情绪调节对高会备考的重要性

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情绪调节对高会备考的重要性

　　2017高级会计考试复习备考正在进行，你有没有过焦虑、难过、不安等等情绪的出现?又是如何调节的呢?备考过程中，难免会遇到各种各样的情绪问题，坏的情绪会直接影响到我们的备考状态，做情绪的主人，遇到问题能及时疏导，这样我们的高会备考进度会进展得更加顺利。那么在高会备考过程中，要如何调节情绪呢?今天小编来为大家整理，希望对大家备考有所帮助。

　　一、转移注意力

　　当遇到问题，正在气头上的时候，要有意识地转移注意力，散散步，听听音乐，做做运动，不要让情绪困在烦恼当中，很多看似烦恼的事情，其实过了气头再回头看并没有那么严重，所以，转移注意力，让坏情绪远离，整个人会变得轻松起来，重新以饱满的精神投入到高级会计实务复习当中。

　　二、适当宣泄

　　有些事情不能一直憋在心里，如果把所有委屈和不快都憋在心里，那么久而久之很可能会越来越低落，复习的积极性也会不高。所以要学会适当宣泄，向好朋友或者家人诉说，或者干脆找个感人的电影大哭一场，把负能量排出去，才能吸收进来更多的正能量，积极面对高会学习。

　　三、自我激励

　　作为缓解情绪的方法，自我激励是很有效的。用一些名言哲理安慰自己，鼓励自己奋斗，这不是自我催眠，而是潜意识里确实会激励我们，提高自信心。

　　四、融入自然

　　学习不能一直关在家里，要时常走出户外，感受大自然的气息。登高远望，放眼大海，都会使人心情澎湃，有助于提高信心，引导良好的情绪。

　　总之，学会及时调节负面情绪，始终保持正能量，我们的高会复习会更有干劲，心定了，动力就会源源不断。远离高会备考误区，祝大家顺利通过2017高级会计师考试!

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