2017暑期学车注意事项

2017暑期学车注意事项

　　引导语：夏季容易中暑，所以饮食上要尽量清淡少油，在暑假去学车的考生们要注意安全，以防晒黑。以下是百分网小编分享给大家的2017暑期学车注意事项，欢迎阅读!

　　1、穿衣选择至关重要

　　夏季去练车的时候，一定要选择浅色系，轻薄透气的衣物。我们都知道，深色是吸热的。

　　可以提前购买一件防晒服，价格不贵，而且有一定的防晒效果。

　　记住，即使再热，也不可以穿凉鞋、拖鞋、高跟鞋去练车。

　　2、防晒工作不能少

　　坐在车上，打伞什么的是不可能的，但是，很多教练车会加装防晒伞，避免了阳光直接暴晒。

　　为了练车效果，一般是不允许带墨镜之类的装备练车的。所以，涂抹防晒霜成了最好的选择。

　　小伙伴们在选购防晒霜的时候，要记得选择SPF指数高的，而且隔2、3个小时要重新涂一次，这样才能起作用哦。

　　3、注意饮食，多喝水

　　夏天水分流失很严重，尤其是在阳光直射的情况下，身体会很容易缺水，所以一定要多喝水。

　　去练车的时候，可以自带一杯凉白开，或者买一瓶纯净水。不要喝糖份过大或者太冰的饮料，这样都会引发身体不适。

　　提醒小伙伴们，夏季容易中暑，所以饮食上要尽量清淡少油，不要空腹去练车，保持足够睡眠。

　　4、合理选择练车时间

　　其实，阳光强的时候也就那么几个小时。只要避开阳光最强的时候去练车，就能大大减低被晒黑的几率。

　　小编建议，最佳的练车时间，是每天上午11点之前，每天下午3点半之后。

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