考研备考避免复习脱轨的妙招

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考研备考避免复习脱轨的妙招

　　考研复习是一条漫长的路，在备考的时候特别容易脱轨，想要避免就要掌握好方法。下面是为大家准备的考研备考避免复习脱轨的方法，欢迎大家前来阅读。

考研备考避免复习脱轨的妙招

　　考研备考七大妙招避免复习脱轨

　　1、心理调节法

　　美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。

　　当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

　　2、记录清单法

　　把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。

　　3、改变处事法

　　生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事情，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

　　4、安排“不被干扰”时间法

　　每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

　　5、限定完成期限法

　　巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

　　6、记录日志法

　　你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门花了多少时间，搭车花了多少时间，出去购买资料花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

　　7、选择顶尖人士学习法

　　用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。

　　考研备考必须认清的5个事实

　　一、持久战≠好效果

　　很多考生都认为，考研复习的时间越早越好。有的人甚至在刚刚迈进大学校门时就抱定了一定要考研的决心。但是不是准备考研的时间越长，越是持久，才能获得最好的复习效果呢?

　　其实不然。

　　我们应该理性看待备考时间的长短和复习效果之间的关系，二者并不是绝对的正比关系。因为准备时间过长，容易导致疲劳期提早出现。战线拉得过长，很容易使你在学习时产生厌烦情绪。而且学习效率是一个呈波动增长的曲线，如果你过早进入疲劳期，在考前的12月份还没有从波谷调整出来，将会对紧随后的考试产生影响。

　　一般来说，各学校的专业每年都会发生变化，在命题方向、命题重点、热点难点上做一些调整，有的学校在制定参考教材上也会有稍有的改动。考生要合理安排时间和规划方法，正确指引，避免造成经济、人力和时间上的浪费，导致事倍功半。

　　二、跨专业考生≠歧视

　　在考研的人群中，每年都有不少同学对跨专业考研心向往之。跨专业考生最明显的劣势就专业基础的薄弱，毕竟相对于"科班出身"的学生来说，跨专业考生很多都只是在考研期间才开始系统学习专业课，短时间内突击学习的效果不一定扎实。

　　因此，跨专业考的学生最担心的就是复试时会受到歧视。很多人都在听说了身边的同学跨专业考失败后就风声鹤唳、草木皆兵，想当然地认为他们是因为受到歧视而被刷下。

　　其实，跨专业考的同学面对别人失败的例子时，应该保持头脑清醒，这其中很可能是因为实力不够的原因。跨专业考的考生"半路出家"是不争的事实，但是专业基础上的劣势往往是可以通过有效的复习来弥补的。

　　既然你能通过初试，就表明你在和科班出身的考生的竞争中并没有落后。你只要能在复试中向导师展示出你在这个专业上确实有足够的发展潜力，得到老师的信任和青睐，一般都能被录取。

　　很多跨专业考过来人都有这样的体会，考研之初也因老师可能会怀疑跨专业考生的能力而担心不已，后来才发现，其实大多数老师都是会平等对待跨专业考生的。

　　有的导师还认为跨专业考学生视野开阔、学术思路活跃，比较热衷于招收跨专业考生。比如英语、中文专业跨专业考新闻，数学专业跨专业考计算机等等。

　　三、热门专业≠合适、高薪，最好

　　在选择报考专业的时候，很多考生都盯着热门专业扎堆报考，认为冷门专业的研究生毕业之后不好就业，读一个热门专业将来找工作比较容易。和高考时选择专业一样，每年都有所谓的"热门"、"冷门"之说。

　　其实，考生应该了解的并不是专业的"冷"和"热"，而是自己究竟想学什么专业和适合学习什么专业。只是道听途说，相信哪些热门专业工作待遇很好，就头脑发热决定跨专业考，等到几年后研究生毕业，工作一段时间之后才发现自己并不适合这个让人眼馋的行业，那时再改行就有点晚了。

　　所以考生在报考时一定要对选择的专业有一个客观、全面的了解，必要时可以咨询专家。

　　四、历年考题≠不会考

　　历年考题是最能反映命题意图、命题意向的。而不少人往往对历年考题的重视程度不够，缺乏足够的分析。以英语为例，其实所有的解题思路技巧、阅读方法都可从50多篇历年真题中锻炼出来。

　　数学、政治(尤其是材料题)也是如此。而往往有人认为考过的题今后不会再考，看了也是白搭，或者做了但不认真，马马乎乎。

　　其实，历年的考研真题都是经过许多专家认真研究分析决定的，在把握命题思路和考察方向的原则上每年都是一致的。而一般的练习题无论编者有多权威，毕竟或多或少受个人思维约束，不能完全体现真题所要达到的目标。

　　在专业课的命题上，虽然每年的重点都有所不同，但是根据笔者和很多考研过来人的亲身经验来看，同一考察点重复出现的几率每年都会有，尤其是这门课的核心知识，往往以变换出题角度和形式的方法来考察，这也是众多老师总结出来的普遍规律，所以考生要学会分析和利用历年试题，从中找出具有连贯性价值的信息。

　　五、一志愿落败≠gameover

　　初试成绩出来后，没有达到第一志愿复试成绩的同学往往心灰意冷，认定自己读研无望而放弃了努力。其实在第一志愿落选后，如果能及时联系，很多人都争取到了调剂到其他学校读研的机会。

　　其实，调剂并不一定就是退而求其次，最重要的是你能到喜欢的专业就读，建议考生也关注一些调剂信息，让自己多一次选择的机会。

　　考生在知道自己的成绩达线后，要经常和所报考单位的研招办联系，尽早了解能否被录取的信息，若不能被录取，就要及早与可以调剂单位的研招办联系，看哪个单位能接收你。

　　若有中意的接收单位，应及时向该单位表明愿意调剂过去的意向，请该单位研招办及时发函向你的报考材料所在招生单位(一般是你所报考的第一志愿的研招办)取得联系，索取你的报考材料。在材料转寄期间，考生应经常和两个招生单位联系，了解材料寄发接收情况。

　　考研备考高分经验怎么用

　　经验是借鉴的不是模仿的

　　很多同学们会频繁地穿梭在校园里，像赶场一样奔赴一个又一个高分分享大会，为的就是一睹高分学长的风采，同时听听人家的备考经验。

　　还有的同学在向学长学姐请教时，所问问题事无巨细，寄希望于了解别人学习生活的各个细节，自己也按照每个步骤重复一遍，就可以考研成功。

　　其实学习经验这件事情的出发点是好的，但是同学们学习了高分经验不等于完全照搬，有的同学一昧地复制和模仿学长学姐的学习方法甚至作息时间，殊不知，经验应该是根据自己的自身特点来有选择的学习借鉴的，一昧地效仿的结果只能是"画虎不成反类犬"，得不偿失就划不来了。

　　毕竟每个人的头脑、背景、学习效率和学习习惯都不相同，而这些因素对于我们的复习都有很大影响，并不能说高分经验就是不好的，只是使用的人不一样，使用的效果当然也不会相同了。备考的方法有很多，不应该盲目地跟随别人的脚步，适合自己的才是最好的。

　　高分经验怎么用

　　在这很多同学就要问了，那学长学姐的高分经验到底要不要去听呢?听完了到底有没有帮助呢?回答当然是肯定的。因为学长学姐的高分经验还是会帮助来年考研的同学们在备考的道路上少走一点弯路。

　　问题就是我们到底应该怎么用。所以同学们在借鉴前辈们留下的经验的时候，最首先要考虑的问题就是这些经验到底适不适合自己，也就是说有没有能够提高我的学习效率的部分。其实同学们在这么多年的学生生涯中早已经形成了自己固有的学习习惯，一昧地模仿别人的学习方法势必会改变自己所熟悉的方法，这样的变化我们并不提倡。

　　同学们要做的，就是从别人的经验中，找到可取的部分，然后把这部分吸收到自己的学习方法中，所以说高分经验和学习方法是要拿来为自己所用的，目的是要提高自己的复习效率。而盲目学习别人的经验而舍弃自己的套路则一定会拉低我们的复习效率。

　　吸取他人经验为自己所用的过程，也不是一蹴而就的，需要大家在复习过程中逐渐体会，发现自己的学习方法中有不适当的方面，就要立刻调整纠正，想一想别人的成功经验中是如何处理的。而学习了他人的方法之后，也可以做出适当的调整，使之与自己的学习节奏相契合。

　　同学们在复习中不能忽略学习方法的重要作用。好的学习方法是我们在备考路上的催化剂，不好的学习方法也可能毁了我们整个学习计划。即便是考出满分的高分经验，在拿来应用的时候也要考虑是不是适合自己。

　　当然，成功没有捷径，最后的胜利靠的还是各位同学们不懈的努力。如果想要攀上顶峰，那就从现在开始行动起来努力奋斗吧!

　　考研复习如何高效不脱轨

　　20xx考研复习到了哪个阶段？研途慢慢，变数很多，考生如何把握好自己的复习方向，不脱轨，如何制定合理的计划，更高效复习？下面就来聊聊这几个问题。

　　一、制定合理的复习计划

　　说到计划的执行，首先要有一个可执行的计划，需要把学习任务具体分配到每一月、每一周、每一天去。计划的时间跨度不宜过长。以一周一计划（或半月一计划）为宜。因为若跨度太长，则难以做到“具体”。

　　在安排时间复习时也要注意结合自己的实际。如果你的兴奋点在白天的话，就可以多安排一些白天时间来学习，晚上多安排一点时间来休息；如果是“夜猫子”，就可以晚上多安排一些学习时间，中午安排一些时间来休息。例如你可以每天早上六点起床，晚上约十一点半就寝，这段时间除上课、休息等耗时外，还有六个多小时的时间可供自学。加以合理安排，是相当可观的。

　　二、如何制定复习计划

　　1、计划内容一般分为四个部分

　　（1）全学期学习的总目标和时间安排。

　　（2）分科学习的目的要求和时间安排。

　　（3）系统自学的目的、要求和时间的安排。

　　（4）坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

　　2、周学习计划的制定方法

　　在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划。周计划最常用，现说明其制定方法：

　　（1）统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量（确定不可缺少的时间）

　　（2）计划可用于学习的时间及其分配。

　　3、学习计划的调整及注意事项

　　（1）制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。

　　（2）在执行学习计划过程中，如果计划不现实，或你的活动和应尽的职责有所变动，修改计划是必要的。因为这是你的计划，所以应该让计划适合你，为你服务。同时制定的计划应充当向导。

　　（3）由于每个人的实际情况不一样，因而各人制定计划的重点和要求是不同的。在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下，但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。

　　4、制定适合你的学习计划

　　首先必须注意三个问题。第一，明确你所要达到的目标。是要夯实基础，还是要提高答题能力，是要应付即将到来的一次性全部通过，还是准备长期作战，这一切，心里总要有个底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪，劣势在哪，第三，时间的允许，最主要的应该是你的学习计划有时间可执行，而不至于成为一纸空文。

　　其次，制定学习计划还有两个操作性问题要考虑到。一是计划的`周期性。周期过长，计划就显得呆板，不切实际：太短了又效果不大。处理这个矛盾我认为可以制定两套计划。一套大计划，处于纲领性地位。主要规定全国统考的总目标、理想的分数必备条件。二是以月为周期的小计划，处于战略性地位。这就必须尽可能地详细，以至于可达到每天该干些什么的详细程度。

　　其三，还必须坚持劳逸结合的原则。光工作不学虽然不行；只学不工作也是要不得的。毕竟，人的发展是全面性的过程。既有智力素质，还有身体素质，更必须具有坚强的心理素质。

　　5、随时调整学习计划

　　身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。

　　此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务；当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。

　　6、改变学习计划

　　在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划：

　　感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。

　　不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了？对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。

　　明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。

　　经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

　　学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考。

　　一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。

　　7、学习计划的进阶

　　随着学习的进步，你的知识要向“深”、“广”、“灵”、“快”、“准”进阶了，这就是学习计划的进阶。

　　例如，知识更深入、系统、灵活、清晰化；体味知识的精妙细微；逐步加大更高级学习方法的比例；改变不同学习方法的学习时间比例；提高学习的深度，加大学习的广度；改变记忆、练习、深入思考的比例；减少练习题的量等等。在复习的道路上，认认真真脚踏实地，多看书多复习，做到充分的准备。

　　考研高等数学高效复习规划

　　考研数学考查的并不单是思维逻辑能力，更重要的是考察方法和技巧，下面，就以高等数学科目为例，来谈谈数学的复习方法。

　　首先是教材及参考书的选择。记住，教材一定要用同济版本的《高等数学》，第五版第六版均可，如果你用的是自己学校的高等数学书，也一定要换成同济的，因为这本书无论是在编排还是在内容上，都是经典版的。至于复习资料，个人推荐李永乐老师的《复习全书》、《历年真题解析》以及《数学基础过关660题》等。以上这些书目，不仅仅是笔者觉得好，而是通过许多考生口碑积累起来的，依据前人的`经验，可以让你在教材选择上节省不少时间。

　　其次是复习方法。个人建议是：课本不是每一个知识点都看，一定要参照考试大纲，如果当年的大纲还没出，用去年的就行，内容不会发生很大的变化，等新大纲出来后再查缺补漏一下。大纲上的知识点一定要一个不漏地学习，别忘了，历年的考试都是以纲为纲的。考试大纲里有四种要求，分别是：掌握，理解，会，了解。前两项是比较重要的，所以对于“掌握”和“会”的知识点，你务必要吃透，历年大题的出题点一般都超不出这两个要求的范围。我的建议是：拿着大纲，先将标有“掌握”和“会”的知识点标出来，然后尽最大努力逐个攻破，比如考研的拉格朗日定理知识点，就属于“会”的范畴，如果不会用，就不会证明了。

　　那么，课本应该怎样看?从小学到大学，老师们一定反复强调课本的重要性，考研高等数学也一样，不仅要看，还要反复地看，仔细地看。可能会有一些考研的同学来说，课本我也认真看过了，但结果依然很遭，问题出在哪儿?我想说：课本不仅仅是用来看的，更是用来研究的，你考得不好，是因为你课本学得不细致!

　　那怎样才叫细致呢?当你把课本研究完之后，上面会标记很多东西，会画的比较乱，而不是崭新的像没看过一样。课本上的很多例题都是经典中的经典，一定要弄透彻。课后习题也要认真做完，哪怕只是在草纸上做，也要在书上标个答案，每当做完一章习题，对照答案发现错误后，就要快速分析出错误原因，这个习惯很重要。有些人说课后习题实在太多了，应该挑着做，但我觉得同济版的课后题都是非常经典的，远远胜过市面上的参考书，它也不像你想象得那么简单，很多习题你看似简单，做起来却又问题多多。至于书中定义、公理、定理、公式，一定做到信手拈来了，弄清楚其中有几个点，而不是死记硬背，比如说关于极大值，这个词从高中就知道，但你知道它的定义吗?你可能会说，定义没用!这你就错了，当你感觉一道题模糊不会做时，定义才是你根本的出发点。

　　再次就是做练习题了。学习数学，基础很重要，但从另一方面讲，要想取得考分，还是要通过不断做题来积累的。做一本辅导书时，最好有详细的计划，当然做计划也是有技巧的，而不是像一些朋友给自己笼统的定计划，每天完成一章，因为每一章的内容、难度等都不同，不能一概而论，否则就很容易打乱你其他科目的复习计划，毕竟考研不是只考数学。我是这样做计划的：比如第一章，感觉一下这章对于你而言的难度，一共有多少页，自己计划几天完成，然后定好每天完成多少页。还有，制定计划要稍微宽裕，以防出现突然意外，不要觉得这费时间，一个良好的计划能让你在日后的复习中事半功倍。

　　还有，一定要准备好错题本，因为很多题目你做一遍是远远不够的，这就要求你把平日练习里遇到的错误的、经典的、重点的题型抄录下来，做好不同的标记，反复看，反复研究，把自己得到的心得体会写在旁边。我建议用一支红笔标注，因为红笔不仅醒目，更有一种视觉上的刺激效果。第二遍后，第三遍后……慢慢的，你就会发现，在不知不觉中，已经没有什么知识点能难住你了。

　　考研数学其实并不难，难就难在你难以克服对它的敬畏之心。记住，把它踩在脚下，你才能攀上考研的顶峰。

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