防校园欺凌心得体会

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防校园欺凌心得体会

9月8日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

防校园欺凌心得体会

每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会

跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

公司素质拓展活动总结 [篇2]

长期以来,我公司在上级各主管部门的正确领导下，全面贯彻公司领导的管理方针，狠抓员工的素质建设，创建积极和谐的工作氛围，促进公司各项工作的开展。在各主管部门的指导下，在全体员工的积极支持下，我公司2017年员工野外素质拓展活动取得圆满成功。现总结如下：

划船竞技，团结一心

划船比赛是这次日本京都野外素质拓展活动进行的第一项任务，从上午八点开始到十一点结束。比赛的主要目的是加强部门员工们的协作与默契，增强以后工作中的团结互助能力，同时加强各部门之间的沟通合作，强化竞争意识。

划船竞技的具体比赛规则是，首先以职能部门为单位，每个单位派选出一队代表小组参赛，剩下的部门人员以协作小组完成比赛或取得最终胜利。整个比赛过程中，包括市场部、销售部、人力资源部、公关部、生产部，以及艺术部等所有公司职能部门都积极活跃地完成比赛，展现各部门的部门风采与竞技能力。其中，人力资源部门通过万众一心、团结互助，以精彩的表现赢得满场喝彩，并取得最终胜利。

徒步穿越，坚韧之魅力

徒步穿越是这次素质拓展开展的第二项任务，也是本次活动最终要的环节，时间从下午一点到三点。活动目的在于培养全体员工吃苦耐劳、坚韧不拔的能力，以宣扬踏实实干、艰苦奋斗的工作精神。

徒步穿越的具体比赛规则是，在公司全体员工范围内，以个人为单位参赛，独自完成穿越神奈川山林的任务，规定时间内完成即为胜利。在这一环节中，所有员工都展现出了非凡的耐劳能力，发扬了勤奋与坚持的不朽精神，展现出了全体员工在工作中的实干态度。相信员工今后会继续在工作中艰苦奋斗。

奋勇蹦极，迎接挑战

蹦极是此次素质拓展的最后一个项目，时间从下午四点开始到六点结束。主要目的是培养员工的挑战精神，从而在工作中能够直面挫折，把握机遇，独立创新，为公司的未来勇往直前大胆无畏。

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蹦极环节主要是鼓励有挑战精神并拥有良好身体素质的公司员工，以个人为单位踊跃参加。在活动氛围的感染下，各个部门的员工都积极参与，其中的销售部门最活跃，展现出了非凡的挑战精神，以及在日常工作中无畏向前的态度。

通过这次员工野外素质拓展活动的顺利开展，加强了参与其中的员工们的综合素质，丰富了公司在素质培训这方面的组织经验。但是同时，也反映出了公司员工的综合素质尤其是身体素质亟待加强的问题。希望全体员工能够将活动中的精神继续发扬光大，并带到日常工作中去，积极完善自身素质的提升，规范工作态度，为公司创造良好的工作氛围。人力资源部 2017年10月28日

公司素质拓展活动总结 [篇3]

6月14日，根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地发展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。

这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：

活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。只能一个人拿，其他人在围外看，不能全部进。这个数有的是用英语表示，有的是用拼音，有的是用一句话，如25这个数，是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。

活动项目三：攀岩，这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。就是一面木板做的4.2米的高墙，要求这次前去的48名人员全部过去，不能借助其他东西，只有人，也就是人梯，下面3个大块头的，上面再站一个人，下面再上人，首先要一个比较有力的人先上去，再拉后面的人，一个一个上。首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险，但他能第一个上去说明了勇敢，也要有勇气。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个项目的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核项目，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达安全地带，全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力，从而减少或避免人与财产的伤亡与损失。

整个活动进行了多个项目的培训，基本上达到预期的效果。活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好。一些平时很少交流的员工，在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊，团队协作精神得到提高。期望公司今后分批次进行这样的培训活动。

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