优秀社会实践心得体会

　　当在某些事情上我们有很深的体会时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样能够培养人思考的习惯。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的优秀社会实践心得体会，希望能够帮助到大家。

优秀社会实践心得体会

优秀社会实践心得体会1

　　二十多天同甘共苦的日子，还没来得及记下，转眼间就已经过去了。这让我想起了陈学冬的歌“离别没说再见你是否心酸，转身寥寥笑脸不甘的甘愿”。

　　服务队二十多天的生活，我们一起画海报，一起买奖品，一起天刚微微亮起床挤公交车，真的是痛并快乐着。在学校，我是美术班的老师，看着学校那些可爱的孩子们画出一幅幅可爱的图画，我生起了一种从未有过的自豪感，这大概就是真正的快乐吧！孩子们的笑声和亲切的'称呼还依稀缠绕在耳边，但我们却已经分开了。

　　谢池的孩子们，淘气又不失可爱，那一句句小鸟般清脆的“老师”，叫的我们打心眼儿里开心！最后的微舞台让我们见识到了我们小时候没有的表演，歌唱，越剧，舞蹈，无一不让人流连忘返，但转眼间却要离别了。

　　哪又有不苦的呢？但是挤挤公交，太阳晒晒，能收获一个大家庭的友谊，我敢说我真的值了！如果说重新选择，我还选择挤公交！我还选择你们这帮兄弟姐妹们！支教无关时间，我只想说，我爱你，支教！我爱你们，我的大家庭！forever friends！

优秀社会实践心得体会2

　　作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。

　　假期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会；同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。

　　所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了寒假社会实践活动，在一家菜馆里做了10天的服务生。

　　这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，提高自己的社会适应能力。

　　尽管在这十天里，我的手被开水烫伤过，被顾客刁难过，被经理批评过，被酒精炉割破手指，摔坏过碗碟，但是，我知道我经历了一次成长。充分认识到学到了再多的理论，如果它不能很好的指导实践，解决实际问题，那么它永远只是理论，没有实际意义，就像纸上谈兵。

　　社会百面，餐馆拙见。我在一个月的时间里，尽全力去融入社会，感知社会，我对自己说，遇到难题，不要轻言放弃，在放弃前再努力一次，告诉自己，对于过去不曾后悔，因为付出过，奋斗过，加油！

　　在为期十天的社会实践中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止：

　　1、首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。

　　2、我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

　　3、注意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质。

　　4、在上班之前制定好今日的工作计划并熟练各项规章和章程保证上班的工作效率。

　　5、按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

　　6、上班时间不能接打电话，做私人事，聊天等。

　　7、处理突发事件言遇事冷静、理智以餐馆与顾客的利益出发，不鲁莽行事，及时汇报。

　　8、保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象。

　　经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性。

　　第一：乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去面对，相信会有所转机。

　　第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的能力作出的肯定，这样别人才能更加相信信任你。你要对自己说“我一定能行”那你就一定能行。

　　第三：肯努力，我一直非常信奉一句话，“努力就有希望”不要觉得成功遥不可及，其实只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃，说不定你距离成功就差一步，而你却放弃了！要勇于面对各种挫折，挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功。

　　第四：谦虚做人，我们本来对于社会上的知识知之甚少，我们千万不能骄傲自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给的.意见，我们要听取、耐心、虚心地接受。

　　经过这一次的打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园，走进社会大染缸去。

　　我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动，在社会锻炼中寻找自我价值，我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会，所以我们更应该尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质，当我们走向社会时更准确地找到自己的位置为社会服务。

　　我们只要了解了社会的需求和自己所长，就会很快找到自己社会中的位现代大学生缺少社会知识和信息，在学校时从不关注社会中的情况，甚至连新闻都懒得看，更不用说社会锻炼，所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向，拿着自己的简历不知何去何从，只知道自己学的是什么专业，却不知道自己能干什么，以至于很多大学生毕业后都找不到工作；因为大学生缺少社会锻炼，空一肚子墨水却不知如何用，很多用人单位不愿招聘，都愿吸取有工作经验者，因此大学生的就业率也越来越低！

　　有的学生辛辛苦苦学了数十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的。

　　所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧！

　　社会实践是一笔财富，一分付出，一分收获，有付出就一定有收获。在实践中可以学到在书本中学不到的知识。它能够让你开阔视野，了解社会，深入生活，有无限的回味，更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。

　　实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地，只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

　　在这次社会实践中，物品感触是非常的深。我在这次实践中体会到了成长的美丽，社会实践使我找到了理论与时间的结合点。尤其是我们学生只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的很不理想，通过实践，检验了我们的知识水平。我欣喜的看到了，经过实践的磨练，我变的更加成熟，更加自信了。

　　通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐渐了解了社会，并开阔了我的视野，增强了才干，并在社会实践活动中认识了自己的位置，发现了自己的不足，对自身的价值能够进行客观的评价，这无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

　　通过社会实践可以激发我们更努力地学习，能够学以致用。十几年的学习，最终总是要用于社会实践中，知识的积累随着学习时间增加而增加，所谓学无止境，今天的学习就是为了明天的实践。我国的政治、经济建设需要一大批具有各种知识技能的人才，现在不抓紧学习，就无法承担这一份重任。我国加入世贸组织后，与其他国家的交流也将更益频繁，时代给了我们压力，也给了我们动力，学习好各门知识，做一个合格的社会主义事业的建设者和接班人。在这个信息社会，不进步就是退步，只有不断地掌握知识，才能赶超别人。

　　这次短暂而又充实的社会实践活动，将对我走向社会起到一个桥梁的作用，将是我人生的一段重要经历，一个重要步骤，对将来走向工作岗位也有很大的帮助。这次的社会实践告诉我：在新经济时代，大学生应当具备创新观念和掌握成熟技能的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。知道了要与社会多接触。如果我们想接受时代的挑战，受到社会的欢迎，就必须抓紧时间充实自己，不仅要学好专业课，还要广泛的汲取各领域的知识，努力提高自己的综合素质。

优秀社会实践心得体会3

　　经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的状况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们带给了广泛接触社会、了解社会的机会。

　　“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。向他人虚心求教，与人礼貌交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时光所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自我这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的'东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们能够向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的潜力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自我，用书本充实自我，为以后服务社会打下更坚固的基础！

　　艰辛知人生，实践长才干

　　透过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自我的位置，发现了自我的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自我的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更就应提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在那里我们真正的锻炼了自我，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加用心的参加这样的活动。

　　从群众中来，到群众中去

　　在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

　　这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作潜力，使我们透过这次实践更加了解社会，这次实践活动好处深远，对我们的帮忙享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自我的目标，为祖国的发展贡献一份自我的力量！

优秀社会实践心得体会4

　　暑假来了，这个暑假对我来说有着特别的意义，因为这是我中学生涯的最终一个暑假，九月我将进入高校起先新生活。因此我肯定主动找寻暑假社会实践的机会，在高校来临前锻炼自己。

　　经过十几个小时的路程，我最终到了久违的实践地点——旭日宝业有限公司。

　　社会实践工作真是不简单啊。

　　一、面试，第一次面试有着前所未有的心里感受，它不像开学，排好了对就能办好入职手续。记得那每天气很热，当而我们在外面整整2个小时再加上我把找人才进入厂里面试部门，但还有3个同学在工厂外面晒了3个小时后还没搞进去面试，最终又等到第2天再次排队才获得面试资格。对我面试的是一位年轻的大姐，她第一感觉就是对我头发不满足，烫了，还染了，被她骂死了，她叫我去剃掉，当时心里特殊惊慌，老醇厚实的回答是是是……幸好这面试不是很正规的那种，不然我一点打算都没有确定要拉黑的。

　　二、寝室，习惯了自己一个卧房的我们第一次走到厂里的那栋宿舍简直惊呆了，12人一个宿舍，里面除了床位其它什么都没有，床板还破了好多洞，被别人踩的比地板还脏！一层楼只有一间水房和一个厕所，厕所门前走过那气味真叫人想吐，哇噻！看到这样的住宿条件差点晕倒，我同学说赶快在外面去找房子，找不到就回去，不干了。后来冒这大太阳在旁边找了很久，要么太贵（600一月），要么太远（走要走40分钟，那还干什么活啊），最终真堕气了，幸好我爸爸找人帮我搞到了总厂里住8人间的，条件好多了，不然真不知道怎么办，父母恒久死我们坚毅的后盾啊！

　　三、吃饭，在厂里只吃了一口饭，为什么呢，难吃啊，呵呵就像我个挚友说的，猪看了都没胃口，总觉得我们很挑剔，这个受不了那个吃不了！

　　四、上班，暑假打工的确……很累，记得第一次第一天上班我和宴兵由于太兴奋6点就起床，吃了东西后去厂里尽然一个工人都没有，我们就在那干等，始终等到7点45才上班，我乐呵的说“真是一对入厂主动份子啊！”但工作了几天后靠闹钟才牵强在7点10起床。告知你我们的工作时间是早上7点45到中午12点45，下午1点45到傍晚6点15，晚上7点到其次天零晨00：30或1：00，有时要到2：00！提前15分钟打卡，辛苦程度可想而知，现在别说是站着，就是你砍我一刀我都能睡着。减肥效果特殊好，猪八戒进来干一个月都得变成孙悟空，我拉上就一个小胖子干了35天瘦了21斤。时间与蜗牛赛跑，却没赢过，这二十几天里，我真是度秒如年阿！而我们的做的就是清洗、组装玩具然后装箱，一条流水线。

　　五、周末，从暑假实践工作起先到辞工，厂里只给我们放了一个周末的假，也就是1天。当时真是感动死了，但欢乐的时间总是走的那么快，周末很快就过去了，明天7点起来上班！

　　六、矿工，虽然工厂只放一天的假，但我休息了3个白天，4个晚上，怎么回事呢，矿工呗，做不下去了呀，真的好累好累！

　　七、发薪水，第一次发薪水是8月19号，经过漫长的排队等待，最终等到暑假实践的工资袋送到我面前了，当时真激烈啊，就顺嘴对那位20岁的文员说了声：“感谢阿姨！”我边数着薪水边走向自己的岗位，耳边都是问发了多少发了多少，我说1400，1400……工作了10天的薪水，“还不错，很值”我对自己说。终归是人生中第一次发的正规薪水啊！可手还没拿热就上交了，呜呜……

　　八、辞工，8月20号那天早上我们到了主管办公室签卡了，最终辞工了！很兴奋啊，但兴奋之余又有点伤感，因为这意味着我们要离开旭日了，更不舍的是那些同事们，相处差不多1个月了，还是有点感情的，很不舍得他们，再想想他们还要奋斗很久……哎……

　　九、离开，等了4天后最终拿到了8月份的暑假社会实践工资了，要离开深圳回老家了，坐上缓缓离去的巴士车上，看着远方的旭日厂，眼睛有点模糊，望着一闪一闪而过的小树，感觉时间真是飞速而过啊，虽然累但还是很快就过去了，呵呵。还是停怀念旭日厂的`。

　　十、囧，刚到东莞时我们为了省钱晚上10点半静静跑到医院病房里住上一宿，把走廊里的床铺全搬到病房中，7个人挤在一间病房中。其次天被护士敲开门狂骂，后来我说我们是病人的家属，那女护士看着我们七八个年轻小伙子无语～。在厂里晚上下班后走到寝室差不多1点多我们没水洗澡尽然跟别人一样用消防栓里的水洗，感觉还不错，就是有点犯罪感，洗了几天洗上瘾了，没事就在那洗！上班打卡时由于本人比较斯文，老是被人从里面挤出来，有事时打个卡要让我折腾个半年，打上了心就平稳了，哎。

　　第一次参与暑假社会实践，我明白学校里要求我们参与社会实践是为了引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培育熬炼才能的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参与社会实践活动，有助于我们在校学生更新观念，汲取新的思想与学问。1个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才能，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教化的大课堂，在那片广袤的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到很多的感悟！

　　暑假社会实践结束后，我回去了要好好学习，为自己的将来和前途着想，可以的话肯定要报效祖国回报社会和学校。钱真的很难挣，回去钱肯定要省着花，不要再像以前那样小孩子气了，呵呵，加油！

优秀社会实践心得体会5

　　期盼以久的“三下乡”社会实践终于在7月9号乘上了传递爱心的客车，走在了路上。这是一次特殊的社会实践，这是一次不可预知的旅程，这是一次以教言爱的接触。这次的社会实践与之前的大大不同，面对的是受教育者，是人，是活蹦乱跳的小孩，你永远不会知道他们脑袋里想的是什么，会做些什么，我只能做到的是尽自己最大的力气，把最好的带给他们。只有这样，才能收获我想收获的。

　　在“三下乡”社会实践期间，让我感触最大的是，孩子们的纯真与友善。我在的队伍是去雷州市官茂小学实践，刚到官茂小学的时候，小朋友看到我们都会热情地跟我们打招呼，亲切地喊“老师好”，一点都不怯生，友好甚极。当时心情可谓激动，开心，让人无法形容。上课的时候，孩子们大都数都会很听话，可捣蛋的也有两三个让人头疼，跟我们逝去已久的小学不曾相似吗?感慨万分，所以我们的任务是以走过来人的身份，大哥哥大姐姐的身份教育他们，引导到他们。还记得我们找来捣蛋的男生谈话的时候，我们问他们为什么不好好上课，认真听老师讲课，这样是有什么目的吗?他们低声地说没有目的，只是为了开心。小孩子就是小孩子，永远也不会为了目的而去做事情。这是他们真实的一面，他们虽然有错，但没目的的错是不可怕的。他们虽然捣蛋，可友善的一面是不会被遮掩住的。你会难以想象一个认定的坏孩子，会在老师不命令的情况下主动帮忙扫教室，负责任地锁好门窗。也许他的'捣蛋只是为了得到更多的关注，这些并不正反射着教育者的失误吗?十天的日子很短，也许只能给孩子们上三四篇课文，十几页数学，百多个单词，玩几个游戏，几首歌，几支舞，还有画画等等;可是十天也很长，我和小孩子们建立了深厚的友谊，拥有了久久不忘的美好回忆，还有那些不可以用任何东西来衡量的相互影响。在离别的那一天，我们与孩子们诉说告别，多多联系。最让人感动的是，孩子们在放学后依然再回到学校给我们送别，“老师，我们会想你们的。”这一句最简单不过的话，从十天前没有相互认识的孩子口中说出，是多么的感人，惹人泪下。再见了陌生的城市，熟悉的人儿，你们给我的开心，天真，可爱，待人真诚，做事要耐心，包容与宽容他人等等的影响，我都一路带上了，而且会带得更远。

　　“三下乡”考验我们的不仅是专业能力，更多的是生存与生活的能力。“三下乡”的“可怕”不仅在于离开了父母家人，也离开了学校，所以衣食住行统统自己解决。俗话说：自己动手，丰衣足食。我们也是可以做到的。生存无小事，事事要在心。看似很简单的事情，可人一多就是一件不易的活，亲力亲为更为困难。总有几次汤太咸太淡，总有几次饭不熟太焦，也有几次菜难以下咽。生存与生活总是难以分开的，生活在一起就会产生矛盾，不愉快。吃苦，受累，挨委屈等等总会有缝便生。有时候，饭煮得不够，避免不了有人啃泡面，所以埋怨，闹小脾气总会不少;洗澡要排队，洗得慢也会让人不耐烦，洗最后甚至有过没有水的情况;再有人多地方少，晾衣服毛巾等，有些衣服好几天不干;还有休息时间不定，有人睡觉有人说话等等，种种的不愉快，还能好好相处吗?可是我们依然做好了，因为包容，所以是小事，没有最大化，也许好好睡了一觉，第二天就没事了。特别让人感动的是新闻组的几个同学，整天待在电脑机前发稿，查稿，对稿，眼睛直痛不说，手指麻木不说，姿体僵硬不说。为增加新闻稿量忙得没有时间吃饭，总是最迟回来的，总是在吃冷饭喝冷汤，没有过一句怨言，我们也默默为他们留着好菜，等着他们回来吃。还有那让人温暖的男生们，粗活累活男生都包了，还要保护女生的安全，顾及到女生的感受。他们明明胃口很大，可总在饭不够的时候，偷偷留饭给女生等等，感谢一直有你们的同行，因为有你们，女生才可以放心舒心地过完每一天。

　　十天真的不长，却让我收获满满的。从孩子们的身上，我学会了无论什么时候都要以诚待人，保留着一个童心看世界，看未来;学会了耐心，只有耐得住脾气，情绪，耐住性子，耐得了才握得紧;学会了友善，善良不可少，即使对坏人，善良也是对敌化友的武器;学会了微笑，没事也有晒晒牙齿，微笑不只是对别人的友好，也是对自己的帮助。笑一笑，十年少，微笑是世界上最廉价的东西，但也会是最昂贵的开怀。笑笑，也是一种生活态度。从队友们的身上，我知道了什么是承担，什么是责任，什么是集体。一个人的力量总是渺小的，但一个集体的力量便是不可估量的，承担你必须要做的，做好你必须要的，不允许敷衍，欺骗，承担事情的结果，无论好与坏，负责到底。知道了包容与宽容，相处不容易，且住且珍惜。有不和的，就好好摆出来说，有什么不如意的，就好好说明白，没有什么事情是不能解决的，没有什么事情是过不去的，包容一下就好，宽容一下就好。只有这样，才能好好相处下去。学会了相互帮忙，学会了坚强，学会了独立，也学会了关心，学会了自觉，学会了忍耐与退让，还学会了学会了很多······。这些虽然只是源于“三下乡”社会实践，但它也是社会的一部分，也许社会上的困难会更强大，更残酷，可是因为有了这次的经验，我想以后面对真正社会的时候至少不会一击就倒。

优秀社会实践心得体会6

　　暑假两个月，我们一行33位同学很荣幸能够在中影集团、时间碎片公司和重庆师范高校传媒学院联合出品的时尚型媒体剧《校花董事会》中和众多港澳台一线金牌制作团队一起工作，学习沟通，这让我们学到了许多在课本上无法学到的东西，也弥补了在我们所学专业上的许多专业性的学问。也挺感谢学校以及学院为我们学生创建了这么好的一个展示自我的机会，也感谢投资方为我们供应了一个可以让我们学生施展才华，绽放青青的这么一个良好的平台。在暑假的两个月里，前一个月我们是在制片方张主任张老师的带领下，学习一些关于拍摄一部完整的电视剧、电影的详细流程和有关剧组杂务的方方面面。还学习了怎样制作顺场景表和怎样支配一天的拍摄安排以及拍摄量是最合理的。在前一个月的这样的学习之下，为我们后一个月进组进入实际操作层面起到了很大的帮助作用。

　　接下来，我想说的是我们真正进组的实际工作实习的状况。在组里面，我的详细工作是拍摄剧照，这份工作也是跟我在学校所学的专业技能是休戚相关的，所以相对剧组里边其它工作来说，这也是最适合我的了。拍摄起剧照来也是驾轻就熟，没过几天，我也就基本上能适应了这份工作。在我认为拍摄剧照其实也是一件挺简洁的事情，只要选择的地点，合适的时间，以及合适的构图，然后轻轻按下快门，就这样一张完整的剧照就拍摄完成了。话是这么说，但在实际拍摄过程中也是有肯定难度的。因为拍剧照不是摆拍，而是抓拍，而且在拍摄的时候还要时刻留意快门的声音，不是说想拍的时候就拿着相机咔咔的拍几张，这样是不行的。因为在进行动态视频摄影的也在进行同期录音，同期录音的录音师傅对现场的声音有着严格要求和限制，容不得半点杂音。这也就对我们拍摄剧照增加了肯定的难度。那原委什么时间是拍摄剧照的最佳时机呢？其实这也不难想到，拍摄剧照的最佳时机就是在还没进行现场同期录音的时候，也就是在拍摄前导演一般都会要求演员走一片或者是两片戏的时候，这时候也就是拍摄组照的最佳时机。只要在不影响演员走戏的状况下随你怎么拍都行。还有就是在进行同期录音的时候其实也是可以拍的，一是可以拿长焦段的镜头进行钓摄，二是要和录音师傅拉好关系，这一点很重要，只要和他打好关系拍摄起来就比较简单了，因为录音有后期这一块，他和动态视频也一样都是要通过后期剪辑的，所以说在录音过程中可以容许有少许杂音，因为后期都可以将这些杂音一点点的扣掉。但有一点还得留意的是就是在演员说话的时候千万不要按快门，因为话音和快门的声音混杂在一起就很难将快门的声音扣掉。所以说拍摄剧照也是有肯定难度的'。

　　拍摄剧照其实还有一点值得留意，就是拍摄角度的问题。选择一个好的拍摄角度相对拍摄剧照来说就已经完成了一半的任务。因为剧照涉及到穿帮的问题，一张纯粹的剧照是不会穿的。假如穿了，它就不是剧照了，而就成为了一张图片花絮了。那怎么选择拍摄角度呢？其实也不难选择，就是在摄像机的左右进行拍摄就行了，因为动态视频也是涉及帮问题的。但在摄像机左右拍摄剧照值得留意的是不要太高调，因为这样会影响摄像师，因为你想老是有个人在你左右来回的晃荡，谁会兴奋呀。再说我们干剧照这行的，在剧组的身份是相当卑微的，是说不起话的那种，所以说有时候做事该低调的还是得尽量得低调一些。

　　暑假的这两个月，说累的确是比较累的，但也累得其所。因为这让我学到了不少的东西。信任这两个月的实际工作经验会对以后真正参与到工作有所帮助。

优秀社会实践心得体会7

　　期终考试一结束，不由得心生感慨：我又走完了高校的其次年。接到社会实践的通知，我迫不及待的想要进入医院学习，以熬炼提升自己。作为医学院的学生，学校给了我们这样一个实践的机会，我感到很荣幸。我想要在医院学到课本里学不到的学问，学习如何将理论运用到实践，学习如何与人更好的沟通。

　　我选择了离我家很近的乌鲁木齐其次十三医院进行实践，这是是一座综合性的国家三级医院，建于1966年，至今已有45年的历史，先后隶属解放军总医院和总后勤部领导。经过四十五年的建设发展，医院已成为专业学科齐全，诊疗技术先进，医疗设备现代，生活设施完善的大型综合性三级医院，是全国闻名的妇产诊疗中心，乌鲁木齐市百姓放心示范医院，医保定点单位。

　　医院很友好的接收了我，并把我支配到中医科室，跟随张有勤医师进行学习。虽短短的十天，但我学到了许多。张医生教授了一些中医的基本常识，也讲解了血压计的运用方法。我也帮助张医生做患者的文案记录工作。张医生将我看成作女儿一般，将他历年从医的经验与我共享。我像是一个听故事的少女，对他肃然起敬，或者说对医生的这个职业肃然起敬。实践期间，我深知作为一名医生的辛苦。

　　之后的五天，我被支配到医院导医处，向前辈学习如何做一名合格的导医。之前会认为导医很轻松，认为只是给患者指指路，帮帮忙。但做了才知道，并不是这样。导医在患者就医的过程中起着至关重要的作用，患者来院就医，导医的优质服务无疑为患者就诊供应更多的便利。患者一走进大门，便会看到我们。对于有问题的患者，我们会立刻起身迎接，解答患者的'问题。初步问诊过后，导医带患者到挂号处并举荐相关专家。我什么都不懂，只能学习如何接待患者，前辈们也很热心的给我讲解怎么做。

　　社会实践，让我更懂得学问与实践相结合的重要性。学习是在理论上得到学问，而实践则是在不断地自我活动中发觉和解决问题。在实践中我们学到了书本上所没有的东西，实践也让我开阔了视野，增长了才能，并认清了自己的位置，发觉了自己的不足之处，对自身价值能够进行客观的评价。这在无形中确定了自己的目标，增加了自己在学习过程中的信念和毅力。社会和学校不同，学校里我们可能会有同学和老师的庇护，但是在以后的工作岗位上，我们只能靠自己的双手和大脑来创建自己美妙的将来。

　　突然想到现在社会上吵得沸沸扬扬的医患纠纷，虽然不知道其它医院的状况，但是在这里，我丝毫没有发觉医患纠纷，反而是无比的和谐。要想解决医患纠纷，最根本的就是要加强医患沟通，医学是一门实践性强、风险性高的学科。因此，医患双方通过语言进行沟通沟通、相互信任显得非常必要。一方面，医务人员加强与患者沟通，充分敬重患者的知情权、选择权，建立良好的关系，才能使患者主动支持、协作医疗工作，才能使医务工作者有良好的心态从事医学事业，推动医学科学的发展。另一方面，患者到医院看病，希望与医务人员进行同等沟通，获得敬重，享有充分的权利。短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。新的学期起先了，新一轮对医学学问的汲取和总结也拉开序幕，我会投入百分之百的努力，争取早日成为一名优秀的医务工作者。

优秀社会实践心得体会8

　　阳光灿烂的我们9点集合完毕后，就浩浩荡荡的来到了植树场地，由社会实践委员联系好的一处场地，正好在我们的寝室下面，这样选择主要是方便男生同学的同时也希望我们能将亲手种下的树照顾好。

　　尽管人很多，但组长们做的周到细心，他们分好组，井然有序地把树苗分发给每个小组，并嘱咐大家要小心行事。安排妥当后，大家都干劲十足的忙活起来。

　　此时的我们心里满是快乐与轻松，很快一棵棵树苗耸立与春土中，以昂扬的姿态向世界宣布了自己的一片立足之地。此后，它们会吸天地之灵气，大地之精华来使自己更加茁壮的成长，长成参天大树!这不正象征着我们这新一代的国家未来接班人吗?我们就是在社会的`爱护与培养中茁壮的成长中。此时我们应该做的就是努力吸取科学文化知识，积极参加社会实践活动，努力提高自身文化品德修养，争取作个二十一世纪的合格人才!

　　春和日丽，万里无云，在广袤的中华大地上，有一个地方一群有着美好希望与梦想，心怀感恩的阳光灿烂青春年华的少男少女们正在快乐的忙活着。

　　此时的他们是最可爱的，说笑着，忙活着，着不得不让人承认是一道别有风味的风景线!

　　看啊!阿姨脸上露出满意的笑容，同学脸上显露欣慰与自豪的表情。三点多完工大家排队打道回府。一路沐浴在阳光的爱河里，树儿也友好的向我们招手示意。

　　大家对这次活动都感触颇深，皆感慨万千，可以说这次活动不仅拉进了大家的心，使我们的大家庭体会到了团结的重要。更使我们的心灵得到了一次净化。

　　“饮水思源，取之社会，用之社会”心存感恩将永远美好，心向阳光就永远不会有阴影。让我们亲近自然，亲近社会，树下为人民服务的人生观，带着自己的使命与信念更加坚定地前进!这就是我们此次活动的感想，谨共享!

优秀社会实践心得体会9

　　在这个小小的餐饮店，你会发现，人没有三六九等，但顾客的素质却参差不齐，说话要注意措辞，素质是自己的，借不到，别人也强加不了。在交往中，如果我们不能去改变什么，我们就要采用各种方法去适应。要知道，他们的出现和存在是为了让你了解，原来世界上有这种人，而幸好，你不是这种人。

　　许多人说娱乐圈是个大染缸，各形各色的人都有，其实餐饮业又何尝不是呢，或者可以说，又有哪个行业不是呢，无论是什么地方，什么样的.人都会有，大家为了工作，为了生活，为了不同的目的走到一起，每个人都有自己的思想，个性，脾气，要想与他们搞好关系，需要许多技巧，为人处世之道在于隐忍，少说话，多做事，管好自己，尽量不做有损他人利益的事。

　　我信奉人之初，性本善，也不否认人都是自私，关键在于如何把握一个度。不可忽视，小觑身边的任何一个人，无论是什么时候，任何情况，都要真诚对人，热诚待人，不要求别人有所回报，只要求自己问心无愧，只要自己是真诚的，我们的心就会是殷实的。

　　这一个月的兼职生活让整日呆在象牙塔的我，尝到了社会的现实，生活的不易，或许，这种真切的体会，才是最宝贵的收获。

优秀社会实践心得体会10

　　在此期间，我在药店实践了一段时间，从中我了解到了关于药品方面的知识以及为人处事的方式。下面是我的一些心得体会。

　　首先，我认识到自己在药房方面的知识储备还存在很多不足。尽管我在校学习期间认真学习了药品知识，但在实际应用中，我还是发现了自己的知识不够扎实。因此，我意识到我需要不断学习，提高自己的`专业素质。

　　其次，我学会了如何与患者沟通。在药房工作中，我们需要向患者解释药品的作用、使用方法、副作用等信息。我明白了要想做好这项工作，不仅需要专业的知识，还需要良好的沟通技巧和耐心。在与患者交流时，我学会了倾听他们的需求，尽可能地帮助他们解决问题。

　　再者，我体验到了团队合作的重要性。在药房工作期间，我与同事们一起完成了许多任务，如药品的配制、库存的管理等。我们互相协作，共同解决问题，使药房的工作得以顺利进行。这让我明白了，单凭个人力量是无法完成所有任务的，只有通过团队合作，才能达到最佳效果。

　　最后，我明白了药品管理的重要性。在药品采购、存储、销售等环节，都需要严格遵守相关规定，确保药品的质量和安全。我深刻理解到，药品管理不仅是一项技术工作，更是一项责任重大的工作。

　　这次实践让我受益匪浅，不仅提高了我的专业素质，还让我学会了如何与人相处，如何更好地融入团队。我将会把这次实践的经验带回学校，继续学习和成长。

优秀社会实践心得体会11

　　人不可能脱离社会而单独生活。作为大学生，我们更加有责任适应社会，融入社会。所以我参加了了学院学生会组织的暑期社会实践队伍“关注~和谐”赴绍兴小分队。10天的实践生活受益匪浅。

　　我们的主题是“关注和谐，关爱弱势群体”，所以我们一路探望了不少残疾人，询问他们的生活状况，并向社会大众发放了问卷调查，宣传关爱身边的残疾人，其中不乏一些残疾名人，他们介绍了他们的坎坷的人生历程，他们的理想和他们为理想所做不懈的努力，有着残疾人四才子之一之称的无臂残疾人“丁京华”向我们赠送了作品，五个大字“自强创辉煌”，我想，这也是他几十年生活的写照吧。

　　第二天我们去了绍兴第二医院慰问四川5.12地震受伤群众，虽然那8.2级似乎已经离我们远去了，但它造成的创伤却是永久性的。出于当代大学生的社会责任感，我们给他们带去了鲜花，水果以及我们最真挚的问候。我们还了解到在这漫长的治疗过程中，无论社会，政府都给了他们巨大的关爱。“等我们身体好了，我们一定要返回家乡，重建家园!”他们如是说着。看着他们坚定的意志和乐观的心态，我们的队员心里暖洋洋的。

　　随后我们走访了绍兴市一家孤儿院，了解了绍兴市部分孤儿的生活状况。我们跟他们开展一些有意义的活动，摆奥运五环的多米诺骨牌，讲故事……我们随行赠送了书本画册，也许我们能做的一点点能够让他们感受到他们并不孤单，看着孩子们无邪的眼神，我们在伤感的`同时坚定了一定要把活动做好的信念。

　　活动的最后，我们还与绍兴市飞达电脑学校签署建立暑期社会实践基地。据了解，该校校长骆润法老师是绍兴是残疾人协会主席，市人大代表。这样的基地的建立不但有利于我们杭州电子科技大学学生学以至用，也有益于飞达电脑学校的教学技术的提高。

　　7月的骄阳时刻考验着我们的毅力，10天来，大家黑了，瘦了，但我们的心情是喜悦的，我们收获的不仅仅是几张照片，几份问卷，更是一份宝贵的人生经验!

优秀社会实践心得体会12

　　社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。社会实践虽然比较辛苦。是庆幸，还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

　　今年的上半年，我和同学组成了一个志愿者服务队去了浦东新区光明中医医院做志愿者。虽然我们每个星期只去一次，只需要去做4次义工，但是我们每个人都很认真、负责！尽心尽力的去做好医护人员分配给我们的工作。这次光明医院的实践活动，虽然人数不多，但是大家做事都很积极、认真！每次活动都没有一个人会迟到早退，就算临时有事情，事先也会和负责人，这种纪律严谨的行为规范深深的感触着我。

　　在光明医院里做志愿者给我印象最深刻的就是，医院里的医护人员。他们个个都非常和蔼可亲，我们做义工做累了，他们就会让我们去休息。记得有一次，我在妇科做义工，护士姐姐让我和我的搭档一起抄写病例的东西，一开始我们2个写的时候都还蛮拘束的，都不敢多说话，只敢小声的窃窃私语，护士姐姐也看出了我们的拘束，她笑着对我们说：“不用这么拘束的拉，你们边写边聊聊天好拉，谢谢你们帮我们忙啊，我知道写这些东西有点无聊，2个人边写边聊应该会好点。”我们听了护士姐姐的话之后都非常的高兴，于是就边聊边写了起来，很快，东西都写好了，我们顺利的完成了那天的任务。临走的时候，护士姐姐又和我们说谢谢，弄得我们都不好意思了。这些是我们义工应该做的事情，但是他们却很客气。光明医院有这群医护人员在，我想病人一定能很快康复起来，至少在精神上是很健康快乐的'！

　　通过本次光明医院的社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础，因为机遇只偏爱有准备的人，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

优秀社会实践心得体会13

　　xx年轻人。在时代浪潮中，个体的抉择与坚守，炽热与迷茫交织的青春，民族与历史的变迁，对世俗的置若罔闻，都有他们的身影。《无问西东》中的四代人，穿越了一个世纪，交相呼应，传承着大学精神，演绎着他们的故事。

　　民国时期（1923年，北平）：吴岭澜一袭长袍，看着发榜。他的文科成绩全部满分，而理科却都不及格，这令专业是理科的他深受打击。在和梅贻琦老师谈话时，面对梅老师的疑问，他坦言道只因当时最好的学生都选择了读理科，理科是实业，有用。这时的他，对前途感到非常迷茫。而梅贻琦老师对吴岭澜说：“人把自己置身于忙碌之中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。”将自己置于麻木的踏实中，自我欺骗而不自知。就如一个瞎子，一直忙着往前走，却不问方向。瞎子可能走了很久，却只是原地踏步而已，还把自己累得够呛。直到印度诗人泰戈尔访问清华大学演讲“你们有什么是可以从自己的民族里拿出来，送给这个世纪的礼物，你必须要回答这个问题，你知道自己的内心，你知道你自己的文化，你们史册里最永久的是什么。因此我竭我的志诚恳求你们，不要走错路，不要惶恐，不要忘记你们的真心和真性。”吴岭澜被泰戈尔关于“对自己真诚”的看法深受触动。他看到了在泰戈尔身边最卓越的一群人（梁思成、林徽因、梁启超、梅贻琦、王国维、徐志摩），自信而笃定。在人群中，梅老师对他坚定地点了点头，在那一刻，他从思索生命意义的羞耻感中释放出来，已有一条开阔明亮、不再让他感到羞耻与后悔的道路，正等待着他整装出发。

　　于是，我们看到，西南联大中的吴岭澜，战火纷飞中依然从容温厚，传道授业解惑。防空洞内，吴岭澜从容安然地给学生念泰戈尔的诗：“你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。”他告诫学生，不要放弃对生命的追索，不要放弃对自己的真实。他的真心，传承给了学生沈光耀。

　　抗战时期（1938年，昆明）：沈光耀来到云南，进入西南联大就读简陋的教室。一名家世好、成绩好的独生子，在艰难的环境下求学，本可以有着优越的生活，在时代的大背景下，一边是生母的谆谆教诲，一边是满目疮痍的祖国，沈光耀陷入忠与孝的矛盾。随着日军一次又一次的轰炸，在国家危难之际而最终决定听从内心的召唤，隐瞒母亲，投笔从戎加入空军。在训练过程中，生活本很艰苦，但他宁愿开着“晃晃”把食物带给那些孤苦的孩子们，让他们得以生存。

　　1937年7月7日，当沈光耀即将战死在空中，他所投喂过的那片贫瘠土地上，倾盆大雨，孩子们瑟瑟发抖，饥饿难耐。“这些离开了家乡的人，在梦中也看见幸福故乡”，在他经过被打死的还在降落伞上的战友时，说了一句“回家”，随后径直俯冲向了敌军的军舰、同归于尽，战死沙场。他的正义，传承给了那群孩子中的一个----陈鹏。

　　文革前夕（1962年，北京）：陈鹏、x佳、和李想，三个人因想去拜会初中老师而偷看到老师被师母胖揍，于是x佳和李想偷偷拓字写信，警告师母。不料这个行为引发了蝴蝶效应，从此他们三人的命运发生了翻天覆地的裂变。单纯而有虚荣心的'x佳被发现造假字迹，甚至与毛主席合影的谎言也被识破。在时代的压迫下，所谓欺骗的“恶行”无限被放大，一夜之间堕入被众人唾骂的深渊。东窗事发时她被拉去当众展示，在众人面前遭唾骂，而此时的另一边，与李想激烈的支边演讲形成对比，群众的一顿毒打让她濒临死亡，从死亡线挣扎醒过来看到陈鹏而失声痛哭。x佳受害、师母自杀，种种不幸的悲剧，都是时代的悲哀。陈鹏从死亡线上救回敏佳，把敏佳安顿到自己从小生活的村子里。使命在身，不得不奔赴西北，抱着满腔思念，默默工作。数年后，当祖国凭借原子弹跻身强国之列，陈鹏却病痛缠身时日无多，只身回乡，去寻找敏佳。

　　最后，因为隐瞒而感到愧疚去支边的李想，最后牺牲自己救了一对在雪山中的男女，没有别的，因为想到了陈鹏说的话，“逝者已矣，生者如斯，对以后的人好吧。”而幸存的那对男女，就是张果果的父母。他们三个人，与时代作斗争，传承的便是无畏。

　　现代时期：张果果是一名广告公司职员，忙于为奶粉公司做提案，期间认识了四胞胎的父母，救济了四胞胎。因为公司同事之间的争夺利用，他的计划泡汤并被开除，他只能独自承担自己对四胞胎家人的承诺。张果果身处尔虞我诈的职场，又面对四胞胎家人的热切希望，他看似平静，实则内心非常纠结。在职场上，张果果成为上司暗斗的牺牲品，面对利益的诱惑，他有过迷茫和回避，经过亲身的感受，不断思索人生，最终在物欲横流的社会中找到了自己的善，他承担起了资助四胞胎的担子，最后也收获了回馈的善意。

　　他没有改变世俗，在拒绝向Robert提供David的把柄证据时，他只是淡淡地说：“我和他们不一样”。他没有摇旗呐喊、没有奋起反抗、没有好为人师，但他选择了不参与其中，出淤泥而不染。质疑世俗、不参与世俗，便是“反世俗”的重要方式。张果果对待世俗的方法，是适用于我们每一个普通人的、并不太困难的方式。他的同情也会传承到四胞胎中去。

　　一代代人传承的大学精神，在每个时代有不同的表现形式，甚至在最极端的时代，不批判“明哲保身”，反而更应该歌颂那些敢于站出来面对千夫所指而不忘初心的人。这些人，不惧世俗眼光，是社会之光，希望之光。而我们，也应该学习并继承每个时代的国家脊梁留下的优秀品质，我想如果这群人提前了解了自己的未来，仍会义无反顾的前往，如果提前了解人生，他们仍会做出同样的选择坚定不后悔，他们会将自己的炽热的真心，正义，无畏，同情或等等，献给下一代人。因为他们明白，所做的选择，就是真实。

优秀社会实践心得体会14

　　我在这个暑期中参加了一个团队，进行暑期社会实践活动。这是学校布置给我们每个人的任务，帮忙我们接触社会，理解磨炼。其必要性和重要好处不言而喻。我们社会实践的主题是调查改革开放30年来南通教育的溯源与发展。这次活动使我受益良多。我不仅仅更加尊敬老师和热爱母校，而且充分认识到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此决心加倍地刻苦努力学习。此外，我还在实践中充分提高了自身潜力，使自我在各方面都获得了必须的提升。

　　我们小队的调查方法是紧紧围绕既定主题，各自回母校展开全面的调查。为了更好地完成此次的任务，我们预先做好充足的准备。我们设计好八项访谈问答的题目，如“30年来学校高考成绩的变化及08年高考所取得的成绩”“30年来教学设施与氛围的改善”“历年来教育师资力量的提高及教师文凭、等次的上升”等等。我们邀请资深教师详细讲解这些问题，然后记录下重点。在此过程中，我努力克服胆小羞怯的心理，用心主动地与老师进行沟通和交流；在此过程中，我也学会了怎样有效且合理地提练重点资料。然后，我在学校拍下一些具有代表性的照片，以反映学校的发展变化。之后，我从网上查找到相关资料，结合我在学校调查得到的结果，插入那些照片，悉心整理出一份调查报告。我将报告发送给队长之后，和队友们一齐欣赏各学校喜人的巨变，讨论怎样才能更有效更高质量地完成实践，并交流这些天来实践活动的经验、心得等。之后，我又对一些学生和家长展开调查，询问他们对于教育的态度，向他们带给一些较切实可行的推荐。…例如，我推荐家长们不要给孩子太多太大的压力，应多鼓励和肯定他们，帮忙他们建立自信。最后，我整理了所有资料，完成总结报告。我对总结报告进行了分析和反思，发现了一个问题。我觉得教师的社会地

　　位和社会待遇尚待提高。教育的发展进步离不开教师的全心投入、辛勤耕耘，他们为了培养学生呕心沥血，因此，他们应当受到社会的尊敬和优待。我认为，教师待遇的提高也能提高他们工作的热情，从而促进教育更快更好地发展。这需要全社会的关注和重视。

　　本次社会实践教会了我很多东西。它使我掌握了不少调查方法，如抽样调查，如请教他人，如发调查问卷等等；我掌握了不少总结方法，如比较数据得出结论，如提练重心等等。我明白，这些方法将在我今后的学习和工作生活中发挥巨大作用，帮忙我提高办事效率，保证我的办事质量，从而取得更出色的成绩。在学校的调查过程中，我克服了羞怯的心理，树立自信，更加主动、大方、从容地与别人接触交流。这将是我一生的.财富，我曾为这个缺点自卑、自责了许久。我坚信，这一财富将会在这个竞争愈来愈激烈而残酷的社会给我无穷的帮忙。而且，在此过程中，我学会了吃苦耐劳的精神，我懂得了要为做好一件事付出辛勤的汗水，要排除万难，要坚强勇敢，要严谨认真，要坚持不懈，要细致周到；我懂得了团队合作时，大家务必各司其职，尽心尽力，全力配合，互相帮忙，互相鼓励，交流心得，分享苦与乐，这将使我在以后的学习和工作中更友善地与别人相处。总之，我真的学到了很多东西。我十分感谢这次的暑期社会实践活动。

　　此次实践活动，其好处和作用之大，无法言喻。它为我们这些娇惯、依靠的大学生带给了接触社会的机会，使我们对当今社会有了更深的了解。我们得到了磨炼，得到了教育，获得了提高。社会是一个大舞台，复杂而多变，但相信终有一天，我们会在这个舞台上谱出优美的旋律，跳出美丽的舞蹈！

优秀社会实践心得体会15

　　在这个炎炎夏日，我迎来了大学生涯的第一个暑假。这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是参加了中国电信举办的大学生暑期社会实践活动，这个活动为期11天，在这11天中，我过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的3g手机知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

　　这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的`社会实践收获不少。既于同龄人有了学习上的交流，也对社会，对工作有了一定程度上的了解，真是受益匪浅。

　　通过这次的社会实践我了解到，实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

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