心灵鸡汤广播稿（通用14篇）
在学校广播站锻炼的同学们，我们广播前都会提前准备好广播稿，一流的广播稿会带来更好的节目效果，那么广播稿应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的心灵鸡汤广播稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心灵鸡汤广播稿 1
甲：在一曲嘹亮的沙中校歌中校园之声又和大家见面了
乙：我是八【17】班的小鑫
甲：我是八【3】班的小菲
乙：接下来请听国际国内新闻
甲：现在请收听校园来稿
乙：现在又到了成长书屋的时间，请欣赏来至班xx同学的来稿
甲：下面有到了文学星空的`时间，请欣赏来至班xxx同学的优秀作文
乙:现在请欣赏心灵鸡汤
心境不同结果不同
古代一个举人进京赶考，住在一间旅馆里。考试前两天他做了三个梦，第一个是自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了豆粒还打着伞，第三个梦是跟心仪已久的表妹躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，举人第二天就赶紧去找算命先生解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是赶紧回家吧，你想想，高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗?”
举人一听，如同掉进了万丈深渊。他回到店里，灰心意冷地收拾包袱回家，店老板非常奇怪，问：“你不是明天就考试了吗?你怎么今天就准备回家了?”举人如此说了一番，店老板一听乐了“我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定高中，你想想，高墙上中白菜不是高中吗?戴斗笠打伞不是有备无患吗?跟你表妹躺在一张床上，不是说明你翻身的机会就要到了吗?”
举人一听，更有道理。于是振奋精神参加考试，果然考中了。
这个就是心态带来的不同结果。
为什么会这样呢?积极的心态能够激发高昂的情绪，帮助我们忍受痛苦，克服抑郁，恐惧，化紧张为动力，并且凝聚坚韧不拔的力量，相反，消极的心态和颓废的思想则会导致人心情沮丧，于是消极的想法会变得越来越严重，这个就是恶性循环。
树立健康的心态，树立富有生机与活力的心态，把这种心态作为一切创造的源泉，作为一种永恒的真理，是一种妙不可言的万有灵药，将使你顿感力量陡增，积极地投入生活。
甲：下面又到了点歌台的时间，下面是班同学为点的歌。
甲乙和：今天的广播到此结束，下期同一时间再会
心灵鸡汤广播稿 2
蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
心里健康普及——信念
首先请同学们思考两个问题：
1、信念的力量有多大?
2、想想在平时的学习中，我们大家在同一个教室里，同一个老师，为什么有的同学勤奋好学，而有的不思进取呢?
如果让我给这两个问题答案，我想这样说：信念的力量是无穷的;勤奋好学的同学有坚强的信念，有远大目标并为之而奋斗。你们是否同意我的说法呢?
信念的心理学释义
信念就是指人按照自己所确信的观点、原则和理论去行动的个性倾向。信念极端的内在表现为世界观、人生观、历史观、学术观等方面的信仰，而信念极端的外在表现为如夸夫奔日、精卫填海、愚公移山等坚定不移的行为志向上。
信念，是一个人前进的动力。当你迷茫时，他会为你指明前进的道路;当你懒惰时，他会提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般,扑打着探险队员的面孔。口渴似炙,心急如焚——大家的水都没有了。这时,探险队长拿出一只水壶,说:"这里还有一壶水，但穿越沙漠前,谁也不能喝。"一壶水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。探险队长的话使队员们濒临绝望的脸上,又显露出坚定的神色。终于,探险队顽强地走出了沙漠,挣脱了死神之手。大家喜极而泣,用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——缓缓流出来的,却是满满的一壶沙子!
2，案例分析
当你相信时，它就会发生
在美国，有个名叫亨利的身世不详的青年，他已经三十多岁了，却依然一事无成，整天只会坐在公署里唉声叹气。有一天，他的一位好友兴高采烈地找到他："亨利，我看到一份杂志，上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国，而他独生子的特征几乎和你一样：个子很矮，讲的是一口带有法国口音的英语……"亨利半信半疑，但是他愿意相信这是事实。在他拿起那份杂志琢磨半天之后，他终于相信自己就是拿破仑的孙子。之后，他对自己的看法竟完全改变了。以前，他自卑自己个子矮小，而现在他欣赏自己的正是这一点："个子矮有什么关系!当年我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的。"过去，他总认为自己英语讲不好，而今他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。每当遇到困难时，他总是这样对自己说："在拿破仑的字典里没有难这个字!"就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，他克服了一个又一个困难，仅仅三年，他便成为一家大公司的总裁。后来，他派人调查自己的身世，却得到了相反的结论，然而他说："现在，
我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是，我懂得了一个成功的秘诀，那就是：当我相信时，它就会发生!"
同学们，或许从亨利成功后的话语里，可以领略一点："当你相信时，它就会发生!"你肯定从电视、报纸等媒体的传播中得知人类曾创造了很多生命奇迹的真实故事。譬如，人于沙漠中遇险并在不可能的情况下幸免于难;在遇到地震后于饥饿干渴中挑战生命的极限……这些故事都有一个共同点：处在绝境中的主人翁有一个信念在支撑着，他们才得以活下来。人生是船，信念是桨;人生是树，信念是根。没有船桨的划动，船就会停滞不前;没有根系的支持，树就无法高耸云霄。也许你从电视上看过我国残疾人艺术团在肯尼迪艺术中心的演出，那么你一定还记得那五位独腿的舞者。他们是残疾人，却在台上做出了很多健全人也很难完成的高难度动作。整场舞蹈悲怆中透着激昂，生命的坚韧在他们身上得到了极度的展现。演出完后，曾有多个国家的记者当场采访了他们，问他们这些动作是怎么练就的?点头默契后，他们异口同声地说："残疾人也有可取之处的信念让我们有了今天!"类似的故事和例子可谓数不胜数，信念，无疑是走向成功的必经途径。
心理学家表明：人的行为受信念支配，你想要做出什么样的成绩，关键在于你的信念。所谓信就是人言，人说的话;所谓念就是今天的心。两个字合起来就是今天我在心里对自己说的话。若一个人在心里老是不停地埋怨自己，我不行!很难想像，他会在今后的人生中做出怎样的成绩;相反，若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己，我能行!那他在人生中获得成功的机会就越大。人只有相信自己，才能成功。
当你处在人生的低谷，因自己某方面的缺陷而自卑时，不妨对自己说："相信自己明天就会有所作为!当我相信时，它就会发生!"
3，心灵鸡汤
《人生与信念》
什么是人生，什么是信念?
我可以这样回答，“如果说人生是那参天的大树，信念就是那挺立的树干。树干一倒，大树则倾;信念一失，人生则危。”
信念是根脊梁，支撑着一个不倒的灵魂，支撑着人生的大厦;信念是盏明灯，照亮着一个期盼的心灵，照亮着人生的.殿堂;信念是个路标，指引着一个前进的方向，指引着人生的道路。
信念是《神曲》中的贝阿德丽采，带领着“我“走入神圣的天堂;信念是《老人与海》中的马林鱼，帮助老人与鲨鱼展开殊死的搏斗。
人生之于信念，如同航船之于舵手。航船没有舵手，就会在大海中迷失方向，就会在暗礁险滩中葬身，就会被惊涛骇浪所吞没。人生没有信念，就会在前进中迷失自己，生活就将变得黯淡无光，生命也就变得没有意义。活着也只不过剩下一个躯壳，活着也只不过是行尸走肉。
人生之于信念，如同飞鸟之于羽翼。飞鸟没有羽翼，就不能展翅高飞，就不能掠过长空，就只能望空兴叹。人生没有信念，就不能获得成功，就不能实现宿愿，就只能怨天尤人，生命也就变得毫无价值。活着也只不过是浑浑噩噩，无所事事，活着也只不过如无根的浮萍，随波逐流。
人生需要信念，如同花草需要养份。没有养份，花草就会枯萎、殆尽。即使苟活，也只不过是残红、惨绿，再也没有生机与活力。
人生需要信念，坚定的信念。人生的道路固然难以一帆风顺，固然布满荆棘、充满坎坷。但只要有坚定的信念，就总会看到希望，看到曙光。即使前路有再多的艰难困苦，即使前方的风浪再大，也会执著追求，无怨无悔。人生的价值并不在于成功后的荣光，而在于追求的本身，在于信念的树立与坚持的过程。
坚定的信念不是从来就有的。信念总是徘徊于坚持与动摇之中，总是彷徨于前进与退缩之中。信念的失去固然有外在的迫力，固然有种种的无力与无奈，但主要还在于自己。外因永远靠内因才起作用。正如信念的重塑需要外在的推动力，但最终还要靠自己去完成，任何人也不可能把信念深种于你的心中。
罗曼罗兰曾说过,人生最可怕的敌人就是没有坚强的信念。
人生如歌，信念如调。没有调的歌永远不能成为真正的歌，没有信念的人生永远都是没有意义的人生。人生需要信念。有了信念，才可以使你拨开云雾，见到光明，见到希望;有了信念，才可以使你乘风破浪，驶向成功的彼岸!每一次相聚都是那么短暂
每一次怀想都是那么香甜
让我们在快乐的海洋里翱翔!
让我们手牵着手。
让我们肩并着肩。
今天的《心灵深呼吸》广播就到此结束了
同学们下次再见!
心灵鸡汤广播稿 3
得失心中放，心态要正常
生活，是点点滴滴加琐碎，生活，是磕磕碰碰才平安，人生，是悲悲喜喜的苦和甜，人生，是坎坎坷坷前行路，人的一生，成就了别人，坚强了自己，活着，都是为了追求幸福，累，是想日子过的轻松，无累哪来财富，痛，是想日子过得开心，无痛何来美好，岁月，以它流转的速度，更替着季节，季节，以它飘逸的姿态，轻盈着过往，人生，退无可退避无可避，我们只能一路向前，要懂得，随遇而安，遇事而淡，若支撑不住了，就为自己谱一首心曲，唱给坚强的自己，。
人生如河，苦是转弯，人生如叶，苦是漂泊，人生如戏，苦是相遇，思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下，平和的心态，平淡的活法，才是让心情走向绿洲的法宝，人生如戏，但戏不是人生，虽然，每个人都有自己的剧本，每天在不同的心态下演绎，但是，不论你扮演什么样的角色，都不是只有欢喜，钟表时时走，但时光不会倒流，日子天天过，但生活不会倒带，人生的足迹，是把一切草木缠绕的情意，繁衍进平淡的朝夕，在得与失之间，重复着善恶悲喜，谱一首心曲，唱给淡然，做要坚强，学会把一些不如意悄然收起，试着把日子过成一首诗，或简单，或精致。
人的一生，不是得，就是失，其实就是得中有失，失中有得，在得失之间，精彩你的人生，在的现实生活中，得与失无处不在，无时不在
朋友不在多少，在于真心交往。
缘分不在万千，在于坦诚相见，想念一个人，是温柔的疼，是流泪的幸福，想念的时候，甜蜜中夹杂着酸涩，情到深处，如同细流行到水尽处，潜入地脉般深入骨髓，四肢，一动而牵全身，幸福和痛苦都在同一个血管里奔流，也许，只有这种时候，才能细细揣摩爱与痛的心情，也只有这种时候，才能真正体会那句话，情到深处人孤独。
真爱如歌，跌宕起伏，偶尔的悸动轻轻划着心瓣，牵起生生的疼，爱是永恒守候，它一直驻扎在我的心里，像天使一样守护着我，喜欢在有你的世界痴迷，在有你的美梦中沉睡，因爱与牵挂，痴痴地守望，成为永恒，傻傻地想你，在风起雨落的每一天，将你的一切置于心尖，于时光深处，默然欢喜。
人生路上，上了心的人，才会在用心，爱的世界，动了情的情，才会用深情，心其实很小，装一份爱足够，爱其实很少，陪一个人就好，真心知道，缘分牵引了两个人，爱牵挂，陪伴眷恋了两颗心，旅途，肯陪你一程的人会很多，人生，能陪你一生的人却很少，谁从未走远等待，人不能错过再现，谁为你一直都在，心不能视而不见，情可以平平淡淡，不在你乎天长地久，爱可以轰轰烈烈，在乎你想不想拥有，能把你放在心上的人并不多，感情中最难得的，是始终如一的关爱，能一直陪你到最后，是无声无息的陪伴，最平淡的相守很不易，珍惜那些甘愿，不离不弃的才是真感情，把握那些守候，风雨同行的才是真人心，把最好的爱留在心底，相爱到老才是真情，把最好的爱留在回忆，同甘共苦才能
收藏阳光贮存幸福。
其实阳光永远都没有变化，一直都始终如一，变化的是我们自己的心。悲观的人总看见，阳光之后就是风雨，温暖之后就会有严寒。乐观的人看见，风雨之后就是阳光，严寒之后就是温暖。真正修养好，境界高的人，是看不见风雨和严寒的。他们的天空永远只有湛蓝，永远充满阳光，一片晴朗。他们的人生只有温暖和光明，因为他们的心里只有阳光，风雨和寒冷并不存在于他们的词典里。只有眼光浅，看不破，执迷不悟的人才会在风雨里彷徨，在寒冷里叹息。
阳光的味道，就是幸福的味道。这里，不垢不净。你憎她也好，辱她也罢，她就这样静静地给予。因为她奉献，从不记得失，我们只当是习惯。因为她给予，从不管你要还是不要，我们只当是自然。所以说，我们的父母就是双亲佛，就是如此。我们的父母对我们爱了一辈子，慈悲了一辈子，我们往往只当是应该的，自然而然的，也就习惯了，甚至有些麻木了。什么是慈悲？阳光就是。什么是佛？阳光就是。她总是不离不弃，无声无息，无处不在，无时不在。
佛也是如此。当你敞开心扉，让心灵与天地万物合一，你就是佛。当你紧闭心扉，心灵一片黑暗，你就是魔。幸福也如此。当你心中没有阳光，与黑暗为伍，你就是不幸的。幸福其实很简单，张开手。成佛其实很简单，敞开胸。
守住宁静的心。
我们必须学会守住一颗平和宁静的心，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。坦然面对生活中的一切幸与不幸，生活总会不缓不满地向前行进，不会因了我们的不平静而改变自己的行程。人们经常羡慕那些能够拿得起放得下的人。从表面上看，那样的`人宠辱不惊、悠闲自得，其实，那泰然自若后面是长期的精神修炼。空虚忧郁之时，守住一颗平和宁静的心。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情中寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；心中若然满足快乐，哪怕身在困境，一样可以悠然自在。
守住一颗平和宁静的心，懂得爱与感恩，懂得随缘，才会心底宽广，心胸坦荡，才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说生活是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花；如果说生活是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云相交要比心，相处就凭情；
人最怕：深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠，情始于交往，心在于认同；好不好在来往中体现，行不行在相处间感受；莫让虚情伤害真心，莫让冷漠凉透温情；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心。情无期，只因在乎；爱有限，只因离心。对待人心，需要真心；对待感情，需要用心。
真心交换，才能让爱延绵；真诚待人，才能让情永远。爱有天意，是否会眷顾自己;心有灵犀，为何总让人无语。有些人不是不珍惜，而是觉得不值得所以放弃；有些情不是不在乎，而是满腔关心换来吝啬的回应。坐在你心中最昂贵的位置，你却卑微的无路可退；赚到你眼中最值钱的眼泪，你却坚持的身心疲惫。最伤心的不是敷衍，而是被看轻；最难过的不是失去，而是失去后的面对。保留一份尊严给自己，得不到就不要，没有依靠还有骄傲。其实敢于放弃一段感情，不但需要勇气，更需要底气。
时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今习惯了；曾经很想要的，现在不需要了；开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强；经历付出了代价，也锤炼了成长。没流泪，不代表没眼泪；无所谓，不代表无所累。当你知道什么是欲哭无泪，欲诉无语，欲笑无声的时候，你成熟了！
人生是一场自我完善的修行
时光荏苒，岁月变迁，回想来时的路，也曾欢喜，仅仅为一句他人的赞扬；也曾失落，仅仅为一次失败的考试；也曾相信，仅仅为一些励志的文句；也曾怀疑，仅仅为一次不太满意的自我展示；也曾徘徊叹息，也曾努力前行。失去的是光阴，不变的是这一半阴晦，一半明媚的旅程，变化的却是自己更良好的心态，更完美的性格，无论风吹浪打，胜似闲庭信步，回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。未来的路，不畏惧，不停留，不悲伤，不堕落，更从容，更坚定，且行且努力。
始终相信人生是一段充满诱惑的旅程，有风景，但更多的是荆棘。渴望远方之景，使你有更大的勇气前行，经历荆棘却更能磨练你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏惧挫折，也不必害怕失败，起起落落本是人生常态，以更坦然的心境对待，以更坚毅的品质前行，终究会到达人生的彼岸。
虽然并不是每一颗种子都会发芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每个理想都能实现，生命的成长也并不会一帆风顺，但也并不会永远受挫，快乐和痛苦总是相生相伴的，以更理智的心态来看待，不懈地努力，执着地追求，雨后终究会有晴天，黎明也终究会到来。
笑着迎接人生
生活，是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活，是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活，是一首隽永的诗，每个人有每个人的情怀；生活，是一杯浓淡的茶，每个人有每个人的品味。不快乐的时候，就告诉自己：一切的一切，无非就是让生活，舒心些、快乐些、幸福些人只能活一次，千万别活得太累！如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。
时光，是一条河，悄然流逝；回忆，是一场雨，淋湿心情。寂寞的天空，总有一片云，遮挡了阳光；感情的世界，总有一些烦恼，相伴左右。时间太瘦，指缝太宽；回忆很浅，思念很深。时间的渡口，我们都是过客，有些风景，不必在意；有些誓言，不必认真。默默守着自己的一片人生，我有我的精彩，有我的美丽，不必仰望羡慕别人，给自己平添不必要的烦恼。
“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，你就是别人眼里最美的风景！我没有财富，只要我还有快乐，还有追求，也许不一定成功，但是努力过，也无怨无悔，失败也是人生财富。人生，只要有梦就有快乐！每天做做白日梦，何尝不是一种快乐！愿你的人生，如烟花绽放的美丽！沿途走过，不妨放慢你的脚步，看看美丽的风景；如果累了，不妨歇歇，再继续前行。原来世界很美！人生很美！岁月更美天，用心微笑，用心行走，总会收获自己的阳光和温暖。
生命的本质在于追求快乐快乐是一本书，蕴涵着深刻的哲理；快乐是一首歌，奏着高低不一的音符；快乐是一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。每个人都得品尝着人生的“酸甜苦辣咸”；每个人都得按照“日出日落”的作息时间去度过每一天；每个人都希望自己的每一天能平安的度过，在平安中找到快乐。每个人的人生都不相同，我们的感悟也各不相同
作家毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情。
生命是一种缘分，你刻意追求的未必能得到，你努力追寻的未必能获取。生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。得失是一种心境，人生就是一种缘分，无悔就行。是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选择了不尽一样的生活方式。我们可能活的不高贵，但我们完全可以活的高尚；我们可能无法逃避厄运或人生包含的应有棘手的问题，但我们可以从容豁达。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以不好，心情不能不好
学会包容
雨果说：”世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”一个人想要获得真正的幸福和终身的快乐，就应该选择积极且正确的包容心态。
包容是一种至高无上的美德，是人们在生活中长期修炼得到的。它不断洗涤着人们的心灵;包容就像海一样宽广而浩瀚，它能接纳一切，也能化解一切，包容会带着你跨越困难，找到新生;包容是一种无声又强大的力量，只有能包容的人，生命才会更加饱满;包容是一种博大且精深的意境，是友好待人的艺术，是聪明处世的经验，是为人修养的体现。
只要人人心中多一分宽容，人类就会多一分理解，世间就会多一分真善美，生活中的那些喜怒哀乐也会变成华丽的乐章。人与人之间多一些宽容，心灵的隔膜就会薄一分;多一分宽容，人与人之间的理解就会增加一倍;多一分宽容，人与人之间的信任和友爱就增浓一些。包容是一种宠辱不惊，万事淡然的心态。包容是一种设身处地，心装他人的品质。包容是一种笑面人生，乐观忘我的境界。拥有包容，你就能够收益一生。包容不但能够松弛别人，也能抚慰自己。它会让你变得自信和随和，能够让你对人生有更多的感悟，把一些不必要的事情看得很轻，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在拥有包容心灵的人心里留下痕迹。他们的记里总是快乐，轻松，幸福的，总是能用积极的心态去面对人生的每一件事情。一旦你拥有宽容的美德，你将拥有一生的智慧，收获一生的笑容。
自私到头是愚笨
世界上一点都不自私的人大概没有，自私得透顶的人还真不少见。自私是有轻重之分的，一般程度的自私，只要是在情理之中，大概是可以理解的。譬如对待自己的孩子，每个人都会在乎多一点，关心多一点，疼爱多一点，而对别人的孩子，大约就不会表现得那么爱之深而疼之切了。毕竟，孩子是自己的好啊！但“幼吾幼以及人之幼”，什么事情都是过犹不及。人难免不自私，但太过自私，就是唯利是图，继而就会见利忘义，背信弃义，甚至失去了人性。一个自私自利的人，唯恐自己吃亏，处处不忘占人家的便宜，还以为自己聪明得很。世上的事，有时是无所谓聪明，无所谓愚笨的。自私的人不可谓不聪明，但自私到了极点，就是愚笨。人们大多不喜欢自私的人，久而久之，自私的人便会没有朋友，他老是想占便宜，也许到头来不是得到了，而是失去了。人是需要一点精神的，一个老想占有却不想付出的人，到头来还是吃亏了。他吃亏就吃亏在因小失大，吃亏在他确实需要帮助的时候没有人愿意向他伸出援手
自私的人总是暗暗地叹赏自己的聪明，还以为别人愚笨得很，让他占了便宜还不知道。殊不知，自私到头是愚笨。其实，活得累的，常常是那些自私得很的人，他无时不算计，无处不贪婪，他的一生，大概也只能为蝇头小利而奔忙了。
心灵鸡汤广播稿 4
昨天的蒙蒙小雨，突然感觉到了春天真正的步伐，走出宿舍，清爽的细雨里，那种久违的新鲜感会让人眼前一亮。不知你是否有相似的感觉，但是同样欢迎你收听我们的心灵驿站栏目，这里与大家相伴的依然是庞智和史琛。
一次次，我们用过往的回忆来填补如今生涯坍塌所遗留的空白
一次次，我们用实际的抵触触犯来毁谤脑海中仅存的胡想与变幻
一次次，我们用将来的憧憬来拯救将近被世俗摧毁的意念
一次次，我们走在校园生涯的末尾与实际社会的肇端，久久彷徨
一次次，我们听着那些外界传递的幻想破灭与我们清淡的蒙昧
心慌意乱，不知所措……
多少的一次次，是我们用执着将其挽回，但是究竟在面对自己心爱的人和事的时候，在面对理想的时候，该拿出怎样的执着，这是值得我们思考的。
《青春纪念册》
经历了一次次挫折后，我们会怀疑所追求的是否正确。开始选择自暴自弃随波逐流，自嘲为看破红尘。或是抑郁不欢愤世嫉俗，于是成了愤青，亦或是依旧乐观的看待人生，勇敢的执着。有些东西注定我们要用青春或是一辈子来燃烧，这样才会感到自己的存在。那么这就是执着。在执着的路上保持微笑，你终将让人们领悟令人追捧的东西和真正令人尊敬的东西的区别。
抱着对二十岁的感慨与无奈，我们深知，对于八岁，是十八岁那些懵懂佳纪的期间我们已经慢慢老去，而跟着岁数与岁月流逝的，还有我们曾经的年少蒙昧
在教室里随同着知了与青蛙赞同的节拍中，我们在倾谈着曾经
在漫漫悠长巷子踩踏着枫树下散落的枯叶，我们在倾谈着曾经
在卧室夜深人静朦胧路灯映射的瞳孔嘴角下，我们在倾谈着曾经
我们诉说着：
八岁所认知的谁人女孩，她有着甜美清爽的面庞，而那时，我们的感情纯真而清楚明了。十八岁所相逢的谁人男孩，他有着秀气清洁的脸庞，而那时，我们的`情绪隐晦而简单我们诉说着：
十七岁那韶华美无拘无束的时光与在时光下顺其自然的我们
十八岁那韶华丽感伤漫延的时光与在时光下率性忧闷的我们
依旧记得，在那些曾经里，我们会因为一面之缘而萌发情绪
依旧记得，在那些曾经里，我们扎着乌黑的马尾欢笑着
依旧记得，在那些曾经里，我们书本的保护下捧着一本本厚重的言情小说
依旧记得，在那些曾经里，我们那些少女蒙昧的忧闷散落那年时光里，喋咕哝不已着那时，我们带着对将来的无限憧憬做着一个又一个蒙昧而不成熟的梦
心灵鸡汤广播稿 5
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
清晨温柔的阳光透过绿色的叶子洒向大地，年轮中曾经青涩的时光向未来讲述着美丽的传说。记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春。充满着力量，充满着期待的志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”的确如此，青春是人生最美好的季节，是人生最铿锵的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日东升力量。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。
青春的拼搏是人生一副洒满阳光的风景，是一道转瞬即逝的彩虹，是一首用热情奏响的乐章。所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是青春。青春既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，构成了一幅美丽的青春画卷。但蓦然回首，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，从而感到一种超然的力量在心底爆发，时刻提醒着我们要永远向前。生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，青春的痕迹告诉我们永远努力奋斗。
作为刚踏出校门不久的年轻人，我们双手握着梦想，怀揣着美好的明天，带着年轻人无比的朝气和敢为人先的激情，就这样开始了我们人生的旅途跋涉。不过很幸运，我们成为了热电公司的一分子，在这里我们成长了，将理论知识与实际工作得到了融会贯通，将个人的.能力和特点在这个大舞台上得到了充分的展现；在这里我们更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是团结协作，什么是自我奉献。来到这里，我们默默地为即墨的热电事业贡献着自己的一点点微薄之力，为即墨的广大老百姓在寒冷的冬天中送去一份温暖和关怀，让自己的一点点光和热去温暖每个人的心灵。
“人过留名，雁过留声”，我们每一个年轻人都非常努力的在自己平凡的岗位上拼搏着，青春就是我们前进的脚印，汗水就是我们奋斗的希望，老百姓的微笑就是我们劳动的成果和工作的动力。作为热电部门的一份子，我们很骄傲，很自豪，但我们不高傲，不狂妄。我们知道自己的渺小和平凡，我们会继续将自己的青春、汗水和智慧在平凡的岗位上奉献着，挥洒着，创新着……至少让别人知道我们曾经在这里流过汗，出过力，作为新世纪的年轻人我们要让这短暂的青春化作永恒的记忆，让这寒冷了冬天也有一分暖意在心中，让即墨热电，情暖万家！
拥有拼搏的青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因为我们年轻，所以我们富有，因为我们年轻，所有我们不怕失败，因为我们年轻，所以我们用拼搏描绘明天。学习在暴风骤雨中奋力搏击的海燕吧……热电的广大年轻朋友们，让我们高举热电的旗帜，继承前人开创的伟大事业，借着改革开放的东风，尽情挥洒青春的激情吧！让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光；让我们的赤诚之心，在自己的平凡的岗位上闪耀夺目的光彩。
心灵鸡汤广播稿 6
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我广播心灵鸡汤励志小故事——钢玻璃杯的故事。
一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。
八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好又把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。
听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲受不了这个刺激，竟然忧郁而死。
他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼。可都没有赚到钱。
35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。
但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。
几乎所有的人都说他这辈子完了。
但是后来他却成了我所在的这个城市里的'一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节——记者问他：＂在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？＂
他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者：＂如果我松手，这只杯子会怎样？＂
记者说：＂摔在地上，碎了。＂
＂那我们试试看。＂他说。
他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说：＂即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。＂
于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命......
谢谢大家！
心灵鸡汤广播稿 7
亲爱的同学们：
大家好！你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张通知单，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的.她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！
心灵鸡汤广播稿 8
这一年的秋天，怀揣着对外面世界的无限向往，我独自一人踏上了在异乡奋斗的旅途。
走在喧闹的大街上，琳琅满目的商品店铺、引人垂涎的街边小吃，都极具诱惑，让我流连忘返。只是摸摸口袋中的人民币早已所剩无几，看着一个个气质优雅的女子拎着大包小包心满意足的从店铺里走出来，心里充满了羡慕，一心想着自己什么时候才能经济独立，不再依靠父母为我的生活买单。然而，每一次幻想的破灭都让我愈加清楚的意识到，不能再沉迷于脑海里勾画的不切实际的泡沫梦想了，前方还有很长的路要走，现在我必须昂首阔步抓住当下的每一分钟，做一些对自己有意义，对生命有价值的事情。
进入大学校园，不再是父母悉心呵护的宠儿，亦没有多年的密友为你鞍前马后地出谋划策，你不得不克制自己的骄躁，不乱发脾气，和来自五湖四海的有着不同性格习惯的同学友好相处，早就听家里的哥哥姐姐说学会与人相处是大学的必修课，所以我定不会怠倦。
然而，一再的打击、不受重视都让我脆弱的小心灵分崩离析，深深的感到自己力不从心。我常想是自己哪里做的不够好，也许是自己太差劲，也许是自己太敏感，抗压能力太差，为什么我在努力做改变的同时却丝毫看不见成效。每当这个时候，我都会想念往日的好友，她们还好吗?她们在异乡的'土地上是否也会有与我一样的烦恼与忧愁。电话那头小h说着亲切的家乡话安慰着不谙世事的我。不愧是多年的好友，她的话语中表现得似乎比我自己还要了解我，瞬间让我的心情豁然开朗。
匆匆忙忙的日子里，冬天悄无声息的来了，转眼一个学期已经接近尾声，我渐渐习惯了大学的生活。从最初的慌乱到现在，我并没有变得从容，可是这一学年，我不曾荒废，至少在面对喧嚣的人和事物时，我不再自乱手脚。如今的我只要静静的努力，静静地生活。
现在微博上有一个很热门的话题“谁的青春不迷茫”，也特别喜欢刘同老师说的：你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会。你觉得黑暗就对了，那样你才分辨得出什么是你的光芒。你觉得无助就对了，那样你才能明白谁是你的贵人。你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫。
既然看不到未来，为何不奋力去拼搏一把，不论结果好坏与否，至少我曾努力过。希望未来十年后的自己，回头看看从前走过的路不会后悔今天自己所做的一切，活在当下，我的大学，正在进行时。
心灵鸡汤广播稿 9
甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：中午好！
甲：我校“心灵之声”栏目终于和大家见面了！我是主持人小丽
乙：我是主持人小娜
甲：现在你听到的是我校的心理广播《心灵之声》的第一期。为了营造积极健康、乐观向上的校园氛围，我们将通过学校广播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心灵美文、心理知识、心理问答等。让我们共同敞开心扉，用心灵去沟通，用爱去呵护，用宽容去建立我们共同的心灵家园。
乙：现在青少年的心理问题好像越来越受到社会的关注了，那你能告诉大家什么是心理健康吗？
甲：心理健康是指个体心理活动在本身及环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；4、力正常；5、意志力发展良好，自控力较强，有较好的适应能力。
乙：随着生活节奏的加快，学习压力的增加，生理心理的急速发展和变化，不少学生出现了心理困惑，心理不适乃至心理障碍。当我们出现这些心理困惑的时候，有什么解决办法吗？
甲：办法很多，但最直接的办法就是去心理咨询室找心理辅导老师谈心。
乙：心理咨询室我知道，好像在教学楼三楼电子阅览室。甲：没错，我们的心理咨询室叫“阳光小屋”，每周一二课外活动都有心理咨询老师在阳光小屋里等候同学们前去咨询，帮同学们解决心理的困惑，找准生活的方向，鼓起自信的奋斗火焰。
乙：听了你的介绍，我对学校开展的心理咨询又有了进一步的`了解。可是心理咨询室的开放一个星期只有两次，如果其他时间碰到了心理问题，该怎么办呢？
甲：如果在平时的学习生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老师谈心、找好朋友聊聊，也可以用日记的方式写下来。当然，你也可以通过各种途径让心理咨询老师帮忙。
乙：快说说有哪些途径可以找心理咨询老师？
甲：别急别急，你要认真停好了。你可以直接去咨询老师办公室预约
乙：哇，原来是这样啊。同学们，每周一、二课外活动如果你有什么困惑，请到阳光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨询老师会拂去你心灵的阴霾，让阳光充满你的生活。时间过得真快呀，又要和大家说再见了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充满阳光的。
乙：时间过的真快，本期“心灵之约”要跟大家说再见了
合：老师们，同学们，让我们下期再见！
心灵鸡汤广播稿 10
尊敬的听众们：
大家好！
今天我跟大家分享的主题是“心灵之窗”，这也是一个现代人尤其是年轻人经常需要去打开的一个窗口。
我们都知道，现代社会的生活压力非常大，人们很容易感到焦虑、孤独、无助甚至抑郁。所以，我们需要学会打开心灵之窗，去调节自己的情绪、释放自己的压力。
那么，如何去打开心灵之窗呢？
首先，我们可以尝试进行一些舒适的活动，例如听音乐、看电影、阅读书籍等等。这些活动可以帮助我们忘却日常的烦恼，缓解焦虑情绪，并让我们更专注于当前的'活动当中，体验到其中的美好和快乐。
其次，与家人和朋友分享自己的想法和感受也是打开心灵之窗的有效途径。沟通可以帮助我们更好地理解自己，也可以让我们获得别人的支持与鼓励，这对于缓解各种情绪都有极大的帮助。
最后，我们还可以通过一些冥想和放松练习来打开心灵之窗。例如，找一个安静的地方，闭上眼睛，感受身体的每一个细胞，吸入新鲜的空气，呼出身体里的疲乏和负面情绪。这样的练习可以帮助我们平静下来，感受到内心的温暖和平和。
打开心灵之窗其实就是要关注自己内心的感受和情绪，学会与自己对话，寻找自己的内在平和和满足感。只有当我们将自己内心的杂念消除，与自己的内心真正相连，我们才能在心灵之中找到自己的方向，理清自己的人生方向，实现自己的人生价值。
最后，我希望，无论你身处何地，在压力与挑战中保持内心的平衡，拥有一个愉快、充实的心灵之窗！谢谢大家！
心灵鸡汤广播稿 11
尊敬的听众们：
大家好，欢迎来到心灵之窗节目。我是主持人小芳，今天我们的主题是：倾听内心的声音。
生活中我们总是忙碌于工作和日常琐事，很少有时间静下来听听自己内心深处的声音。实际上，倾听内心的声音是非常重要的，它可以帮助我们更好地认识自己，发掘出我们真正想要的东西，让我们的生活更加有意义。
怎么样才能听到内心的声音呢？首先，我们需要找到一个能够安静下心来的空间，可以是一个安静的`房间、公园或者是散步的路上。在这个空间里，我们可以闭上眼睛，深呼吸几次，让自己放松下来。
接着，我们可以问问自己，内心深处真正想要的是什么，什么是我们的真正梦想和追求。同时，也可以反思一下自己的过去和现在，看看哪些让我们感到开心和满足，哪些让我们感到不开心和烦恼。通过这种方式，我们可以更好地认识自己的内心世界，找到自己真正的价值观和追求。
当我们找到了自己内心的声音之后，我们就可以根据内心的声音来做出决策，让自己更加接近自己的理想和目标。在人生中，我们经常会遇到各种选择和困难，而倾听内心的声音可以帮助我们做出更加正确的决策，让我们更加坚定自己的方向。
除了可以帮助我们更好地认识自己外，倾听内心的声音还可以帮助我们发掘和培养自己的潜力。很多时候，我们会发现自己在某一方面有着比别人更加出色的天赋和能力，而这些天赋和能力正是我们内心一直在向我们呼唤的东西。因此，倾听内心的声音，也是一种帮助自己实现梦想和追求的方式。
最后，我想说的是，每个人的内心深处都有自己独特的声音，只有通过倾听和理解这些声音，我们才能找到自己真正想要的，过上更加真实和满足的人生。因此，不要忽视自己内心的声音，让它成为我们前进的动力和指引。谢谢大家收听，我们下期再见。
心灵鸡汤广播稿 12
尊敬的听众们：
大家好，欢迎收听本期“心灵之窗”广播节目。今天我们的主题是“心灵之窗”，我将和大家一起探讨心灵之窗的含义和如何打开心灵之窗。希望大家在收听过程中能够有所收获。
首先，我们不妨来谈谈什么是心灵之窗。心灵之窗，顾名思义，就是我们的内心深处的一扇窗户。人的心灵之窗可以开启视野，看到更广阔的世界，进而了解自己和他人。当我们的心灵之窗敞开时，我们能够感知到自己内在的情感和意念，更加剖析自己。同时，我们也能够与他人建立更好的沟通和交流，进而加深人际关系。因此，打开心灵之窗能够使我们更加了解自己、认识他人，并更精彩地体验人生。
那么，如何打开心灵之窗呢？
首先，我们需要学会沉淀。即放慢脚步，把一些杂乱的念头放下来，让自己静下来。这种沉淀不仅可以消除我们日常生活中的焦虑和压力，更可以加深我们对自己和世界的认识。当我们放下外界杂音，关注自己的`内心时，我们可以感受到沉淀后的内心更加宁静、安详。另外，也有意见认为沉淀也可通过锻炼身体来实现。例如，通过打瑜伽等运动，让身体得到更多的休息，情绪得以放松并转化。
其次，我们需要探寻自己的内心。无论是欢乐还是苦痛，都是人生的一种体验，可以帮助我们更好地认识自己。在探寻自己的内心时，我们可以将其写成文字或日记等形式，也可以在与亲密的人交谈时，表达自己的情感，分享自己的经验。这种交流可以有效地消除孤独和沮丧感，另外，更可使我们发现新的自己，找出内心存在的问题和矛盾，并解决它们。
最后，我们要学会关注他人。在关注他人时，我们要学会爱与尊重是否对方的意愿，而不是仅仅看重自己的意见和感受。当我们为他人着想时，我们会发现自己更容易产生感悟，同时也会感受到自己所给予的阳光以及快乐。这种关注不但能够增进我们的人际关系，还能够提高我们自己的生活质量。
在结束前，我想为大家推荐一本书籍——《人生的智慧》，这本书从心理角度分析了人生，并提出了一系列的人生观和治疗方法。我相信这本书可以帮助大家更好地认识自己。
心灵鸡汤广播稿 13
各位同学:
大家好，我是主持人小语，感谢大家对“心灵之约”地关注和支持。
心胸宽阔、心态平和的人是不可战胜的。无论做什么事情，只有控制好自己的情绪，保持一颗平常心，才能发挥出自己应有的水平。很多时候，我们并不是输给别人，而是输给自己浮躁和无法控制的情绪。
今天的“心灵之约”跟大家一起来听2个有关情绪的故事，希望给大家带来一点思考，在出现不良情绪的时候能够想起这2个故事，帮助你战胜自己，调整好情绪。我们先来听一听第1个故事吧。
1、把时间花在解决问题上
有一家电脑公司，赶了一批货交给一家新开发的客户，交货之后，却迟迟等不到客户将货款汇来。等了两个星期后，老板亲自到客户的公司拜访。老板在该公司等了很长一段时间之后，得到一张可立即兑现的现金支票。
老板拿着现金支票赶到银行，但是柜台小姐告诉他，这个帐户内的存款不足，他的支票根本无法兑现。老板明白是那个客户故意耍赖，想要刁难他，原本他想立刻冲回客户的公司和他大吵一架。但是，这个老板一向秉持着“和气生财”的经营原则，所以他压下自己的怒气，向银行的柜台小姐询问这张支票之所以无法兑现，到底差了多少钱。由于老板的态度很诚恳，所以柜台小姐也很热心地帮他查询。查询的结果是，户头内只剩下9.8万元，跟他的支票金额只差了2000元。正如老板所料，这个客户是存心和他过不去。老板灵机一动，从身上拿出2000元，请柜台小姐帮他存到客户的帐号里，补足支票的面额10万元后，再将支票轧进去。这样，他顺利地领到了货款。
其实，这位老板完全可以理直气壮、怒气冲冲地跑到客户的公司去抱怨，但是他却没有这么做。因为他知道，要是他这么做的话，不但浪费自己的时间，而且也会因此永远失去这个客户了。所以，他把时间花在解决问题上，而不用来制造新的问题。
从这个故事中我们可以得出这样的结论：面对自己始料不及的情况时，很多人往往会失去理智并迁怒于别人，但这样只会把问题弄得更糟。如果我们把生气的时间花在解决问题上，那么事情就会变得顺利多了。
2、买智慧
在一次暴雨之后，有一堵围墙被雨冲倒了，一个穷人从倒了的墙里挖出了一坛金子，他一夜暴富。有了钱之后这位穷人想让自己变得更聪明一些，于是，他就向一位老人诉苦，希望老人能指点迷津。
老人告诉他说：“你有钱，别人有智慧，你为什么不用你的钱去买别人的智慧呢?”
于是他就来到了城里，见到一个智者，就问道：“你能把你的智慧卖给我吗?”智者答道：“我的智慧很贵，一句话100两银子。”
那个穷人说：“只要能买到智慧，多少钱我都愿意出!”
于是那个智者对他说道：“遇到困难不要急着处理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”
“智慧这么简单吗?”那人听了将信将疑，生怕智者骗他的钱。
智者从他的眼中看出他的心思了，于是对他说：“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不要来了，如果觉得值，就回来给我送钱!”
当夜回家，在昏暗中，他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然，他想到白天买来的智慧，于是前进三步，后退三步，各三次，正走着呢，那个与妻同眠者惊醒过来，问道：“儿啊，你在干什么呢？深更半夜的!”
穷人听出是自己的母亲，心里暗惊：“若不是白天我买来的智慧，今天就错杀母亲了!”
第二天，他早早地就给那个智者送银子去了。
我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，很多悲剧都是由于一时冲动和鲁莽造成的，如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧都可以避免。
下面再来听一下有哪些方法可以帮助我们调节情绪吧。
1、哭适当的哭一场。
在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出
去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。
2、喊痛快地喊一回。
当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
3、动进行剧烈的`运动。
当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
4、找人倾诉
俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理老师咨询进行咨询，让他们帮助你消解烦恼。
5、转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如打球、听音乐、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
6、纠正认知偏差
“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。
培根曾说：“易激怒是一种卑贱的素质，受它摆布的往往是生活中的弱者。”我们在要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，想一想目前出现了什么情况，而不是顺其自然让脾气发作，被情绪牵着走。我们要学会控制自己的情绪，不输给自己。
今天的“心灵之约”又到了跟大家说再见的时候了，希望我们都能成为情绪的主人，在人生的道路上勇往直前！再见！
心灵鸡汤广播稿 14
甲：广播世界，精彩无限。
乙：广播世界，精彩无限。
合：xx小学红领巾广播站现在开始广播
甲：老师、同学们，下午好。
我是班的，我是班的。
男生：落叶在空中盘旋，谱写一曲感人的乐章，那是树叶对大地的感恩;女生：白云在天上飘荡，绘画一幅动人的画面，那是白云对蓝天的感恩;男生：我们沐浴着父爱的阳光长大;
合：本期节目由我们共同为您主持。
甲：今天的广播是一期以心灵驿站为专题的节目。
乙：是的!我们《心灵驿站》广播节目的又和大家见面了，我们的口号是:(甲乙齐)：“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。
甲;在这个栏目里我们将继续为大家讲述同学们在成长过程中的烦恼.开心等事情，也为大家介绍一些心理健康方面的知识，《爱的教育》是一本记录小学生安利柯从十月开学第一天，到第二年七月发生在他身边的种种感人的小事。是意大利作家爱德蒙多…··亚米契斯写的。下面有几件事例。
①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。
甲：近来有许多同学向我们心灵驿站信箱投稿了，这儿很谢谢同学们对心灵驿站辅导老师们的信任。有不少同学向我们诉说了你们在生活、学习当中的遇到的烦恼及困惑，我们将在本栏目中对您提出的问题进行解答。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
乙：小明同学来信说的爸爸妈妈都是公司领导人，他们从小就对小明要求非常严格，要求他不但要学习好，还要有多种特长。幼儿园时，小明就开始学画画和钢琴。爸爸妈妈常对小明说："现在的社会啊，竞争实在太激烈了，没有本事的人无法生存，一定要从小多学点本事，你看现在的大学毕业生很多找不到工作。"所以……
甲：湛蓝的天空，白云飘荡。一只只金丝雀扑腾着快乐的翅膀，开心的叫着。在一个狭小的阳台上，一只大腹便便的画眉鸟依靠在铁笼上，懒懒的晒着刚好撒满全身的阳光。
甲：生命对于一个人来说，只有一次，应该爱护，应该珍惜。每人自重，这是大家都希望的。同学们，我们小学生应该掌握哪些自身安全防御的知识：
甲：所以，在爸爸妈妈的影响下，小明养成了凡事都不服输的性格，如果哪次考试没有进入前三名，他一定会大哭一常为了达到处处争第一的目的，他在笔记本上记下了在各个方面每次超过他的同学的名字，专门去找这些同学的缺点，然后抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。就因为这个原因，尽管小明在班里成绩不错，可同学们都不愿意和他一起玩，竞选班干部时也不选他。小明很苦恼希望得到老师你帮助。
乙：估且不论家长这种行为的对与错，关键是我们的小天使们以后该如何正确对待在人生道路上的.种种竞争与合作呢?下面听听我们辅导老师的回复吧：
甲：老师A：竞争可使人对活动产生浓厚的兴趣，克服困难的意志更加坚定，争取优胜的信念更加坚强。为了取得竞争的胜利，关键是要树立一种积极的心态，充分发挥自己的潜能。因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。要学会对自己进行前后的比较，看看自己哪些方面比以前有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，及时改进。如果只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人，就不可避免地会受挫，自寻烦恼。
乙：老师B：在竞争中，没有常胜将军，因此，要正确对待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要树立一种平常心，胜不骄，败不馁，当别人超过自己时，要及时找也不足，补缺补漏，迎头赶上才是良策。须知"没有对手的英雄也是可怜的"所以小明尽管小明在班里成绩不错，可当遇到竞争对手时就去找这些同学的缺点，然后抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽，是要改正的。
甲：老师C：还要认识到这个世界上除了竞争外，还要有友好的的合作关系。唯有竞争没有合作只能造成孤立，小明同学在竞争与合作中不能做到友好，这样就带来与同学关系的紧张，给自己也增添了许多的烦恼，我们真心希望小明有个良好的心态：学会和同学公平竞争、学会和同学友好合作，他的快乐也将随之而来。我们祝愿小明同学早日走出苦恼，天天快乐!
乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：“心灵驿站”节目能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们“心灵驿站”信箱继续欢迎全校同学的来稿。我们将表示衷心的感谢。心灵驿站——我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧!
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