雨水节气图片简笔画欣赏

　　时光飞逝，不知不觉我们已经度过春节，也即将迎来二十四节气中的雨水节气。这也就意味着雨水天气的增多，温差起伏不定，那么我们想要做好雨水节气养生需要注意些什么呢？接下来小编为你带来雨水节气图片简笔画欣赏，希望对你有帮助。

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　　雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是“上火”的.表现。

　　雨水节气期间造成“上火”的原因有很多，多由于饮食起居不当引起，一般分为外感之火和内生之火两种。

　　外感之火主要与自然界的气候变化相关，如春天干燥，属于温热的气候，这种条件下人体就容易上火。

　　内生之火则主要与大家在日常生活中的饮食结构、消化代谢功能、体质及情绪变化等密切相关。

　　为防止“上火”，雨水节气养生应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充水分。

　　由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄。

　　具体来说，雨水时节应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、山药、芋头、藕、萝卜、甘蔗等，同时少吃生冷黏杂食物，以防伤及脾胃。

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