2016年锦州市中考体育考试10日开始

　　2016年锦州市初中生毕业升学体育考试将于10日开始，至26日结束(含补考)。那么本次锦州市中考体育考试，学生们要注意一些什么呢?下面百分网小编为大家一一解读!

2016年锦州市中考体育考试10日开始

　　时间： 2016年锦州市初中生毕业升学体育考试将于10日开始，至26日结束(含补考)。

　　地点：市内考试地点设在市铁路高级中学。

　　执行措施：考试项目为“四选三”，明年全面执行新《标准》，即取消多选项目，改为各学段考试项目均为必选项目。

　　计分规则：根据《2016年锦州市初中学生毕业升学体育考试工作的通知》，以满分60分计入中考总分，其中学校平时成绩两年累计20分，毕业体育考试40分。

　　考试内容：

　　项目一：必考项目1000(女800)米跑。

　　项目二：选测项目，考生可在引体向上(女：仰卧起坐)或掷实心球两个项目中任选一项。

　　项目三：必测项目，立定跳远。

　　奖励分：为鼓励学生积极参加体育锻炼，在各考试项目单项满分的基础上设奖励分，分值1-3分，达到标准的可获得相应的奖励分值，如加上奖励分后考试总分超过40分则只计为满分40分。

　　考前准备

　　1. 早上8点参加测试的'考生，一定要吃早饭，切忌吃得太饱。

　　2. 在上午10时、11时左右参加测试的考生，可适当补充高热量的食物。

　　3. 长跑，建议着短衣短裤、轻便跑鞋，不许穿钉子鞋。

　　4. 如果发生意外被其他考生撞倒，受伤严重的可向主考提出撤出本组考试，以免影响成绩;若不严重，可继续参加考试。

　　5. 仰卧起坐，建议考生穿浅色长袖衣服，尽量不穿帽装;长发女生把头发扎头发。

　　6. 引体向上，要注意听主考老师的提示指令。

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