如何调整考研备考状态攻略

　　考研是我们都想全力以赴的，除了要学习，我们还要调整好考研备考状态。小编为大家精心准备了如何调整考研备考状态方法，欢迎大家前来阅读。

如何调整考研备考状态攻略

　　三招教你调整考研备考状态

　　1、根据时间安排复习科目

　　也许大家都有过类似的经验，大早上晕晕沉沉地坐在自习室，打开英语词汇书，然后发现自己在背单词的过程差点睡过去。也许不同同学有不同的“疲乏时间”，但是我们可以把一些能让自己清醒的科目放在自己的“疲乏时间”进行复习。

　　当然如果我们发现自己每天总有一段时间是在胡思乱想，那该怎么办呢?我们可以到自习室外面冷静一下，把自己当时选择考研的初衷重新在脑中再现一遍。当然有的同学会选择打电话倾诉这种方式，不过一定要注意的是，千万控制时间，且不能打给会带给自己负能量的人。

　　2、用不同方式进行调节

　　人不同于机器的一点就是，人会感到疲倦、厌恶等等各种情绪，所以我们不能苛求自己在高压高负荷下，仍旧高效地度过每分钟每小时。但是我们可以用一些小方法给大脑进行放松，然后让它继续高速运转。

　　首先，当我们感觉自己头脑不清醒昏昏沉沉的时候，可以放一些摇滚音乐或者是轻音乐。至于是选择哪种音乐，完全取决于该音乐是否能更好地让你的大脑在短时间内清醒。新东方在线全国研究生入学考试研究中心建议大家在看一本内容较枯燥的必考书目时，可以伴随听一些歌曲，这样使我们不至于在看书过程中昏睡过去。

　　但是需要注意的是，听歌是为了放松大脑，不能我们的大脑完全被歌曲所控制，所以最好不要放一些自己非常喜欢且能引起共鸣的歌曲，一些自己不太熟悉但旋律好听的外文歌曲可以成为我们的不二之选;另外想需要注意的一点就是，我们最好不要长时间地听着歌学习，尤其是我们能够全神贯注地复习时，歌曲会在一定程度上分散注意力进而影响我们的复习效率。

　　3、适当安排自己的学习时间

　　当谈到学习时间这个问题的时候，不能避免的一个问题就是--“一天学习多长时间才是最好的?”，这个问题的答案是根据自身情况而定，但不能过度苛责自己。一般来说，在目前这个阶段，能够连续学习10个或11个小时已经是很好的情况了。

　　有的同学每天早上6点半准时到自习室，晚上11点准时离开，但是上午9点的时候都会犯困半小时，在这半小时是完全无法复习，只能昏睡过去。如果有同学出现了类似的情况，新东方在线全国研究生入学考试研究中心亲情提醒大家最好让自己晚上多睡半个小时或一个小时。考研的标准是大家最后的各科成绩，不是比谁在自习室的时间更长。

　　当然在大家感到十分劳累时，也可以选择小睡10-20分钟，不过睡之前最好定一个振动闹铃，不然睡过就“悲剧”了。

　　人类最大的优点之一就是能够在发现问题后创造性地解决问题，希望上述建议能帮助大家对抗一天中的“分心阶段”，然后全神贯注地投入到学习中去。

　　考研初期要避开的误区

　　意气用事，盲目跟风

　　不是发自内心的想去考研，这样成功的几率不会太大。有的人只是为了考名校，不切实际，结果可想而知;有的人把考研当成一种与他人抗衡的工具或途径，这样考研就失去了它本身的意义;有的人觉得无所谓，可考可不考，只是觉得这段时间不知道干什么，看别人考他也考。实际上这牵涉到了为什么考研的问题。意气用事往往造成主次不分，这样的考研只会让自己更加迷茫

　　分不清专业课和公共课关系

　　最终入学的同学都是专业课分数比较高的，而公共课例如政治、英语过线即可，但是大部分同学都把精力花费在了公共课上，对提分最有帮助的专业课置之不理。或觉得很简单草草看了看。然而大多数同学被刷掉是因为专业课和总分不过关的，而公共课不过线的人比例实在是太少。一般来说，专业课题都不会太难，只要认真复习，得高分很容易。

　　没有计划，原地转圈

　　没有合理的计划，你永远都在原地转圈，如何制定一个合理的计划，对自己全年的考研都是非常必要的，你也不要随便从网上下载或者复制一个别人的计划，别人的不一定适合你，根据自己的特点，花一些时间，制定自己的计划吧!有了计划才可以可以保长补短，可以避免外界的干扰，可以提高自己的自信心。如果我们订的计划能够得到完全执行，相信考研只是小事一桩。因为通过计划我们可以更合理地学到考试要点，循序渐进，肯定能高效率的达到目标。

　　消息不灵通，一个人埋头苦干

　　现在的考研实际上是一个信息战争，得到一些确切的相关情报不仅可以节省你的时间和精力，而且还会出其不意地得到一个理想的结果。考研期间要多和考研的战友交流，这样可以获得一些大家都心知肚明的信息;通过多种途径与考过该专业的学长请教一下考研经验，吸取一些教训，问问注意事项，甚至可以获得一些“内幕消息”;了解一下专业课老师的喜好，有可能就上上他讲的课，再分析一下历年真题，一般都可以得出点什么结论来;还有就是利用网络提供的一些相当适用的信息。

　　盲目依赖，缺乏客观认识

　　过分依赖包括两种情况，一是迷信于别人所谓的经验。别人的经验只可以用来借鉴而不可以生搬硬套。每个人的情况都是不一样的，我们应该实事求是，找出适合自己的学习方法来。另一种是过分依赖辅导班。不可否认，通过上辅导班可能对成绩的提高有所帮助，但也要坚持有利于自己的学习方法。复习最主要的还是要靠自己静下心来慢慢地学习。不要太在意周围的人怎么着怎么着，千万不可以盲目跟从别人的经验和进度，那样不但扰乱了自己正常的学习计划，也会影响了别人的情绪。

　　准备不足，不够投入

　　凡事预则立，不预则废。虽然有的人在很早之前就声称考研了，可那也是雷声大，雨点小，没有什么实际行动。到了关键阶段好不容易有了行动，但由于不是很投入，也没有什么效果。等到幡然悔悟时，离考试也就没多少时间了，到时候后悔就已经晚了。所以每年号称有数百万人报名考研，但真正坐到考场上时就少了一小半，等到真正坚持考完而且有信心者，寥寥无几，而这些人基本上就没什么问题了。

　　考研科目哪个最难

　　一、英语

　　考过研或者没有考过研的同学，应该都多多少少了解，考研英语是很变态的(有时候，它更像是在考语言学家，而不是语言运用者)。但是，这些不能成为我们认为英语难的理由。那什么才是难的理由呢?在这里我想先问几个问题，也许你们心自问一下，大概你也就这道英语到底难在哪里了。(用TorF来回答)

　　(1)大学的英语课我从来都没有逃过，上课认真听讲，课后习题认真完成都没有超过答案。

　　(2)学过的每一篇英语文章，在课后都认真复习，每一句话都认真理解。至今，我都可以告诉别人，随便一篇文章讲的内容，同时可以用英语复述学过的文章。

　　(3)在大学，我保证每个星期(月)有一定的英语阅读量，我读过xx本外文读物。

　　(4)我每天读英语的时间有xxx个小时。

　　(5)大学期间我的英语课外练习册除了四六级的.，还有其他。(其他包括雅思，托福，GRE等，也许你会说，我又不出国，看了也没用~可是，我想说，你的英语到底再为什么学?)

　　(6)我大学的英语目标就是四级，过了我就没有在碰过英语。

　　(7)我曾经为了想学好英语买过语法书，并认真研习。(不要跟我说语法没有，要用语感做题。这都是在自我欺骗。语感只是说的好听的语法)

　　(8)我坚持在大学期间定期用英语写作，并找人帮我改正。

　　(9)我一有机会就参加英语角之类的活动。(你会说，我们学校没有英语角，我想问你，那么你试图了解过你的城市有没有英语角了吗?)

　　回答完以上问题，我想你应该知道，考研英语是不是真的难了。只要大学稍微注意下英语，增加一些阅读量(这里说的阅读是精读)，每天一篇英语报纸阅读，坚持四年。我想问考研英语还难么?

　　二、数学

　　不管你考数几，数学算是考研中的重中之重了。往往决定成败在此。

　　数学难吗?难!

　　难在哪?

　　先来看看它都考些什么。数一、《高数》+《线代》+《概》。数二、《高数》(不考曲线面积分和级数)+《线代》数三、《高数》(不考曲线面积分)+《线代》+《概》。

　　从有考的教材来看确实很难，又难又多。

　　可是，我依然想问一下几个问题。同样用TorF来回答

　　(1)大学数学课我认真听讲，并且从来都没有逃过课。

　　(2)下课之后，我认真完成作业，并且把不会的知识点都一一搞明白了。

　　(3)我做过很多的数学练习册，图书馆的基本都做过。(可能现在还有同学不知道学校图书馆有数学练习册这件事情)

　　(4)我在教材之外看过一些数学书籍(e.g.托马斯微积分，华罗庚的《高等数学讲义》等)

　　(5)我曾试图自学或者选修过数学分析，高等代数等课程。

　　回答完这些问题后，我想你也知道数学到底难不难了吧!所以，不要再说高数我看了多少遍，复习全书我看了多少遍等等~但凡，你去了解一下那些数一考150的同学，他们绝不是数学课本看了xx遍，复习全书看了xx遍的人。那些人往往都是平常很认真而且又看了很多数学书(或习题册)的人。

　　三、专业课

　　难吗?我一直纳闷了，这个不应该是最好拿分的吗?不用说考研了，就是平常有人问你专业相关的问题，你不是也应该立刻就回答出来吗?也许，你说我就是学渣。我都没好好学，我不可能回答出来的。。。。那我想说你还有资格说专业课难吗?你还有资格说你是学渣吗?难道做学渣、做屌丝很光荣?那你不如不要考上研究生好了，一辈子做着你的学渣、你的屌丝过你的好日子吧!

　　说完要考的科目，在来说说备考。

　　可能一开始，大家都会探讨一个问题，到底为什么考研。我觉得这个问题无解。如果你一直想，只会在备考的期间有更多的理由不去看书。人都是这样的~一有退路，便有了不努力的借口。不如，什么都不想，专心做好一件事。

　　请回答一下这几个问题。

　　(1)我从备考开始，我一心就在考研上。

　　(2)每天的任务我都定时定量完成，绝对没有拖沓。

　　(3)看书的期间，我从来都不玩手机。

　　(4)只要是看书，电话来了，我都不接。叫我出去玩，我也不去。

　　(5)与朋友(包括男女朋友)吵架了，也绝不会影响我看书。就是死也要考上研。

　　(6)我从来不找理由(比如今天状态不好，没心情看书。世界上最烂的理由，你还不如说我早点没吃饱好点呢~)

　　(7)我不浮躁，我不想结果，我只管努力。

　　(8)我从来不问该怎么办，我只会问下一步做什么。

　　回答完这些问题，我只想问一个问题，你真的真的想考研吗?如果真的想，那么为什么还有那么多的理由，你可以找出来呢?