篮球社团活动方案

　　为了确保活动得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编精心整理的篮球社团活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篮球社团活动方案

　　篮球社团活动方案1

　　一、活动主题：

　　社团篮球友谊赛

　　二、活动目的：

　　为了增进彼此的了解,为以后共同工作奠定良好的基础，也为了让新社员能尽快融入集体，及时加强成员的沟通和交流。江西师范大学科学技术学院大学篮球社策划了本次活动。本次活动将有效促进篮球社各成员的交流，并且必将为以后内部更好的合作打下坚实的.基础，为今后提高我们的工作效率，更好的为社团服务提供保障。让同学们以饱满的精神投入到学习和生活中去，更好的促进同学们的团结和友谊。

　　三、活动宗旨：勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想

　　四、主办方：

　　江西师范大学科学技术学院学生团体联合会篮球社

　　五、活动对象：

　　篮球社vs09数学

　　活动时间：下午

　　活动地点：老篮球场

　　六、内容及流程：

　　〈一〉比赛流程：

　　〈二〉具体规则：

　　七、准备工作

　　1、赛前通知双方参赛者准时参赛。

　　2、赛前由篮球社负责准备好比赛所需的篮球

　　3、布置场地，并维持现场秩序。

　　4、裁判员由篮球社负责邀请。

　　5、社团及班级组织好队员提前进入赛场。

　　八、现场规则

　　1、禁止在赛场上打架斗欧。

　　2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

　　3、裁判必须公正严明，参赛者无条件服从裁判员。

　　4、安排人员负责统计分数。

　　九、比赛结束后：负责人当场宣布比赛结果，并对获胜队给予表扬。

　　十、经费预算：球员及工作人员饮水费用约为40-50元。

　　篮球社团活动方案2

　　一、指导思想

　　篮球社团以创建和谐校园，繁荣校园文化、服务学生成长成才，重视学生内在潜力的挖掘和综合性素质的塑造为目的，团结和引导广大同学开展各种积极而健康的篮球活动及训练，促进学生综合素质的全面提高。

　　二、目的任务

　　1．活跃校园文体生活，营造良好运动氛围。

　　2．增强社团成员的身体素质，提高成员篮球竞技水平。

　　3．积极参与学校和上级的各种比赛活动，配合学校各部门和其他社团搞好工作。

　　4．成员讲团结，讲奉献，讲拼搏，能互助学习，共同把“快乐篮球社团”建成一个有战斗力，有凝聚力，高素质的团体。

　　三、招收对象：

　　本校篮球爱好学生。

　　四、时间安排：服从学校统一安排。

　　五、确定队员：自愿报名，教师筛选。

　　六、社团负责人：

　　指导老师：周稳、闾华军

　　七、篮球社团制度：

　　（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。

　　（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。

　　（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

　　（4）必须遵守中学生日常行为规范和学校的一切规章制度。

　　（5）队员必须服从指导老师和队长安排。

　　（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

　　（7）训练安排两人轮流收放器材。

　　八、活动计划：

　　（一）、活动任务：培养社员顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

　　（二）、活动原则。

　　1.根据社员的实际情况制定训练计划，注重挖掘社员的潜力。

　　2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整社员的心理状态。

　　3.狠抓基本技术训练，使社员熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

　　4.有目的`、有针对性地提高社员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）

　　5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

　　（三）活动内容：

　　1.身体训练：

　　（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

　　（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　　2.投篮：

　　（1）罚篮

　　（2）行进中低手上篮和运球急停跳投。

　　（3）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

　　3.篮板球：

　　（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　　（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　　（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

　　4.积极防守：

　　（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

　　（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　　（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）

　　5.快攻和防快攻：

　　（1）注意培养社员发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）

　　（2）长传快攻和短传快攻相结合。

　　（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

　　（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

　　6.阵地进攻：

　　（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

　　（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

　　（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。

　　（4）组织后卫的发动配合。

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