初中体育的教案
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教学内容： 舞蹈《三套马车》及创编
教学任务：
1.熟练掌握舞步变化和队形变换，进行配乐练习，提高柔韧性和协调性，并在欢快的动作和优美的主旋律中，提高练习情趣，培养韵律感和团结协作精神。
2.根据集体舞音乐的节拍，节奏，速度的特点，让各小组创编一套8*8拍的集体舞，充分发挥学生的创造思维能力。
教学重点：成套动作的连贯性，配乐练习
教学难点 ：创编有特色的集体舞
教学过程 ：
一。开始部分：
组织：分组教学形式
内容：小组长组织本组成员选择适合本组特点的游戏及自编操，如：自编韵律操，双
人操，行进间操等。
作用：代替单调的慢跑及统一集体操，提高学生学习兴趣，培养体育骨干。
二。基本部分：
(一)自主学练阶段：
组织：分组教学形式
内容：1。各小组由小组长组织，用口令组织小组复习上节课所学的集体舞动作。
2.组内评价，相互帮助，纠正错误动作，以提高全组学习效果。
作用：(1)。充分发挥体育骨干的作用，培养体育骨干的各种能力。
(2).提高学生自主学练能力及团结协作精神。
(二)检查评价、点拔引导阶段：
组织：集体教学
内容：1。检查评价：采用一种游戏的形式，进行公平抽查、表演(如：每组推
荐一名同学做代表，围成一圈做“反口令”、“三、五成群”等游戏，首先
被淘汰的2-3组为被抽查小组，进行舞蹈表演)，教师不直接进行评价，而
用“导”的方法(如：提出“哪一组做得最好?”、“好在哪里?”、“存在
什么问题?”等问题，让学生做出不同的评价，然后在师生共同探讨中，
完成教学任务。
作用：(1)。便于教师及时了解学生的思维过程和接受能力，并及时调控 教学;
(2)。有利于活跃课堂气氛，提高学生学习兴趣。被抽查的小组一 一进行表演后，无论好差，总是能得到大家鼓励的掌声，提高学生自信心和竞争意识;
(3)。便于形成民主、平等、宽松的人际关系，减轻中差学生的心理
负担，调动学生主动参与学习的积极性。
2。点拔引导：教师让学生听《三套马车》的完整音乐，进行集体舞练习，教师用点拔的方法和学生一起练习并讲解重点，学生在音乐声中提高练习情趣，提高集体舞的连贯性。让学生跟着音乐进行完整练习3-4遍后选出较好的一-二组进行示范表演及师生评价。
作用：(1)。教师不用做完整示范，以点拔的方式进行教学，把教师的教为重点，转变学生自主的学。
(2).让学生在不断的练习中积极调动思维，从被动学习转为主动学习，挖掘学生的体育潜能。
(三)创造性阶段：
组织：先分后合
内容：1。教师主导设置：各小组用《三套马车》的 音乐创编出一套8*8拍的集体
舞，可用已学过的舞步亦可用其它舞步，队形不限。
作用：帮助学生开发学习潜能，开动脑筋积极思考，培养创造思维能力。
2。抽查表演：检查各小组的创编情况(方法 同第二阶段)略
作用：引导学生自尊自信，开拓进取，沉着勇敢等品质，促进个性完善
与人格健全的心理素质。
3。师生评价：(同第二阶段)略
(四)复习巩固提高阶段：
组织：分组教学
内容：学生按掌握动作的熟练程度，有选择地进行练习，层次较高的组别可在原有
的基础上不断提高动作质量及创新，层次较差的组别可重复练习，而教师
有更多的时间指导差生，提高教学质量。
作用：有利于教师在教学中贯穿因材施教，区别对待的教学原则，同时还有
效地解决了教学中学生“吃不饱”和“受不了”的现象，充分激发了
不同层次学生的学习兴趣，调动了教与学两方面的'积极性。
三.结束部分
组织：先分后总
内容：1。同上阶段组织，由小组长组织全组做适应本组的放松练习。
2.教师集中讲评，布置课后预习内容。
体育课时计划
本课内容：健美操﹑身体素质
本课任务：1、在复习巩固1—4节健美操的基础上学习5—8节健美操
2、通过素质练习发展学生的腰腹及上肢力量，使学生得到全面锻炼
3、培养学生对动作节奏的感悟能力，陶冶学生情操
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部分 |
时间 |
课 的 内 容 |
练习 分量 |
组 织 教 法 |
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开
始
部
分
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2` / 3` |
一、体委整队﹑检查人数， 报告人数
二、师生问好
三、教师宣布本课内容及要求 |
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集合整队：四列横队
本课内容：1、巩固1—4节健美操 2、学习5—8节新的健美操 要求：1、保持愉快心情 2、掌握记忆动作顺序的方法 3﹑互帮互学，积极完成任务 |
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准备部分 |
3` / 5` |
热身操 1、头部运动 2、肩部运动 3、体侧体转 4、压腿 5、跑跳练习 6、整理运动 |
4×8拍 4×8拍 4×8拍 6×8拍 4×8拍 4×8拍 |
练习时队形：
要求：1、注意听音乐节奏 2、动作舒展有力度 |
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基
本
部
分 |
30` / 32` |
一、复习1—4节健美操 目的：1、改进并熟悉动作 2、在提示下完成动作
二、学习5—8节新动作 动作方法： 第五节
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3`-5` 2次
1次 1次
20`-22`
2-3次 1次
1 |
教学教法： 1、 改进重点动作——第二节 2、 教师引导学生回忆四节动作顺序 3、 教师带领学生练习 4、在教师提示下完成动作 要求：1、熟悉动作方法 2、提高动作的韵律感
学习第五节动作 1、 教师示范，简单讲解动作方法及要求 要求：（1）跑跳动作有弹性 （2）手臂动作舒展有力度 2、 教师带领学生练习 3、 学生练习
学习第六节动作 1、 教师示范第六节动作 2、分解学习下肢动作
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第六节 |
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部分 |
时间 |
课 的 内 容 |
练习 分量 |
组 织 教 法 |
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基
本
部
分
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2-3次 1-2次
1-2次 2-3次 2-3次
3-4次
2-3次
1-2次 2` 1-2次
3`-5`
8×8拍
8×8拍
4×8拍 |
3、配合下肢动作分解学习手臂动作 4、连贯动作练习 5、复习5、6节动作 要求：1、通过反复练习，熟悉下肢动作 2、3﹑4拍动作要体现出上下的律动
学习第七节动作 1、 教师示范完整动作 2、 学生分解学习动作 3、 在教师提示下学生练习 4、 集体练习 5、 复习5、6、7节动作 要求：1、方向感要强，掌握好正确的转体节拍 2、每一拍节的跳动动作，要注意身体的紧张度 学习第八节动作 1、 教师示范完整动作 2、 学生分解学习动作 3、 集体练习 要求：1、第4、8拍动作腿要伸直、动作舒展 2、注意调整呼吸
总结性复习 1、 教师引导学生记忆5-8节动作顺序 2、 教师带领学生练习 3、 加强记忆和节奏感练习 4、 学生自主练习 5、 集体练习 要求：（1）养成主动记忆动作顺序的习惯 （2）能在教师带领下完成动作 （3）养成数节拍的习惯，提高动作与音乐节奏的配合及动作的律动感
教师带领，跟随音乐节奏做动作 要求：1、两拍一动，动作有节奏感 2、动作幅度逐渐加大 要求：1、做静力练习时，尽量做够拍节 2、尽量保持好身体姿态 要求：1、按照音乐，每四拍完成一次俯卧撑 2、女生在做跪撑动作时脚不可触地 |
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第七节 |
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第八节
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教学重点： 1、 基本掌握动作方法 2、 加强节奏感、韵律感培养
三、柔韧及素质练习 动作方法： 1、下肢柔韧练习
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2、腰腹力量练习 |
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3、上肢力量练习
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部分 |
时间 |
课 的 内 容 |
练习 分量 |
组 织 教 法 |
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结
束
部
分
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2` / 3` |
一、放松练习 1、 手臂波浪 2、腿部放松 二、总结 1、 教学情况 2、课堂表现 四、下课
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4×8拍
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练习时队形
总结时队形 |
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器 材 |
录音机、磁带若干 |
课 后 小 结 |
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运动负荷曲线预计 |
练习 密度 预计
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