2024台州中考体育考试项目及其对应要求

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　　考试作为人类有意识、有目的的反身评价活动，是人类存在和发展的一种方式，也是人类社会演进发展的重要机制，其活动目的始终指向人及其社会的发展，为人与外部世界的本质关系所决定。以下是小编帮大家整理的2024台州中考体育考试项目及其对应要求，希望能够帮助到大家。

2024台州中考体育考试项目及其对应要求

　　考试项目及其对应要求1：

　　一、运动技能考试项目一

　　(一)1000米跑(男生)、800米跑(女生)

　　场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。

　　考试要求：每次考试，每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码，当每组跑完全程即召回考试学生，宣布所跑成绩。20人一组，不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑二次者成绩作零分。

　　(二)游泳

　　场地器材：25米以上长标准游泳池一个，水质干净符合规定。泳道若干，标志物、救生圈(板)、秒表等。

　　考试要求：每次考试，每人考试一次，游完50米。考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中双手攀池壁，听到“各就位-开始”的信号后(同时计时)出发，泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等)。转身时，允许考生使用身体任何部位触及池壁，可以水下转身后，用脚蹬池壁，连续游进。

　　二、运动技能考试项目二

　　(一)掷实心球

　　场地器材：专用电子实心球考试仪;4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球、抹布等。

　　考试要求：每次考试，每人试掷三次，记录其中最好一次的有效成绩。丈量成绩以球着地点后沿投掷线后沿之间的垂直距离。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头顶的正后上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈或跳一步，但不得踩线和超线。

　　(二)引体向上(男生)

　　场地器材：高单杠(单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。

　　考试要求：每次考试，每人考试一次，记录有效引体次数。考试中，裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。考试时，双手正握杠，直臂悬垂，静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。接着回复到开始姿势后继续引体，按此方式反复进行。

　　(三)仰卧起坐(女生)

　　场地器材：体操垫子若干块(铺放平坦)，秒表等。

　　考试要求：每次考试，每人考试一次，记取一分钟内完成的有效次数。考试时，裁判应宣报考生有效完成的累计次数。考试时，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。另一人压住两踝关节处(不得施加任何外力帮助)。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。

　　(四)跳绳

　　场地器材：干净、平整场地(篮、排球场等)。考试专用跳绳、电子跳绳考试仪等。

　　考试要求：每次考试，每人考试一次，以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。听到“预备-开始!”的信号(同时开表)后，考生采用正摇双脚跳绳，双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环计为一次。

　　(五)排球垫球

　　场地器材：3米×3米男女考试区若干处。标准比赛排球。

　　考试规则：在规定的区域内将球抛起，连续正面双手垫球并达到规定高度(球底高于考试者的双手80公分以上)，球落地即为考试结束。每人可测2次，计最好一次成绩。测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、踩线垫球、考试区外垫球、垫球高度不足等。

　　(六)篮球运球投篮

　　场地设施：篮球场半个(宽14米)，离端线12米划一条平行于中线的界线，此线与边线的交点为圆心，60厘米为半径画弧，一处作为运球的起、终点，另一点作为折返点。篮球、标杆和电子计时器。

　　考试规则：从起点向球架运球，用行进间投篮(如投篮不中须补投中篮)，接着运球到折返点绕过标杆再完成行进间投篮，投中后运球返回起点，记下时间，以秒为单位。每人可考试两次，记最好一次成绩，考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意，考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程秒表不停。

　　项目及其对应要求2：

　　经过5月9日一个下午的考试，我校初三毕业生体育中考终于在庐江中学田径场落下帷幕。在考场中，学生有的因为发挥不好在流泪；有的在静默；有的考的好而开心。我也因学生的考试结束而感慨，又是一届初三了，愿他们所经历的事情能自己去承受，并受用终身。

　　总结经验，回首过去，有得有失。

　　从这届初三的成绩来看，总体说比去年有了明显提高。考试项目今年是在800米（1000米）必考的基础上，加上六个选项（立定跳远、原地投掷实心球、1分钟跳绳、坐位体前屈、篮球运球、足球运球），学生从六个选项中选择两项。体现了“以人为本”的教育方针。六个选项让学生能充分发挥自己的特长，因此本届体育成绩较去年提高也是当然之事，但离自己既定的目标还是有一定的差距，尤其是坐位体前屈差距较大。现把各方面的数据汇总如下：

　　本届参加中考的人数共58人，其中男生25人，女生33人。选项1分钟跳绳51人（男18女

　　33）；立定跳远1人（男）；实心球5人（男）；坐位体前屈55人（男22女33）；篮球运球1人（男）；足球运球1人（男）。考生要参加三项考试，必考一项，选项两项，总分40分。此次总分是2107分，平均分36、3分，其中28分以下1人，30分以下一人，31-35分15人（男12女3）,35-39分35人（男11女24），40分满分5人（女）。

　　再分析细化：800米（1000米）米满分20分，分值很高，为必考项目，满分20分有26人（男9女17）,17-19分25人（男10女15），15-16分5人（男），13分1人（女），4分1人

　　（男）。男子1000米总分是443分，平均分是17、72，女生800米总分是629分，平均分是19、06分。从分析看来，800米（1000米）女生比男生成绩要好，整体成绩不错，13分、4分分别一人，15-16分也只有5人，满分比较多。而这项考的好的学生最后总分都很不错。

　　另外两项选项选择1分钟跳绳、坐位体前屈的学生很多，其它四项选择的学生相对少些。1分钟跳绳总分10分，满分10分的7人，都是女生；9分28人（男10女18）；8分11人（男6女5）；7分4人（男1女3）；6分1人（男）。坐位体前屈总分10分，满分10分34人（男10女24）；9分8人（男2女6）；8分8人（男6女2）；7分5人（男4女1）。立定跳远1人，9分（男）。实心球9分2人（男）；8分2人（男）；6分1人（男）。篮球运球3人，8分。足球运球1人，7分。选项中每人两项，共20分，总体男生还是没有女生考的好，高分段女生比男生的要多，低分段男生比女生要多，这就造成结果女生的整体成绩要比男生的好。选项项目考的反而没有必选项目考的好，这可能是学生不够重视，导致选项项目有些学生成绩差。

　　通过分析给我今后的中考体育训练提供了一个明确的指导方向，在体育课中如何提高学生的兴趣是一个摆在我们广大体育教师的普遍问题。反思自己在本届初三体育课当中，确实是有相当一部分学生有怕苦怕累的思想。我认为要解决这个问题，首要的是要让学生明白体育分在中考当中所占的分量是相当大的，往往在录取当中是一分或者零点几分决定考生的命运；其次是要体育课中培养好学生主动自觉练习的好习惯；再是在体育课要注意劳逸结合，练习方法要不断的创新，让学生保持高度的注意力和新鲜感；当然单靠每周两节体育是远远不够，还要靠学生平时的勤奋练习，这也对任课体育教师提出了一个布置课外作业的问题，要有针对性的布置，因人而异，做到有目的、有内容、有强度、有一定的负荷，这样才能保证学生的课外时间的练习。

　　了解学生的具体情况也是一个重要环节，这样才能合理安排学生的选项，做到尽最大可能的发挥学生专长，尽可能的多拿分。从本次考试来看，对身体有缺陷的学生要给他们参考好择考项目；对某些心理素质差的学生尽量多安排一些模拟测试来进行锻炼。通过这次中考，让我更有信心在明年的中考中取得好成绩。

　　考试项目及其对应要求3：

　　为了加强学生的体育锻炼，适应体育中考的工作需要。现就下一阶段的体育训练工作做如下安排。

　　一、指导思想

　　坚持以人为本，以健康第一为指导，面向全体初三学生，提高体育中考成绩，着力抓好体能、技能训练，全面增强初三学生的素质，特指导备考此方案。

　　二、基本情况

　　结合以往的体育课表现看，学生的学习锻炼态度不够明确，缺乏积极向上的进取精神，从成绩上看，离我们期待的目标还有一定的差距，这有待于今后不断的加强与提高。

　　三、具体措施

　　1、加强思想教育，提高思想认识。

　　通过班主任会、学生会、家长会等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。使他们由被动学习与锻炼转变为个体需要，并逐步形成积极参与、主动学练的良好习惯。

　　2、合理安排训练，搞好基础训练。

　　（1）、紧抓课堂教学工作。初三年级每班每周两节体育课，全部安排考试项目的训练内容。每节课加大训练的强度和训练量。通过体育课加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

　　（2）、根据实际情况，进行系统的测试，抓好培优补差。对学生进行系统的测试，通过测试了解学生情况。把学生按成绩分组进行训练。对待优秀生，提高训练标准，加大训练难度，使他们为更高的目标而努力。对待后进生，适当降低标准和要求，提高他们的自信心。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。

　　（3）、分阶段，制定工作计划。

　　第一阶段：（3月份）主要进行考试项目的技术方面的提高，主抓学生的薄弱项提高工作。

　　第二阶段：（4月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。

　　（4）、合理安排早操及课余的训练工作。

　　好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有小幅度的提高。所以就我校目前的情况提出以下建议：

　　1、在第一阶段，初三年级每周安排两次早操每次时间由原来的20分钟提高到40分钟，主要内容为长跑提高学生的体能素质。合理安排柔韧与立定跳远练习。

　　2、在第二阶段，每周安排辅导课3次。分别是周一、周三、周五。进一步加强学生的体能训练。

　　3、给学生布置家庭作业，每天在家利用20到30分钟时间进行柔韧和力量练习。例如:压腿、蹲起、单脚跳、收腹跳、跳绳等辅助练习。

　　4、抓好考前的模拟考试，实地练习。熟悉考试仪器的运用和考试流程。根据练习情况，定期合理安排模拟考试，让学生进一步了解自己阶段性的成绩。

　　以上就是我们提出的体育中考备考方案。总之，目前的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质有待提高。在今后的日子里，我们会团结奋进、积极进取。在校领导的高度重视下，在全体师生的辛勤努力下，我校的初三体育中考必将取得令人满意的成绩。

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