大一新生军训有哪些注意事项

　　导语：军训是学生接受国防教育的基本形式、是培养"四有"人才的一项重要措施之一、是培养和储备我军后备兵员及预备役军官、壮大国防力量的有效手段。以下是小编为你推荐的大一新生军训的注意事项，希望对你有所帮助。

大一新生军训有哪些注意事项

　　一、防暑、防蚊药品

　　必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

　　二、消炎药

　　准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

　　三、合适的鞋子

　　鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时的血泪教训啊)。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的，一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。

　　四、其他

　　准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。

　　8月6日从省招办获悉，湖北省2015年普通高校招生本科录取全部结束，本科共录取16.9万人。2015年湖北省高考考生人数为36.8万人，本科录取率达到了46%，比2014年略有提高。

　　截至8月6日，全省共录取新生20.3万人，除本科外，艺术类、体育类高职高专和技能高考高职高专录取3.4万人。

　　大学新生入学要经历的第一次考验是军训，军训是开始四年大学生活的前奏曲。每个大学生谁都想在军训中给大家留下良好的印象，但军训不同于学习，身体素质要求较高，军训前多了解一些相关常识与经验尤为重要。那么，怎样才能顺利度过这一段愉快的军旅生活呢?请仔细阅读以下十条军训注意事项。

　　调整心态

　　大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的'机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。

　　扛不住时别硬撑

　　大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。

　　预防脚起泡

　　在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。怎么样，绝招吧。

　　减少出汗

　　军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。

　　别带硬物

　　军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。

　　补水补盐

　　军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。

　　加强营养

　　军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。

　　防晒霜少不了

　　女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你皎白的皮肤。

　　讲究卫生

　　在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢。

　　冲凉要小心

　　大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。

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