【精品】社团活动计划四篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，立即行动起来写一份计划吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁？以下是小编为大家整理的社团活动计划4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
社团活动计划 篇1
一、场地：
校田径场
二、学生：
武术队队员
三、任务：
武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中，武术吸取养生之精髓，集技击之大成，形成了较为系统的技术体系。
从现代的家庭来看，大部分是独生子女，在家娇生惯养，身体状况非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题，给予他们适当的锻炼和磨练，是很有必要的。作为中华民族的国粹武术，正是要求习武者在身体上的锻炼，而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题，主要还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一，在武术中强调凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德。尊师，即尊重师长，泛指学生对老师的固定礼节，重道即崇尚武道，爱好武术与道德修养，泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下，学生会学到很多做人的道理，为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。
四、步骤与要求：
1、崇尚武德
要求：武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把崇尚武德作为一种民族的优秀传统，不断发扬光大，具有鲜明的时代特征。
2、武术的基本手法，步法
分类与要求：基本功是武术之本。有坚实的`基本功，这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。
3、武术的柔韧基本功
分类与要求;柔韧在武术中是非常重要的，它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。
4、武术基本腿法
要求：武术基本腿法是对武术柔韧性的充分的体现。
5、武术基本套路少年英雄套路
要求：
这是武术套路中最基本，最简单的套路，所有动作都是由基本步法，基本手法组成，充分体现出武术套路的精、气、神。
活动时间：
周二、周四下午16:0018:00周六上午9:0011:00
指导教师：
高xx、戴xx
社团活动计划 篇2
一、指导思想
学校是社会主义精神文明建设的重要阵地，是学生养成文明礼貌行为的重要场所，所以礼仪教育是学校德育教育的一项重要内容，学校的礼仪教育应是融爱国主义、集体主义、社会公德、伦理道德和传统美德于一体的礼仪教育。在学校教育中应该多措并举，生动活泼，卓有成效地开展礼仪教育。
二、活动目的
为了促进中学生全面发展，引导学生多学习一些礼仪知识，不断提高学生自身的修养，努力提高学生的交往能力，纠正学生已养成的不文明的习惯，让学生成长为懂礼貌、讲礼仪的文明的'中学生。
三、内容和形式
主要是通过开展丰富多彩、形式多样的活动对学生进行礼仪教育。如学习有关礼仪知识、开展礼仪知识竞赛、礼仪训练等。
活动时，学生有相应的学习资料，同时观看相应的视频材料，教师进行适当的指导。
四、活动安排
1、学习个人礼仪
2、学习课堂礼仪
3、学习交往礼仪
4、学习待客礼仪
5、学习集会礼仪
6、就餐礼仪、就寝礼仪
社团活动计划 篇3
一、指导思想：
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务：
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:
周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。
2、指导教师
高明
3、社团队员名单:团长：钱晶玲
一队：胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦
二队：孙妍王雨晴沈梦云朱娣谷子薇纪晓雯王依婷王子瑄
4、活动训练措施:
1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.，学习掌握跑的'正确技术，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术.，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养.
4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5、训练内容、方法及课时安排:
1—2周熟悉球性颠球练习
1单脚自抛正脚面颠球练习
2双脚交替正脚面颠球练习
3多部位颠球练习
4两人或多人交替多部位颠球练习3—4周踢球练习
1各种踢球动作的模仿练习。
2二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
7踢准练习。
☆二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
☆向划有标志的墙踢准。
8踢远练习。
☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
☆向划有标志的墙踢准。
★队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。★踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1两人静止各种踢球动作对传接练习
2多人多角度各种踢球动作传接球练习
3行进间传接球练习
7—8周带球、运球球练习
1单人直线带球跑练习
2单人变向带球跑练习
9—10周带球、运球射门练习
1原地静止球射门练习
2助跑静止球射门练习
3带球绕杆儿射门练习
4接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习
30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；
50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域射门练习。
10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。
动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习19—20周简单的技战术活动训练
1.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
2.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注：
3．教学比赛
五：训练注意事项及备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
社团活动计划 篇4
活动目的：
1.让同学能够从小养成良好的行为习惯，礼貌待人。
2.将本社团打造成全校礼仪示范团队，做为南山小学的形象窗口，从同学们的言行举止中体现良好的校风。
3.挑选培养部分优秀学生，作为礼仪队，延续培训的效果，保证对外活动的'品质
活动方式
1.为保证培训的效果，在全校中高年级选拔15--20位同学进行加强培训。
2.为方便管理，增加学生的兴趣，同时能发现优秀学员，安排分组，对小组评分。
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