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　　防溺水,是现在的学校安全教育的重要方向,到炎热的夏季有非常多的同学跑到江河湖泊游泳,这是非常危险的,容易遭到溺水事故.下面是小编给大家整理的好看优秀的防溺水黑板报内容图案图片，希望对大家有所帮助!

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　　乡村与城市存在着不一样的危险，暑期，各位爸爸妈妈一定要注意，确保自己的孩子远离意外。今天的锦囊，出国留学网将教您如何规避“水危险”。

　　一、远离河道深水区

　　安全锦囊：远离环境复杂的水道，不私自下河洗澡。不要为走近路涉水趟河。

　　二、不在水库边嬉玩

　　安全锦囊：水库多在乡村，大多很深，在出国留学网水库边行走要特别小心。儿童千万不能把水库当成游乐场，不要在水库附近玩笑打闹，否则容易溺水。

　　三、河心岛危险多

　　安全锦囊：河道在夏季易水位暴涨，儿童一旦靠近，容易遇到危险。此外，乡村中水环境多靠近山土，在暴雨天气后可能会发生泥石流，儿童应避免在雨中、雨后靠近河渠。

　　四、遇到危险不盲目施救

　　安全锦囊：孩子们不能私自结伴下水游泳。在遇到同伴溺水时，不熟悉水性的孩子不能擅自下水施救，也不要盲目地手拉手施救，要智慧救援，立即寻求大人帮助。

　　1、忌饭前饭后游泳

　　空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　2、忌剧烈运动后游泳

　　剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　3、忌月经期游泳

　　月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

　　4、忌在不熟悉的水域游泳

　　在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

　　5、忌长时间曝晒游泳

　　长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

　　6、忌不做准备活动即游泳

　　水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

　　7、忌游泳后马上进食

　　游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

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