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2016年医师实践技能考试克服情绪影响
情绪能够决定一个人做事情的动力,这在我们复习备考医师技能考试的时候要十分注意的。下面我们一起来看看哪些不良情绪会影响到医师实践技能考试。
沉溺
复习时间紧迫,要背要记要学的知识点很多,有的考生沉溺其中,学得就很苦。一些人一周学习7天,每天学十几个小时,甚至除了吃饭、睡觉,全在看书、做题、背知识点。您可以刻苦,但建议您最好避免太苦。学得太苦,一来身体吃不消,到上考场时,还会剩余多少力气思考、答题呢?二来给自己的精神压力太大,学习效果会受影响。如果学习不是那么苦,您就会抽时间深入思考、总结得失、寻找不足。抬起头来,整理一下学习思路和方向,很有必要。
焦虑
眼看考试时间一天天临近,一些考生免不了焦虑,如果做了几套模拟题后成绩不理想,更是坐立不安。医师考试知识点多,复习时间长,很多考生感觉特别折磨人,准备数月之后,忽然发现自己跟通过考试的及格线还有距离,有焦虑情绪是免不了的,关键是如何克服不良情绪,回到正常的复习轨道上来。其实,急躁的考生,更应该相信自己,了解自己,这样才能复习好。
自闭
这是指那些只一个人复习,从不与人交流学习心得,有疑问也不寻求帮助而是自己解决的考生。而且考查的题目,自己一个人学,每天进步有限,如果经常和考友们交流,大家一起研究、讨论、争论,借鉴别人成功的学习经验和技巧,避免理解误区,学习效果事半功倍。
投机
现在的您,会不会有猜题押题、投机取巧的想法呢?这个知识点去年考过,前年也考过,今年不会再考了吧?那个知识点以往很少考,今年也不会考吧?有了这种想法,对知识点就难免厚此薄彼。医师考试虽然对知识点的考核有重有轻,但考核全面细致也是事实。大家要在全面复习的基础上,对知识点的掌握有所区分,但对重要知识点要尽可能全面细致地掌握,毕竟,把宝押在认真备考上,通过考试的几率要大得多。
气馁
如果您感到复习效果不好,会不会就此气馁、自暴自弃呢?“今年肯定过不了,也没时间复习了,明年再考吧。”有的考生可能会这样想,然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。有人把参加医师考试比作打一场攻坚战,如果真是这样,士气就很重要。未上“战场”,先丢了士气,如果养成思维习惯,通过医师考试就很难了。在备考过程中,不论遇到什么困难,都要有勇气面对,想方法应对。
拓展阅读:2016年公卫执业医师实践技能考试备考经验
1.首先明确考什么:技能考试主要是考我们临床基本技能,主要涉及部分是中医内科、中医儿科、中医妇科,针灸学,西医诊断学,以中医内科、针灸、西医诊断为中心。
2.选择辅导教材:本人认为最好的技能教材是中国中医药版的最权威,而且考试的范围不会超过那本书。
3.考试的组成:通常我们讲的三站: 第一站是辨病论治,给你一段病例材料,让你辨病论治,写一份大病例,好好实习的同学大病例都没有问题,抓住病史提供的材料信息,不要空一个格子,这部分都能得到高分。写好大病例,后就是辨病,这部分尤其要注意,一旦辩错了,下面就很难得分了,有些病很难区别,像哮症、喘症、肺胀很难区别,这三个病考下去好多人,因此辨病要细心。对于辨病考哪些,书本上的每一种病,每一种证型都有可能考到,要完全备考每一种病,不要存在侥幸心理。接着就是辨证、治疗方案,这部分一般都没有问题,根据信息,即使辨病错了,只要写对了都能得分。最后是写出方药。都是借助前面的分析,对于写方药我只想提醒,要写出特殊药物使用,如阿胶洋化等,很容易漏的。第二站操作技能主要是西医操作和针灸,都在书上,体检就是很简单那些常用操作,心肺复苏、听诊顺序、心肺腹听诊、触诊、叩诊等很简单,针灸考几个穴位去年好像是三个,定位、归经、作用,对于作用能讲多少就讲多少,还有12个病(qunian)选穴位,要死记住,没有侥幸,都有可能考到这部分去年包括(3个穴位,1道针灸,三个体检)。第三站是中医思维考试,相对较难些,都答不全,尽量答,要冷静想一下在回答,有三道题目去年,一般包括一个病你怎么问诊,另外两道给第一关查不多,就是口头答而已,尽量回答,不要紧张。
4.考试期间关注其他人,技能是分批考,题目都很相似,因此尽可能了解最新信息,为你所用。
5.考试结束后:一般上午考第一关占40分,有些人第一关辨病错了,就很丧气,失去下午考试信心,其实不必要即使错了也没关系,我好多同学第一关都辩错了都过了,放松心情下午的高分,一般病辩错了,能拿20分,所以不要担心,要积极备考。
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