不只是一次勇敢的探险，而是无数次跌倒又爬起，无论悲欢，无论成败，不计得失，一旦你接受所有伤害与馈赠，你便回家了，一切都是修行。

　　44、要学会调整情绪，凡事尽量往好的方面想。很多人遇到一些难以解决的事情时，就会很多抱怨，很烦躁，结果因为把握不好情绪，往往将简单的事情复杂化，复杂的事情变得更难。当我们遇到棘手的事情时，一定要先控制好情绪，让自己能够冷静思考。并且你越往好的方面想，心就越开，越往坏的方面想，心就越窄。

　　45、人生不求辉煌，但求无悔。

　　46、道理不是讲出来的，而是做出来的。

　　47、温暖是什么，是一碗简单的鸡蛋长寿面，是倾听妈妈的所有言语，是想念另一个自己的心情，是每一通电话和信息的问候，是傻傻的约定，是一首唱给自己的歌，是现在写下的点点滴滴。

　　48、奔波劳累，身心疲惫，我行我素，无怨无悔。人生短暂，自由可贵，单身倍好，光棍万岁。

　　49、幸福，就是一家老少团聚在一起。当一家人团聚一堂欢声笑语时，你会发现，你的付出和汗水，就是一股力量，一种幸福的凝聚。因为你的付出，才有了家的团聚和欢笑，珍惜现有的一切，幸福就在我们的身边，无论时光怎么改变，幸福之花总会开在我们的心间。

　　50、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，在于途中的坚持。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。

　　51、旧时的那些时光，蓝天白云，一河玉带环绕，鱼在水草下吐着泡泡，成群的鹅在展翅飞奔，羊群安静的卧在草地上，牛群悠然自在的闲暇摆尾。时光已逝，影像犹新。

　　52、寒意入夜，冷雨敲窗！久逢梅花烟雨夜，空叹落花零落时夜的忧伤，风能读懂，阵阵轻拂，温柔抚慰；雨的忧愁，缕缕缠绵，丝丝化为眼泪，烫伤夜归人有雨的日子，读伞下的你，心底深处，究竟有怎样一个丁香花般的姑娘？

　　53、坚持，是一种勇气和信心；失望以后，便是一种痴情，努力地追寻，想要的并不是失之交臂的一丝渴望，虽然付出就会有收获，但不一定是拼搏的寂寞，不能学会怎样去把握，如何放弃也改变不了卑微的承诺，悔恨今生再难以寻找孤独和结果。

　　54、曾经我一昧地追求你的爱，但似乎你却感觉不到我的存在，拥有你，是我一生的等待，可是，到最后，我才明白，我的爱根本你的容不下你的心海！你所追求的，我什么时候才能够明白。如果天地间真的有神的存在，我愿意用一生换取你的真爱，当生命走到尽头的那一刻，我的微笑替代了泪水的徘徊。

　　55、回首人生，往事种种，历历在目。偶遇，还是偶遇。世间真有如此之多的巧合？我不得而知。缘分，未尽。

　　56、以前我不知道这个世界上还有妳，后来，我在这个世界上寻找妳，现在，我决定壹辈子只爱妳。原来一个人生活久了，真的会变的越来越孤僻，会觉得这个世界什么对自己来说都不重要，有一天她也就真的什么都没有拉！

　　57、人面临绝境时，还能心存感恩很难得。永保感恩心付出的人，比较不会陷入绝境。

　　58、在这个世界上，强势的人总是过得比较好！凡事能拒绝的就大胆拒绝，自己该争取的利益就尽量争取。那些嘴上说着吃亏是福的人，司马昭之心路人皆知！

　　59、一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。

　　60、国家因为有你而强大，社会因为有你而进步，人民因为有你而富足。做到这三点，才能无愧于企业家的称号。

　　61、机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即行动。你有你的路，不管别人怎么说你都要走下去，不管是辛苦还是开心你都要坚持下去，你有你的梦，不管多艰难都要实现它。

　　62、人生，从自己的哭声开始，在别人的泪光里结束，这中间的时光，就叫做幸福。人活着，当哭则哭，声音不悲不哭，为国为民啼出血路。人死了，就让别人洒下诚实的眼泪，数一数，那是人生价值的珍珠。

　　63、人生仿佛奔泻的长河，我们都是长河一叶，要么随波逐流，要么激起属于自已的浪花。

　　64、爱和爱过。多了一个字，却隔了一个曾经。

　　65、人若勇敢就是自我最好的兄弟姐妹。

　　66、不妨让他为你多花点时间和钱，通常人投入的越多，就越难割舍。

　　67、宇宙起源于思想。我们不只是自己命运的创造者，同时也是宇宙的创造者。

　　68、这个世界上，总有个人，治得了你。只要看到他，你的坏脾气自然收敛起来，变得驯如羔羊。只要看到他，你的沮丧会消失得无影无踪。跟他一齐，你才发现自我从没这么温柔过；跟他一齐，你会发奋表现得聪明些。爱上了他，你有点怕他；爱上了他，你开始坚信命运；是否前世你欠了他什么？谁知道，他治得了你。

　　69、世上最可悲的是有眼睛却视若无睹，有耳朵却充耳不闻。每个人都不缺少机会，但缺少眼光。

　　70、自己能，不一定能，因为仅靠信念是不行的，但是自己能时，一定会，因为的信念会让你一切！

　　71、所有的爱情，都是一场盛大的催眠。

　　72、如果想要仔细地度过长长的人生，那就先从仔细地度过今天的此时此刻做起。

　　73、东西坏了，不丢弃、不添购新物品，矢志修好它，花时间修缮，我认为直到那时，那才真正成为你的东西。

　　74、学会自我解脱，因为只有这样才能自我超越。学会知难而进，因为这样可以磨练自己的意志。学会一分为二看事情，因为凡事不是以自己的目的为转移。学会一个人静静地思考，因为这样才能让自己清醒、明白。

　　75、毫无疑问，一个人的生活是寂寞的。记得有人说过：「世界上最难过的事情，莫过于多年以后，我们彼此发现对方都已经改变。」

　　76、我因年老，行动较慢，在排队走路、上楼梯的时候，常常有人抢在我的前面。严格讲这样不很礼貌，但我总是心平气和。因为我并不认为他的抢先一步，就意味着人生道路的优先和快捷。恰恰相反，人生道路的成功在于判断的正确，善于学习，勇于纠错，而不在于和别人争先恐后，还因而得罪了别人。

　　77、习俗是人生的伟大的向导。

　　78、从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧！

　　79、他说的是真心话。我们身边有太多这样的人——但有一分钱，留与子孙花。仿佛我们今天多留一些钱给他们，他们的日子就能增加一些甘甜与色彩。

　　80、自己把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。做人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。

　　81、淡淡花开，不言花落，静静守望，默默祝福。若懂，请惜！

　　82、有时候选择放弃是对的，但是放弃选择肯定是错误的。

　　83、爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花将这一径长途，点缀得花香弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

　　84、你爱他，如生如死如火如荼缠绵如呼吸；然后有一天你们分手了，得不得以情不情愿，伤筋动骨声嘶力竭歇斯底里愤怒悲伤安静压抑，而那个人就那样消失于你的世界了。——安意如《人生若只如初见》

　　85、逢师不学去后悔。良师给予我们的影响非常深远，一句真实话，就能终生受用。如果遇到明师，却不知道好好亲近学习，等到机会失去，徒然悔憾不已。

　　86、君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉；可谓好学也矣！

　　87、人必须拥有自我，自我牺牲才有意义。否则，牺牲只是逃避个人的不幸。

　　88、人人都有尊严，人人都需要维护自己的尊严，但由于方法不同，效果就会有天让之别。是用孔雀羽翎维护尊严，还是依靠你死我活的决斗维护尊严？起决定作用的似乎不是物质财富的多少和文化水平的高低，而是心灵的选择，是善良宽容还是自私狭隘。

　　人生感悟文案2

　　1、舒畅的心情是自己给予的，不要天真地去奢望别人的赏赐。舒畅的心情是自己创造的，不要可怜地乞求别人的施舍。快乐不是靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的自强与奋斗。

　　2、大千世界事物纷繁，随机的事情很多，有些事没有规律可循。大凡春夏秋冬气候变化，要作好御寒防暑，在地球的氛围中求得适应生存。人的一生都是为衣食住行做无终止的奋斗。

　　3、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。不要去想着依靠别人，做人是要有目标有追求，这与年龄无关。

　　4、心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想之言，也就是说扫除心之垢，洗净耳边尘，不受苦中苦，难为人上人。

　　5、没有梦想，跟没有魅力划上了等号。

　　6、有一首唐诗这样说道："三伏闭门披一衲，兼无松竹荫房廊。安禅不必须山水，灭却心头火自凉。"可见，参禅悟道并不一定要到深山幽林中去打坐，只要灭却心头火自凉。"灭却心头"，心头就是相对的意识，就是分别的意识。把你分别的意识去掉，火自凉，就是让你坐在火里面，你也会感到很凉爽。

　　7、以前的时候许晗总说，温言，你笑得时候眉梢的忧伤始终不变。他说，温言，其实你笑起来最好看，如果再自然的一点就更好了。他说，温言，总有一天我会等到你开开心心的笑容。可是现在他那么虚弱的躺在我的怀里，他说，温言，为我笑一次好不好。

　　8、在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂，一花凋零，荒芜不了整个春天。愿这一生，我都如一朵淡雅的莲，婉约细致，从容绽放，无证无求，轮回静守。不管生活如何变故，道路如何曲折，你千万别掉队，因为希望和梦想就在前面。一个人到了走投无路的时候，即使最渺茫的希望，也会被他看做是救命的稻草。

　　9、生活舞台，不当看客，敢于参与，远离平庸。

　　10、而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，对自己好点。

　　11、也许这就是成长一路踩着刀刃旋转以为获得心的宁静。

　　12、我不是花心，只是不知道把心放哪。

　　13、也许，那个家在中国一个普通的不能再普通的小乡村，村口，是一棵看着你成长也目送你离去的一棵老树。

　　14、长大的一个坏处是，深信不疑的东西，越来越少了。好处是，越来越不需要对一些东西深信不疑了。过去是经历，现在是尝试，未来是期待。用经历尝试就会达到你的期待。

　　15、有一首诗最为动人，那就是青春；有一段人生最美丽，那就是青春；有一道风景最为亮丽，那就是青春。青春，不好说已疲惫，也许你的幻想曾被现实无情毁灭，也许你的追求毫无结果，但你就应坚信，没有寒风的洗礼，哪来万紫千红的春天，没有心的耕耘，哪有累累硕果？

　　16、人生的路太长，也太不平坦，祸兮福所倚，福兮祸所伏。转念一想，就是能够以一种思辨的态度看待人生，这样，不论何时何地，我们在精神上就容易立于不败之地。

　　17、虚伪其实是很耗精神的，真实起来的人总是倍感轻松。

　　18、人生之路，有崎岖有平坦，总有许多沟坎需要跨越；生活之味，有苦辣有甘甜，总有许多咸涩需要品尝。走过岁月，有阴霾有温暖，暗的亮的都是歌；走过自己，有迷茫有收获，不后悔不得意。

　　19、平凡拥抱着世俗，本是人生；无奈携带着琐碎，本是生活。日子，忙忙碌碌，无论穷富，过的是一种开心；生活，平平淡淡，无论苦甜，要的是一种知足；家庭，老老少少，不论大小，要的是一种和睦；生命，脆脆弱弱，不论长短，要的是一种健康；人生，波波折折，不论得失，要的是一种无悔。

　　20、《道德经》有云："少则得，多则惑"，"大器曼（慢）成"。不论游戏，还是人生，少就是多，慢就是快。

　　21、人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。

　　22、以真诚的心去对待工作，才能体会到工作的真正意义；以虔诚的心对待人生，才能领悟到生命的真谛。

　　23、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持。

　　24、觉悟"本初的含义就是"见我心"，也就是"有能力看见自己的心"。

　　25、人就是这样，越害怕什么，就越容易被什么吸引。

　　26、曾以为我们只是观众，笑看人生浮华，却在不知不觉中变成了故事的主角。

　　27、顿悟人生，两个字，命，缘。突然，所有的困扰都迎刃而解，以淡然的态度对待所有的人，来了也好，走了也好，最终只有我一个人也好。

　　28、人生顺境时，你不必忘乎因此；人在逆境时，也不必垂头丧气。

　　29、很多人，正因寂寞而错爱了一人，但更多的人，正因错爱一人，而寂寞一生。我们能够彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

　　30、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈；哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放；痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。生命原是要不断地受伤和不断地复原。世界仍然是一个在温柔地等待着我成熟的果园。天这样蓝，树这样绿，生活原来可以这样的安宁和美丽。

　　31、人生只要走出来的美丽，没有等出来的光辉。

　　32、很多时候对错只在于看的角度，当局者迷。

　　33、年轻人别太要面子，因为你没有资历也没有资本，面子不值钱。现在太要面子，将来就没啥面子。现在没那么在乎面子，将来你就会很有面儿。

　　34、自尊丢到墙角，掏出所有的好，你还是沉默。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

　　35、人生与命运是属于不懈追求，不断去努力的人，人生与命运是属于心怀大志之人。要改变自己的命运，从此的人生之路也会越走越艰实，越走越有力，是一个美丽的人生，人生不会向命运低头，人生不会向命运屈服。去寻找属于我们自己的美好人生。

　　36、人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。

　　37、对于一个错误的诺言，要有勇气违背它。

　　38、有时候，人生的现象与痛苦是那么悲惨，对于我们的爱是一种打击，那时，为了拯救这爱，拯救这信念，我们不得不把它超临人世之上，以致它有和人世脱离一切关系的危险。

　　39、让我们心境离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。

　　40、人活一辈子，最大的幸福莫过于被人爱和懂得爱，但爱情没有十全十美的，感觉也没有十全十美的，将自己说过的承诺都实现那也是不现实的，文章我们曾经读过很多，感动却一直留在心里，可是真的去做到不再去想，还是在骗自己，我会尽量的去做到，去做到骗了自己却忘却了时间。

　　41、原来世界上每一个生命都是一朵鲜花。不管是人，动物，还是植物，它们的生命都是顽强而又不堪一击的。生命就像一只精致的玻璃酒杯。常常经不起天灾人祸的撞击，粉碎成一地的璀璨，每一片都是透明的；生命也像美丽的鲜花经不起风霜雨雪的摧残，凋落成满地的娇艳，每一片都是热烈的。

　　42、由一个微笑开始，用一个吻来成长，用一滴泪去结束。

　　43、改变自己，是自救，影响别人，是救人。

　　44、同理心。说话之前，先考虑一下对方的感觉。

　　45、好多人都等不起，所以现在能实现的事，不要放到未来。

　　46、关于友情朋友是一种相助，风雨人生路，朋友可以为你挡风寒，为你分忧愁，为你解除痛苦和困难，朋友时时会伸出友谊之手，是你登高时的一把扶梯，是你受伤时的一剂良药，是你饥渴时的一碗白，水，是你过河时的一叶扁舟，是金钱买不来，命令下不到的，只有真心才能够换来的最可贵。

　　47、时间总是会带走一些不想失去的东西，然而留下的，是淡淡的遗憾和不知所谓的思念。

　　48、我真的不适合谈恋爱，更别提是异地恋，更别提现在这种情况，我觉得我真是更适合一个人生活，真挺好的。

　　49、当你曾经伤害一个人之后，当你在想努力改变追求挽留，虽有遗憾不舍愧疚，一切都太迟了，得到时候没好好珍惜，失去了才知道心疼，没办法既然发生了就当对自己成长路上的一次经历，只会让自己变的更坚强更成熟稳健，人生在世不顺心事太多，过去了，向前看很有很多美好的东西等待着自己。

　　50、九月，你应该过一个积极的人生。你不能荒废时光，要好好努力挣钱了。你还要去旅行，遇见想象中的星辰大海。也要潇洒自在地，结交许多可爱的朋友。这样你才能变成更好的自己，遇见更好的人。8月再见，愿所有的苦闷都一去不返，9月你好，愿一切的美好都不期而遇。

　　51、人生看似有很多机遇，但错过的东西是无论多努力都很难找回的，当下个转角时你选择左转，回头早已是另一番景象。

　　52、奥斯特洛夫斯基说得好："人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花‘’。这句话深深触动了我心灵。所以每个人必须学会勇敢进攻，战胜一切磨难，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。

　　53、创造价值，就是真正的人生。

　　54、励志达人用心分享：很多时候解释是不必要的——敌人不相信你的解释，朋友不需要你的解释。

　　55、假如你周围是一群鹰的话，那么你本身也会成为一只鹰；假如是在一群山雀中间的话，那么你就看不到天各一方。

　　56、制度永远牵着人的鼻子走；选择评量什么，就会得到什么。

　　57、人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。——松下幸之助

　　58、居下而无忧者，则思不远，处身而常逸者，则志不广。庸知其终始乎？

　　59、生涯规划包括如何、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。

　　60、幸福只要它是真的，我愿意等。

　　61、只有无边界的包容，才有无边界的整合；只有无条件的信任，才有无障碍的合作。

　　62、但也就在那一刹那，我马上否定了自己的想法，沉浸在这阳光带来的喜悦里低头一笑。是的，我这一路上，恍然大悟，终于明白，这跳跃这的金黄，这浓郁气息的古红，是因我心底里慢慢泛开的释然。

　　63、青春是一个人成长过程中最美好的一个阶段，也是最重要的一个阶段。在这一阶段，我们这些青年人无不满怀澎湃的斗志与激昂的情绪。面对这个对实质与理想的认知阶段，我们需要信仰来引领我们前行。

　　64、许多人总是等到自己有了积极的感受再去付诸行动，实际上是一种本末倒置，心态是紧跟行动的。做任何事情都不要等待，不要想"这事等我心情好时再做吧"，而应该用行动来培养自己积极的心态。

　　65、当拥有已经是失去，就勇敢的放弃。好运总是宠爱那些勇敢的人。

　　人生感悟文案3

　　1、当你感到悲哀痛苦时，最好去学些什么东西。学习会使你立于不败之地。你或许会衰老，或许会彻夜不眠，或许会失恋，或许会眼看着周围的世界受到一群狂人的毁坏，或许会得知你的名声被居心险恶的人诋毁，在这种时候，只有一件事值得做——学习。

　　2、活在世上不可以所有的事情都称心如意，总会有遇到艰难和困苦的时候，自己的事情别人无法体会，心烦的时候还是得靠自己，调整心态才能做更好的自己。

　　3、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想！不是每个人都注定成功，信念就是即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。有梦想，就能看到未来！

　　4、努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。

　　5、人生就是这样，一个时期有一个时期的考量标准。青春时光里，我们那么计较那张外在的皮囊，等到经历了世事的风霜，就终于懂得，一个有趣的灵魂和一颗不老的`童心，是多么的可贵。

　　6、人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜。

　　7、这世上无论是谁，都没有平白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。再有光芒有成就的人，都是从一件件小事、一天又一天积累起来的。你所看到的光鲜，都是无数流汗的日日夜夜组成的。

　　8、趁年轻多学点什么，别怕现在辛苦，很多现在你觉得用不上的东西，以后都会在关键时刻发挥作用。

　　9、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力得不够狠。

　　10、如果你才二十多岁，别忙着过稳定的生活。收入动荡一点没关系，失恋几次也不怕。能力是一种压力下的应激反应，如果你在二十多岁就习惯了安逸，接下来的一生都很难有大出息。

　　11、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。

　　12、置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。

　　13、做人要方，做事需圆；小事糊涂，大事清楚；小胜靠智，大胜靠德；能忍是聪，会让是明；凡事看开，幸福一生。

　　14、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视。只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。

　　15、不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。

　　16、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出，不要念念不忘原来的路。

　　17、对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰。就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。

　　18、怒不过度，气大伤身，怒会伤肝，谁都明白的道理，但是每当情绪爆发，总是无法控制，所以要合理发泄情绪，不要生怒气，学会乐观处事，提高自己的内涵，用豁达的态度去看待问题。

　　19、当你想念一个人的时候，尽情去想念吧，也许有一天，你再也不会如此想念他了。到了那一天，你会想念曾经那么想念一个人的滋味。当你爱一个人的时候，尽情去爱吧，也让他知道你是如此爱他。也许有一天，当你长大了，受过太多的伤，失望太多，思虑也多了，你再也不会那么炽烈地爱一个人。

　　20、人生路上如何遵守上帝之道呢？凡事要做到水到渠成，瓜熟蒂落；凡事要遵从自然，顺应自然；凡事要随缘而化，随性而动；凡事要随机而作，量力而行。

　　21、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，不管怎样，我们都要一直走下去。荣耀也好，屈辱也好，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。

　　22、有很多事不完美，因此我们才追求完美；因为有很多时候不开心，因此我们才渴望开心。生活，原本就是完美与遗憾的交响；人生，原本就是痛苦和开心的和声，输掉什么，不能够输掉微笑；舍弃什么，不能够舍弃开心。

　　23、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。

　　24、帮过你的人不要忘，爱过你的人不要恨，信任你的人不要骗。时间未必能证实很多东西，但一定会让你看透很多东西。

　　25、人生是一种无法抗拒的前进。自由是独立，不依附，不恐惧。不必让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。

　　26、别人的生活如同T台秀，看得见的是妙曼绰约，看不到的是满身勒痕。风光，始终只在别人眼里。

　　人生感悟文案4

　　1、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。

　　2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。

　　3、人生是杯酒，有醉也有泪，人生是道题，有错也有对，人生是场缘，有爱也有恨。不要说人非，不要说已对，活着需要温馨，心情需要静美，过往里，无论对错都不要后悔，简简单单的活，快快乐乐的过，保持真实的自我，活出自己的本色。

　　4、我不在意你现在一无所有，只要你足够爱我，我可以跟你过平庸日子；因为灵魂的爱可以抵挡一切的诱惑。我不怕长途跋涉，因为我要见你。

　　5、如果有一天放弃了，不是因为输了，而是因为懂了。现在连计较和生气的力气都没有了，所以累了。你努力合群的样子，真的好孤独，现在的坚持和自律，走了这么久，发现唯一靠得住的是自己。人生就是哭给自己听，当一个人熬过了最艰难的时候，就不想再去寻找任何依靠，任何人都是负累。

　　6、我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

　　7、如果有人伤害了你，不要去感谢那些伤害你的人，他们根本没做什么让你成长，让你成长的是你的反思和坚强。所以感谢自己和陪伴在你身边的人就好。

　　8、活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

　　9、爱在心里，生命的长河潺潺不息，默默的相伴，无声的挂牵。

　　10、不要以为你身上插一个鸟毛，就是天使。

　　11、只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。看到自己的长处，把自己安排在合适的位置上，才能经营出有声有色的人生。

　　12、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。

　　13、三个最重要的人生命题：我是谁，我从哪来，我要到哪去？

　　14、你整天负能量，觉得自己哪里都不好，时间都用来幻想，可和你一个起跑线的人，已经融入更好的圈子，多做事少抱怨，其实坏情绪就像垃圾，该扔就扔，不要过度追究没用的东西，快乐是自己给自己的，心态端正一切都不会让你心堵。

　　15、做一个素净的人，把目光停留在微小而光明的事物上，远离那些混乱和嚣张！

　　16、出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都别太往心里去；外面的世界，尊重的是背景而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系；真正的交情，交得是内心而非脸色。不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。“情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。

　　17、学习改变你的圈子，学习提升你的境界，学习让你找到方法，学习改变你原有的思维模式！你的圈子、人脉、境界、方法都有了，那改变人生命运还难吗？一切改变来自于四个字，我受够了！穷则变，变则通，通则久！

　　18、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，灿烂的笑着，也不失为一种富有。

　　19、关注分享正能量，找到自己的人生导航！

　　20、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。因为，这就是人生。

　　人生感悟文案5

　　1、你哪有能力，顾全所有人的感受。你自己的心情，你都照顾不好。

　　2、有些人走着走着就散了，有些事看着看着就淡了，有些人想着想着就忘了，有些梦做着做着就醒了。

　　3、不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。

　　4、挺讨厌自己的，明明不甘落后，却总是不肯好好的努力，总想着怎样怎样。

　　5、我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。

　　6、人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久。

　　7、特地不秒回，才不会显得我有多在乎。

　　8、你开始背后说我的时候，你就已经输了，你把我当成议论的话题，而我却觉得你不值一提。

　　9、我啊，我走过的这段人生里，喜欢你，最诚恳。

　　10、原谅我独自喝醉了，说着想见你的胡话。

　　11、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

　　12、生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑。

　　13、一个人的成长都是一个蜕皮的过程，你要蜕一层皮才能有一个新生，而这个过程中往往伴随着种种痛苦。

　　人生感悟文案6

　　1、那时候，我总喜欢看你的一颦一笑，听你的一言一语，因为我觉得你是我此生最美的乐章，而你的言语则是上苍对我莫大的恩赐。你说，只要我喜欢，只是你愿意，而你也会一直陪我说到天荒地老，海枯石烂，说到那世界毁灭的尽头。

　　2、以前很害怕得罪人，不敢要求，不敢说错话，怕冷场，怕被忽略，怕对方不高兴，诚惶诚恐的面对所有人。遗憾的是，你并没有得到相应的尊重。后来，你开始宠爱和迁就自己，不想做绝不勉强，冷场就玩手机，只顾个人感受，其他人关我屁事。然后发现，你不但被重视，而且更开心了。

　　3、这些无辜的生命在无比的恐惧和难忍的痛苦下被残杀，然而多数人并没有体会到它们的感受，也很少有人怜悯它们，还心安理得地享受这些肉食。尤其是举办大型宴会时，有些人为了炫耀经济实力和社会地位，餐桌上会准备大量的肉食，且大部分会被浪费。这种行为是不尊重生命和对地球环保不负责任的表现。

　　4、我们在不断的微笑暗示中，学会对别人微笑，学会对自己微笑，学会对生活微笑，学会对生命微笑，学会对人生微笑。当微笑真正成为我们的人生态度的时候，那是一种对生活巨大的热忱和自信，是一种高格调的真诚与豁达，是一种直面人生的成熟与智慧。

　　5、人生刹那芳华，什么都是过眼云烟，谁也争不过朝夕，赢不了岁月。生活，总会有苦乐；人生，总会有得失。行走在人生的路上，且行且珍惜；在生活的阡陌中，淡看雨，轻听风，别让自己背负的太多，才能走的更轻松。许多时候，人活着不单单是为了物质，更是心态。如果当物质上的满足，大于感情上的愉悦时，我们还能剩下什么？别让生活中的物质醉了自己，醉了自己的心。

　　6、生命是自己的，除了必要的担当，更该为自己活着。

　　7、一座集湖海，三餐分藿羹；半钵粥可也，饱卧是山僧！

　　8、春天依然开花，冬天仍旧下雪。渐渐地，我们长大了，见到伙伴总是伸出胳膊，比试肌肉……可是您却老了，敬爱的妈妈，叫我如何来报答您的恩情？

　　9、悲观的人想到的永远是失去了什么，而乐观的人想到的永远是得到了什么。这就是悲观者与乐观者最大的差别。做一个乐观的人，你将不会为自己所失去的寝食难安。

　　10、日常生活中，我们不仅有给盲人带路的时候，也有需要盲人给我们带路的时候。很多事情就是这样的，有时它们会跳出我们所固有的思维模式，因为世间没有绝对的事情。

　　11、情感是不应当听其自然的，它们完全像思想一样，思想之火经常被强迫着从事活动，引导下一个方向，要不然它们就会变得空虚，开始分散了。

　　12、我们很容易看到别人的优点，却很少看到自己的长处及自己的价值。这也许是一种过度谦虚的表现。因为严以律己，所以对自己的要求与批评就多，期望也过高，这常常造成否定自己的心态。

　　13、要有自知之"明"；人贵有自知之明，这个"明"，既表现为如实看到自己长处，也表现为如实分析自己的短处。如果只看到自己的短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心理在作怪。而如果只看得到自己的长处，那么，你就是自大。尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的优势和长处。如果我们能客观地评价自己，在找出自己的长处和优势的同时，也能看到自己缺点和短处，那么，便能很好地弥补自己的不足。

　　14、秋来时，去捡拾落叶与落花去吊祭秋，在他们的墓冢上写挽歌迎冬，让冬去遗传秋的悲剧。春来时，在墓旁徘徊，缅想冬对大自然残酷的爱与同情，然后以一股悲哀拥抱春。呵，春，又是春时，世人为什么仍存冬意？

　　15、搁下心中藏着的思念，在你的面前，你是否还记得有过这张脸，在你的生命里出现？多少年后的阔别，似乎忘了相见的紧张的局面，在你的身边，可以一起呼吸清晨空气的清鲜。第三见，愁容满面。如果时间能够倒转回从前，我会踏着五彩的祥云来到你的身边，带你走到彩虹的云间。

　　16、分离，是一曲歌谣。这时候的心成了一座空城，空荡荡地回首走过的路，一切都释然。放下的是回不去的溪水流淌。一个人继续上路，边走边唱。那个听曲儿的人，早就成了别人的新郎新娘。唯一陪伴自己的，还是自己。

　　17、不渝的贞操，是避风的屋顶，是挡雨的门窗。人们只能依你们的声音容貌，批评这样的茅茨土屋。而你们温婉地相待，且让人们去追求他们所谓的富与美，在你们崇高的人格花园里，自然生长着四季繁花，清风朗月。此去，此去经年，千山万水，永不相离，生老病死，永不相弃。

　　18、最美的花朵，即使无声地开在山谷中，也妖艳美明。

　　19、婚姻里的信任不是单行道，而是双行道。

　　20、远看青山描盛世，近观绿水扮中华。

　　21、人生就像一口大锅，当你走到锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的一开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把苦难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。平常心看世界，花谢皆风景。

　　22、时间给空想者痛苦，却给创始者带来幸福。

　　23、人生的道路必须要有目的性的去设想与去行走，即使在行走的路上，绊了不少的跤，但只要你能爬起来又走，碰了不少的壁，但不选择回头，犯了不少的错，但只要能真正改正而步向正确，行走得很慢，但从不停步。坚持去设想，坚持去行走，你就走在了那些不曾尝试的人的前面，你就走出了自己。

　　24、如若可以，我愿在某个脱离尘世的林子中，用尽一生，去守望他的浅笑安然。雁字回时，赋上几句风雅。月满西楼，浅酌一杯淡酒。众荷嬉语，奏上几曲韶华。再或许，痴痴凝望，斜风细雨里他的白衣如画，用一纸瘦迹，染尽一生的琉璃白。

　　25、你不能左右命运，但你可以展现自我。你不能控制他人，但你可以控制自己。你不能预知明天，但你可以利用今天。你不能事事顺利，但你可以事事尽力。

　　26、孤独不是秋日孤雁的离索，那是一只展翅的雏鹰孕育明朝飞翔的方向。是一种生命的沉思。

　　27、诚实是指忠诚老实，言行一致，表里如一；办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到一种表现。

　　28、一个人的品行不取决于这人如何享受胜利，而在于他如何接受失败。

　　29、人生长河中，会有很多的错失，错失的人，错失的事，最终都成了一道景色。在尘世行走，也有很多无法，无法岁月蹉跎，无法物是人非，日后，都成了自个最坚决的理由。可以遇见，可以具有，已经是三生有幸；何须寻求太多的理由。彼此心中最好的感受，即是你懂我的半吐半吞，我懂你的怀念倾城。

　　30、人生这条路或许会很长，也许这条路会充满着荆棘与波荡，但不要放弃希望。

　　31、面对危机别害怕，因为世界上有棘手的问题，呈现在我们面前的就总会有解决问题的办法，只要我们用心去找到这个办法就一定可以巧妙地化解。

　　32、或许我们实际上是由许多的身体和许多的魂灵构成的。在各种各样的关系中，一个人存在着多个方面：人们所看到的和人们所想象的。

　　33、一只青鸟欢呼着从窗前掠过，将音乐从天堂带来，颗颗洒落，珍珠般清脆。

　　34、他是我心中供奉的信仰，他是我三寸灵台最高处，屹立不倒的神祇。

　　35、女人如花，女人似酒，你是花中的郁金香，酒中的血腥玛丽。

　　36、不要只听说，要看怎么做。这个世界从来不缺看热闹的，努力吧，你不努力谁也给不了你想要的生活。

　　37、人生就像天气，有预报，却总是出乎预料。

　　38、我们一直在寻找那种感觉，那种在寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实的向前走的感觉。

　　39、一个人最难得的是"谦狂"，因懂得而谦虚，因明白而狂妄。

　　40、别抱怨生活太庸碌，也许是你需要生活得更投入。

　　41、人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；积德虽无人见，行善自有天知。行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增。做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。福祸无门总在心。

　　42、有好多事情都没做，但都在意念里经历了，惊鸿一瞥和浅尝辄止我们都试过。所谓看破无非是我们都曾抵达过那里。你不在乎，而我却会想要。

　　43、自己的行为最是惹人耻笑的人，却永远都是那个最先去说别人坏话的人。人生的旅途，做让你开心的事，不管你如何尽心尽力，生活中，在每个人的心里其实都有一盏灯。

　　44、经验不会犯错。只有过于依靠经验，才会决定错误。

　　45、人的一生需要用心去经营。要知道：方向比方法重要，选择比努力重要，态度比本事能要，心态比技巧重要，知识比学历重要，思考比行动重要，信心比黄金重要，健康比财富重要，欢乐比享受重要，读书比藏书重要，清醒比聪明重要，结果比过程重要……你比一切都重要，因为你就是自我的宝藏。

　　46、人生也好，生活也罢，严格说没有一个准确而标准的模式，我们也无须过多的依葫芦画瓢似的白描，更无须照本宣科似的呆板。生活与人生无论是谁，其定义原本就是精彩与美丽。而这种精彩与美丽，不是从一个起点到达一个什么样的终点，而是从起点到达终点过程之中，你是否选择了一种方式适合自我。

　　47、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。不要妄想事情变得简单，你还是去期待自己能做的更好吧。信任就是一把刀，你把它给了别人，他就有了两个选择，捅你或者爱你保护你。

　　48、不要轻言放弃，否则你看不到你伟大的那一天。

　　49、留住时间的方式，唯有把它变为珍贵的事物。

　　50、我们的遭遇是配合我们需要的某种情绪而产生的，这是我们的一种模式、习性。比方说，你常常有不被爱的感受的话，你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。这种东西，你愈去排斥它，它愈不走，而且还会变得更强！所以，你看见了以后，就要先接纳它，然后告诉自己，我不需要这种情绪，我要放下对它的需要。