运动黑板报素材

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运动黑板报素材

　　无论在学习或是工作中，许多人都接触过一些比较经典的黑板报吧，黑板报是多种学问、技巧的综合运用。那什么样的黑板报才是好的黑板报呢？下面是小编帮大家整理的运动黑板报素材，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

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　　我最喜爱的体育运动

　　运动，是健康来源;健康，是生命的基本。没有健康的生命，就像离开水的鱼一般。

　　要问我最喜爱的体育运动，当然是跑步了。虽然没有多大的成就，可我正在努力了。我坚信，只要有坚持不懈、持之以恒的精神，就一定会成功。

　　四年级时，一次偶然的机会，让我荣幸参加了一次1000米长跑比赛。由于是第一次参加比赛，腿不停的发抖。开始后，又没有经验，为了和其他选手抢内道，差点被拌了一跤。1000米的跑道，还没跑到一半，就累得筋疲力尽了。最后由于体力不支得了第四名。

　　但这次的挫折并没有让我气馁，反而让我更努力的练习跑步，因为我深信“失败乃成功之母”。

　　等待着，终于迎来了五年级的800米长跑比赛，我再次参加。比赛开始前，总结了上一次的教训，等待着比赛的开始。“呯”的一声，发令枪响了，我随着“大部队”一起冲了出去。刚开始我尽量保存体力，到了最后一圈时，我像一匹脱缰的野马一般猛的向终点冲刺，功夫不负有心人，以前的练习没有白费，我拿到了第二名的好成绩。

　　跑步，给了我快乐;跑步，给了我强健的体魄;跑步，充实了我的生活;跑步，我的最爱!我热爱跑步，我热爱运动，我更热爱体育。

　　运动会口号

　　1. 参与就是胜利

　　2. 笑声响亮，十班最棒

　　3. 奥运精神永驻我心

　　4. 遵规守纪团结互敬

　　5. 顽强拼搏勇夺第一

　　6. 利剑出鞘，倒海翻江

　　7. 赛出风格赛出水平

　　8. 展现自我争创新高

　　9. 挥动激情放飞梦想

　　10. 凌云赛场，斗志昂扬

　　11. 飞跃梦想，热情奔放

　　12. 奋勇拼搏，展现自我

　　哪些运动属于极限运动

　　1、低空跳伞属于极限运动

　　低空跳伞属于极限运动中的滑翔项目，其危险性比高空跳伞还要高。低空跳伞一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳，由于距离有限，打开伞包的时间只有5秒钟，很难在空中调整姿势和动作。

　　2、潜水属于极限运动

　　不要怀疑你的眼睛，潜水已被正式列为极限运动项目之一，它挑战的是人类在水下世界到底能走多远。我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关，但面临的危险却是同样的。

　　3、攀岩属于极限运动

　　攀岩运动要求运动员身体素质全面，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身。跳跃、引体等惊险动作，给人们以优美、惊险的享受，故又称攀岩为“岩壁上的芭蕾”。

　　4、冲浪属于极限运动

　　冲浪竞速及曲道两者讲求的是速度及过弯的技巧，不同的是前者是直线竞速，大都在极强的风况下进行，目前世界上的直线疾速为94km/h。花式玩法一般都是在碎浪区或平水区做较大的动作，如空翻、跳跃、花式转帆及空中转向等等，此种玩法难度及危险性都较高，须有一定的程度才可学习，而且最好是有专人指导。

　　5、翼装飞行属于极限运动

　　翼装飞行堪称“世界极限运动之最”。不光烧钱而且玩命，已经有好几个飞着飞着发生意外摔死了。说它烧钱，因为在飞之前至少需要高空跳伞几百次，然后定点跳伞数百次，之后才能真正开始翼装飞行。所以没有几百万根本玩不起。

　　极限运动的定义

　　极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如:滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、双翘滑板、极限越野、极限滑水、极限轮滑等都是极限运动项目。

　　是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中的各种动作演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。

　　它除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。

　　同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

　　极限运动的注意事项

　　对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。极限运动要遵循秩序渐进原则，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

　　在进行极限努力移动重物时，保持深呼吸，然后屏住你的呼吸推/拉重量，直到完成移动或者即将完成移动时才会呼气。也就是所谓的卡瓦萨呼吸法，这使我们可以更加安全的移动物体。当然，一个力量举运动员如果缓慢的吐气，他可能就无法蹲起600磅的深蹲重量了。

　　个优质的热身组可以让肌肉细胞快速的燃烧起来，同时它也可以促进血液循环，将氧气和营养物质快速的运送到肌肉细胞中。使用训练动作进行热身也可以“预热”你的神经中枢系统。所以在进行极限运动的时候要先进行热身运动。

　　关于运动的作文

　　周三上午，朝阳小学充满了喜悦和紧张。原定为期三天的运动会将于今天上午开幕。所有的学生都渴望尝试，希望在这场比赛中展示自己的才华，取得好成绩。

　　在雄壮激昂的音乐中，面对初升的太阳，校旗队缓缓入场。他们自信的微笑显示了国家的繁荣，随后是五颜六色的国旗队。运动员们迈着矫健的步伐走进体育场，以坚定的步伐和自尊展示了新一代的活力。进入体育场后，校长开始讲话。当校长说“运动会现在开始”时，全校沸腾了。运动员们在操场上摩拳擦掌，准备尽一切努力为班级争光。

　　激烈的400米跑开始了。我们班的选手是薛。她伸腿，在起点弯来弯去，做热身运动。她有信心赢得这场比赛。随着发令枪的砰的一声，脱缰之马如离弦之箭，向前飞去。薛不愧是飞毛腿，一直遥遥领先。然而在第二圈，薛的体力却不如的第一圈。这时，走到了半路，正和薛僵持着。学生们拼命地喊：“薛，薛，加油！”他们中的一些人和她一起跑在一边，薛似乎产生了无限的动力，奋力向前跑，把选手远远甩在后面，赢得了团体冠军。在决赛中，薛虽然没有获得的桂冠，但他仍然获得了第三名，为班级增添了一份荣誉。

　　运动会上还有100米、800米、跳远等。运动员用自己的努力和汗水赢得了老师和学生的钦佩。学生们不时从校园广播中发出鼓励的话语。运动会以笑声结束。我们班虽然没有进前三，但是友情第一，比赛第二。

　　平时要加强锻炼，争取下次取得好成绩。

　　运动与健康的格言

　　1.科学的基础是健康的身体。

　　2.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

　　3.谁不会休息，谁就不会工作。

　　4.理想的人是品德健康才能三位一体的人。

　　5.有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。

　　6.仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

　　7.运动劲出来，歇着病出来。

　　8.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

　　9.若要身体健，天天来锻炼。