高三高考成绩公布后如何进行心理疏导

　　高考成绩公布后，有一些孩子落榜或者没有考到满意成绩，会出现一些心理状况，那么如何精心疏导，下面由小编为大家整理高考成绩公布后如何进行心理疏导有关的资料，希望对大家有所帮助!

高三高考成绩公布后如何进行心理疏导

　　高考成绩公布后如何进行心理疏导

　　6月22日起，全国各省高考成绩陆续公布，此时考生的心理问题也是不容忽视的。心理专家指出，高考出分的前后几天，是学生心理问题高发时间段，在医学中，这种情况被称为应激性精神障碍。

　　高考结束，关于考生自杀、离家出走的事件频繁见诸媒体报端，在众人眼中，高考结束意味着“解放”，可对于还要经历估分、查分、报志愿、等录取的考生们而言，“后高考时代”要面对的心理考验并不亚于考前，很多考生在考后饱受不良情绪折磨，甚至选择用结束生命走向永远的“解脱”。

　　其实，考生的极端行为发生前并不是没有征兆，只是多数时候被家长以及老师疏忽了，等悲剧发生时才恍然大悟，但也于事无补。高考出分前后，考生哪些行为应格外注意?面对考生的情绪问题，老师和家长如何应对呢?

　　一、悲观绝望型

　　2016年6月7日，内蒙古一高考女生，在考完语文后跳楼自杀。一女生在好友动态中编发"再见，这个世界"。女孩称"我有心脏病没救了"，对民警劝导工作置之不理。此后突然从22层约60米的楼顶跳下坠落气垫。最终因伤势过重死亡。

　　表现：

　　这类考生对高考后的未来人生感到绝望，有可能出现极端行为，选择伤害自己甚至结束生命。

　　如何调适

　　1、考分公布在即，家长要及时发现“异常信号”

　　这种类型是最容易被家长忽略的，家长应及时发现考生的“异常信号”，考后许多考生喜欢睡懒觉来放松，如果成绩出来后一周，孩子还是精神疲惫，睡不醒，没食欲，不愿出门，或者平时很乖的孩子突然大声顶撞父母，可能就不单纯是考后休整放松能解决的问题。

　　2、细心观察，求助心理医生

　　专家提醒，考生家长应细心观察，别放过心理问题的蛛丝马迹。如果孩子连续几天出现失眠、痛哭不止、胃口差、动辄发脾气、绝望冷漠，把自己关在房间里不愿和人见面、交流，应考虑孩子陷入抑郁情绪的可能。家长除了多开导，更要及时向心理医生求助，以免情况恶化。

　　二、自责自卑型

　　2013年，19岁的东子在高考，估完分后，突然“自闭”，几乎连房门都不出，饭也吃得很少，不上网，不打电话，整天睁大双眼愣愣地躺在床上。奶奶怕孙子出事，强行将他带到医院进行诊治。经心理专家初步诊断，东子患了“考后自闭”，是轻微的抑郁症，须进行药物治疗。

　　表现：

　　这类考生把高考看得很重、经常有挫败感，他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足，这种做法会放大痛苦的情绪体验，看不到自身的优点，带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时，时常表现出不自信、懊悔的'身体语言。

　　三、亢奋放纵型

　　2016年高考后的第一天，佳佳和同学骑着自行车出门游玩。两天后，等老李再见到儿子佳佳时，已是一具冰冷的尸体。西安6名刚刚参加完高考的学生，6月10日在库峪河道戏水时，其中三名男孩不幸溺水身亡，这其中就有老李的儿子佳佳。

　　表现：

　　考分出来后，成绩较好尤其是发挥超常的考生更愿意给自己“找乐子”。有人每天早出晚归，忙于跟同学聚餐，唱歌，通宵泡吧、上网、打游戏，往往造成作息紊乱，出现失眠。

　　四、空虚焦虑型

　　回忆起去年参加完高考后的生活，已经是大一学生的小孙用“混沌”两个词形容。高三以来一直都被老师、家长催着做这做那，高考一结束，生活仿佛一下子被抽空了，小孙在昏昏沉沉饱睡了好几天后，除了看电视、上网、睡觉就没有别的事可做了。

　　1、树立新目标，转移注意力

　　考生应尽快从考试的非常规状态回归健康生活的正常状态，为以后的生活做好准备。最好的选择莫过于和同学们一起毕业旅行，但应在家长的协助下规划旅游线路，确保安全，且次数以一两次为宜。

　　如果不愿外出旅游，可以进行积极的室外运动，尽量安排兴趣性课程，适度同学聚会，考驾照，帮家长做家务，看名著“杂书”、观赏电影等。

　　2、学习新技能，参加社会实践活动

　　除此之外，不妨利用中学阶段最后一个长假，学习一门新技能，开车、游泳、插花，或者进行社会实践，当志愿者、勤工俭学。这些都是转移注意力的好选择，同时还能开阔考生的视野，从狭隘的“考试世界”抬起头来，感受真正的生活。

　　3、培养独立意识，提升独立能力

　　建议这类考生对高考成绩公布前后的这段时间进行合理的安排，用丰富多彩的活动充实自己的生活，家长也要有意识地多观察孩子的举动，尤其是长时间表现为放纵的孩子，家长更要及时地介入，防止他们养成不良习惯，甚至是步入歧途。

　　4、为大学生活做准备

　　即便孩子取得理想成绩考上大学，家长也要进行一定的心理疏导。上大学对很多人来说，是第一次离开父母独立生活，要经历集体生活对性格、生活习惯等方面的考验。因此，在暑假期间，家长和学生可以适当做些准备，比如学着洗洗衣服，与生人交流等，为将来更好融入集体生活做准备。

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