大学军训知识基地篇

大学军训必备知识大全（基地篇）

　　大一新生很快要开始军训！军训是对体能和意志的一场考验，而高温更是向我们的身体火上浇油，在这里提醒大家一定要时刻关注自己的身体。以下是小编精心整理的大学军训必备知识，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　大学军训必备物品

　　1、行李箱（杜绝编织袋易被沙地刮破且提拿不便）在显著位置贴好标签上面注明班级—姓名—学号—手机号以防丢失书包（东西多的人）

　　2、床上用品：床单，被罩，枕套，枕头（不带的话也可以把衣服塞进枕套里，前三件必备，因为检查内务的时候会要求必须有床单被罩什么的可以班级集体在网上买质量差一些的便宜用完就丢掉军训服不会洗所以很脏床单太贵反而心疼）

　　3、卫生用品：洗漱用具（牙膏牙刷漱口杯洗面奶/香皂），毛巾，脸盆一到两个（不用太大），贴身衣物（一两件短袖即可去年我就是经常在里面穿自己的衣服比较舒服而且可以换洗但是不要有领子帽子什么的露在外面是不允许的），贴身衣裤（自己考虑带多少去年我们只洗了一次澡），换洗袜子（袜子可以买批发的懒得洗的可以直接丢），睡衣（可以不带），卫生纸，湿巾，卫生巾，鞋垫（垫在鞋里会舒服很多因为军训的鞋子站久了脚会有些不舒服垫上真的好很多男生不要不好意思买便宜的就行），衣架（晒毛巾换洗下来的衣物等数量自己决定我去年带了5个），拖鞋（回寝室和洗澡的时候穿），运动鞋（如果不下雨会有拉练要走20公里），洗澡用品（可以买袋装或小瓶的沐浴露和洗发露洗澡是一次最多两次吧我是经常在水房自己洗头），暖壶（洗头洗脸洗脚什么的或者是晾凉了以后喝。可以在那儿买，等走的时候还可以退钱，当然不是全部啦～打水的地方还是挺远的，如果要用热水还是得积极一点儿，跑着去，然后就是小心点儿人挺多别被烫到，然后就是，去的路上晚上各种恩爱，单身狗异地狗伤害值也不容小觑），梳子，女生带好皮筋（理论上不允许披头发和戴太显眼的头饰）

　　4、保暖衣物：长袖长裤等（早晚比较凉的时候在里面穿有次训练要在地上摸爬滚打沙地有些硬石头什么的会硌疼所以当时我在里面除了军训的衣服还穿了自己的衣服感觉没那么硬而且当天有些冷很保暖）

　　5、学习用品：纸笔（虽然不是学霸但是当时要求我们写军训日记那类的还要求给家里写封信所以还是带着吧）书什么的每天累得要死不是学霸就别带了没时间精力看

　　6、生活用品：餐具（饭盒筷子勺子贴好自己的名字因为都放在食堂的容易混）储物柜锁（寝室的门白天是不锁的）水杯（休息时候喝水用）出发当日的早餐（四点左右出发八点多才能吃上饭还是没有早饭的忘记的还是自己先准备点）水果零食面包等食物（看个人基地那里东西少还贵而且排队人很多没有卖水果的懒得带的可以现去买）花露水（基地的蚊子很毒的）高强度防晒霜（最好SPF30以上的切记露在外面的都抹到当时我就是懒得抹结果脖子晒伤了晒黑的话女生不用太担心当时军训我就没有晒黑）现金（不用太多买雪糕什么的保管好）老干妈等拌酱（早餐是馒头类和咸菜我属于挑食的只能吃主食所以有酱才吃的特别开心）垃圾袋（可有可无）保鲜袋（必备套在饭盒里这样就不用每次都洗饭盒直接丢掉袋子就可以）镜子（擦防晒的话总要照镜子吧当时我就真的见到有女生脸上白一块黑一块的包括我们可爱的小教官！…请一定要抹匀！）

　　7、医药用品：创可贴、感冒药、退烧药、扭伤药、晕车药、止泻药、抗过敏药口罩（口罩是不允许戴的但是有人对粉尘什么的过敏就需要戴了）这些可以让生活委员用班费买一些带着但大部分人是用不到的所以看个人

　　大学军训必备知识

　　1、军训出发日期前

　　1）告知亲属朋友，非因病或其他特殊情况，军训期间不允许探视或接走；

　　2）各班级班长、团支书制定军训期间班级同学联系沟通方案，以班为单位根据需要携带相机，不要多带，以免丢失；

　　3）根据需要购买军训所需物品，袋子或行李箱一定要够结实，自己所有物品不要超过一个袋子或行李箱；

　　4）在袋子和行李箱外面显著位置写明“班级—姓名—手机号”，确保标签牢固，谨防丢失；

　　5）男生把长发剪短，所有染发的同学染回黑色；

　　6）各班级准备军训宣传海报与口号，至军训基地后张贴，展现班级风采与班级特色为主。

　　2、出发前夜

　　1）把除早晨要用的洗漱用品外的所有东西打好包准备好，确保袋子和箱子结实，确保行李标签明显、牢固；

　　2）逐一核对所需卫生用品、学习用品、生活用品、床上用品齐全；

　　3）将班级或学院要带的物品准备好，并与行李放一起，以免遗忘；

　　4）准备好出发时的早餐，并放在好拿取的地方；

　　5）清理身上的所有首饰和配饰、贵重物品，放柜子锁好；

　　6）确保身上携带少量备用现金。

　　3、出发

　　1）清早5：00左右起床，洗漱，检查行李和标记，清点核对、打包，吃早餐；

　　2）5：50左右确保能够携带行李从宿舍出发，以班为单位前往指定上车地点；

　　3）将行李放至班级指定车辆的行李箱中；

　　4）男生放好行李后，前往帮助女生搬运行李，过程中保持联系；

　　5）每班安排一名在车外等待未到同学，其他同学上车就座等待；

　　6）班级负责人上车点名，确保班级同学到齐后向带队老师汇报；

　　7）老师确认无误后，关上车门，等待出发（为便于管理，且随时有可能发车出发，因此上车之后，不允许再下车去别的地方）；

　　8）由于个别原因没能赶上班级所指定车辆而上了别的车辆，要第一时间联系班级负责人说明情况，班级负责人接到报告后第一时间向带队老师汇报；

　　9）车辆行驶过程中要确保安全，应适当休息，准备迎接军训。

　　4、军训过程中

　　1）不得戴墨镜、口罩，不允许涂指甲油，严格注意自己的着装问题，训练期间必须从头到脚统一着装；

　　2）正确处理与教官的关系。很多教官年龄与同学相仿，在训练的过程当中，要尊重教官，禁止顶撞教官，禁止私自索要教官的联系方式等。军训基地教官的管理很严格，他们本身也是在被严格地管理着的，也有部队的纪律，望同学们认真遵守；

　　3）到达军训基地下车之后，先原地待命，待车走之后，第一时间找到各自所在连，并集合站好，等待教官安排。此间注意组织纪律性，不允许乱跑，一切行动听指挥；

　　4）军训过程当中，以“安全”为首要原则，注意人身安全和财产安全；

　　5）注意宿舍卫生。不要把地弄得很潮湿，尤其是对女生身体会造成一定不良的影响；

　　6）大家是去参加军训，而不是去谈恋爱，一定要注意原则；

　　7）军训期间，禁止喝酒，杜绝抽烟，坚决杜绝私自成群结队进行隐蔽；

　　8）军训期间，非必要情况，不允许家长探访，更不允许私自接走；

　　9）如有其他事情发生，班级负责人要在第一时间联系带队老师。

　　5、返回

　　1）军训汇报表演结束之后，午饭后再收拾东西，不过去年是在学校进行的军训汇演，今年就不知道了；

　　2）离开宿舍前，确保自己的所有物品都打包装好，切忌遗漏任何东西；

　　3）去的时候坐的哪号车，回校时还是坐相同的车；

　　4）不允许脱离部队单独回家或回学校。

　　最后告诉大家军训服装发下来一定要洗一遍，把它挫的软软的！！然后还有在裤子内侧缝一下，你们难以想象军训过程中裤子扯了的痛......

　　大学生军训注意事项

　　一、做好准备工作

　　出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候英雄白走路。

　　二、装束一定要合适

　　腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

　　三、注意补充水分

　　以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

　　四、致意补充营养

　　军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

　　五、注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

　　六、注意防晒

　　出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

　　七、不要硬撑

　　军训中要讲坚持再坚持，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

　　八、按时作息

　　军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

　　九、注意沟通

　　军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

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