高中女生开学军训必备物品

相关推荐

高中女生开学军训必备物品

　　九月是开学季，很多的新生都要进入学校，这也意味着要军训了，军训是很辛苦的，对于没有经验的人，肯定在问军训需要准备些什么呢?特别是女生，要考虑到防晒，要保护好自己的皮肤，以下是小编为大家整理的高中女生开学军训必备物品，仅供参考，希望能够帮助大家。

高中女生开学军训必备物品

　　高中女生开学军训必备物品

　　一、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，另外，白花油驱蚊止痒又有醒神功效，可列为必备品。

　　二、消炎药。准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

　　三、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的。

　　四、几双吸汗的袜子。军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。

　　五、厚鞋垫。要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的能舒服很多。

　　六、创可贴，一包针线。军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，又会用得到针线。

　　七、防晒霜。军训时天气都很热，太阳能很毒，擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

　　八、要带洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

　　九、卫生纸和手帕纸。

　　十、手表。训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。

　　十一、润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

　　十二、水壶。水壶容量要大，既可以凉白开水，还可以储水;瓶口要大，这样接水不会烫伤;最好能有提拉，方便携带。

　　十三、少量的现金。军训后可能会买吃的或是喝的东西，带上少量的现金会很方便。

　　高中女生开学军训必备物品

　　1、防晒

　　对于女生来说，晒黑真的是一件很可怕的事情，没有做好防晒工作，晒过太阳的皮肤和没有晒过的皮肤完全是两个颜色。

　　2、纸巾

　　卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，军训场地提供的纸巾质量太差了。日常用品梳子、镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

　　3、驱蚊用品

　　一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了;电蚊香别带没电的;露天看电影或演出时记得带花露水。

　　一般来说，军训都会发一套迷彩服。这套迷彩服，包括上衣、裤子、帽子等。

　　军训会大量出汗，如果军训外套直接接触皮肤，容易过敏的同学肯定会不舒服。严重的话，可能会引起皮炎、湿疹等皮肤问题。大家要避免穿吊带衫和背心。内搭一定要穿全棉的短袖。

　　还有一件必备：裤带!裤带!裤带!(重要事情说三遍，这玩意很重要，要不想提着裤子训练的话，最好带着!)一般的军训服为了大家能够在运动期间“大展身手”，都会弄得很宽松，特别是裤子!裤子!!千万不要直接什么都不准备就去参加军训啦!家长们一定要注意：为自家宝贝准备一条皮带或者腰带都可以，根据喜好~

　　军训有哪些注意事项

　　1、做好准备工作

　　开始军训后，每一次训练前都要带齐装备，出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。

　　2、装束一定要合适

　　腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

　　3、注意补充水分

　　以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

　　4、注意补充营养

　　军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

　　5、注意防病

　　军训时大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

【高中女生开学军训必备物品】相关文章：

军训必备物品08-08