高考遇到突发状况该如何应对

高考遇到突发状况该如何应对

　　2017年高考转眼将至，每年高考前，我们都要反复叮嘱考生考前要做哪些功课，可能遇到哪些突发事件，要如何处理等，那么，高考遇到突发状况该如何应对?下面百分网小编带大家一起来看看详细内容，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!

　　考前失眠怎么办?

　　临近考试，不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉，考生该如何应对?

　　考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即便是真的没睡好，对于一个年轻人而言，影响并不大，因为人体是有一种储备功能的。

　　失眠严重的考生是否可以服用安眠的药来缓解呢?从来没吃过安眠的药的考生，高考前一天不建议服用。尽管现在的药物治疗是安全的，但每个人对药物的反应不一样，如果不适应药物反应，有可能会适得其反。

　　关注天气变化

　　今天要关注一下天气预报，以便准备合适的衣服。明天考试，建议考生尽量穿宽松吸汗的棉、麻质地的衣服，且要在今晚提前备好。部分地区，如海南、江西等地，高考期间预计有有雨，考生要备好雨具，合理规划出行时间和路线。

　　食谱忌大变

　　考试期间，考生的食谱、饮食量都不要刻意改变。饮食要保证主食的摄入量，大脑思维运转主要依靠葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖。

　　考试期间忌喝咖啡

　　浓茶和浓咖啡都有兴奋作用，会适得其反影响睡眠质量。考试期间尽量不喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响发挥。

　　身份证丢失怎么办?

　　高考要求考生持第二代身份证和准考证参考，如果考生在考前遗失身份证，应立即到公安部门补办临时二代身份证，或者先拨打110，说明自己的情况后，咨询自己所在地就近的派出所，特事特办。

　　据了解，不少地区的公安部门专门针对高考考生设置了特殊通道。例如，北京市西城公安分局人口管理支队户政大厅会为考生开通绿色通道，凡北京市户籍考生出示高考准考证和补领身份证回执即当场办理临时身份证，立等可取。

　　准考证丢失怎么办?

　　高考前，如果发现准考证丢失，考生本人应立即联系户籍所在县(区)招生办，县(区)招生办有应急解决方案。

　　如果在考试当日发现身份证或准考证丢失或遗忘，考生不必惊慌，可立即向考点老师、带队老师联系并说明情况。考点有应急解决方案，考生可先考当前科目，此后须及时提供有效身份证明确认身份。

　　考试当天堵车怎么办?

　　为了避免考试迟到，考生可在考试前熟悉考点所在位置，科学合理设计出行方式及路线，提前安排出行时间，最好每科开考前至少提前半小时到达考点。

　　另外，交通部门也针对高考出台了一系列保障措施。在前往考点途中，一旦遇到交通意外，考生可及时拨打“122”交通报警服务电话或向路面执勤交警进行求助，交警将对考生的求助给予帮助。

　　身体突然不适怎么办?

　　高考正值炎炎夏日，气温过高，考生出现中暑、腹泻、胸闷头晕等症状怎么办?

　　首先，如果在考场上出现身体不适，考生可立即举手示意监考员。一般情况下，考生在监考员陪同下临时离开考场，由医务人员进行紧急处理。如身体允许，考生可继续应考，但考试时间不延长。不能坚持考试的，视为放弃本科目的考试。

　　提醒考生，考前和考试时一定要注意饮食卫生，并调整心态。为了避免因天气炎热出现中暑，考前和考试期间，考生的饮食应当以蔬果为主，同时注意丰富食物种类，并适当补充瘦肉类食品。另外，考生要减少太剧烈的体力活动，注意补充水分。另外，很多考生的身体不适是精神过度紧张而导致的应激反应，只要我们能够让神经放松下来，一些身体症状也会自然解除。

　　女生遇到生理期怎么办?

　　高考遇上生理期对于不少女生来说都是一件头疼事，遇到这种情况该如何处理?

　　医师表示，如生理期没有明显不适症状，并不会对考生造成太大影响。但如果有考生在高考期间正好赶上生理期，且伴有较严重的痛经，可以考虑选择适量服用布洛芬等止疼药来缓解症状。

　　另外，医生建议，考生平时应当注意作息规律，晚上早点休息，避免熬夜，家长也可以炖一些红枣枸杞等有活血化瘀功效的食物给孩子吃，以缓解痛经症状。

　　考试中途想上厕所怎么办?

　　正常情况下，高考不允许考生中途上厕所。属特殊病因的，考生向监考老师说明情况后，在同性工作人员陪同下上厕所。

　　根据规定，陪同人员必须与考生寸步不离，考生不得以隐私为由拒绝监管。同一考场同一时间只允许一名考生上厕所。上完厕所回考场时，监考员会对考生再次安检。

　　试卷印刷出现纰漏怎么办?

　　开考前，考生有5分钟时间检查自己的试卷及答题卡是否符合要求，检查是否有缺页、漏印或字迹不清等现象。

　　若出现以上情况，考生应及时举手向监考员报告，由监考员查验并负责解决。开考后，原则上不更换答题卡和试卷，若考生坚持要求更换的，考试时间不延长。

　　准考证号条形码损坏怎么办?

　　考生要在答题卡上粘贴准考证号条形码，方便网上阅卷时扫描。若粘贴时不慎损坏无法使用，考生应报告监考人员，由监考员在答题卡袋面做好记载，并认真核对考生填写的考生号、姓名等信息。考试结束后，考生写出情况说明，交考点办公室在送交考生答卷时一并上交。

　　午睡考生自愿家长别催促

　　考试当天，午休时间有3个多小时，中午是否小睡，根据个人情况而定，不想睡，家长也别催促。如果中午要在宾馆休息，家长最好在今天合适的时间，带孩子到预订的宾馆客房提前感受一下，看看房间的环境喜不喜欢，以免考试当天中午，因不适应新环境而休息不好。需提醒的是，不论考生考试当天在哪里午休，一定要注意别睡过头。

　　考试用具提前放好

　　今天晚上，考生应将准考证、身份证，连同考试所需的黑色字迹钢笔或签字笔、2B铅笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等一同放在一个透明的文具袋里。需注意的是，在准备文具这个环节上，父母切莫代劳，让考生自己完成准备工作，家长可以帮助复查一遍。另外，涂改液、修正带、计算器、非指针式手表等物品不许带进考场。

　　家长心情要愉快

　　高考前，家长心情好，家里气氛就好，营造一个温馨的家庭环境，有助于调整考生心态，减轻考生心理压力。

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