大一新生军训必备物品

　　大家顺利开学了吗成都开学又又又延后上网课了其他地方的学弟学妹是不是已经开学快准备军训啦～趁着大家还没有开始给大家分享几个军训会使用到的好登西，以下是小编为大家整理的大一新生军训必备物品，仅供参考，欢迎大家阅读。

大一新生军训必备物品

　　大一新生军训必备物品介绍

　　一、军训饮食注意

　　第一点：军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。

　　第二点：晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。

　　第三点：为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

　　第四点：要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。

　　二、防暑防蚊药品

　　必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

　　三、消炎药

　　准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

　　四、合适的鞋子

　　鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时的血泪教训啊)。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的，一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。

　　五、其他

　　准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。

　　大一新生军训必备物品

　　①防晒霜：(SPF>30)涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，最好2—3小时涂抹一次。注意：眼睛周围皮肤娇嫩，尽量不涂防晒霜。虽然涂了也没什么作用

　　②鞋垫：垫厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多垫几个。(可用wsj代替，去年我们就去买了....)

　　③运动鞋：拉练可以穿自己的便鞋，穿比较舒服的鞋会轻松些。但是学校有发军训的鞋子，大家看情况咯！

　　④药：金嗓子之类建议每人必备。少量治疗腹泻，中暑，晒伤，上火，夏日感冒的药品。防蚊虫叮咬的药剂或花露水。军训场的医务室也有部分药可以开。(建议到校医院多开些必备药带上)

　　⑤钱：以备不时之需，但要注意财产安全。有时候用来买水喝。

　　⑥针线：以应对掉扣子之类的情况，可以考虑几个人带一套。

　　⑦手机：手机当然是必备的，休息时间可以用来打发时间，可以带手机，但是最好不要带到训练场。带手机记得数据线和充电宝。

　　⑧包，可以用来装小东西

　　⑨水杯，自己带点水，当然带的水也够喝。

　　大一新生开学必备物品清单整理及军训注意事项

　　1.录取通知书，高考准考证，成绩单。

　　2.户口本复印件(把户主和自己的那页印在同一张A4纸上，复印多点，留底，因为留底可以在学校这边复印。)

　　3.身份证及其复印件(记住复印件是正反两面，身份证一定要带。身份证不要随意借给别人，万一他拿你身份证去开信用卡，哭死你。)

　　4.团档案，学生档案(学生档案一定要带!!至于团档案，没进团的自然没有，有的一定要带)

　　5.现金，大概500元吧。然后生活费你可以自己先开一张银行卡存进去带到学校，也可以直接带过去，不过要小心，钱财一定要小心。身份证和银行卡不要放一起。生活费可以先带个2000-3000，用得差不多时让父母汇款。钱财要自己小心，不可外露。切记切记。生活费这方面，其实就看你父母了，要一次性带够也行。

　　6.一寸照，12张。大一寸，4到6张吧。一寸照带多点，开学各种需要，你参加社团学生会也用到。至于红底还是蓝底，随便你。

　　7.手机及附件(这个不用我说了吧)。照相机(有照相机可以带去，记录你的大学生活)。(其他数码产品，想带就带，不想带随便。然而那些有单反啊平板电脑啊，也是会带过来的吧，注意收好。

　　军训注意事项一：做好准备工作

　　出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

　　军训注意事项二：装束一定要合适

　　腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

　　军训注意事项三：注意补充水分

　　以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

　　军训注意事项四：注意补充营养

　　军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

　　军训注意事项五：注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

　　军训注意事项六：注意防晒

　　出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

　　军训注意事项七：不要硬撑

　　军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

　　军训注意事项八：按时作息

　　军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

　　军训注意事项九：注意沟通

　　军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

　　外出军训必备物品清单

　　1、女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

　　2、大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。

　　3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。

　　4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

　　5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

　　军训期间寝室需要预备的一些东西

　　1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

　　2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

　　3、维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。

　　4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。

　　5、针线包，军训难免大量运动，衣服破了等等，裤裆破了是常有的事情，针线包就派的上用场了。

　　其他药品

　　感冒药，创可贴之类的常备小东西

　　止泻药，很多同学都市去外地上大学，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。

　　止痛药，女生经期用的哈

　　多准备几套内衣内裤，太热了，经常需要冲澡，衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。

　　少量食物：压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。

　　相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

　　大一女生军训必备物品清单

　　1.笔、尺子等文具和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)

　　2.回形针或夹书的夹子

　　3.文件夹

　　4.英语词典(文曲星)一本英语语法书

　　5.便条本、n次贴

　　6.剪刀、双面胶，透明胶、胶棒

　　7.一些自己喜欢的书

　　8.修正液胶带纸什么的

　　9.包(上课的、上街的)

　　10.笔记本和练习本还有草稿本什么的

　　11.2b铅笔，橡皮，尺子

　　12.荧光笔(划重点)

　　大学军训必备的物品清单和攻略

　　第一项：防暑防蚊药品

　　必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

　　第二步：消炎药

　　准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

　　第三项：合适的鞋子

　　鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。

　　第四项：其他

　　准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。

　　part.1——必备！

　　录取通知书；

　　高考准考证；

　　成绩单；

　　身份证及正反两面复印件；在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多还要排队）

　　一寸登记照15套；（报名、填学籍卡、报社团学生会、入党、交简历、申请勤工助学等都要用，必备）

　　党、团组织关系证明；（一般都是在档案袋里，不要搞丢了，不然还得重申入团，这么多年团费就白交了）

　　若干百元大钞&银行卡1张(这个可以不带,报道时学校会发)

　　part.2——（学校大部分应该有的卖，可能很难买到，但报到当天去买东西？你也不嫌累啊……）

　　a.洗护用品……

　　牙刷,牙膏,漱口杯 ,毛巾；（吸水要好）（相应的要买挂绳或挂钩）

　　洗面奶,护肤品,洗发水（大瓶划算，也可备一个小瓶，可以用很久）,沐浴露（同上）

　　剃须刀；（男生必备，胡子拉茬的给人印象不好哈）

　　盆子和桶(我觉得来学校时候才买,毕竟体积大不好带)

　　洗衣粉or洗衣液;

　　b.衣物……

　　衣服（四季的外套、内衣、袜子等。广州的同学可以随时回家，冬天的衣物可以先不带）；

　　鞋子，拖鞋，皮带

　　衣架（两札）；（根据各自衣服的不同买不同质量的衣架）

　　晒衣夹（一排）；（额用它主要是夹住衣架和晒衣绳，防止衣服吹跑的）

　　可以晒很多袜子的环形衣架；

　　大夹子；(晒被子时候用)

　　挂钩若干（可以贴墙的）；

　　樟脑球一类的防蛀防霉物品；（不要一次放太多，不然衣服穿出来熏死人了）

　　镜子，梳子

　　各种size的盒子（装杂七杂八的小东西，节省空间又方便找）；

　　c.饮食……

　　喝水杯、水瓶；（不怕摔的最好)

　　饭盒（主要是有时候要泡面用，食堂有一次性饭盒，你不会带它去食堂的）

　　筷子（食堂也有，额说过，是为了泡面的时候用哈~）（决心泡面的同志记得再带瓶洗洁精~）

　　削皮刀、水果刀；

　　勺子（吃半个小西瓜的时候用得着~）

　　榨菜、老干妈、醋、果酱等调味品（食堂的东西不一定好吃，醋也是兑了好多水的）

　　牛奶、饼干、小面包等开袋即食的东西。（建议低糖低盐低脂高纤的）

　　（以防半夜饿得想死、以防懒得抽筋不想下楼、以防早上迟到来不及吃早餐）；

　　d.住宿……

　　蚊帐；

　　枕头；

　　凉席；（学校会有的买）

　　棉絮；（同上）

　　两张被单；（搞脏了可以换）

　　枕套；（同上，也要经常换洗）

　　被子（最好除了一床冬天盖的棉被还有个空调被或蚕丝被，不然棉被多了你可能没地方放）（装被子的袋子也带去）；

　　垃圾篓（可以到学校买）

　　e.小电器&电子产品……

　　手机（学校通知书那有sim卡送,自动入学校的短号集群网）

　　手机充电器；

　　护眼台灯；

　　床头灯；

　　闹钟；（用手机闹也行）

　　小台扇；（夏天好热...）

　　电吹风（尽量买功率小的）；

　　电饭煲，电热水壶（未必可以在宿舍用，要带就偷着带，最好是寝室搭伙买，总不是一起用的么，记得带小功率的）

　　数码相机；（随时记录大学生活精彩点滴）

　　（贵重物品，注意保管）

　　电脑（没有电脑会死掉的人带）（台式机配一个电脑防尘罩比较好；还有各种工具盘修电脑用）

　　（带了要做好同学们都来你这拷学习资料插u盘、然后电脑不断被毒的心理准备，所以尽量别裸奔啦）

　　散热器；（笔记本的同学记得配，夏天好热,本本会烫手）

　　f.工具……

　　指甲剪；

　　剪刀、小刀；

　　锁（锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机）；

　　多用插座1个；（也就是接线板，上面至少要有两孔、三孔合四个以上）

　　手电筒、应急灯；（以备断电后可以继续做自己的事）

　　电池（手电用的，mp3/4/5用的，电子词典用的，）；

　　十字、一字小螺丝刀；

　　小锤子、钳子等；（不时之需，不用到处借）

　　g.医药、卫生……

　　纸卷、纸巾；

　　纸巾筒；

　　卫生棉（女生必备，男生免了）；

　　花露水、风油精、清凉油等；（驱蚊止痒、治中暑都有用，绝对必备）

　　小型家用药箱（校医院不一定都靠得住，而且有的会里宿舍很远，有备无患呐）

　　（白+黑、维c、三九胃泰、消炎药等，治感冒、发烧、肠胃问题的药，有痛经史的女生还要带痛经的药；绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故）

　　消毒水（喜欢的带）

　　part.3——军训用品

　　防晒用品（不要怕贵，但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来！）；

　　质量好点的鞋垫；(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会断掉的，即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛)

　　各种营养品和干粮（芝麻糊，牛奶，泡面，麦片等，军训期间打饭排队是一件很痛苦的事情）；

　　湿纸巾（可以考虑带，不过别让它晒烫了，不然用的就没感觉了~）

　　凉茶冲剂；（在太阳下站一整天后喝点这个消暑）

　　咖啡（如果你觉得睡眠不足到站都站不稳的话）（如果你的学校军训是可以混过去的）；

　　军训期间对自己好一点，多吃有营养的东西。

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