初一年级上册政治第三单元知识点

　　1.情绪的含义

初一年级上册政治第三单元知识点

　　情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。

　　2.情绪的四大基本类型

　　人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。

　　3.情绪的作用

　　(1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的`活动效率和能力，促使我们健康成长。(使人精神焕发，干劲倍增)

　　(2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(使人无精打采、萎靡不振)

　　4.情绪与态度有什么关系

　　情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

　　5.青少年的情绪具有多变的特点：

　　(1)半外露、半隐蔽性。

　　(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。

　　(3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。

　　6、青少年的情绪需要调控的原因

　　青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

　　7.排解不良情绪的具体方法

　　(1)注意转移法。

　　(2)合理发泄法。

　　(3)理智控制法。

　　合理发泄情绪的含义

　　合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。

　　8.喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。

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