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小学生军训要注意事项

时间:2021-06-19 11:07:22 新生军训 我要投稿

小学生军训要注意事项

  面对军训我们把该注意的事项做好,一切也就不是问题啦,以下是小学生军训要注意事项,欢迎阅览!

小学生军训要注意事项

  防护篇

  1、防晒霜,防止被晒黑的利器。

  2、合脚舒适的鞋垫。

  3、防蚊虫叮咬的.药剂。

  4、少量治疗腹泻,中暑,夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。

  5、带喉糖,军队里喊口号、拉歌不讲究用气,而是比谁嗓门大,变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。

  防中暑篇

  1、准备一个干净的水杯。

  2、多喝茶饼水或者凉开水。

  3、防暑药品提前服和随身携带及时服。

  4、军训休息时减少追逐、跑、跳,以防止产生热量过多。

  5、有某些中暑的先兆状时及时休息处理。

  6、带一块小手帕,擦汗。

  7、 每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖,否则容易扭伤。

  其他注意事项篇

  1. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。

  2. 随身携带面巾纸,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要带了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。

  3. 军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘。

  4. 教官不要求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。

  5. 近视的姐妹们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的配隐形吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。

  6. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。

  7. 脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。


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