中学防溺水黑板报资料

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中学防溺水黑板报资料

　　中学防溺水黑板报资料篇1

　　暑假，漫长而又炎热。每次一到暑假，我都会和朋友到少年宫的游泳馆去游泳。但就是这个暑假，我却不能去。因为发生了溺水事件。

　　那一天，游泳班像往常一样上课。有一个小孩趁教练不注意游到了深水区，等到他感到害怕时为时已晚。他极力挣扎，感到自己的身体慢慢往下沉，想叫教练。但教练已听不见他微弱的求救声，因为他的求救声早已被其他孩子的嬉戏声所覆盖。他沉了下去，只有平静的水面还冒着泡。

　　等到教练发现他时，把他救了上来，火速送往医院。经诊断，大脑已经死亡，他成了植物人。溺水事件的发生，引起了市领导的高度重视，并要求游泳馆停业整顿，再也不允许去游泳了。

　　这次事件，不仅给了我们一个警告，也给了游泳馆一个惨痛的教训。在没有出事的前几天，我去游泳馆游泳，游泳池里的水异常得寒冷。游泳馆为了获得暴利，水温很低也不采取加温措施，影响消费者的身体健康，去游泳的人即使进了游泳馆，没游一会儿就走了。但从这些现象中，游泳馆非但不知悔改，反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个学生，却只有一两个教练。正就是他们的贪心，才导致了这样的悲剧发生。

　　站在每个企业的角度来讲，只有企业的产品或服务让消费者满意了，才能赢得信誉，赢得更多的利润。如果只就是一昧地获取暴利，就会失去所有的市场，失去消费着的信赖，也就无法在社会上有立足之地。

　　就就是站在我们学生的角度来说，暑假了要时刻注意安全。生命就是珍贵的，来之不易;生命也就是脆弱的.，稍不注意，就会失去。我们还没有经历过太长的人生，我们美好的人生才刚刚开始，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。

　　我们出危险，不仅我们自己会难过，家人也会为我们担心。正如《钢铁就是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西就是生命，此时生命属于我们只有一次。“所以，从现在起，学会保护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。

　　中学防溺水黑板报资料篇2

　　水中抽筋自救法：

　　抽筋的主要部位就是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

　　(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

　　(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。

　　(3)要就是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　(4)两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。此时如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

　　(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

　　(6)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

　　中学防溺水黑板报资料篇3

　　一、防溺水的知识要点

　　1教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

　　2教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

　　3我们就是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

　　二、容易发生溺水事故的情况。

　　1、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

　　2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等情况。

　　3、准备活动做的不较充分，此时又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。

　　4、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。

　　5、游泳技术没掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

　　6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

　　7、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

　　8、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

　　9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

　　10、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。

　　三、游泳小常识

　　1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。此时单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不就是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

　　2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

　　3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其就是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡就是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

　　在此特别要求学生做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。防溺水工作，预防为主，熟悉防溺水常识就是我们每一个人职责，对自己负责，对家庭负责，对社会负责。

　　中学防溺水黑板报资料篇4

　　1、生命第一，预防溺水。

　　2、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。

　　3、安全小事不管，溺水丧生不远。

　　4、珍爱生命，远离危险水域。

　　5、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

　　6、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

　　7、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

　　8、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

　　9、水中非天堂，涉水请慎重。

　　10、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

　　11、水中有危险，下水请三思。

　　12、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

　　13、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

　　14、一失足成千古恨，要想回岸等来生。

　　15、孩子的贪玩，父母的伤痛。

　　16、泳者水中游，安全心中留。

　　17、生命只有一次，请珍爱生命。

　　18、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

　　19、生命只有一次，溺水只差一念。

　　20、不明水域，请不要下水游泳。

　　21、河水湍急，小心溺水。

　　22、加强安全教育，建设平安校园。

　　23、安全第一位，不要让水带走你的生命。

　　24、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

　　25、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

　　26、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

　　27、水底“一生游”，不售反程票。

　　28、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

　　29、爱惜生命，请勿戏水。

　　30、湖水因为美丽，让人忘了危险。

　　31、大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。

　　32、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

　　33、夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。

　　34、安全游泳，预防为主。

　　35、泳池畅泳要小心，父母同行倍安心。

　　36、湖边之行，慎于足下。

　　37、提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。

　　38、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

　　39、生命只有一次，杜绝私自游泳。

　　40、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

　　中学防溺水黑板报资料篇5

　　防溺水安全提示顺口溜(一)

　　伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，

　　麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。

　　学生放假去游泳，家长陪护不能忘;

　　要去正规游泳场，安全卫生有保障;

　　下水之前先热身，没证不下深水池。

　　身体状况要注意，发烧感冒游别想。

　　自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;

　　水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。

　　同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。

　　防溺水安全提示顺口溜(二)

　　同学们，注意听，

　　安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，

　　河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

　　会游的，别逞能，水深沟底乱草生，

　　一旦发生溺水害，喊人救命没人听，

　　不会游的更可怕，稍不留神要了命，

　　千万注意防险情，安全牢牢记在心。

　　游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。

　　防溺水安全提示顺口溜(三)

　　防溺水，有高招，个人安全要记牢。

　　小学生，上下学，交通小队要排好。

　　听指挥，别乱跑，平安回家父母笑;

　　防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

　　私自游，很危险，不去深水很重要。

　　私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

　　要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。

　　伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。

　　防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。

　　水激流，不打闹，掉进激流会要命。

　　一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。

　　洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。

　　若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。

　　河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

　　绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

　　下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。

　　大小相帮助人乐，平平安安把家还。

　　说安全，道安全，安全工作重泰山。

　　老师同学齐参与，校内校外享平安。

　　抚育校园新花朵，培植祖国栋梁材，

　　六一儿童庆佳节，万千花朵正宜人。

　　防溺水安全提示顺口溜(四)

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

　　私自游泳很危险，不去深水很重要。

　　我防溺水有高招，游前热身第二招。

　　伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

　　我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

　　赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

　　防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

　　安全二字记心中，远离危险身体好。

　　防溺水安全提示顺口溜(五)

　　游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。

　　擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

　　没有救援不要去，陌生水域不可靠。

　　水性差的不救人，安全六不别忘掉。

　　中学防溺水黑板报资料篇6

　　游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

　　为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

　　必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

　　在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

　　中学防溺水黑板报资料篇7

　　水是我们的生命之源，能在水中畅游无阻、自由自在是大家都喜欢的事情，可你知道吗？溺水是非常危险的，不会游泳的人很难自救，所以，在水中运动一定要谨防溺水。

　　今天，我们小记者组织防溺水活动，一大早我便和奶奶兴致勃勃来到市体育中心，已经有很多小记者到了，我赶紧换好泳衣加入到队伍中。教练先带我们做下水前的热身运动，防止我们突然下水不适应会抽筋。

　　首先，教练教我们憋气，深吸一口气，然后憋五秒，注意鼻子不能呼吸，因为你需要换气，头抬出水面再吸一口气。我们跟着教练开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好！”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像

　　泄了气的皮球早早的“没了气”。一开始吐泡泡时我总会不小心呛水，喝了好几口水，很不舒服，都想要放弃学习了。

　　但是教练不停地鼓励我，我又坚持练习了十几次，终于学会了换气。接下来，教练教我们的是蛙泳，蛙泳的腿部动作也叫蛙泳腿，是由“收、夹、蹬、合”四个动作组成。教练带我们来到水池边，让我们下水。心里既渴望又紧张。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小记者们一个一个下了水，我还是不敢下。教练说：“这是浅水池，没事的。”迫不得已，我只好硬着头皮下了水。按照老师要求的去做，没过几分钟，我把头露出来，呛了一大口水，鼻子也好像进了水似的，酸溜溜的。我说：“哇！好难受呀”。老师继续要我们按他的要求去做，这样做了几次，我感觉好多了。

　　教练还在水中为我们示范了常见的溺水情况和应对措施并告诫我们不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

　　这次防溺水学游泳就让我体会到，任何一样本领都不是一朝一夕便能练成的，不要急于求成，而要耐心刻苦的反复练习，这样才能练成真本领。

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