初一上册政治关于丰富多样的情绪的复习重点

　　》》》第一节丰富多样的情绪：【政治答题技巧大全】

　　1.怎样认识情绪的多样性?

　　(1)我们有丰富多样的情绪感受。

　　(2)由于人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。

　　2.情绪对人们的生活有什么影响?

　　(1)情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

　　(2)情绪犹如双刃剑。①积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。②消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

　　》》》第二节学会调控情绪：【政治辨析题答题技巧】

　　1、情绪是可以调适的

　　理智是调控情绪的闸门,中考。情绪与个人态度紧密相联，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪

　　2、排解不良情绪

　　青少年经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如此。

　　根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的具体方法，如注意转移法，合理发泄法，理智控制法等

　　(注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。如改变注意焦点、分散注意力，做自己平时最感兴趣的事，改变环境;合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。如在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊;理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。如自我解嘲，自我安慰，自我暗示，自我激励，心理换位，学会升华)

　　3、喜怒哀乐，不忘关心他人

　　人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。

　　如果我们能够在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么我们的`喜悦将加倍，而痛苦将变得越来越少，我们相互之间的情感也将更加深厚。

　　》》》第三节情趣与兴趣：

　　有情趣，就是懂得生活的艺术。人们追求情趣，就是要学会以多种多样的艺术生活方式来充实自己的生活，长久保持一种健康向上的生活与心态，别让心灵荒芜、光阴虚掷。而只有追寻高雅的生活情趣，才能充分体验到生活的充实与乐趣，才能更多地发现生活中的美;只有追寻高雅的生活情趣，才有利于我们调适情绪，陶冶情操，追寻美好的人生。情趣可以说是人的一种生存状态，一种具有艺术意趣的生活方式。

　　我们知道情趣有高雅和庸俗之分。庸俗的情趣损害人的身心健康、使人丧失远大的志向;而高雅的生活情趣有益于个人的身心健康，有利于开拓眼界和开发智力，有助于提高道德文化修养，因此我们——要学会鉴别，择其善者而从之，其不善者而改之。

　　》》》第四节追寻高雅生活：【初一期中政治易错题】

　　1.高雅的生活情趣来源于哪里?

　　答：来源于对生活的热爱，对生活积极的和美的感受

　　2.如何全面看待好奇心?

　　答：青少年正处在兴趣高峰的时期，好奇、好动、好学、好模仿，对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么，探索其奥秘。当然，我们不能仅停留在好奇土，还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。

　　3.盲目从众有什么危害?怎样避免盲目从众?(如何正确看待从众心理?)

　　答：(1)盲目从众，、跟着“群体’’参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

　　(2)我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之’’

　　4.什么是情操?

　　答：情操，即一种价值追求的情感。’

　　5.高尚的情操有哪些表现?