高中乒乓球教学计划

高中乒乓球教学计划

　　兵乓球虽然不是起源于我国，但却是我们的国球，这都有赖与我们乒乓球教学的发达。以下是百分网小编精心为大家整理的乒乓球的教学计划，希望对大家有所帮助!更多内容请关注应届毕业生网!

　　乒乓球教学计划一

　　概述：乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，流行于欧洲。1904年前后乒乓球传入中国，经过一百多年的发展，我国已成为名副其实的“乒乓球王国”被誉为“国球”。从1959年中国选手容国团在第25届世乒赛上为中国赢得第一个男子单打世界冠军，到2008年北京第二十九届奥运会中国年团赛全部乒乓球项目的金牌，乒乓球在中国再次掀起乒乓球狂热，在中国少年儿童打球的人越来越多，我校有很多学生从事正规的乒乓球训练，为我校乒乓球课程的开展，奠定了良好的基础。乒乓球运动的特点：

　　1、速度快、变化多，素有“聪明人运动”之称。

　　2、在室内外均可行，不受年龄性别、身体条件限制。

　　3、经参加乒乓球运动的.人可以全面改善神经运动系统和心血管系统的机能，通过乒乓球锻炼有助于培养，勇敢顽强，机智果断等优良品质。

　　4、特别对学生从事乒乓球运动，可提高视力，预防近视，提高学生的反应能力，开发智力，培养良好的吃苦耐劳品质。

　　教学目标：训练初级阶段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿势和基本技术动作，训练中级阶段主要技术动作要熟练，技术动作之间的衔接能较顺畅，整个动作较自然、协调。

　　教学重难点：脚步的灵活移动，上下肢的协调配合，组合技术动作的练习。

　　措施：抓好身体基本素质的提高，基本技术动作的练习，不断改进教学方法，激发学生的兴趣。学生练习一段时间就进行轮流打比赛练习。根据学生的不同情况进行因材施教。

　　教学进度安排表：

　　六年级乒乓球 校本课程教学进度安排表

　　乒乓球教学计划二

　　课程名称：乒乓球技术

　　选修年级：高一、高二各班

　　学　　时：22

　　学　　分：2分

　　课程性质：公共选修课

　　一、课程的地位、作用及任务

　　乒乓球是世界上参与人数最多的三个体育运动项目之一，由于乒乓球运动具有终身可以参加的可能性，因此也被誉为终身体育项目。通过乒乓球的.锻炼，人们可以在耐力、速度、力量、灵敏、协调等素质上得到锻炼，在集中注意力，判断与行动，自我超越等心智上得到锻炼，在社交能力、公平竞争等情商上得到提升。

　　二、乒乓球教学计划

　　周次

　　内容

　　教学任务

　　学时

　　备注

　　1

　　乒乓球基本知识、基本握拍方法、站位

　　让学生了解乒乓球的基本知识及乒乓球场馆训练要求。学会两种握法及基本站位

　　2

　　2

　　推挡基本动作

　　学习掌握乒乓球推挡基本技术

　　2

　　3

　　抛球、发球、推挡基本动作

　　学习撑握抛球、发球、推挡基本技术

　　2

　　4

　　攻球基本动作

　　学习掌握乒乓球近台快攻基本技术

　　4

　　5

　　6

　　发、接旋球、推挡、攻球

　　学习发球、练习推挡、攻球

　　4

　　7

　　8

　　正、反手搓球攻球

　　学习掌握正、反手搓球技术，提高攻球技术

　　2

　　9

　　发球抢攻战术，接发球战术

　　学习掌握发球抢攻，接发球抢攻技术

　　2

　　10

　　对攻战术

　　学习掌握近台、中台对攻技术

　　2

　　11

　　考核

　　了解学生掌握发球、推挡、攻球、搓球综合运用情况

　　2

　　三、考核形式及要求

　　1.采用平时考核和集中考核相结合方法。

　　2.平时考核40%，集中考核60%。

　　3.平时考核包括出勤情况、纪律、练习的主动性。

　　四、主要参考资料

　　《乒乓球》　北京体育大学出版社出版。

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