小学思想品德教学计划
日子如同白驹过隙,又将迎来新的工作,新的挑战,来为今后的学习制定一份计划。拟起计划来就毫无头绪?以下是小编为大家整理的小学思想品德教学计划,仅供参考,大家一起来看看吧。
小学思想品德教学计划1
一、教材分析:
本册教科书以专题组织单元,设计了4个专题,围绕专题以整合的方式安排了4组教学内容(可参看目录)。它们依次是:亲情树下我成长;成长的摇篮;交往是堂必修课;安全伴我行.每个专题的内涵都比较丰富,为学生知识和能力、方法和习惯及情感、态度、价值观的培养和提高提供了广阔的平台。教材内容贴近儿童生活,体现时代特点,蕴涵教育价值。
本册共有13篇课文,分4个单元。第一单元分为三部分“家庭万花筒”“父母我特别的朋友”“我是文明家庭一分子”。单元以小诗“倾诉的声音”导入,让学生通过读诗体味其意境,然后以老照片,时空隧道等方式让学生感受亲情。第二单元由三部分组成,前两课围绕“我以母校为荣”展开教学活动,最后一课以“母校以我为荣”展开教学活动,两层意思之间含有因果和递进关系。第三单元也分为三部分,单元以社会交往的图片和散文引入,希望学生通过图意的理解和散文的体味对本单元的设计有个总体的把握。最后一单元分四部分,从四方面“居家安全、用电安全、交通安全、户外活动安全”对学生进行安全教育,让学生知通过活动学习一些安全知识,并使自己的自救、自护能力得到提高。
二、学情分析:
家庭是每个孩子成长的港湾,欢乐的源泉;每个孩子的成长都离不开学校教育;每个孩子的成长离不开与父母、老师、同学以及与他人的交往;每个孩子的成长道路上充满诱惑,甚至危险,生活中许多不经意的小事是正深刻地影响和改变着人们的工作、生活等一切方面。甚至危险。帮助学生学会生活,使之真正为孩子的学习生活及成长服务,正成为小学品德教育的当务之急。
我们的班级是一个大集体,在与孩子们接触中有了不少的了解,我发现他们有的觉得自己生活在幸福的家庭,对父母、老师有一颗感恩的心,有的孩子是身在福中不知福,在家中不听父母的话,不尊重父母和老师的辛勤劳动。在校也不是个文明学生,有一点儿小事就斤斤计较,没有一颗宽容的心。有的孩子安全防范意识较强,能时刻注意安全,也有的孩子们安全意识淡薄,对它可能带来的负面影响知之甚少。因此,全面了解它,正确利用它,既是我们的目标,也是孩子自身的需要。
三、教学目标:
1.感受、体验家人对自己的亲情,承继传统的家庭美德关爱家人.试着与父母相互了解,主动沟通,架设起沟通的桥梁,成为特殊的朋友.承担起创建我是文明家庭一分子” 的重任,培养良好的家庭生活生活习惯,共同建设幸福的家.
2.珍惜小学学习生活,体会到个人的成长是和学校老师的辛勤培养以及同学的真诚的帮助分不开的.在校园中经历的欢乐和伤心都是必不可少的生命成长历程. 感受体验真诚的师爱,珍惜同学友情.激发热爱学校热爱班级体的集体荣誉感.热爱和尊重老师,能体会到老师工作的辛劳,理解老师的劳动.热爱母校,增强民主参与学校管理,争做学校小主人和学校共荣辱的责任心和自豪感.
3.体会诚信、宽容、互帮互助在社会交往中的意义,激发学生进一步了解诚信、宽容、互帮互助的价值.主动把诚信宽容互帮互助应用在自己日常的社会交往中.
4.感受生命的可贵、安全的重要,树立安全意识.对自己和他人的生命有一种负责的态度,并愿意做一个维护安全的有心人.
四、教学策略与措施:
伴随着新课程改革的整体推进,《品德与社会》也承载着新理念步入了课堂,回归到学生真实的生活世界中来。教学中我,让孩子们在实践中体验,在交流中感悟,在对话中引导行为。并将家长、教师请进课堂,共同参与学习交流,充分利用家长、教师已有的知识经验这一鲜活的载体来引导学生点击精彩世界,享受健康的生活。
1、关注“今天”,在生活中立德
国家新课程改革专家组组长成尚荣在《让儿童的道德生命自由成长》一书中说,“孩子们的名字既叫明天,又叫今天。孩子们的明天应当是美好的',孩子们的今天也应该是幸福的。”竭诚为少年儿童的成长服务是品德课程的重要任务。因此,对儿童的教育必须从其发展的现实和需要出发,始终用儿童的思维教育儿童,用儿童的方式引导儿童,使课堂教学的每个环节都体现出对儿童的尊重、理解和关注。如课前调查、体验,通过多方观点的碰撞,呈现真实的生活世界,让孩子在真实的生活场景中学习道德。
2、主体参与,在体验中收获
《品德与社会》课程是一门以儿童社会生活为基础,它离不开少年儿童的主体参与。教学中力图走进儿童世界,采用儿童乐于和适于接受的的方式,帮助他们解决现实生活中的问题。课堂上我引导他们体验、提高兴趣,引导他们在与师长的平等对话中进一步感受,从而学会正确对待生活,享受健康的生活。这些内容和形式都贴近儿童的生活,使儿童乐于参与,在参与中体验,在体验中收获。
3、对话交流,在碰撞中生成
新课程的理念认为教学不再是教师教,学生学的过程,而是师生相互交往,共同发展的过程,教师是平等中的首席,教师应该有一种“对话”的意识,要让对话走进我们的课堂。对话式教学策略主要强调在教学过程中,教师和学生以平等的身份出现,就其本质而言,是交往的过程,是对话的活动。所以在整个教学中,老师始终是一个组织者,合作者,参与者,促进者,引导者,适时的提出问题,邀请家长参与互动,激发了学生的学习需要和热情,调动了学生的认知和经验、情感和体验。在这样的自由的对话中,学生的各种想法有效地碰撞,产生新的思维火花。当然,教师也是对话的卷入者,在对话的过程中,或引发互动,或启发激励,或总结提升,或表明看法,进行价值引导,通过学生与学生、学生与师长的互动、交流,使每一个人的心灵世界产生强烈的共鸣,实现在对话中倾听,在倾听中碰撞,在碰撞中领悟。
4、开发资源,在文化中育德
德育呼唤文化视野,生活是个文化磁场,开发品德的课程资源从广义上说就是实施德育的文化浸润。课程资源不仅是教材,还是生活。不仅是器物或艺术,还有人的行为方式等等。教师必须充分开发、利用各种课程资源,以期课程目标的实现。在教学中,如何统一学生、教师、家长三方的观点,是儿童实现合理网络生活的重要环节。将家长、教师等请进课堂,让他们的思想及行为方式对少年儿童产生影响,增进了课程的现实性和亲近感,使课程、学生、家长、老师有机地融为一体,共同发展。社会文化的浸染,使课堂教学充满生命力,同时也赋予教材以现实的生命力,产生了超出预设的“溢出效应”。
要让孩子真正过上有道德的生活,要使《品德与社会》课程真正为少年儿童的生活服务,那么我们就不能仅仅满足于课堂之内、满足于师生之间,而要把我们的视野投向更为广阔的儿童生活,要开发多方资源,调动各方力量,架设起学校、家庭、社会沟通的立交桥,让道德在每一座桥梁上都能畅通无阻,使每个孩子真正过上和谐的道德生活。
小学思想品德教学计划2
一、学生情况分析
六年级的儿童在心理和生理方面开始进入一个新的发展阶段——少年期。这个期间人的发展是极其复杂、充满矛盾的。在个性方面出现的最主要特点就是“成人感”的发展,表现在:期望自己能和成人一样独立地支配和安排自己的生活;期望了解和参与成人的生活世界;对于成年人的刻意模仿。
对于六年级的学生,在全球化的时代,世界对于他们来说不再是一种抽象的概念,而是实实在在的生活经验,尽管对于他的理解还是很不够的,但少年儿童们却是渴望去了解它,去感受“外面世界的精彩”,甚至从那里找到自己的朋友。
为了使我们的新一代能够以科学的理性的态度去看待他们周围的世界,爱他们所居住的地球,爱周围的一草一木,在教学中努力引导儿童探索和关怀生存的'家园,使少年儿童成长为地球上的新一代文明居民。
小学六年级是孩子发展中的一个十分关键的时期。在这个时期,学生开始从相对的儿童心理品质特征向少年的品质特征转化,因吃对未来的成长影响很大,具有较大的可塑性,要积极引导学生个体的“自我意识”朝着客观、乐观、进去的方向发展,为顺利完成中小学衔接作好铺垫。
二、教材分析(教材结构、内容等)
本册教科书由四个单元构成。
第一单元 我们生活在一个地球村
第二单元 地球生病了
第三单元 世界问题还不少
第四单元 新的生活就要开始了
三、教学目标
(一)课程总目标
品德与社会课程旨在促进良好品德的形成和社会性发展,为学生认识社会、参与社会、适应社会,成为具有爱心、责任心、良好的品德和个性品质的社会主义合格公民奠定基础。
(二)本册教材各单元目标
第一单元:
1.通过从太空中看地球,生活中感知地球,从而了解地球的形状、地球的大小、地球表面海陆分布的状况,熟悉世界海陆分布以及主要地形等基本知识,初步理解人与自然和谐共存的重要性,体会“人类只有一个地球”的含义。
2.了解中国的面积、行政区划,主要省级行政区,能熟练运用地图说出我国的地理位置,指出我国的邻国和濒临的海洋。
3.引导学生了解全球化背景之下我国和世界的经济互动,为中国经济实力的快速提升而自豪,让学生知道我国在经济上互通有无的重要性,使学生感受和关心身边发生的经济活动,对外来产品持正确态度。
4.使学生认识到国际互联网是当代人们进行信息交流的最重要的工具之一,在学会利用互联网为自己的学习和生活服务的同时,又必须保持高度警惕,防止其消极因素对自身赞成不良影响或侵害。
小学思想品德教学计划3
一、全册教学分析
本册教材根据品德与社会课程标准的规定,儿童年龄与生活的实际,以及基础教育课程改革的精神编写的,它力求突破知识单一的传统教学模式,注重促进学生的情感、态度、价值观、能力,只是在相互关联中得到发展,以较好的落实三维目标。
全册共分为四个单元,第一单元《我们生活在一个地球村》,意在使儿童了解地球的基本知识,熟悉世界海陆分布等情况,理解人与自然和谐共存的重要性,了解中国的面积、行政区划、地理位置,让学生知道各国在经济上互通有无的重要性,正确对待互联网。第二单元《地球生病了》,使学生有意识地关心和爱护人类共同的生存环境,学习一些常见自然灾害中的自救知识,理解人与自然和谐共存的重要,增强学生自觉主动保护物种的意识和情感,帮助学生逐渐养成节约和合理使用自然资源的良好习惯。第三单元《世界问题还不少》,使学生懂得和平的重要意义和价值,珍惜来之不易的和平生活,正确对待科学技术,初步了解联合国的'性质和宗旨以及重要作用等。第四单元《新的生活就要开始了》,意在使学生能够逐步学会确定自己的生活和学习目标,并据此独立安排自己的生活,发展他们的自主性和独立性,让他们健康快乐地成长。
二、全册教学要求:
1、了解地球的基本知识,熟悉世界海陆分布等情况,理解人与自然和谐共存的重要性,了解中国的面积、行政区划、地理位置,让学生知道各国在经济上互通有无的重要性,正确对待互联网。
2、使学生有意识地关心和爱护人类共同的生存环境,学习一些常见自然灾害中的自救知识,理解人与自然和谐共存的重要,增强学生自觉主动保护物种的意识和情感,帮助学生逐渐养成节约和合理使用自然资源的良好习惯。
3、和儿童一起走进多样化的世界。培养学生开阔的视野、宽容的心态,正确认识其他文化,积极吸取外来文化的养分,更好的发展本民族的文化传统。
4、使学生懂得和平的重要意义和价值,珍惜来之不易的和平生活,正确对待科学技术,初步了解联合国的性质和宗旨以及重要作用等。
5、使学生能够逐步学会确定自己的生活和学习目标,并据此独立安排自己的生活,发展他们的自主性和独立性,让他们健康快乐地成长。
三、教学重难点:
1、引导学生直面并审视生活中的各种问题,学会确定自己的生活和学习目标,学会独立。
2、以现实生活中的经验话题,逐步向学生打开成人生活的大门,在参与和探索中成长。
3、从各个不同方面和角度展示社会的多样性,把儿童培养为优秀文化的一代新人。
4、向学生展示新的自然观,使学生爱护环境,保护地球。
四、学生基本情况:
本年级有学生有43人,其中男生28人,女生15人,他们相处得十分融洽,他们聪明伶俐,而又天真可爱,上课遵守纪律,又能积极发言,大多数
学生书写工整认真。学习习惯十分好。个别同学也有表现得不太令人满意的地方,我相信通过师生的共同努力,这部分学生也会尽快赶上来的。
五、提高质量措施:
1、教法与时俱进,适应学生的实际,以及新课改的需要。
2、调动学生学习的热情,使课内与课外有机的结合起来。
3、充分利用各种教学资源。
4、经常开展与课堂有关的活动。
5、强调以学生为主体,让学生主动参与课堂活动,激发学生的学习兴趣。
六、全册教学进度安排表:
第一单元 我们生活在一个地球村 第1周至第3周
第二单元 地球生病了 第4周至第6周
第三单元 世界问题还不少 第7周至第12周
第四单元 新的生活就要开始了 第13周至第18周
第二学期品德与社会科单元教学计划
单 元 第一单元我们生活在一个地球村
课 题 1、可爱的地球 2、从世界看中国 3、我们互通有无 4、网络连接你我他
小学思想品德教学计划4
一、全册
本册教材根据品德与课程标准的规定,儿龄与的实际,以及基础教育课程改革的编写的,它力求突破知识单一的传统教学模式,注重促进学生的情感、态度、价值观、能力,只是在相互关联中得到发展,以较好的落实三维目标,。 全册共分为四个单元,第一单元《我们生活在一个地球村》,意在使了解地球的基本知识,熟悉世界海陆分布等,理解人与和谐共存的重要性,了解的面积、行政区划、地理位置,让学生知道各国在上互通有无的重要性,正确对待互联网。第二单元《地球生病了》,使学生有意识地关心和护人类共同的,一些常见自然灾害中的自救知识,理解人与自然和谐共存的重要,增强学生自觉主动保护物种的意识和情感,学生逐渐养成和合理使用自然资源的良好。第三单元《世界问题还不少》,使学生懂得和平的重要意义和价值,来之不易的和平生活,正确对待科学技术,初步了解联合国的性质和宗旨以及重要作用等。第四单元《新的生活就要开始了》,意在使学生能够逐步确定自己的生活和学习目标,并据此独立安排自己的生活,发展他们的自主性和独立性,让他们地。
二、全册教学要求:
1、了解地球的基本知识,熟悉世界海陆分布等情况,理解人与自然和谐共存的重要性,了解中国的面积、行政区划、地理位置,让学生知道各国在经济上互通有无的重要性,正确对待互联网。
2、使学生有意识地关心和爱护人类共同的生存环境,学习一些常见自然灾害中的自救知识,理解人与自然和谐共存的重要,增强学生自觉主动保护物种的意识和情感,帮助学生逐渐养成节约和合理使用自然资源的良好习惯。
3、和儿童一起走进多样化的世界。培养学生开阔的视野、的心态,正确其他文化,积极吸取外来文化的养分,更好的发展本民族的文化传统。
4、使学生懂得和平的重要意义和价值,珍惜来之不易的和平生活,正确对待科学技术,初步了解联合国的性质和宗旨以及重要作用等。
5、使学生能够逐步学会确定自己的生活和学习目标,并据此独立安排自己的生活,发展他们的`自主性和独立性,让他们健康快乐地成长。
三、教学重难点:
1、引导学生直面并审视生活中的各种问题,学会确定自己的生活和学习目标,学会独立。
2、以现实生活中的,逐步向学生打开成活的大门,在参与和探索中成长。
3、从各个不同方面和角度展示社会的多样性,把儿童培养为文化的一代新人。
4、向学生展示新的自然观,使学生爱护环境,保护地球。
四、学生基本情况:
本年级有学生有70人,其中男生42人,女生28人,他们虽来自不同的学区,但短短的内便相处得十分融洽,他们聪明伶俐,而又天真可爱,上课遵守,又能积极发言,大多生书写工整认真。学习习惯十分好。个别也有得不太令人满意的地方,我相信通过的共同努力,这部分学生也会尽快赶上来的。 按和非智力情况分析如下: 智力和非智力都好:李小双、范园园、张旺、魏苏皖、高倩、高贺、陈子尧、吴硕、张蕊、杨霄、张萍、孙芝维、朱岩。 智力好、非智力差:郝旋、闫青、韩立、闫奔、王海燕、王旭、韩娇、罗东、杨政、郭琼、陈军丞、杨赞、杨强、郭稳,《》。 智力差、非智力好:孙会、刘迎春、王凯、张珊珊、王娇、杨冰心、董梦仙、韩硕、王秋艳、周会、王娜、吴长辉、孙振。 智力差、非智力差:孙华东、杨贝、王蒙、杨帅、杨璇、孙笑、孙力、杨芳、韩良、杨元、杨忍、王双、高飞、孙鹏、董。
五、提高质量:
1、教法与时俱进,适应学生的实际,以及新课改的需要。
2、调动学生学习的热情,使课内与课外有机的结合起来。 3、充分利用各种教学资源。
4、经常开展与课堂有关的。 5、强调以学生为主体,让学生主动参与课堂活动,激发学生的学习兴趣。
六、全册教学进度安排表:
第一单元 我们生活在一个地球村 第1周至第3周 第二单元 地球生病了·· 第4周至第6周 第三单元 世界问题还不少· 第7周至第12周 第四单元 新的生活就要开始了 第13周至第18周 第二品德与社会科
单元教学
单 元· 第一单元我们生活在一个地球村 课 题· 1、可爱的地球 2、从世界看中国 3、我们互通有无 4、网络连接你我他 拟定教时· 9教时 进 度·· 月 日至 月 日 教学 、搜集信息、现场、情景模拟与角色扮演 操作性、性活动、教学游戏、参观访问、、练习、讲、讲授 单元教学 重点
难点· 1、理解人与自然和谐共存的重要性,“人类只有一个地球”的含义。
2、让学生知道各国在经济上互通有无的重要性,正确对待互联网。
小学思想品德教学计划5
一、全册教学分析
本册教材根据品德与社会课程标准的规定,儿童年龄与生活的实际,以及基础教育课程改革的精神编写的,它力求突破知识单一的传统教学模式,注重促进学生的情感、态度、价值观、能力,只是在相互关联中得到发展,以较好的落实三维目标。
全册共分为四个单元,第一单元《我们生活在一个地球村》,意在使儿童了解地球的基本知识,熟悉世界海陆分布等情况,理解人与自然和谐共存的重要性,了解中国的面积、行政区划、地理位置,让学生知道各国在经济上互通有无的重要性,正确对待互联网。第二单元《地球生病了》,使学生有意识地关心和爱护人类共同的生存环境,学习一些常见自然灾害中的自救知识,理解人与自然和谐共存的重要,增强学生自觉主动保护物种的意识和情感,帮助学生逐渐养成节约和合理使用自然资源的良好习惯。第三单元《世界问题还不少》,使学生懂得和平的重要意义和价值,珍惜来之不易的.和平生活,正确对待科学技术,初步了解联合国的性质和宗旨以及重要作用等。第四单元《新的生活就要开始了》,意在使学生能够逐步学会确定自己的生活和学习目标,并据此独立安排自己的生活,发展他们的自主性和独立性,让他们健康快乐地成长。
2、在唱歌教学中,采用听唱的教学方法,让学生完整的欣赏乐曲,合理的安排范唱,首先根据歌曲的难易程度决定范唱的次数和时机,
在一般情况下,第一次范唱可以放在分析歌曲之后,这时学生对歌曲有了初步的了解,教师有表情的为学生进行范唱有助于学生理解音乐,另外在处理歌曲时,教师也可以为学生再范唱,用来帮助学生进一步受到启发达到更好的学习歌曲的目的。
二、教学重难点:
1、引导学生直面并审视生活中的各种问题,学会确定自己的生活和学习目标,学会独立。
2、以现实生活中的经验话题,逐步向学生打开成人生活的大门,在参与和探索中成长。
3、从各个不同方面和角度展示社会的多样性,把儿童培养为优秀文化的一代新人。
4、向学生展示新的自然观,使学生爱护环境,保护地球。
三、学生基本情况:
本年级有学生有66人,其中男生33人,女生33人,他们虽来自不同的学区,但短短的时间内便相处得十分融洽,他们聪明伶俐,而又天真可爱,上课遵守纪律,又能积极发言,大多数学生书写工整认真。学习习惯十分好。个别同学也有表现得不太令人满意的地方,我相信通过师生的共同努力,这部分学生也会尽快赶上来的。
四、提高质量措施:
1、教法与时俱进,适应学生的实际,以及新课改的需要。
2、调动学生学习的热情,使课内与课外有机的结合起来。
3、充分利用各种教学资源。
4、经常开展与课堂有关的活动。
5、强调以学生为主体,让学生主动参与课堂活动,激发学生的学习兴趣。
五、全册教学进度安排表:
第一单元 我们生活在一个地球村 第1周至第3周
第二单元 地球生病了 第4周至第6周
第三单元 世界问题还不少 第7周至第12周
第四单元 新的生活就要开始了 第13周至第18周
第二学期品德与社会科单元教学计划
单 元 第一单元我们生活在一个地球村
课 题 1、可爱的地球 2、从世界看中国 3、我们互通有无 4、网络连接你我他
小学思想品德教学计划6
一、教学目标
1、思想品德目标:
在劳技教学过程中,进一步培养学生的爱国主义精神,培养学生社会主义的思想品德,注重培养创新精神和创造能力。发展学生的手脑并用能力。培养学生健康高尚的审美情趣。提高学生的文化品味。发展健康个性。逐步形成健全人格。
2、知识目标:
了解针线基础知识,常用种植技术,手工工艺制作技术。
3、能力目标:
通过劳技课的学习,使学生掌握一定的劳动技能,在动手动脑的劳技课中,既学到了技术,又磨练了意志,同时智力得到进一步发展,生活自理能力不断增强,更使学生感受到劳动的魅力。
4、情感目标:
培养学生正确的劳动观点和良好的劳动习惯,培养他们热爱祖国,孝敬长辈。通过劳技课的学习,他们发自内心感到劳动的`快乐,同时也深刻体会到努力学好文化科技知识的重要性。通过节假日,寒暑假帮父母做力所能及的家务,在父母的赞扬声中,他们再次感受到劳动的美。
二、学生状况分析
现在大部分学生是独生子女,平时在家里深受父母及长辈宠爱,不但生活自理能力不强,而且不太会干家务。通过学习,可以培养学生动手操作的能力。培养学生帮父母分担家务的能力,培养他们的孝心,有助于他们以后人生道路的发展。
三、教学重、难点
重点:掌握一些制作的技巧,并能成功制作教材要求的作品。
难点:学会自己创造手工作品。
四、教学进度安排表
周次—教学内容
1——常规教育(明确本学期的目的,任务,要求)
2——动物乐园
3——大鱼和小鱼
4——金盏菊的播种
5——国庆节
6——别致的小鞋
7——漂亮的背包
8——种蚕豆
9——面包里的劳动
小学思想品德教学计划7
一、学情分析
1.学生分析
一年级的小朋友刚刚入学,在情感态度、行为习惯方面都很幼稚,通过思品课的学习,努力把他们培养成品德良好,乐于探究、热爱生活的儿童;帮助学生在交友,行为习惯,学习习惯都方面都得到发展。让他们尽快适应小学阶段的学习。
2.教材分析
《思想品德》课程的性质是以儿童的生活为基础,以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的生活型综合课程。具有生活性、开放性、活动性的基本特征。材力求体现思想性原则、科学性原则、现实性原则、综合性原则和活动性原则。
二、教学目标
1.态度和情感:感受新学校环境的美好,对老师充满信任、景仰,充满兴趣地参与学校一天的生活,为自己是小学生感到快乐。喜欢和老师、同学交往,体验与人交往的快乐,感受学习的.愉快,有初步的规则意识,在尝试自己解决麻烦的过程中,体验克服困难的喜悦。培养学生对父母的自豪感,引导学生对父母表达自己的谢意和敬重,体会家庭带给人的快乐感受。
2.过程和方法:通过自身观察比较、归纳及操作联系,能感受新学校的美好。积极参与行为练习,从而完全适应学校生活。积极地参与并体验学习过程,学习简单的统计和分类方法,学会简单的自我介绍和介绍别人的方法,学会邀请同学和接受邀请,在教师的指导下学会调控自己的情绪。
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