桃子的营养价值

桃子的营养价值

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　　桃子的食疗价值

　　桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经。具有养阴、生津、润燥活血的功效。主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。

　　[性能]味甘、酸，性平。能养阴生津，润肠燥。

　　[参考]桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，烟酸、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、钾、钠等成分。

　　[用途]用于胃阴不足，口中干渴;肠道燥热，大便干结不利。

　　[用法]生食、蒸食，或作果脯等。

　　桃子

　　【应用举例】1.鲜桃生食，用于肠燥便秘。

　　2.鲜桃3个，削去外皮，加冰糖30克，隔水炖烂后去核，每天1次。用于虚劳喘咳。现代研究：本品含钾较高，可作为水肿病人利尿时的辅助食物。近年有人用于高血压的辅助治疗。

　　特别提醒

　　桃子的食疗价值非常高，非常适合食疗养生食用。吃桃子一定要洗干净，将表面的细毛洗净再吃。购买桃子要到正规的市场和超市购买，腐烂变质的不要买，对健康没有任何好处，还会引发各种病症。

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