清明节黑板报素材简洁又漂亮

　　清明节是一个比较特殊的节日，学生都比较喜欢做清明节黑板报来学习一些关于清明节的常识。下面是小编收集的简单的清明节黑板报，一起来看看吧!

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　　清明节的习俗

　　清明节的习俗是祭祀祖先。通过在清明节当日缅怀自己的祖先，以不同的方式表达对先人的怀念。

　　清明节习俗是指在清明节前后进行的祭奠先人的习惯风俗。清明节是中国最重要的传统节日之一。清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，在当天祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。清明节习俗具体有：

　　1、扫墓：清明祭扫坟茔是和丧葬礼俗有关的'节俗。清明节是我国最大的祭祖和扫墓的日子,我国大部分地区都是在清明节扫墓。

　　2、踏青：踏青又叫春游、探春、寻春。汉族节日习俗，清明时节，于花草返青的春季，结伴到郊外原野远足踏青。三月清明,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

　　3、禁火：自古就有清明节禁火的风俗习惯，清明寒食禁烟火,? 原本纪念介子推。? 清明前一天为寒食节古代寒食禁火只许吃冷食(图) 在常武地区,清明前一天为寒食节。

　　4、蹴鞠：蹴鞠,就是用足去踢球。清明习俗蹴鞠蹴鞠蹴鞠鞠是一种皮球,球皮用皮革做成,球内用毛塞紧。蹴鞠是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。

　　5、打马球：打马球也是端午之戏之一。马球，是骑在马上，持棍打球，古代称为击鞠。

　　清明节气养生

　　清明节气养生应该怎么做?清明节为每天的4月5日左右，是中国的一个重要节气，同时也是一个养生保健的好时节，清明时节因为下雨天多，气候潮湿，很容易被疾病入侵到人体导致生病，因此，在清明节要做好养生。清明节气养生的方法有：

　　1、饮食：天气日渐回暖也是病毒、细菌开始活动频繁的时节，清明前后的饮食也当慎重。饮食方面，以平肝补肾润肺为主，以健脾扶阳祛湿为食养原则，姜、葱、韭菜宜适度进食，要避免吃燥性、刺激性食物如羊肉、辣椒等，多吃新鲜上市的果蔬。

　　2、运动：晴天外出和运动易于出汗，出汗后要及时换衣，保持温暖干燥。

　　3、出行：清明很多朋友都会要参与扫墓或者踏青等活动中，出行的时候要带起所需的物品，如衣服、水、食物等，以及注意防蛇虫等。

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