- 相关推荐
小学生健康教育睡眠教案（通用11篇）
作为一位不辞辛劳的人民教师，就有可能用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编收集整理的小学生健康教育睡眠教案，希望对大家有所帮助。
小学生健康教育睡眠教案 1
活动目标：
1、知道月亮升起来了，天黑了，要睡觉。教育孩子养成早早入睡的良好生活习惯。
2、欣赏故事：《松鼠睡觉》。
3、通过对睡觉物品的认识，培养宝宝的注意力和观察力。
活动准备：
睡前故事《松鼠睡觉》、睡觉物品的卡片。
活动过程：
一、孩子一起进行简单的生活常识讨论，为讲故事做铺垫。
1、月亮出来了，天变得怎样了？
2、这个时候，小朋友要做什么？
二、播放音乐，教师朗读诗歌。
1、故事里写的`是白天还是夜晚，你怎么知道的？
2、在夜晚，小朋友要做一件什么事？孩子：“睡觉”
3、那么我们就说说睡觉需要那些物品呢？让宝宝从卡片中找出来。
4、引导宝宝从卡片中找出：床、枕头、被子。
三、教师再次有表情地讲故事。
1、故事开始时，小松鼠为什么不停的打电话？
2、后来，小松鼠为什么也去睡觉了？
四、组织孩子讨论：
1、在家里，你是什么时候睡觉的？
2、以后，“我”该怎么办？
宝宝从卡片上找到了睡觉的物品，锻炼了宝宝的生活观察力；从故事的讲解中让宝宝知道，要养成按睡觉的好习惯，睡醒后才更有精神玩耍。宝宝睡觉不仅可以长高，而且可以让身体变的更强壮。
小学生健康教育睡眠教案 2
设计意图：
小朋友良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班小朋友尤为重要。这些小班新入园的小朋友，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的小朋友习惯比较好，有的小朋友习惯睡觉时吃奶嘴的，有的小朋友睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的小朋友有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让小朋友明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导小朋友初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导小朋友乐于交流，激发小朋友的想象力，培养小朋友的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，小朋友每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起小朋友兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么?
(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：
①他们今天的形象是怎样的?
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请小朋友猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)
活动延伸：
(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
课后反思：
小朋友通过形象生动的'故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的小朋友起到了教育意义。但是活动中小朋友亲身体验睡眠姿势的较少。
小朋友良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正小朋友不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
小学生健康教育睡眠教案 3
教学目的：
1.了解睡眠时要注意的事项（不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不放东西到嘴巴里等）。
2.培养按时睡觉和使用正确睡姿睡觉的好习惯。
3.培养孩子的尝试精神。
4.孩子能积极的回答问题，增强孩子的口头表达能力。
教学准备：
1.摇篮曲音乐。
2.孩子用书。
3.“娃娃家”游戏玩具若干组。
教学过程：
1、教师带领孩子在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
（1）教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
（2）孩子抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
2、与孩子谈论睡觉时应该注意的事项。
（1）教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
（2）孩子开始讨论，如果孩子回答不出，教师可以提示孩子：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？
（3）教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
（4）教师引导孩子知道这些不良。睡眠姿势带来的坏处：睡觉时j蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
3、孩子看书，带领孩子朗读并学习儿歌。
（1）教师：书上有一首儿歌，让我们来听一听吧。
（2）教师朗读儿歌后，就书中的内容对孩子进行简单的提问。
（3）师生一起朗读儿歌，并鼓励孩子自己念一念。
（4）教师：这首儿歌告诉我僻保持正确睡眠姿势的重要性。其实，按时睡觉对我们来说也是很重要的，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，这样第二天才会有精神。
4、孩子玩“娃娃家”的游戏，在照顾娃娃的过程中加深对正确睡姿的印象。
（1）教师：现在我们来玩“娃娃家”游戏吧！我们来比一比，看谁家的娃娃被照顾的最好。
（2）教师组织孩子分成若干组玩“娃娃家”游戏，并在巡视的过程中对游戏进行指导。
小百科：睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。
目标：
1.欣赏儿歌，学习富有感情地朗诵儿歌。
2.在对比观察画面、学习儿歌的过程中，理解儿歌静溢的意境和关爱他人的情感。
3.根据原儿歌的结构进行简单替换。
准备：
1.安静海面图、树林图、蓝天图与之相反意境的图各一幅（共六幅）。
2.自编情境一个。
3.可移动的风、浪、船、树、鸟、云宝宝图片各一或三张。
过程：
1.故事情境导入活动，激发兴趣。
师：大自然里每天都会发生许多故事，今天又有什么故事呢？今天啊，大自然真热闹，看——画面上有什么？它们在干什么？人在活动啊？
2.在对比中观察画面，理解静溢的意境，体会关爱他人的.情感。
A①出示图：热闹的海面，孩子观察并回答。
教师出示张大嘴吹的图“风”，演示浪花在海面上翻滚，小船在猛烈地摇。
孩子观察并回答画面场景，帮助孩子总结：风在吹，浪很高，船在摇。
②出示图二：热闹的树林
老师出示“风在吹”，演示树在摇，小鸟在飞，老师嘴里模仿鸟叫，请孩子观察并讲述场景内容。总结：风在吹，树在摇，鸟在飞在叫。
③教师出示图三：热闹的蓝天
教师出示“风在吹”，演示云在飘，蓝色的天空。
请孩子观察讲述场景内容，总结：风在吹，云在飘……
B教师进行情境转变，以神秘的语气公布：“突然，大自然一下子变得安静下来了，看——
而后依次出示安静的海面图、树林图、蓝天图，请孩子观察并讲述，教师进行提炼。（每幅图上的物体根据儿歌内容，设计为静止的。宝宝睡觉卡片最后出示摆上去。）
①提问：现在的风怎样？浪怎样？船儿怎样？
后两幅依次类推。
重点学习：轻轻摇，不飞也不叫，静悄悄等词语，辅以动作的学习。
②提问：现在的大自然还热闹吗？变得怎样了？为什么要变得这么安静？
鼓励孩子大胆想象，进行肯定。最后出示并贴上小宝宝睡觉图，启发孩子说出：原来小宝宝啊要睡觉。为什么大家要安静呢？这说明大自然对小宝宝怎样？
③移情：你睡觉时怎样？别人睡觉是你是怎么做的？
3.学习儿歌
①听一听，欣赏儿歌
A师：大自然安静下来让小朋友听——
教师富有感情地朗诵儿歌《小宝宝要睡觉》提问儿歌的题目。
B倾听第二遍，提问：老师用什么样的声音朗诵儿歌的？为什么要这样？
②学一学，朗诵儿歌
教师手指三幅图，与孩子一起看着图学一学。两遍。
根据孩子朗诵情况逐步提出要求：富有感情地朗诵。
集体朗诵两遍，分组朗诵一遍。
4.替换儿歌中的船、大海、树林、蓝天里的小鸟。
师：大自然真是了不起，除了船、小鸟、云不想吵醒宝宝，还有谁也不想吵醒宝宝呢？
根据孩子的回答，分别画出简单的形象，将这些形象名称编入儿歌，教师示范朗诵，孩子集体朗诵。
5.游戏“小宝宝，要睡觉“
①分别请孩子分组扮演朗诵者，活动：风、浪、船、树、云等。
师：宝宝啊，要睡觉。
教师说到哪一句，相应那一句的形象就静止或做轻微的动物，如船。
②每个形象请个别孩子扮演，其他大多数孩子与老师一起朗诵。
活动结束。
小学生健康教育睡眠教案 4
教材分析：
动物虽然是学生非常熟悉的，可是动物的睡姿也许是学生未曾关注过的，对学生来说既新奇又有趣。这首儿歌的学习对学生来说具有较大的挑战性，需要以原有的经验作为基础。对于没有经验的学生来说，教师需运用图片去帮助学生理解。学生观察、发现各种动物睡觉的模样，能够发现动物王国的奇妙、有趣。
活动目标：
1.理解儿歌内容，能大声跟念并学习儿化音。
2.了解动物有趣的睡姿，增强对动物的兴趣。
活动准备：
1.用来记录创编内容的小卡片和水彩笔。
2.挂图《睡觉觉》。
活动过程：
一、谈话引出主题
1.你喜欢用什么姿势睡觉？你知道动物们都是怎么睡觉的.吗？不同的动物睡觉都是什么样子的呢？
2.学生自主表达，分享经验。
二、示范朗诵儿歌及讨论，了解儿歌的问答结构
1.教师示范朗诵儿歌的前半部分，引发学生思考与讨论。
2.根据讨论逐一出示相应的图片。
三、用问答的方式学习朗诵儿歌
1.根据图片内容，用一问一答的方式熟悉儿歌。
2.再次以师幼对答的方式巩固练习。
3.尝试在图片的提示下学习朗诵儿歌。随着学生的熟练程度的加深，逐步撤离部分图片。
4.学生结伴相互问答。
四、尝试仿编儿歌
1.学生尝试仿编，教师用简笔画的方法在空白卡片上记录，如：马儿睡觉站着身儿，小狗睡觉耳贴地儿等。
2.师幼一起问答仿编的儿歌。
活动延伸：
1.将图片投放到阅读区，供学生进一步巩固诗歌朗诵。
2.引导学生在观察、阅读中增进对动物趣事了解的兴趣。
小学生健康教育睡眠教案 5
【活动来源】
对于新入园的学生，稳定学生的情绪是我们老师工作的重中之重，另外新生的午睡也是老师最头疼的问题，有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹，不愿意一个人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各样，针对这一情况，我就设计了这一活动，以培养学生良好的睡叫习惯。
【活动目标】
1、通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。
2、逐步建立良好的生活习惯。
3、乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。
4、通过活动学生学会游戏，感受游戏的乐趣。
【活动准备】
图片三套（A大人陪着睡与独睡，B早睡早起与晚睡晚起，C睡姿正确与睡姿不正确）
【活动过程】
1、教师提问，引出大人陪着睡与独睡的话题。
（1）是大人陪着睡的？谁是自己谁的？
引导学生说出大孩子是自己睡的？
（2）小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的？
根据学生回答，教师出示图片A。
教师小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。
（3）如果有的.小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办？让学生互相讨论，想出克服的办法。
教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。回去可试试。
2、教师提出问题，引出早睡早起的话题。
（1）今天早晨你是几点起床的？昨晚你是几点睡的？为什么？
根据学生回答，教师出示图片B。
（2）你们觉得睡做得好？为什么？
教师小结：早睡早起精神好，对身体有好处；晚睡晚起对健康不利。
3、出示图片C，提出问题：
（1）你睡觉是象谁的样子？
让学生从图中找出自己睡觉的姿势。
（2）小朋友觉得谁睡的姿势好？谁的姿势不好？为什么？
教师小结：要养成好的睡眠习惯，不蒙头，不趴睡……
4、教师与学生做游戏。当教师手指任何一张图片时，认为对的就拍手，认为错的就摇手。
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，学生对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让学生表达，以后上课要多注意对学生语言表达能力的培养。
小学生健康教育睡眠教案 6
活动目的：
1、知道本身长大了，应当学会独自一人睡觉。
2、可以或许慷慨地在团体前谈话，表述本身的设法主意。
3、造就自力本领和大胆的品格。
活动预备：
1、学生用书人手一册。
2、赤色笔人手一支。
3、红花多少。
活动过程：
1、小花报告故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很智慧也很醒目，便是怯弱，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一自己会躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那里的熊妈妈听到了，赶过来一看，本来是乖乖不肯一自己会睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，但是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难得地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是本身睡觉的。”乖乖听了，很欠好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会本身睡觉，我不要妈妈拍了。”
2、提出题目，学生手工制作引诱学生评论辩论。
小花：乖乖本来是怎么睡觉的.？她如许哭闹对吗？为什么？
让学生知道本身长大了，应当本身睡觉，只有怯弱、不懂事的孩子才会要妈妈陪，如许会影响妈妈办事，并且和大人一路睡觉，呼吸的人多，氛围欠好。
小花：熊宝宝是怎么睡觉的？如许好吗？为什么？厥后，乖乖怎么对熊妈妈说的？让学生知道要向熊宝宝进修，独自一个睡觉。
3、经由过程评论辩论，让学生明确独自睡觉的利益。
小花：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感受怎么样？你喜好一自己会睡觉吗？为什么？
评论辩论：一自己会睡觉好，照旧和爸爸妈妈一路睡觉好？
4、浏览学生用书《我会本身睡觉》。
引诱学生看图说说：图上的小朋友是奈何睡觉的？为什么？请你给会一自己会睡觉的小朋友奉上一朵红花。
5、学校教育随笔评红花运动。
给独自睡觉的学生发红花赐与表彰。勉励其他学生回家进修一自己会睡觉，做个懂事、大胆的好孩子。
活动发起：
运动后，做好家长事情，请家长共同造就学生独自睡觉习性。
小学生健康教育睡眠教案 7
【活动目标】
1、了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。
2、培养学生良好的`午睡习惯。
3、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
4、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
【活动准备】
1、摇篮曲音乐，学生用书画面。
2、娃娃家游戏玩具若干。
【活动过程】
一、宝宝要睡觉
1、出示小娃娃玩偶，与学生打招呼。
教师：我们和小娃娃打声招呼吧。
2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。
教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。
教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。
二、睡觉的注意事项
教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢?
1、学生开始讨论，如果学生回答不出，教师可以提示学生。
教师：宝宝蒙头睡觉好吗?宝宝一边吃东西一边睡觉好吗?
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢?
2、教师引导学生知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。
教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。
教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。
二、学习儿歌
1、出示书画面教师：这里有许多的宝宝在睡觉?他们睡得好吗?
教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。
教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了.》请小朋友听一听儿歌说了些什么?
2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》
教师：儿歌名字叫什么?儿歌里说了些什么?
3、教师再次朗诵儿歌。
4、教师带领学生学念儿歌。
5、学生集体朗诵儿歌。
教师：除了注意睡觉的姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。
三、结束活动
教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。
课后反思：
学生通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的'睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的学生起到了教育意义。但是活动中学生亲身体验睡眠姿势的较少。
学生良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正学生不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
小学生健康教育睡眠教案 8
活动目标：
1、知道并说出独自睡觉卫生、舒服等有益于身心健康的好处。
2、愿意与同伴分享自己睡的勇敢经历，能大胆说出不愿意独自入睡的原因并积极讨论克服恐惧、独自入睡的办法。
3、树立独自睡觉的信心，愿意尝试自己睡觉。
活动准备：
1、经验准备：提前了解学生在家睡觉情况（尤其与父母一起睡的质量）
2、物质准备：PPT课件：独自睡觉的好处；害怕自己睡觉的原因及办法的图片：1张调查记录表及20个姓名卡片：音乐。
活动过程：
1、谈话、调查统计，了解学生在家睡觉情况。
（1）谈话，引出课题
提问：孩子们，昨天晚上睡得好吗？
小结：睡得好是一件非常高兴、非常舒服的事情，它可以让我们的大脑和身体充分的休息，让我们有更多的精力进行学习和活动。
（2）调查、统计，了解学生独自睡觉现状提问：你们是自己睡的还是跟爸爸妈妈一起睡的？让学生根据自己睡觉情况《调查表》上贴标志。
小结：有X个小朋友不是自己睡觉的，有X个小朋友已经能够自己睡觉了。老师觉得他们太厉害了，我要给你们点个赞，奖励一个“大拇指”。
2、观看课件、交流讨论，了解并说出独自睡觉卫生、舒服等有益于身心健康的好处。
（1）“采访”独自睡觉的学生，分享独自睡觉的好处。
提问：你觉得自己睡觉好吗？为什么？
小结：这些小朋友用自己的亲身经历告诉我们，一个人睡觉的好处有很多奥。到底一个人睡觉的好处有哪些呢？接下来我们再听听专家是怎么说的。
（2）观看课件，听专家讲解独自入睡的好处。
提问：专家是怎么说的？（没有自己睡觉的小朋友回答）小结：原来一个人睡觉的好处有这么多：卫生、舒服、有益于身心键康，更是我们长大独立的一个重要标志。
3、设置情景、积极鼓励，大胆讲述不愿意独自入睡的原因。
自己睡觉这么多的好处，可是我们班还有一些小朋友没有自己睡觉，是不是有什么原因呢？我来采访一下。
提问：为什么没有独自睡觉？
利用图片小结：看来，不愿意自己睡觉的原因基本有这样几种：怕黑、怕掉下床、怕恶梦、怕有怪物。
4、心理疏导，积极讨论克服恐惧、独自入睡的.办法，树立独自睡觉的信心。
不敢自己睡觉的原因找到了，有没有方法解决呢？
（1）请独自睡觉的学生分享自己睡的勇敢经历。
（2）分组讨论、表征交流克服恐惧，能独自入睡的办法，并通过心理疏导帮助学生战胜恐惧。
①分享交流、补充。
②进行心理疏导，克服不敢独自睡觉的各种恐惧。
小结：世界上没有怪物，它们只是故事里编造出来的，电视上也是人们化妆的，只要我们勇敢地想办法面对，世界上真没有什么可怕的东西！你们现在还害怕怪物吗？
你看，怕黑、怕掉床下、怕恶梦、怕有怪物，都有好办法来解决。
有了这些好办法，再也不用害怕一个人睡了，相信现在有很多宝贝已经特别想自己睡了！
5、更改意愿、见证成长，进一步表达独自入睡的愿望。
（1）请学生在调查表上更改是否愿意独自睡觉的意愿，大家一起见证从不敢到愿意的成长过程。（大拇指）
建议个别仍然不愿意的孩子回家后进行情绪宣泄。
（2）请学生对爸爸妈妈说出自己想独立睡觉的愿望。（音乐）
宝贝们，你们长大了，老师期待你们都能勇敢地自己睡觉，祝你们每天都能睡一个好觉，睡得香、睡得甜。
课后反思：
1、充分尊重孩子，理解和尊重学生发展的个体差异。如在调查表是否自己睡、是否愿意尝试自己睡的两次选择中，都充分尊重了孩子的选择，并利用“大拇指”、“加油”对不同的孩子巡行鼓励。
2、教师情感真切。充分了解。熟悉、预设学生面对独自睡觉的这一问息的心理。在最短时间、最大限度的触碰到学生不敢独自睡觉的心理。激发起学生战胜不敢独自睡觉的热烈讨论，促使学生白主萌发放于、想要独自睡觉的强烈意愿。
小学生健康教育睡眠教案 9
活动目标
1、培养学生按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、使学生养成正确的睡姿。
活动准备
PPT视频、好习惯宝宝贴画。
活动过程
一、活动导入
带领学生随着好习惯歌曲做律动。
二、基本部分
1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》
2、安静听故事，情境导入。
教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？
教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。
3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？
4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：
（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？
（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？
（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？
5、学生有疑问可再次观看动画，老师根据本班级学生共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在学生已有经验上进行选择性互动提问教学。
教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的'时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。
6、图谱演示
教师出示两张图片并讲述图片故事，让学生判断对错并说明原因。
教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。
三、结束部分
游戏名称：《手指宝宝》
游戏玩法：教师念儿歌，学生根据儿歌内容做相应的手指动作。
儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。
四、活动延伸
（1）带领学生唱读《弟子规》经典：
“朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时”
（2）教师多鼓励学生早早来参加活动，并适当给予称赞；
（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。
小学生健康教育睡眠教案 10
活动目标：
1.有独立睡觉的愿望
2.懂得抱着玩具睡觉、蒙头睡觉既不卫生，也不安全。
3.知道睡觉时要保持正确的睡眠姿势，按时睡、按时起。
活动准备：
1.设计“学生睡眠状况调查表”一份，事先请家长填写、反馈，教师汇总，以便有目的的组织活动，重点指导。
2.学生用书10—11页;多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。
活动过程：
1.玩游戏《天亮了，天黑了》，引起学生对睡觉的兴趣。
游戏玩法:
教师说:“太阳公公爬呀爬，爬上山坡看宝宝。”学生边做动作边说：“宝宝起床了!”教师说：“月亮婆婆跳呀跳，跳上树梢看宝宝。”学生边做动作边说“宝宝睡觉了!”
2.谈话活动：了解学生睡觉前都在做什么。
(1)教师提问:晚上睡觉前你喜欢做些什么?
(2)教师根据与学生谈话的内容概括学生睡觉前进行的活动，比如看书、玩玩具、做游戏、看电视等。
3.播放多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。教师讲述故事，帮助学生认识卡卡，看看卡卡是怎样睡觉的。
(1)教师形象的介绍卡卡，简述故事第一部分。提问：妈妈为什么说不可以?帮助学生理解：要按时上床睡觉，睡觉前不做剧烈运动，这样可以帮助自己很快入睡。
(2)教师讲述故事第二部分。提问：妈妈为什么说不可以?帮助学生理解：睡觉要保持正确的睡姿，不能趴着睡，是侧着睡，这样可以让自己睡得舒适安稳。
(3)教师讲述故事第三部分。提问：为什么妈妈说不可以?帮助学生理解：宝宝长大了，应该学习独自睡觉。根据调查表的'情况，教师表扬在家独立睡觉的学生，鼓励其他学生在家试着独自睡觉。
4.阅读学生用书第10—11页《卡卡是个男子汉》
让学生看看、讲讲故事内容。教师提问：你愿意做卡卡那样的“男子汉”吗?怎样才能像卡卡一样?
教师小结：按时睡觉，按时起床;睡前要安静;不用大人陪着睡;不抱着玩具睡觉等。
活动延伸：
1.午睡时教师可以对学生继续进行入睡提示。
2.鼓励学生晚上与家长做个约定：不要大人陪，肚子睡觉。
小学生健康教育睡眠教案 11
活动目标：
1、了解睡觉时要注意的事项（不蒙头、不蹬被子，不趴着睡觉，不放东西到嘴巴里、）
2、培养学生养成良好的午睡习惯。
活动准备：
教具准备：
小床一张，被子等。学生用书。
活动过程：
一、引出活动。
教师：看，今天老师抬出了一张小床，那老师是为什么要把这个小床抬出来呢？
（让学生想象，猜想老师搬出小床的目的）
教师；对了，今天我就是想让小朋友们来睡一会睡！不过在小朋友睡觉之前，有一只小动物特别困，他想第一个睡觉！你们愿意吗？我们就先让小动物睡觉吧！
二、讨论该如何正确睡觉。
教师；宝宝睡着了，我们应该怎么样去照顾宝宝呢？
学生讨论，如果学生回答不出，教师可以提示学生：宝宝蒙着头睡觉好吗？一边吃东西，一边睡觉好吗？
教师；为什么蒙着头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的.睡姿呢？
教师引导学生知道这些不良睡姿带来的好处：蹬被子会使身体受凉；蒙着头睡觉和趴着睡觉会使呼吸不通畅；一边吃东西。一边睡觉会呛到自己的。所以小朋友们在睡觉时一定要注意！
三、教师请学生看学生用书，带领学生朗读并学习儿歌。
教师：书上有一首儿歌，我们来听一听吧！
教师朗读儿歌后将书中的内容对学生进行简单的提问。
师生一起朗读儿歌后，并鼓励学生自己念一念。
教师：按时睡觉对我们来说是很重要的，小朋友恩晚上要在9：00以前睡觉，这样第二天才会有。
四、让学生玩“娃娃家”的游戏，在照顾娃娃的中，加深对正确睡姿的印象。
教师：现在我们来玩玩“娃娃家”游戏吧！我们来比一比，看谁家的娃娃被照顾的最好呢！
教师组织学生分成若干组玩“娃娃家‘游戏，并在巡视的过程中对游戏进行知道。
五、收拾教具，结束活动。
【小学生健康教育睡眠教案】相关文章：
小学健康教育睡眠教案通用04-18
小学健康教育睡眠教案（通用5篇）12-27
健康教育睡眠好身体好教案（精选7篇）12-27
科学睡眠健康教案范文（精选17篇）12-30
健康《充足的睡眠》教案范文（通用5篇）12-29
大班健康教案《睡眠很重要》（精选14篇）02-24
健康教育教案02-23
小学生心理健康教育教案04-24
小学生睡眠教案（精选10篇）12-29