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开学季黑板报素材
在各个领域，许多人都接触过一些比较经典的黑板报吧，制作黑板需要用到写作、绘画、书法、设计、色彩等多种学问和技能。你所见过的黑板报是什么样的呢？以下是小编整理的开学季黑板报素材，欢迎大家分享。
开学如何调整心态
一、调整生活习惯。
暑假里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学前两天才突击写作业……但是，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型，尽早开始调整生活习惯，在学校能有最佳的学习状态。
二、消除“开学焦虑症”。
开学了，有的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中，一想起上学，心里多少有点不乐意，难免会出现开学焦虑症状;有的孩子是寒假作业没有做完，担心受批评;有的孩子是在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等，想到上学，就会难受。建议孩子们这两天逐渐调节生活规律，回忆上学期曾经学过的知识，适当预习本期所学内容，逐步适应开学环境，也可以多加强和爸爸妈妈的交流，帮助其消除“开学焦虑症”，使其迅速回到学校生活中来。
三、准备学习用品。
学习用品要早早做好准备，可以准备：书包、笔、练习本、作图工具等，千万不能在开学后再匆匆忙忙、丢三落四的采购。更谨防开学第一天，和家长们拥挤在文具店，还常常遗漏些许学习用品。还应仔细检查和整理寒假作业，开学当天就能从容地交上作业，不会出现落了作业题目没有做或者丢掉作业本的情况了。更要准备好入学通知书，记得检查通知书是否填写完整，还有哪些需要做的事情忘记做了，开学前还来得及完成。准备开学的“行当”，为自己创造良好的开学氛围。
四、制定目标和计划。
新的学期新的希望，每个孩子都希望在新学期里有好的表现。假期开学前，制定切实可行目标和学习计划，能起到激励作用。计划制定好了，还要在新学期内严格按照计划执行，才能达到理想效果。
开学励志祝福语
1. 带着稚气，带着迷惑，带着自信，带着理想上路吧!开学了，加油!
2. 开学之际，把一颗颗幸运星装进许愿瓶中，把一个个千纸鹤挂到许愿树上，把一句句祝福语写在信息上，它们承载着最真挚的祝福，愿你永远都快乐!
3. 开学的钟声响起，上课的铃声响起，唤醒我们年轻的心，抖擞我们青春的劲，开学啦，朋友，祝愿你快乐学习，开心生活!
4. 愉快假期，快乐轻松;新的学期，加油奋斗。开学伊始，献上我美好的祝福：祝你学业进步更上一层，生活愉快更进一步!
5. 开学咯，愿你士别三日刮目相看，单词背诵过目不忘，几何代数只用心算，作文下笔如有神助，外加爱因斯坦的IQ附体!
6. 朝霞般美好的理想，在向我们召唤。我的同窗，分手在即，不必问何日相会，我们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里!
7. 高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方向;有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧，同学们!
8. 逍遥的假期即将退场，新学期的钟声已经敲响。背起久违的书包，整理无限的向往，同学和老师亲切得令人难忘。开学日到了，为了美好的明天，加油!
9. 金秋时节清风爽，送来开学钟声扬。同学情意绕身旁，老师笑容满心房。又是一年来报到，快乐学习欢声笑。今朝努力学海航，明日成功题金榜。开学日到了，愿你开心入学。
10. 挥别假期收懒散，信心满满回学校;好好学习志气高，刻苦用功不偷懒;专心致志不分心，快乐学习笑哈哈。开学了，愿你学业顶呱呱，前途无量!
开学了作文1
今天开学了，暑假的两个月，梦似的过去了。又回到了让我渡过三年美好时光的镇完小来了。
早晨，妈妈送我到学校的时候，学校里已经有很多老师和学生到来了，我心里还想着路上的场景，文具店、书店里挤满了人，家长们忙着帮自己的孩子买学习用品，比如：课外书、橡皮、本子、笔，等等，老板们忙的不矣乐乎。忽然我感觉到有人拍了我一下背，我扭头一看，没有人啊，难道是我的幻觉？我刚扭过去头，又感觉被谁又拍了一下背，这次我眼疾手快，发现原来是我的好朋友小萌在作怪。
小萌是我最要好的朋友，她的头发又黑又长又亮，高高的鼻梁，红红的嘴唇好像抹了口红一样。她微笑地向我挥着手，我激动地抱住她，两个月没见的好朋友，我感觉这两个月像两年一样漫长。我们手牵着手去找我们的三位任课老师，我们最先见到了王老师，她是我们的语文老师，她还是像以前那样慈祥。王老师头披乌黑的长发，脸上挂着慈祥的笑容，她时而严肃，时而温柔，时而生气。她严肃时，是在课上讲课的时候，总是笑不起来，不过我们还是挺喜欢她严肃的表情；她温柔时，是在同学们受伤会遇到伤心事的时候，是全世界最可爱的女老师；她生气时，是在有同学犯了很大的错误的时候。我们都很喜欢我们的王老师。
我们又看见了好朋友小亚，过了两个月的暑假，小亚的皮肤又黑了，个子也长高了，小亚高兴的跑过来，紧紧地抱着我们，我们差点儿喘不过气来。
我们三个好朋友一起去操场上玩，过了大约十分钟，我们正玩儿在兴头上，上课铃响了，我们恋恋不舍地向教室跑去，可是，一想到在教室里可以见到其他的同学和另外两位老师，我们就又高兴了起来。
上午分别上了语文、语文、数学、英语。下午分别上了英语、数学、语文。
终于放学了，一听到“放学”这两个字，同学们就像一窝蜂似的跑出教室，到了教室门外，老师就开始整理队伍，整理好了，队长就开始喊口号儿：一二一、一二一。我们也跟着喊：一二一、一二一。到了校门口，队长说：“立正，解散”。我们说：“老师，再见！”于是，我们就独自跟老师说：“再见！”然后，再跑到家长面前，说今天学校里发生的事情。
这就是我们学校的开学和放学，还不错吧！
开学了作文2
这是一个特殊而美好的日子，迎着清爽的晨风，我跨入了那熟悉而陌生的校园，心中感慨万分。一切还是和原来一样，熟悉的上课铃在8点钟的时候又回荡在我的耳旁，翻开崭新的书本，又是一个漫长的学期。
开学第一天，永远是那么记忆犹新，那激动的心跳至今还未平静。这一天，永远是美好的。它意味着我们又>长大了，该向新的目标奋斗了。看到同学和老师亲切的笑脸，心中不禁荡起阵阵涟漪。看着陌生的书本，一股好奇从心底萌发，学习的兴趣不知怎的，比黑咖啡还浓。这天，在学校里看不到任何不文明的行为，大家都循规蹈矩，也许是尽力维护心中那朵绚丽的花儿吧！当朗朗的读书声回荡在校园上空时，那鲜艳的五星红旗也更是耀眼。开学第一天，也是酸涩的，想到自己要与愉快的假期挥手告别时，那股酸溜溜的滋味，蓦地涌上了心头。是啊，当你肩上背起那沉重的书包，当步入校园的那一刻起，自由、欢乐，如同过眼烟云，消失得无影无踪。上学期间，你也许会常听到表扬。
开学啦！一眨眼，轻松而愉快的寒假生活已经结束，新学期又已来临。
今天是开学的第一天，天气格外晴朗，久别的同学们像一群活泼可爱的小鸟，兴高采烈地飞进了美丽的校园。在宽敞明亮的教室里，老师给我们发下了崭新的课本。我双手抚摸着新课本，望着闪亮的封面，闻着油墨的清香，心里有说不出的高兴和感慨。哎，时间老人，您慢点走不行吗？我们还没有玩够呢！开学后，我们面对的又是紧张的学习，再也不能像大黑熊一样睡到9、10点钟了，6点50分的闹钟一响，就得马上起床，再也不能像寒假里那样轻松了。因为你只要稍稍偷懒一点，学习就有可能退步，“第一集团军”的队伍中就有可能找不到你的位置。我永远忘不了每个学期末走上神圣的领奖台，领取“三好学生”、“优秀班干”等奖状时，辛勤培养我成长的老师脸上那深情、欣喜的笑容
俗话说得好：“一分耕耘，一分>收获。”学习是件愉快的事情，我们要像海绵一样，
努力从书中吸取知识之水，把握现在，才会有美好的将来。再说，经过几个月的紧张学习，丰富多彩的假期生活又会来临。同学们，让我们在新的学期里，更加努力学习，争取更大的进步吧。
开学了作文3
装来到学校的操场上参加开学典礼。
同学们迈着整齐的步伐来到学校的操场上一看，啊！多么辉煌！学校焕然一新，校长也换了，我们挺立在操场上看着海军叔叔为我们升国旗奏国歌，同学们也敬礼了。同学们听校长、领导、警察等一些人向同学祝贺的贺词，校长为被选上的暑期好少年发奖状，可惜没有我的下次我要好好学习被选上的暑期好少年。
接下来就是最精彩的了我们科学老师和几名同学做了几十架小型火箭，装上导火线，安放在地上一、二、三……十，发射！“嗖——嗖、嗖。一只只小型火箭飞到几十米的高空爆开，洒下一条条彩带。
我们学校开学典礼就在这从天上飘下的彩带中结束了。
时间过得真快，转眼间就要开学了。开学前的晚上，我的心情非常激动，躺在床上翻来覆去睡不着——作业真的都做完了吗？没有忘记带的作业吧！书包拉链拉好了吗？六点多钟，闹钟就把我叫了起来，起床后我就快速地刷牙洗脸，吃早饭，一切准备工作完毕后，就要去上学了。
走着走着，就到了学校，回到了久违的班上，看到的画面跟上学期一样——三个一群，五个一伙，都在唧唧喳喳地说些什么。令我最开心的就是又有新同学了。当然也有让我伤心的事，因为虽然这一学期很短，但是还有许多作业，试卷，听写，默写，抄写。不过在这一学期里我要好好学习，天天向上！
今天是开学的第一天，我早早地从床上爬起来，待吃过早餐后我便兴致勃勃背着书包来到学校。学校的花儿和小草好像在微笑地对我说：“开学了，祝你身体健康，学习进步！”
开学的第一天我们最先要参加的便是升旗仪式了。首先，我们来到操场进行升旗仪式，升旗仪式结束后我们都回到教室。班会课上，陈老师对我们说：“新学期，我们要认真学习，祝同学们学习更上一层楼。”老师还表扬了班上20名同学，我很高兴我被评为“三好学生”和“第二课堂积极分子”，同时，我还获得了一张“上学期末语文数学总分名列全级第2名”的奖状，拿着这3张奖状，我心里感到非常高兴，像吃了蜜一样甜，我下定决心以后还要更加努力学习，争取更好的成绩。
开学感言集锦
1、孩子，你上学期表现得很好，爸妈很满意，希望你这学期继续努力，争取更大的进步。
2、走进校门，走进了知识的殿堂；敞开书本，敞开了无限风光的眼界，让我们踏入芳草地，共同迈向成功的轨迹。
3、亲爱的朋友，打开书包，放入你的理想，你的目标，你的勤奋，你的斗志，收拾好你的心情，上学去吧！
4、你很乖，上课认真听讲、课后仔细及时的完成老师布置的作业，父母为你高兴，继续努力吧孩子，你会更棒哦。
5、又盼来了新的学年，祝你祝你精神更好，学业更牛，精神更棒！新地方有新朋友，但也千万不要忘了老朋友哦！
6、伴着凉爽的秋风，飘来阵阵学校的铃声，传来声声同学的笑语声。我的好朋友，开学啦，让我们为理想奋斗，永不停息！
7、太阳当空照，大学来报到，愿你爱学习，爱劳动，爱人民，也爱谈恋爱，祝你心情好，学习好，前程好，爱情更美好。
8、又是一年开学日，又是一季幸福时。结伴欢笑入学堂，知识清辉散光芒。
9、本学期在老师的教导下改正了一些小毛病，但还是有些任性，希望你以后加强体育锻炼和同学友好相处，还有练好字哦。
10、久违的笑脸欢迎你，熟悉的课堂等待你，暂新的课本启迪你，睿智的老师栽育你，活跃的校园属于你！
11、你是一个聪明懂事的孩子，对长辈有礼貌，就是有点任性和自傲，不肯接受别人的批评，希望你能改正这个缺点。
12、新学期到了，孩子，你一定要讲文明、懂礼貌。尊老爱幼，积极锻炼身体。讲卫生，自己能做的事情自己做。
13、你是一个聪明的孩子，学习成绩不断提高，课堂表现逐日进步。如果在做完作业后静心去读书，你一定会更棒！
14、带着稚气，带着迷惑，带着自信，带着理想上路吧！开学了，加油！
15、通过一年级一学期的学习，孩子改掉了许多坏习惯，感谢老师，宝贝也要继续努力。
16、刻苦学习，勤奋上进，新学期到了，一定要取得更好的成绩，孩子，加油哦。
17、明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人！
18、你很优秀，但是，一个人无论有多大的学问，始终都不能满足，因为知识是无穷的，学习是没有止境的。
19、孩子记住“一步一个脚印”希望在老师和同学的帮助下，做一个德、智、体全面发展的“三好学生”。
20、朋友，新学期开始了，送你一学期的动力，一学期的开心，一学期的健康。加满油，笑一笑，愿你再接再厉，更上层楼！
21、人生其实没有开学的说法，我们每天都在学习，放假的那是我们的心灵。如今心灵开学愿你快乐学习，天天进步！
22、太阳当空照，鸟儿对你唱：小朋友开学啦，你准备好了吗？还不快快背上心爱的小书包，欢欢喜喜上学校！
23、休息了一个暑假，放松了心情，充实了信念，调整了状态。马上就要开学了，愿我的朋友新学期，新气象，更上一层楼！
24、又是一年九月一，度完暑假去学习。勤奋努力不能忘，锻炼身体亦牢记。发条信息祝福你，快乐开心新学期。
25、希望你能自觉学习、看书，不要再让大人催促才肯完成作业，愿他健康、快乐！
26、我欣慰地看到，你已经有了奋斗的目标，并且正朝着这一目标不断前进。你一定能努力把心中的理想变成现实。
27、宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。新学期，希望你能继续努力。
28、快乐生活，开心学习，青春在激励你，理想在等待你，鲜花在召唤你。新学期了，让我们一同前进，永不停息，为梦想！
29、妈妈希望你能够更主动地学习，找到自己学科上的不足，加以努力，成绩代表过去，这学期继续加油哦！
30、再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐。
31、新秋迎新校，新校迎新人，新人迎新生，新生要心愿！愿你在新学期中，继续努力，继续进步，学的好，活得好！
32、在学习上，考得好可千万不要太骄傲，考得差的时候也不要气馁，善于总结原因，一定能够进步的。
33、来到美丽的校园，放飞梦想。开学日到了，愿你在校园里快乐不断。
34、你有理想，有上进心，你一定是一个有前途的孩子。一分辛劳，一分收获。你的劳动，一定会换来丰硕的成果。
35、梦想在这里起飞，生活在这里灿烂。开学了，祝你好好学习，圆你的梦实现你的理想。
36、九月一日就开学，学习态度须端正，人生价值定位高，奋进小舟速启航，愿你学业成辉煌，新学期收获满满！
37、你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。
38、开学日到了，愿你伴着凉爽的清风，带上轻松的心情，走进快乐的校园，愿你学有所成。
39、开学吧，让阳光充满胸膛；开学吧，让激情点燃梦想；开学吧，让我们放飞希望，实现心中的渴望；开学吧！
40、不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香；不经一番苦学习，哪得考试好成绩；要想脱颖而出芬芳四溢，就要比别人更加努力！
41、新学期，新气象，个个心情好舒畅。你学我赶上游，德智体美好榜样。
42、假如说假期是为了放松、调整，那么新学期的劈头就是拼搏、斗争。敬爱的同伙，愿你“新”装上阵，“心”欣茂发！
43、妈妈希望你在新的一年里身心健康，学习进步，将来做个对社会有用的人。
44、久违笑脸面对面，熟悉风景眼对眼。叽叽喳喳学文化，快快乐乐交朋友。美丽校园可爱的家，回家的感觉：真好！
45、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
46、假期即将结束，开学就在眼前。调整心理状态，变换作息制度。树立远大梦想，保持坚定志向。
47、开学的大幕已拉起，让懒散心思，有所收敛；让勤奋努力，有所作为；让积极进取，取代玩乐；让豪情壮志，融入学海。
48、歇息了一个暑假，放松了心情，调整了状况，充分了信心。立时就要开学了，愿我的同伙新学期，新天色，更上一层楼！
49、时光转瞬即逝，暑假的生活即将结束，我们又该踏上求学的路，送别了朋友，心中难舍的心情无法用言语表达！
50、是雄鹰，就要展翅翱翔于天空；是潜龙，就要龙腾飞跃于苍穹。朋友，是骄子，就要拼搏进取于青春，新学期，加油！
51、暑假已经接近尾声了，我们又该踏上学习的征程了，新的学期看见熟悉的同学，心中莫名的多了一种向往。
52、看，那希望的山岗，多么美丽，多么苍翠让我们舒展生命的羽翼，抖动青春的翅膀，向那高高的山峰奋飞！
53、我知道，你已经树立了远大的理想，所以，我坚信，你一定能创造光辉灿烂的明天！
54、书本中散发着熟悉的清香，校园里演奏起快乐的音响。开学日到了，愿你开始新的征程，扬帆远航！
如何适应开学生活
一、把压力变成动力，适应变化了的学习生活
中学和小学相比，所学科目增至七科，课业负担明显加重，突出地表现为“三多一少”，即：课程多，书(各种教辅)多，作业多;课余时间减少。对此，一些同学开始很不习惯，以至“应接不暇”。尤其是基础较差、自制力差的同学很容易掉队。因此，老师提醒同学们，要打好基础，学知识及时消化，变压力为动力。中学生在求学路上，伴随着成功与喜悦，但也有紧张和焦虑。其实，适当的学习压力有助于保持昂扬向上的壮志，从而激发出学习潜能。所以，同学们从迈进中学大门的第一天就要有充分的思想准备，要懂得，学习绝不是一朝一夕、一蹴而就的事，必须付出艰苦的努力。
二、掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯
法国十七世纪数学家笛卡尔说：“最有价值的知识是关于方法的知识”。从实践看，中学生的学习成绩不仅取决于刻苦、耐力，更重要的是有学习效率。而掌握科学的学习方法，是学生形成学习能力的重要环节。一般说来，在学习中应强调以下五个环节。
(1)预习，即课前认真读教材，把不懂之处勾画出来。
(2)听讲，要专注地听老师的每一句话，特别是预习中不懂之处。
(3)作笔记，要善于抓住重点、关键。
(4)复习，要及时，善于概括、归纳。
(5)作业，一定要独立完成，杜绝抄袭行为。从以往的成功经验看，坚持每周复习的习惯效果好。同学们可以在双休日安排一定的时间重点复习一周所学的知识，查漏补缺，及时巩固，系统小结。基础差的学生更要多安排一些时间复习。
老师认为，养成好的学习习惯至关重要。学习习惯主要分两个档次：一是基本学习习惯，如：预习、复习、专注听讲、作札记等;二是高层次学习习惯，即1.认真观察、善于思考的习惯，这是获得敏锐观察力和优秀思维品质的保证。平时要留心各种事物，观察各种现象，并在独立思考中得出认识。2.善于提问，敢于挑战的习惯。3.自学和研讨的习惯。4.使用工具书的习惯。
三、学会沟通，注意身体，规范自己的行为
新学期伊始，同学们对有的老师讲课可能不适应，出现这种情况，要主动找老师沟通。另外，升入中学，同学们也进入了青春期，会对异性有好感。老师在此提醒大家：异性交往要把握好“度”，早恋会荒废学业。另外，中学生正是长身体的关键时期，如果营养不足，会造成听课注意力不集中、烦燥、疲劳、记忆困难等一系列被动反应，因此，同学们一定要保证三餐营养充足，特别是早餐要吃好。除了吃好，同学们还要坚持每天一小时的体育锻炼。
四、家长期望值要适度，充分理解、热情鼓励孩子
孩子升入中学后，家长最关注的是成绩。然而，孩子升入中学，所学知识思维含量越来越高，有的科目不是只靠下功夫背就能学好的。因此，家长不要动辄就以小学考“双百”说事。孩子成绩一旦下滑，也应正确对待。家长的期望值应与孩子的发展潜力一致，要考虑孩子的知识水平、文化基础，甚至身体、家庭环境等因素。现实中，有的家长不顾孩子的自身条件和客观能力，对孩子过高期待，使孩子在精神和信心等方面受到伤害。有鉴于此，笔者认为，家长要从三方面思考，其一，从尊重孩子的主观愿望和实际能力出发，合理地调整自己的期望值。当孩子在某一方面有进步时，给予热情鼓励。其二，注意孩子在情感方面的合理要求，克服急躁情绪，多与之交流。其三，加强自身修养，时时处处为孩子做出表率。
如何消除“开学焦虑症”
大学生在身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，对自我心理放松、消除心理压力是必要而可行的。
自我暗示是靠思想、语词，对自己施加影响以达到心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。通过自我暗示，可以调理自己的心境、感情、爱好、意志乃至工作能力，起到非常积极的作用。比如，面临紧张的考场，反复告诫自己“沉着、沉着”；在荣誉面前，自敲警钟“谦虚、谦虚”；在遭遇挫折时，安慰自己“要看到光明，要提高勇气”等等。
学习自我暗示，需要坚强刚毅的意志，要对自我及自我暗示有坚定不移的信心，并在实践中进行锻炼，使自我暗示得到恰如其分的应用。下面介绍两种具体的自我暗示的方法：
1.冥想放松法。
你可以用一件真实的物件，如某种球类，某种水果，或者手头可以找到的小块物体，来发挥自我想象的能力，具体做法是：
(1)凝视手中的橘子(或其他物体)，反复、仔细地观察它的形状、颜色、纹理脉络；然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。
(2)闭上眼睛，回忆这个橘子都留给你哪些印象。
(3)放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进了橘子里。那么，想象一下，里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色和外边的颜色一样吗？然后再假想你尝了这个橘子，记住它的滋味。
(4)想象自己走出了橘子的内部，恢复了原样，记住刚才在橘子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛，你会感觉到头脑清爽，心情轻松。
2.自主训练法。
又叫适应训练法，其中较简单的一种方法如下：
(1)取坐姿，把背部轻轻靠在椅子上，头部挺直，稍稍前倾，两脚摆放与肩同宽，脚心贴地。
(2)两手平放在大腿上，闭目静静地深呼吸3次，排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。
(3)不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心理可以反复默念：“静下心来，静下心来，两手就会暖和起来。”
(4)做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛。
离开了熟悉的环境，尚未适应新的环境之时，难免会有些不舒服的感觉，这是非常自然的，不必为此而焦虑。但是对新的生活多一些心理准备，一定会适应的更快、更好，希望能够通过以上这些，使大学新生能够更好地了解心理、了解自己，做好心理准备，顺利完成学业，做一个有良好心态的快乐而又成功的人。
学会主动与同学交流
第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动与别人建立良好的人际关系。
第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。
第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且要尽自己所能，为班级争光。这既是展示自己，把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢？
饮食有什么讲究呢？
为满足身体的各种营养需要，有足够的热能维持正常的机体活动，增强抵抗力，保证身体健康，保证学习工作，大学生要有良好的饮食习惯和生活习惯，三餐要定时、定量，勿暴饮暴食，提倡均衡饮食，纠正偏食，合理配餐，保证营养。
俗话说，“饭前喝汤，胜似药方。”吃饭前先喝几口汤，等于给消化道增加“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，有益于肠胃对食物的消化吸收。营养学家认为，养成饭前和吃饭时进汤水的习惯，有利于消化，还可以减少食道炎、胃炎等疾病的发生。
重视体育锻炼培养良好生活习惯
近几年，各相关部门的联合调研结果表明：我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反应速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善。但学生体能素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下，多数大学生心理素质不高、抗挫折能力差。
对于大学生来说，体育锻炼常常会有决心没有行动，有开始没有坚持，克服这些问题的秘诀是“努力追求今日”。其实体育锻炼无需专门的场地、时间、工具等。休闲运动是消除身心紧张最有效的方法。有很多的运动方式受到场地、设施、天气、运动器械等方面的制约。对于学生来说，最因地制宜、最容易坚持、最贴近生活的运动就是骑自行车和爬楼梯。骑车不仅活动筋骨，还能锻炼神经，使人头脑灵活，反应敏捷，这是在路上的锻炼方法。进了教学楼上课，又另有一种可取的活动，就是上下楼梯。
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