社团活动

社团活动计划

时间:2022-03-07 10:13:18 社团活动 我要投稿

关于社团活动计划集锦九篇

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。什么样的计划才是有效的呢?以下是小编帮大家整理的社团活动计划9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

关于社团活动计划集锦九篇

社团活动计划 篇1

  一、活动主题

  机电学院大学生就业协会招新活动

  二、活动背景及意义

  丰富学校社团活动,加强新同学对校园生活的认识和校园与社会的联系,让广大学生更早的走向社会,同时也响应学校号召,让校园走向社会化。希望在为协会今后的发展注入新的活力,增强协会发展的动力的同时,通过扩大招新活动的规模,积极争取与社会的互动来提高大学生的社会实践能力。

  三、活动说明

  1.招新对象为XX级新生。

  2.招新过程本着自愿的基本原则,参加招新的工作人员不得强拉,硬劝或以威逼等不正当手段拉取会员。

  3.工作人员需严格遵守招新期间工作安排,不得在工作期间聊天、打闹、玩手机、吃东西,更不得迟到、早退、中途脱岗。

  4.活动前中后期所下达的各项工作的工作人员需严格遵守自己的职责,保质保时完成分内工作,在完成本职工作前提下,需要发挥团结合作精神,互帮互助。

  四、活动时间

  20xx年9月14日(周五) 8:00—XX:30 13:00—17:00 20xx年9月15日(周六) 9:00—XX:30 13:00—17:00

  五、活动地点

  校图书馆与一食堂之间

  六、活动流程

  1.前期工作准备

  (1).宣传部负责绘制图画海报各一张。

  (2).郑辛负责制办横幅、登记表,最大程度的提高此次活动的影响力。 所有宣传及其准备工作需于9月13日下午5点完成。

  2.现场布置

  (1)组织部负责现场前期布置物品购置及准备,做好活动流程及物质(宣传单、部门职能表、登记表,现场电路、音响设备等)保障。

  (2)张辛、张杰、许树人、肖冲等四人负责活动现场摆放两套桌椅,音响摆放,配备四枝笔,登记表若干,横幅就现场适合位置悬挂。 现场布置工作需于14日活动开始时间20分钟前完成。

  3.活动进行

  (1)现场播放音乐。

  (2)工作人员在活动范围发放传单,询问报名者并把他带领其到所属系部协会进行报名登记。

  (3)报名接待人员需引导报名者阅读协会部门职能分配表,令其填写协会部门报名意向。

  4.职能介绍

  宣传部:利用海报、宣传单、横幅做好此次招新工作的宣传。画好宣传展板一张!

  策划部:配合好其他各部门做好招新期间的各项工作。

  组织部:维护招新现场秩序,搭好现场所需的帐篷,以及招新所需的各项物品的申请与归还。

  外联部:做好校内外商品老板对此次招新的赞助工作。 服务部:负责招新时同学的引导和咨询工作。

  编辑部:招新时负责检查各部门招新情况的登记工作以及招新结束后的统计工作。

  5.活动总结

  招新工作结束后,由协会会长召开总结会议,对此次活动的点评和总结,所有参与协会招新的工作人员需按时到场,编辑部进行会议记录, 各部门进行活动总结报告。(总结会定于16日18:30)

  七、协会各部门招新人数

  八、经费预算

社团活动计划 篇2

  一、指导思想

  为更好地提高学生的演讲与交际能力、锻炼学生语言表达能力,繁荣校园文化、丰富校园生活,加强学生间的交流,本社团积极开展一些内容丰富的社团活动,激励会员们努力提高各方面的素质,希望学生在这个社团里能有所收获。

  二、活动目的:

  1、激发学生的演讲与表演兴趣,让学生喜欢说话。

  2、通过活动,提高学生的演讲与口才的能力,提高欣赏的水平。

  3、让学生在演讲中体验到读书能给自己带来快乐。

  4、让学生在演讲中养成爱书、爱读书的习惯,陶冶情操,获得愉悦。

  三、活动意义:

  开展演讲与口才兴趣小组是全面推进中学生素质教育,提升学校办学层次,提升中小学生整体素质,培养学生个性特长的一项重要举措。本学期我们丰富学生课余生活,拓展实践空间,让学生有选择的权利,让每个学生享有成功的喜悦,真正为学生的发展服务。

  四、活动内容:

  本社团将进行丰富多彩的演讲活动,利用每周二下午第四节课,以竞赛的形式为主、朗诵表演为主要内容;要求参赛人员当众朗读,主要班委为评委,实行全班投票制,评选优秀朗读者,组织朗读比赛,鼓励学生能说会道。

  五、活动时间地点:

  每周二下午第四节课七年六班教室。

  六、具体事宜计划:

  第五——九周:进行全班范围内的演讲比赛。

  第十——十二周:古诗朗读,诗歌朗诵,配乐诗朗诵,演讲比赛视频观看。

  第十三——十五周:根据前几周的周冠军,选出每月的月冠军,从而激励学生不断挑战自我。

社团活动计划 篇3

  一、指导思想

  乒乓球社团本着学生自愿参加,以学生自主参与为主,以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。根据学校的统一安排,对培养学生的兴趣特长,创新思维习惯和实践能力,培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力,在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展,致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围,以球育德,以球益智,以球练志,以球养性,全面提高学生素质,具有十分重要的意义。

  二、情况分析

  乒乓球社团充分注重主体性、合作性、选择性、开放性、特色性和创造性,经过调查、分析,参加乒乓球社团的所有学生,都是自愿参加的,学生积极性比较高。

  三、安全教育

  乒乓球社团活动要注意培养学生的安全意识,每次活动前五分钟要坚持对学生安全教育,教育学生在训练、比赛中相互尊重,发生纠纷、出现问题要找老师解决,要做准备活动,防止运动性的受伤。

  四、时间、内容安排

  周次 内容 备注

  1 乒乓球活动课的要求、规范、练习

  2 乒乓球的规则(一)、练习

  3 乒乓球的规则(二)、练习

  4 乒乓球的规则(三)、练习

  5 乒乓球的规则(四)、练习

  6 乒乓球的规则(五)、练习

  7 乒乓球的练习

  8 乒乓球的练习

  9 乒乓球的练习

  10 乒乓球的练习

  11 乒乓球的练习

  12 乒乓球的练习

  13 乒乓球队内的分组比赛

  14 乒乓球队内的分组比赛

  15 乒乓球队内的半决赛比赛

  16 乒乓球决赛、活动总结,表扬优秀队员

社团活动计划 篇4

  为了大力推进素质教育,丰富课余文化生活,激发学生的学习兴趣,培养学生个方面的兴趣,不断提高学生的综合素质,让xx镇一小成为学生真正成长的摇篮,使我校的科学兴趣小组能得到不断深入发展。

  一、活动目的

  1、学得开心,玩得开心。在学习中培养兴趣,在社团活动中学习科学。

  2、培养学生独立思考、创新进取的科学素养。

  3、促进学生整体素质的提高。

  二、活动时间及地点

  1、时间:活动时间每周三下午第二、第三节课

  2、地点:小科学家实验基地

  三、活动形式及内容

  社团活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的,它可以以课堂教学为基础,又可以完全脱离课堂教学,它可以是课堂教学的辅助和延伸,也可以进行一些课本学不到的东西。社团活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合,也就是要把群众性活动和个别性活动结合起来。

  1、开展趣味小实验。

  社团活动将实验室一作为趣味实验室,提供社团成员开展趣味实验。我们的学生受应试教育的影响,多为“书生型”,缺乏动手习惯与能力,学生自己动手实验正是对学生的两个基本能力——动手能力、思维能力的全面综合训练,是培养新型人才,改善民族素质的重要途径。

  2、开展科技小制作。

  社团活动将实验室二作为科技创意厅,提供社团成员开展小制作小发明活动。因地制宜,因陋就简开展小制作。学生在设计制作中,不仅可以学习巩固书本知识,加深对概念规律的深刻理解,更重要的是制作中的困难磨练学生意志,成功地喜悦激励他们不断进取,增强战胜困难的信心。

  3、开展户外考察活动。

  充分挖掘学科课程教材中的科技含量,有意识让学生结合生活中的一些科学现象进行思考调查,并用所学的科学方法尝试解决问题现象,学以致用,激发学生的兴趣。

  4、设置科学探究站点

  开设“生态种养园”给学生提供观察动植物生命活动的`基地;并积极与气象局、科技馆与科普单位建立联系,为学生深层的科技活动提供足够的实验场所,筹备校园观测站。

  5、抓好科普宣传活动。

  鼓励学生自己订阅科普报刊,利用各种渠道借阅科普读物,并提倡互通有无,积极有效地引导学生注意收集最新科技发展动态。将学校教学区、办公区过道充分利用起来,布置科技教育的文化环境,设立“科学名人”专栏;“科学生活”专栏,“科学幻想”专栏,“科学制作”专栏,“科技名言”等专栏。

  四、评价、成果展示

  1、每次上课前让学生签名,下课后,将自觉打扫卫生的学生名字记录下来,在学期中、结束时,对表现积极的学生进行表扬(发给科学家名片,签发喜报)。

  2.、举办“六小”竞赛(像小发明、小制作、小论文、小考察、小创意、小科幻、绘画),并建立起严格的检查、考评、奖励制度,以提高科技活动的实效。在期末阶段,社团能为全校师生进行成果展示,成果展示形式:举行科学创新作品制作、实验技能展示和《科学早知道》科普手抄报比赛,表彰优秀的学生。

  五、具体实施内容

  周次内容第一周新学年开学,学生报名注册第二周组建兴趣小组、确定指导师及社团活动对象第三周制定招生简章,召开筹备大会第四周社团始业教育 校园浪费实地调查第五周国庆节第六周交流调查报告,“环保校园”作品设计第七周采集植物,捕抓昆虫标本第八周制作昆虫、植物标本第九周自制二氧化碳灭火器第十周校园电浪费调查第十一周整理“杜绝校园电浪费金点子” 写校园倡议书第十二周制作趣味生态瓶第十三周寻找淀粉的踪迹实验第十四周帮助校园植物过冬第十五周探秘“流动的水为什么不容易结冰”第十六周科学知识阅读第十七周筷子提米第十八周社团活动总结,表彰颁奖第十九周社员自主活动第二十周学生期末考试

社团活动计划 篇5

  一、九月份召开所有社团会员大会,拟定本年度招新计划、训练计划、比赛计划。

  二、10月份招收新会员:

  为了发展与壮大我们社团在学院的影响,全面提高学生的综合素质,在大一新生里要吸收一批新的会员,为我们的社团注入新鲜的血液,他们将成为我们社团的后备力量,我们每个社员本着服务学校,服务会员的宗旨,为追求发展贡献自己的一份力量。

  招新时间:10月初

  招新地点:梅花餐厅广场

  三、十一月至本学年末进行常规训练,十月末开展郊外体能训练计划

  地点:南京铁道职业技术学院体育馆

  时间:具体时间等通知

  训练内容:韧带训练:压腿·压臂·下腰

  步行训练:弓形·马步·仆步·虚步·盖步·掏步

  踢腿训练:正踢腿·侧踢腿·内合腿·外摆腿

  拳术训练:冲拳·直拳·摆拳·勾拳

  腿法训练:弹腿·边腿·踹退·勾腿·摆腿

  飞行训练:二起腿·旋风腿·单飞·双飞·摆莲腿

  地躺训练:扫堂腿·鲤鱼打挺·侧手翻·劈叉

社团活动计划 篇6

  艺术教育是学校教育的重要组成部分,是学生感受美、创造美、表现美的主要渠道,是素质教育的重要组成部分,是落实国家教委关于中小学艺术教育要求的重要举措,是培养学生的创新精神和实践能力,深化素质教育,提高学校整体水平的需要。也是提高学生良好的艺术修养和较高的审美情趣,创设良好的文化艺术教育氛围,推动我校精神文明建设的需要。

  为了深入贯彻全国、省、市基础教育工作会议精神,全面推进素质教育,全面实施全国中小学生课外文体活动工程,促进我校学生主动、活泼、快乐地健康成长,定于20xx年4月10——6月1日举办校园艺术节,并结合我校实际,特制定活动计划:

  一、做好宣传、发动工作,切实提高对搞好艺术节意义的认识。

  学校将通过召开全校会议,以及通过主题班会、宣传栏、学校广播以及校园网站等渠道加强对艺术节的宣传,向广大师生宣传活动的意义和具体事项,使全体师生明确,艺术教育是学校教育的重要组成部分,是加强素质教育必不可少的重要内容,是对学生进行身心培育和塑造的过程。举办艺术节,不仅能提高学生的审美情趣,而且能扩大知识面,培养能力,塑造完美人格。办好艺术节,有利于加强德育工作,振奋学生精神,增强师生凝聚力,优化学生成长环境,形成优良的学校风气。

  二、活动的宗旨:

  本届艺术节以“弘扬经典”为主题,以“面向全体学生,人人享有艺术”为宗旨,以“审美、育人”为目的,体现“向真、向善、向美、向上”的校园文化特质以全面实施全国中小学生课外文体活动工程为主要内容,广泛开展各种形式的课外艺术教育活动,通过艺术节的各项活动,培养学生的艺术情趣,促进学生综合素质的提高。

  三、活动时间:

  20xx年4月10日—6月1日

  四、具体活动内容安排

  (一)声乐类、器乐类、舞蹈类三大项。

  2、参赛曲目

  独唱《快乐阳光》

  合唱《打猪草》

  独舞《我的祖国》

  群舞《赵、钱、孙、李》

  独奏《扬鞭催马运粮忙》

  合奏《好一朵茉莉花》

  3、地点:活动中心。

  各种乐器的独奏比赛。参赛者要求演奏一首乐曲,时间不超过6分钟。

  4、次比赛设一、二、三等奖,并颁发奖品与证书。

  雏鹰社团活动实施方案

  5、目形式

  以校园剧、课本剧、相声、小品、舞蹈、歌伴舞、戏曲演唱、表演唱等为主。每个节目人数不超过12人。时间不超8分钟。节目一定要内容健康,以歌颂祖国或反映学生健康生活为主要题材。

  6、目上报时间:

  各班级接到通知后请迅速组织1—2个节目,于4月23日前将节目上报学校音乐组。

  学校将于4月26日对节目开始进行预选,原则上每班至少一个节目。

  7、演设一、二、三等奖若干名。获奖者颁发奖品以及证书。

  五、活动要求

  艺术节活动要根据学生的年龄特点,配合课内、外艺术活动的开展合理选取内容。以爱国、爱党、爱家乡、爱学校、爱生活为主旋律,歌唱我们的祖国,歌颂我们的党,歌颂我们的家乡,歌颂我们的学校,从广泛而多元的角度反映社会主义现代化建设所取得的丰硕成果。要贴近师生生活,富有校园气息和时代感,注重文艺作品思想性和艺术性的和谐、统一。

  艺术节期间,在音乐老师指导下,积极创编艺术水准较高的节目,参加上级组织的汇演比赛。

  六、活动注意的问题和事项:

  各班级要充分发挥学生的主动性、自主性和创造性,研究制定可行、内容丰富,形式新颖的活动方案,精心组织好艺术节期间的各项活动,使各项活动为广大师生所喜闻乐见,并能吸引每一位学生主动参与,真正把“人人享有艺术教育”落实到实处,并将成绩量化记入各班级积分。艺术节活动期间要与学校的其他工作相结合,在组织活动中要因地因时,因人而宜,注重实效,同时要注意活动中的安全,加强安全保卫措施,确保活动安全圆满成功。

  希望各班级和有关责任人,要立刻行动起来,拟定活动方案,积极创编优秀文艺作品,并利用活动课和节假日抓紧辅导,确保完成任务,取得良好的成绩,推动我校素质教育的全面实施,培养更多合格加特长的学生。

社团活动计划 篇7

  一、指导思想

  为了全面贯彻党的教育方针,推进我校的素质教育和艺术教育,丰富校园文化生活,提高学生素质和艺术修养,展示我校的艺术风采,我校成立了葫芦丝兴趣小组。葫芦丝易学易懂,其音乐悠扬婉转,悦耳动听,具有浓厚的民族特色。开发器乐训练,是实施美育的重要手段,让孩子们学习葫芦丝,不但能锻炼他们的意志,而且有助于开发智力,提高他们的审美情趣与能力,让孩子们产生美感享受,陶冶他们的情操。

  二、基本情况分析

  本学期社团小组有33人,参加本班训练的学生都是四年级学生,音乐素养整体低,需从最基本的吹奏气息、指法、音阶、音准及基础音乐知识抓起,又对乐器近乎空白,加上这种乐器对气息有严格的要求,学生也易产生厌倦情绪,操练起来困难较大。

  三、学习内容及目标

  1、严格标准的掌握葫芦丝演奏的正确手型和良好的气息运用。

  2、规范常用基本技巧(双吐、三吐、颤音、波音、叠音、打音、虚指颤音、滑音、震音)及练习曲等演奏技法。

  3、认识和学习各种音符、音程、休止符、节奏与节奏型、节拍、小节线、双纵线、拍子、演奏记号、调号、音区与音域音乐的速度与力度(常用术语) 省略记号、装饰音等基本乐理知识。

  4、能模唱简单的曲谱、演奏简单的旋律。

  5、学习预选曲目:《金孔雀轻轻跳》、《苗家姑娘过山来》、《摇篮曲》、《望春风》、《新疆舞曲》、《婚誓》、《有一个美丽的地方》、《月光下的凤尾竹》、《金风吹来的时候》、《军港之夜》、《阿瓦人民唱新歌》、《甜蜜蜜》、《但愿人长久》

  6、通过对葫芦丝的学习来提高学生的整体艺术修养和心态、性格的调整。

  四、采取的措施及方法

  1、明确活动目的,以培养学生兴趣爱好为主,卓有成效地开展这一音乐活动。

  2、解决曲目及吹奏基本功重难点,尽量利用分散减少难度的直观教学。

  3、乐队分声部合奏时注重实效性、一点点啃骨头,一个乐句一个乐句的合,一个乐段一个乐段的练并注意乐曲细节的处理。

  4、给学生提供舞台,提供各种形式,多鼓励学生,肯定

  学生的长处,让他们有充分展示自己的机会。定期进行汇报及相应的实践活动。

  5、自身专业业务素质应不断提高,做到勤学苦练。

  五、学习活动具体安排

  3月份:

  (1)葫芦丝的演奏姿势及指法;

  (2)气息的运用,5 6 7 1 各音的练习。....

  (3)学习吹奏《金孔雀轻轻跳》、《苗家姑娘过山来》、《摇篮曲》、《望春风》

  4月份:

  (1)2 3 4 5 6 各音的练习;

  (2)连音的吹奏练习;

  (3)学习吹奏《新疆舞曲》、《婚誓》、《有一个美丽的地方》、《月光下的凤尾竹》、《金风吹来的时候》

  5月份:

  (1)4 及低音3的练习;

  (2)附点四分音符的奏法;

  (3)学习吹奏《军港之夜》、《阿瓦人民唱新歌》、《甜蜜蜜》、《但愿人长久》

  营造氛围、激发情趣是学习葫芦丝的前题。 利用校园广播在活动课时间编排专题节目,插播葫芦丝的经典名曲,让学生感受到葫芦丝的音乐美;在音乐课堂上介绍葫芦丝的构件和演奏特色,让学生充分认识葫芦丝,引起学生对葫芦丝的兴趣。学生有了兴趣就有了求学的欲望,就会认真学练并积极参加音乐的实践活动。学校开设葫芦丝兴趣小组时,很多同学涌跃报名参加。开课辅导时,我认真为学生示范演奏每一个练习曲。学生从优美的葫芦丝乐声中得到感染,个个跃跃欲试。

社团活动计划 篇8

  一、指导思想

  为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力,体现健康第一的指导思想,结合我校田径社团的具体情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐发展,发展队员的身体素质,学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力,提高训练成绩,把学校田径社团工作做得更好,并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

  二、活动目标

  1、增强队员体质,提高队员体能。

  2、培养锻炼意识,形成自觉锻炼习惯。

  3、巩固提高队员的运动强项,不断改善运动能力。

  4、形成社团梯队,不断补充新鲜血液,以形成初中社团活动的良性循环,使社团蓬勃发展。

  三、训练时间和地点时间:

  每周周一、周三、周五和学生在校的周六下午17:05—18:20地点:学校田径场

  四、训练计划

  周一耐力训练,周三力量训练,周五柔韧训练,周六调整训练或专项训练 周一速度训练,周三反应、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅以重复训练法,在不断重复中提高身体素质,在不断循环上升的训练下提高各项运动能力,使弱项变强,强项更强在,为提高学生训练兴趣,在调整训练中多采用游戏和球类练习。

  五、训练内容

  (一)素质训练:小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿,转髋,摆腿;

  (二)速度训练:50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑;

  (三)力量训练:单足跳、双脚纵跳,抱膝跳,蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑,收腹举退,仰卧起坐,俯卧两头起等;

  (四)耐力训练:800米、1500米、3000米、(男)5000米、领跑、计时跑,变速跑等;

  (五)反应训练:加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;

  (六)柔韧练习:压肩、压腿、劈叉,坐位体前屈等;

  (七)专项训练:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米;

  六、具体训练内容计划

  (一)耐力训练:

  1、准备活动:

  a.5分钟跑。

  b.拉韧带练习:压肩,压腿。

  c.原地30秒小步跑、高抬腿各两组,蹲起50下两组。

  2、各项技术辅助性动作练习

  3、3000米计时跑;

  4、放松

  (二)力量训练。

  1、绕场地3-5圈

  2、负重深蹲20次5组

  3、跳深5组

  4、仰卧起坐20次5组

  5、俯卧撑10-30次5组

  6、背起20次5组

  7、负重深蹲跳20次5组

  8、慢跑放松(垫子上放松上下肢)。

  (三)速度训练:

  1、绕场地5圈(8分)

  2、准备活动、拉韧带、行进间踢腿; 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。

  3、30米加速跑4组

  4、50米加速跑3组

  5、80米往返跑3组

  6、快速跑:100米3组

  7、放松

  (四)调整训练

  1、准备活动:慢跑3-5圈;压腿、压肩;小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

  2、30米折返跑、30米单足跳、纵跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组;计时50米4组、立定三级跳或800米计时或其他等。

  3、游戏或球类活动(注意安全防止损伤)

  4、垫上放松

  (五)柔韧训练:

  1、准备活动:

  a.领跑。

  b.行进间拉肩、踢腿各两组。

  c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跳。

  2、压肩、压腿、劈叉

  3.放松

  (六)反应训练:

  准备活动:

  a. 绕场地7圈。

  b.拉韧带练习。

  c. 30米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。

  2测试:30米6组、立定三级跳。

  3.放松

  (七)爆发力训练:

  1、绕场地5圈(8分)

  2、行进间准备活动

  3、跨步跳50米4组

  4、30米单足跳、纵跳30下、蛙跳5级6组、高抬腿40次各两组

  5、跳深——三坑连跳接加速跑10米6组

  6、快速跑:50米4组、100米2组

  7、放松

  (八)灵敏性练习

  1、准备活动:

  a.领跑。

  b.行进间拉肩、踢腿各两组。

  c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑

  2、原地纵跳接30米跑3次;

  3、频率练习接30米跑3次;

  4、5米、10米交叉往返跑4次;

  5、站立式起跑30-40米×3次;

  6、垫上放松

  (九)专项训练:

  1、绕场地5圈(8分)

  2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。

  3、100米、200米、400米 4组800米、1500米 2组3000米 1组跳高、跳远 100次接力4×100米、4×400米 2——4组放松

  七、可根据不同训练期适当调整训练计划。

  制定人:张月平20xx年9月

社团活动计划 篇9

  为了丰富学生的课余生活,提高学生的艺术审美, 围绕“让艺术走近校园,走近班级,走近每一个学生”的主题,动员和吸引广大学生积极参与到艺术节活动中来,努力让每一个学生都能享受到艺术的快乐,特成立美术社团。

  本社团活动从培养学生兴趣的角度出发,紧密结合艺术教学的实际情况及学生的实际水平和接受程度,开展切实可行的美术技法技能训练活动,充分发掘和调动学生的积极性和创造性,认真组织,精心设计、服务教学,注重过程,现将有关事项说明如下:

  一、活动计划

  1、先让学生掌握正确的观察方法,从整体到局部,从外部的表向到内在的联系,通过观察抓住事物的主要特征去认识对象,使学生观察事物比较敏锐、正确、细致、完整、对形体区别的判断,明暗的感觉、空间、色彩辨析能力加强。

  2、培养学生的想象力和创造力,用美术特有形式去表达学生自己的内心感受,对理想的描绘,对美好事物的讴歌,开阔学生的思维,促进智力和才能的发展。

  3、培养学生动手能力和表现能力,培养学生形象思维的创作表现能力,通过主题绘画,生动地向人们阐明自己的感受,观点和意图。

  二、 活动时间:全年共分两个学期,每个学期15次课,每周一次。上课时间:周二下午第七节课。

  三、 学习内容:第一学期学习内容为素描,学习几何体和静物的写生和临摹;第二学期学习内容为色彩,学习调色、色彩构成,色彩临摹和写生。

  四、:本科为专业技能课,以临摹练习和写生为主。

  五、活动地点:艺术楼一楼美术教室

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