关于军训必备物品清单

　　军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。下面是关于军训必备物品清单，请参考！

关于军训必备物品清单

　　关于军训必备物品清单

　　一、清洁及护肤用品

　　1.洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。

　　2.香皂（带盒），用于中午洗手洗胳膊。

　　3.盆1--3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。

　　4.洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。

　　5.卫生纸，面巾纸，湿纸巾。

　　6.日常护肤用品，梳子，镜子。推荐随身带一把小梳子。

　　7.防晒霜，防晒霜男生最好也用，防止晒伤。

　　8.驱蚊花露水，风油精……

　　二、饮食用品

　　1.水杯

　　2.维生素C片、钙

　　3.药。常用药品，重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黄连素，人丹，创可贴等。

　　4.零花钱

　　三、日常生活用品

　　1.厚鞋垫/卫生巾。

　　2.拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。

　　3.护膝护肘。不是必须品，

　　4.牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的。

　　5.腰带。

　　四、其他用品

　　1.手机。

　　2.相机。同理无法充电，省。但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。

　　3.公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。

　　4.电量充足的手电。起夜时候用。

　　5.伞。别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。

　　6.女生用品。需要的自备，包括用的和吃的，红糖。

　　7.静音耳塞。早上有起得特别特别早的，中午也有声音，睡觉浅的比较需要。

　　军训随身携带物品

　　1、防晒霜：女生子准备一些防晒霜，要不然就晒得成黑妞了，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂，脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

　　2、大一点水杯：

　　军训是很苦很累的，会喝大量的水，四五杯是很正常的量，当然如果你钱多，你可以买水喝，女生可以准备点红糖水。

　　3、合适的鞋子：

　　鞋子一定要合脚的，不然拉练的时候很容易会起水泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的卫生巾，拉练的时候记得在鞋子里垫上些会使脚舒服多了。

　　4、防暑药：

　　特别是９月的天，全国基本依然是35度以上的高温啊，很容易中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

　　军训期间需要物品

　　1、防蚊药品：蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有提神的功效

　　2、消炎药：准备好红霉素之类的消炎药，皮肤侵过汗水很脆弱很容易破皮。

　　3、维生素C片，钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料，红牛饮料，营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。

　　4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。

　　5、相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

　　军训注意事项

　　军训注意事项一：做好准备工作

　　出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

　　军训注意事项二：装束一定要合适

　　腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

　　军训注意事项三：注意补充水分

　　以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

　　军训注意事项四：注意补充营养

　　军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

　　军训注意事项五：注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

　　军训注意事项六：注意防晒

　　出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

　　军训注意事项七：不要硬撑

　　军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

　　军训注意事项八：按时作息

　　军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

　　军训注意事项九：注意沟通

　　军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被

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