考研晚上复习的时候需要注意什么

　　经过了一整天辛苦的复习，到了晚上，大脑往往塞满了太多东西，处于疲惫状态了。小编为大家精心准备了考研复习注意事项，欢迎大家前来阅读。

考研晚上复习的时候需要注意什么

　　考研晚上复习需着重四方面

　　1.做笔记

　　不知道大家在考研复习中有没有做笔记的好习惯，这不仅是对知识的一种梳理，而且“写”的过程本身也是在加深记忆。如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试“写”吧，哪怕只是机械地抄写课本上的原话，也是一种复习。况且在写的过程中，大脑也能得到一定的放松，是一种转移复习压力的好方法。

　　2.温习白天的内容

　　白天已经复习了很多内容，大脑处于高负荷状态，这种情况下就尽量不要再给大脑加压了，否则硬塞进去的东西也很难消化吸收。这个时候不妨停止前进，而是向后转、起步走，把复习过的内容再看一边吧。大脑消化已经接收了东西不会产生抵触情绪，而且能在无形中加深记忆，相当于另外一边巩固强化复习。

　　3.做一套题

　　做题，是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。

　　4.不以学习为目的的阅读

　　如果以上你都不愿意做，又不想彻底放松，做与复习完全无关的事，那么就试试进行不以学习为目的的阅读，但却与学习多少相关，不是完全浪费时间。比如你可以读一段英语美文，不为记单词也不必分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。再比如可以读一些与专业课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层感性的了解和认识。这些都可以在考场上为你无形加分。

　　So，不要再把晚上盲目定义为“鸡肋时间”了，你其实还有很多事情可以做。考研就是如此，一方面拼智商，一方面拼情商，合理安排时间和复习规划也是其中重要一项。希望大家都能hold住自己的时间，做考场上的最终赢家!

　　考研考生解压方式

　　一、运动

　　相对于减压来说，运动绝对是个既有效又快捷的方法之一，打一场球或者跑步来让自己出一身汗，心情就会在一瞬间变得放松。如果不喜欢太剧烈的运动，考生们也可以选择在饭后散散步，做一些保健操来活动腰椎颈椎。

　　二、聊天

　　如果觉得压力很大无处倾泻，就找自己的父母朋友多聊一聊吧。聊天也是减压的一种办法，将自己长期压抑的小情绪说出来，从心理学的角度上是一种会让人得到放松的一个办法。

　　三、转移

　　转移一下注意力，出去好好的玩一场，女生也可以选择出去购物逛街。也许长期的考研复习会让很多考生觉得透不过气，那么这个时候就干脆丢开考研这件事，放松心情好好的玩一场，不过千万要注意的就是不要疯过了头而收不回心神，导致考研复习冲刺阶段复习效果不佳。

　　四、饮食

　　虽然不建议暴饮暴食，但是好好吃一顿也是很多人都可以用的减压方法。这个方法并不是所有人都适合用，但是在不影响身体健康的情况下，吃一顿也有利于压力的减轻。

　　五、睡觉

　　觉得压力大，很多人也是因为休息不好。这会进入一个可怕的循环过程，压力越大，睡眠质量越差，休息越不好，就会造成更大的心理压力。这样的循环在考研冲刺复习中是十分可怕的，所以考生们可以好好的睡上一觉，如果能够在睡觉之前配合一些运动，相信效果会更加理想。

　　六、心理暗示

　　考研复习冲刺阶段的压力也有可能是来自于对考试的过渡紧张，这让很多考生觉得自己复习不完，没有信心来应付当下的考试。这个时候就要来进行一些心理暗示，考生们一定要不断的告诉自己，我能行，我付出了努力，一定能够得到自己想要的。这种心理暗示是考研复习过程中必不可少的，同样这样的心理暗示也适用于在研究生考试的考场上，因为自信也是成功的必备条件。

　　考研复习场所对比分析

　　在学校备考

　　【优势】：

　　1.学习氛围浓厚，复习效率高。

　　学校里每个考研自习室基本上都是考研人，大家都在同一战线上，共同出力，共同监督。即使没有研友，每天看着别人拼了命地在复习，你敢懈怠么?另外，在学校复习的话基本上就是三点一线的生活，自习室——食堂——宿舍，全身心投入，不会太分散注意力。每天充实地复习，对建立自信心也有一定的帮助。

　　2.方便购买考研资料，能及时获取考研资讯。

　　基本上每个学校都有选择考研的人，学校里面的图书资源也是比其他地方要丰厚许多，在同个教室考研的人还会分享自己的考研资料，即使退一步讲没有同专业的研友，那最起码信息的可以分享的，复习进度啊，问题讨论以及考研的一些注意事项大家都会互相提醒的`。

　　3.可以在学校食堂解决一日三餐。

　　这个关乎考研的整个成本问题，学校的虽然质量不怎么的，建议考研期间可以出去好的餐馆打打牙祭。另外，就是解决了三餐问题，可以省去思考吃饭到底要去哪里吃，吃什么的问题，虽然问题很小，但能省去不想就不想吧。

　　【弊端】：

　　1.人多口杂，自习室不安静。

　　这个，所有考研过来人应该都深有体会，自习室就是奇葩聚集地，各种人都有，最关键的是自习室的位置无比难占。

　　2.夏天热，冬天冷。

　　自习室，人多啊，天又热，难免的事情，除非能找到条件好的地方;冬天的时候，刮风，不开窗吧空气不好，开窗就成冰棍。天然条件，木有办法，大家共勉吧!

　　3.复习节奏可能会被打乱

　　主要是不考研的同学时常有活动，会被约出去，或者学校有什么事情，基本上班级留在学校的都是考研人，大家实习的实习，回家的回家了，考研人就只能“献身”了;还有一个比较严重的是会被学校各种招聘会吸引，中途放弃很不应该啊!这个时候就剩下坚持了，问问自己选择考研的初心，是什么驱使走到现在，为什么又要放弃?

　　【适合人群】：大三考生，大三考生拥有得天优厚的学习条件，因此要充分利用这个学校这个便利条件。

　　在家里备考

　　【优势】：

　　1.无资金付出

　　住家里，有自己的房间，有空调，冬暖夏凉，舒服，自在，复习备考条件处于优级，不用付房租，不用花钱买三餐，不用准备各种开销，因为都是老爸老妈负责。

　　2.饮食作息由父母照顾，生活作息有规律

　　在家里的话，生活起居都由父母照顾，出于爱，父母也会及时地叫你起床，喊你睡觉。不过也建议在家备考的研友们，在力所能及的情况下，帮忙分担家里一些事务，其实那些都是小事情，花不了多少时间的，父母也不会让你做花时间的事情。

　　【弊端】：

　　1.缺乏学习氛围，复习效率比较低

　　主要是自己一个人在学习，这种事情，父母是帮不了什么大忙的，在学校最起码还有研友可以一起切磋切磋，汇报汇报进度等;再者没有在校的对比者，不知道别人的进度，不知道别人有多勤奋，可能会有懒惰的情绪生长，这个在家备考的研友需要非常注意。

　　2.地方比较闭塞，考研资料及考研信息获取困难或者不能及时

　　家在大城市的先放一边不说，要是再小城镇或者乡村里，没有网络会很糟糕，其实很多人都说，考研除了坚持，一个重要的关键点就是信息，信息能不能及时获得，所以，这里建议是能在网上找几个情况相同的研友，间隔一段时间联系一下，互通下有无，这样甚好。

　　3.杂事比较多，会分散注意力

　　当然，在家复习会受各种干扰，七大姑八大姨上门慰问，接待一个上午;好看的电视剧又是一个罪恶的存在;电脑开着又会手痒想要上网各种high，所以……时光就哗哗哗溜走了。

　　【适合人群】：对考研备考原则性强的人，如果不是自律性非常强的人，一般应届考研人不推荐回家备考，实在是弊大于利，前辈们血淋淋的教训。当然，如果要在家备考，最好断网，远离手机~

　　在学校周边租房备考

　　【优势】：

　　考研环境相对于学校备考要好很多。

　　首先一个就是人少了，环境安静很多，没有嘈杂的人声，适合自律较强的研友们选择;所使用的资源也比在学校自习室公共资源要多，当然，人也更舒服。

　　在校外，不会被别人吵到，也不会吵到别人。

　　【弊端】：

　　1.考研成本增加，需要考虑资金问题

　　在校生：有条件的研友们可以选择这个，资金问题没有办法的研友们也只能忍受在学校自习室的环境了，天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨啊!

　　往届生：也要看研友们的资金实力了，往届生稍微好一些，但是也是有考研成本在的，在比较好的学校周边或者大城市里，房屋租金也是不便宜的。

　　2.考研信息相对比较封闭

　　因为是人数一起备考的人数较少，有时候甚至是自己一个人。一个是复习进度无法分享，可能有些问题也没人讨论，会不知道自己的情况，别人的情况。另外一个是关于考研的一些进度，比如哪天是报名时间，哪天是现场确认时间……可能会忘掉，所以研友们自己一定要做备忘录。

　　相对于往届生来说还有一个比较大的问题是，没有学校的出入证，自习室找起来可能会麻烦一些，最好是能找到固定的位置，不然天天担心位置的问题也很麻烦的。

　　【适合人群】：专心准备考研的人群，不管是应届生还是二战或N战的考生，只要一心想考研，大部分都会选择在学校周边租房，不会计较考研的成本。

　　在所在单位城市备考

　　【优势】：

　　如果和自己所需要考研的专业是相关的工作的话，优点是专业知识能在实践过程中得到巩固，这个比制动理论的考研人更具优势，特别是进入复试面试的时候，逆袭的概率非常大。

　　【弊端】：

　　因为你在工作，恰恰是这样，你受到外界的干扰比较多。比如工作量突增，需要防着领导和同事，怕被他们知道尴尬;再者就是本身工作已经比较累，每天还要面对复习的话，会有疲惫的想法，内心不强大的研友不推荐如此。

　　建议：如果你没办法改变这样备考的环境，就只能多从自己下手了，让自己尽量在一个复习的状态，除了必须应付的事情之外，尽量把时间都用在备考上，这才能使你尽量的复习好，达到最后的目标，否则基本上是很难的，除非你有很好的基础或者你足够聪明，甚至非常聪明。

　　【适合人群】：这个基本上就是在职考研人的情况了，一是辞职没成功，二是觉得边工作边考基本上可以，没有辞职。

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