保健养生格言警句
1. 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
2. 三分吃药,七分调理。
3. 若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。
4. 人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
5. 要活好,心别小;善制怒,寿无数。
6. 出汗不迎风,跑步莫凹胸。
7. 核桃山中宝,补肾又健脑。
8. 伤筋断骨一百天。
9. 勤穿勤脱,胜过服药。
10. 蹦蹦跳跳动,灵丹妙药。
11. 安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。
12. 喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。
13. 调节情绪,走出低谷,方法有六,下列陈述:音乐:唱歌曲,听音乐。
14. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
15. 活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
16. 善养生者养内,不善养生者养外。
17. 墙靠基础坚,身强靠锻炼。
18. 齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。
19. 心灵手巧,动指健脑。
20. 治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。
21. 脑怕不用,身怕不动。
22. 凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。
23. 虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。
24. 萝卜出了地,郎中没生意。
25. 人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
26. 凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。
27. 宁可锅里放坏,不可肚里硬塞。
28. 吃得巧,睡得好。
29. 老人中风有规律,发生下面三时期:每天的`早晨,每周的周末,每年的年底。心脑血管病人,望君慎之又慎。
30. 吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
31. 健康凭健商,锻炼靠毅力。
32. 有病不瞒医,瞒医害自己。
33. 奶黄不可弃,奶少用汤催。
34. 要得身体好,常把澡儿泡。
35. 机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
36. 剃头常洗澡,身体自然好。
37. 枯坐损身,运动长劲。
38. 体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。
39. 冬天常喝羊肉汤,不找医生开药方。
40. 人强人欺病,人弱病欺人。
41. 日光不照临,医生便上门。
42. 活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。
43. 两脚不会移,要吃五加皮。
44. 最好的医生是自己,最好的运动是步行。
45. 凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。
46. 才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。
47. 要想身体强,烟酒不要尝。
48. 保持“三乐”心态:助人为乐,知足常乐,自得其乐。
49. 刀闲易生锈,人闲易生病。
50. 经常失眠,少活十年
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