队列训练教案

　　队列训练是一个团体形的训练活动，不只是看个人，更多的是配合团体，今天小编为大家整理了队列训练教案，仅供学习参考，欢迎大家阅读浏览!

队列训练教案

　　队列训练教案篇1

　　教学目标：(水平二)

　　1、通过队列队形的练习让学生养成遵守纪律的好习惯。

　　2、掌握分队走与并队走的方法。

　　3、复习广播操，为大课间的练习做好准备。

　　学习内容：队列队形分队并队走广播操

　　学习过程：

　　一、酝酿情绪，激发兴趣阶段教师活动：

　　组织学生成四列横队集合，并巡视检查是否整齐让间歇的学生站出队伍用解放军叔叔的高大英姿引起学生向往的兴趣，达到让学生主动联系的目的说明规范的重要性，引起学生重视

　　二、合作探究、完成动作学习教师活动：

　　教师先讲解后做示范采用分组的方法进行练习{由小组长负责}请同学上前做镜面示范，教师口令指挥采用分组比赛的方法激励学生认真练习

　　学生活动：

　　能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习，

　　对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教

　　积极参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议

　　学习动作，纠正错误，再练习组织：分成四个小组由组长带领三、合作探究，完成动作阶段教师活动：组织学生分成四组，启发学生合作探究站队变队的方法和怎样才能做好广播操，并对练习结果进行汇报;

　　巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮助

　　组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议

　　讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误;

　　组织学生进行正确动作练习

　　组织：分成四个小组由组长带领学生活动：积极思考动作和方法

　　在组长的带领下积极参与学习

　　积极参与动作表演，大胆展示自己的优美动作，并能说出他人动作的不足之处并加以改正

　　学习他人动作，看教师与同学示范，说出不同的原因

　　积极参与集体练习和比赛，大胆展示自己的动作，并能努力提高自己的动作水平。

　　组织：田径场上按场地分组有序练习四、稳定情绪，恢复身心阶段教师活动：

　　和学生一起交流一节课的收获

　　引导学生交流感受，评议总结

　　布置课后作业

　　回收器材，宣布下课，师生再见

　　学生活动：

　　在欢快的气氛中交流自己的感受

　　归还器材，师生再见

　　器材：

　　队列训练教案篇2

　　课前准备

　　教学准备：

　　1清点人数（即报数）

　　2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）

　　下达科目

　　科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）

　　内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正（根据所训练内容而定）

　　目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。

　　（指挥员敬礼，下达请稍息）

　　时间：大约X小时

　　地点：队列训练场

　　方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收

　　要求：（全体人员自行立正）

　　1认真听，仔细看，勤思考，刻苦练

　　2精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律

　　3提倡能者为师，互帮互助，共同进步

　　（指挥员下达各班带开组织训练）

　　作业实施

　　注意：

　　1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。

　　2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。

　　3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。

　　第一条：为了规范队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，特制定本规定。

　　第二条：本规定适用于本人所在学校。

　　第三条：队列纪律

　　一、坚决执行命令，做到令行禁止；

　　二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；

　　三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；

　　四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。

　　第四条：队列指挥位置

　　指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。

　　第五条：队列指挥方法

　　队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。

　　第六条：队列指挥要求教员做到

　　一、指挥位置要正确；

　　二、姿态端正，精神振作，动作准确；

　　三、口令准确、清楚、洪亮；

　　四、清点人数，检查着装；

　　五、严格要求，维护队列纪律。

　　第七条：基本队形

　　队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。

　　第八条：列队的间距

　　队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。

　　第九条：班的队形

　　班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。

　　第十条：立正

　　口令：立正。

　　要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　　第十一条：跨立（即跨步站立）

　　口令：跨立。

　　要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

　　第十二条：稍息

　　口令：稍息。

　　要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

　　第十三条：停止间转法

　　向右（左）转

　　口令：向右（左）――转。

　　半面向右（左）――转。

　　要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

　　半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。

　　第十四条：行进

　　行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

　　一、齐步

　　齐步是军人行进的常用步法。

　　口令：齐步――走。

　　要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。

　　二、正步

　　正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

　　口令：正步――走。

　　要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。

　　三、跑步

　　跑步主要用于快速行进。

　　口令：跑步――走。

　　要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指

　　第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的.蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。

　　四、便步

　　便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。

　　口令：便步――走。

　　要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。

　　五、踏步

　　踏步用于调整步伐和整齐。

　　停止间口令：踏步――走。

　　行进间口令：踏步。

　　要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

　　六、移步（5步以内）。

　　移步用于调整队列位置。

　　1、右（左）跨步

　　口令：右（左）跨×步――走。

　　要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

　　2、向前或后退

　　口令：向前×步――走。

　　后退×步――走。

　　要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

　　第十五条：立定

　　口令：立――定。

　　要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。

　　第十六条：步法变换

　　步法变换，均从左脚开始

　　齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。

　　齐步换踏步，听到口令，即换踏步。

　　跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。

　　跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。

　　踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。

　　第十七条：行进间转法

　　一、齐步、跑步向右（左）转

　　口令：向右（左）转——走。

　　队列训练教案篇3

　　科目：单个军人徒手队列动作

　　目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础

　　时间：20xx年x月12日至x日31日

　　地点：本次军训指定训练场

　　一、立正

　　立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

　　其口令为：立正。

　　动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。

　　二、稍息

　　其口令为：稍息。

　　动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

　　三、跨立

　　跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。

　　其口令为：跨立。

　　动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。

　　四、停止间转法

　　向右(左)转

　　其口令为：向右(左)-转

　　动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。

　　半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。

　　2、向后转

　　其口令为：向后-转。

　　动作要领：按向右转的要领向后转180度。

　　五、行进

　　行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

　　1、齐步

　　齐步是军人进行的常用步法。

　　其口令为：齐步-走。

　　动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

　　2、正步

　　正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

　　其口令为：正步-走。

　　动作要领：左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

　　3、跑步

　　跑步主要用于快速行进。

　　其口令为：跑步-走。

　　动作要领：当听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

　　便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

　　立定

　　其口令为：立-定。

　　动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行)。