晚上睡不着的说说11篇
随着社交网络的普遍使用，越来越多人喜欢在网上发布说说，用以记录日常生活。那么问题来了，到底什么样的说说才是低调奢华有内涵的呢？下面是小编为大家整理的晚上睡不着的说说，希望能够帮助到大家。
晚上睡不着的说说1
1、如果情绪可以冬眠，那么我们会不会不再受伤。
2、忘了，忘了曾经的一切，而我不再是那个我。
3、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨。
4、现在的硕士学位，就像脚底的一粒米，不拿不舒服，拿了又不能吃
5、情绪的交错，错乱的思绪，让我们一次又一次的陷入迷茫。
6、请不要勉强的敷衍我说爱我想我，我知道了真的会难过。
7、总以为付出总会有收获事实证明有些事即使付出也不会有收获
8、你说我是你的兔子，可是我却不是你的胡萝卜。
9、我只是想证明，名言并不全出自名人。
10、一切我都看在眼里，不过是没说出口罢了。
11、对于你，不知道是等待还是放弃。
12、万事不由人计较，一生都是命安排。
13、阳光过于温热，心却是凉的
14、之所以会念念不忘，是因为自知此生再也拥有不了
15、消逝不去的身影，带来的是无尽的思念。
16、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。
17、内容一样的短信，我编辑了多少次，亦删了多少次
18、我知道你终会离去，就像美丽的烟花终会消散而尽
19、谁知昔日我辉煌，谁懂今日我下场。
20、解释的越长，谎言就越大。
21、不想太多，一定是我弄错听错搞错。
22、等老衲看破红尘之后才发现……红尘之后还是红尘……
23、我看到整个世界即将崩溃在我的面前，这一切的随波逐流，我反抗不了。
24、原以为人生像电影一样，现在才发现人生比电影忐忑多了。
25、我的人生一半是倒霉，另一半是处理倒霉的事。
26、过去的在也回不来了，只能后悔，不能后退！
27、在这浑浊的世界中，谁能找到真爱？
28、再怎么华丽的.相遇，再怎么惊天动地的传奇，却还是没有了结局。
29、俄永远只配当一个旁观的羡慕着，幸福与俄无关
30、能不能对我说句真心话，让我能觉得你是在用真心和我交往。
31、我们任性的伤害，像一场无聊的比赛。
32、我不是离不开你，而是不想离开。
33、不哭不闹不难过不大笑，是否连被想起的痕迹也被忽略了。
34、我笑着说无所谓，你以为我就真的无所谓。
35、即使我在别人的眼中有多么耀眼，但你始终看不到我，看不的我的光芒。
36、我也曾盼望有一个人，将我好好收藏，妥善安放，免我苦，免我惊，免我四下流离，免我无枝可依。
37、你可笑的蜜语甜言，再也愈合不了我的心碎。
38、听你说的那些话，不再为了感情伤害自己。
39、没有结局的结局，是如此的悲剧。
40、能不能借我你的肩膀，当是一种施舍。
41、窒息般的惊慌充斥着身边没有你的我。
42、擦肩而过的我们在一起了，结局却是各走各的！
43、怎样，才能让两个相爱的人不分离。
44、心情不好的人，开不起玩笑。
45、迩的忽冷忽热，让我不知所措。
46、微笑掩盖悲伤，沉默诠释一切。
47、元宵节的烟火再美，也只有我一个人欣赏。
48、无论是徒劳着忘记，还是徒劳着铭记，我们始终没办法想通，过去的已经过去了。
49、才张开翅膀，风确变沉默。
50、几十年倏然而逝，我们要怎样才能返回彼此的心。
晚上睡不着的说说2
1、长夜漫漫，无心睡眠。我以为只有我睡不着觉，原来晶晶姑娘你也睡不着。
2、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。
3、这么晚了都睡不着我这个孕妇也是够了，真的是孕晚期了难熬吗？
4、我是那种坚决不能白天睡觉勒人，不然就会像现在一样，睡到半夜就醒了。
5、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
6、不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。
7、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
8、半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。
9、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
10、月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。
11、夜凉如水，心寒似冰。无法送达的心愿，恰似这夜空黯淡的星语。透着忧伤的心绪，缠缠绵绵，千头万绪，无从疏解。
12、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。
13、头痛，老是吐口水，胃里好难受，好困，又难受的睡不着。
14、又一个失眠夜，早上7点钟依然不困。深圳下雨了，窗外有小鸟吱吱喳喳叫。
15、一张一米二的床上，一间四五平米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大爆炸，一切都还待构筑。睡去，睡去吧！
16、你走吧，我的心早已没有你的位置了。
17、天刚刚破晓，我慢慢睡着。
18、睡觉，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得着，可能前半夜就醒了，然后一夜无眠。
19、这几天不知道怎么了，半夜2点总会醒来，拼命的想睡却睡不着，原来失眠是这种滋味，失眠后才会怀念以前一觉睡到天亮还不够睡的感觉，而此刻我多希望已经是天亮。
20、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。
21、听着外面雨声滴答滴答的打在屋檐上，透过窗户只能看到黑漆漆的天空，脑子里面怎么想起宁静这个词了，好安逸啊，不过还是很生气。
22、两颗心曾经靠的.那么近，如今却要就这样放弃。
23、沉静的夜里，埋伏了多少蠢蠢欲动的烦躁，令人辗转难眠。
24、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
25、睡不着，简直崩溃，左侧也难受，右侧也难受，平躺也难受。
26、太难受了，孕期的苦真是折磨！吃不下睡不着！我真的受不了了！
27、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
28、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
29、再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。
30、如果一个人开始怠慢你，请选择离开，宁可高傲到发霉，也不要死缠到底。
31、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。
32、难熬的孕晚期。昨天因为晚上睡觉难受的哭了。怎么躺都不舒服，明明很困就是睡不着。实在太累了啊！
33、窗外在下雨，睡不着但内心平静。也许真的，不必再等。
34、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。
35、我站在属于我的那个角落、回头看见了普罗旺斯的那一片花海。
36、最近一段时间，半夜醒来再次入睡很是困难，醒来不到2点，再次入睡得3点多，看到他在地上躺着还在那摁手机，我就一肚子气，不早点睡，哎，再次入睡睡不着可能也和他有关系。
37、失眠的人，内心的痛苦，恰如阳光下，突然遇上了一场大雨，想着享受阳光的温暖，却不料想，来了一场湿透全身的雨。
38、孕期感冒真的是鼻子不通气，憋的我大半夜睡不着，嗓子还干疼，难受死了。
39、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
40、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
41、还有谁在家时候晚上睡觉早，半夜2点多醒来睡不着。
42、说难受的人倒头就睡，说不在乎的人却整夜未眠。
43、听着雨声也睡不着，失眠了还是脑子想的太多。
44、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。
45、我又失眠了，记不清是多少天了，从跟你分开的那天起，我的失眠症就越来越严重了。原来，你才是我的安眠药，我不争气的又想你了。
46、幸福是一瞬间，记忆却是一辈子。
47、浮浮沉沉是年华流淌，歌歌唱唱是欢喜悲伤。
48、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
49、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
50、在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。
51、听雨声我无法入睡。我仍然对失眠问题考虑得太多。
52、我以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭，上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。
53、坚定的信念让犹豫退避三舍，它许你一世光阴，你应诺不负此生，踩着孤独与寂寞，走在时光如水的隧道，连自己都被感动。
54、怀孕后第一次失眠，他各种姿势傻睡。怎么叫都不鸟我。有种别起床。
55、或许是白天睡多了，晚上又睡不着了。从一点到四点迷糊中感觉真不愿意醒过来呀因为听到了滴滴答答的下雨声让自己感到孤独。
56、最近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药物果然不行。
57、为什么没事做的时候就失眠到半夜睡不着，有作业要赶的时候不到十二点就困成狗。
58、害怕太主动反而被敷衍，只有把自己的思念和热情都收敛。
59、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。
60、真的要我这样度过每一天吗，我也没什么，就是会时时想你，就是会想想现在你好吗，就是浑身没力气。
61、我失眠了，是不是出现在你的梦里了。
62、要开开心心地在外面流浪，就要有一个可以回去的地方。
63、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
64、记录此刻的心情，我这一生碌碌无为，什么都干不好，就连睡觉睡到半夜都被尿憋醒了，谁都不服？只服我自己。
65、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。
66、一个不太合格的孕妇，失眠一整夜，困但是睡不着，一点都不随她那个睡的香的爹。
67、夜深了，我以为一天的劳累又加班会很困，然而却是莫名的睡不着了。
68、很困但是睡不着，窗外下雨了，这是失眠的第几个晚上了。
69、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
70、有什么比你11点半睡下希望第二天恢复生物钟，结果半夜醒来再也睡不着更惨的事。
71、昨天晚上躺着一直睡不着，突然外面下大雨啦！听着雨声觉得躺在被窝里面好舒服，瞬间睡意就来啦。我就开始做梦噜。
72、玩手机睡着了，半夜醒来被子没盖，鞋没脱，手机也掉到了地上，之前一直很热闹的寝室黑漆漆的，从未有过的孤独感就涌上来了，再也睡不着，想着明天的早班，赶紧睡觉吧，可能成长就是这个样子的吧。
73、一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。
74、最伤心的事情就是，看着你的离去，我却无能为力。
75、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。
76、又是这样半天睡不着，睡着了半夜又醒了。然后又睡不着。这就是为什么？好想睡觉然后一觉睡到中午。
77、离别是为了相聚，相逢的人还会再相逢离时雨水皆化酒，待得重逢两兄弟一世情，两兄弟，不需要太多语言。
78、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心；再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。
79、孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
80、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。
81、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。
晚上睡不着的说说3
1、搏斗，不是嘴上说说那么简略，要用现实步履来证实。
2、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。
3、你离开的那一天，怎么让我撑住没你的世界。
4、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的`出现，还是，接纳一个人的从此不见。
5、我喜欢忙碌，累了能沾床就睡，只要不想起你，累点也无所谓。
6、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
7、我用尽年少时的青春来爱你，此后便拿余生的苍老来忘你。
8、选择的路线并没有错，错的只是在这条路中没有选择正确的选项。
9、总有一天，我会从你身边默默地走开，不带任何声响。
10、逢场作戏和真心厮守，在心里永远有明显的分界线。
晚上睡不着的说说4
1、每天晚上都饿的睡不着，早上还是被饿醒的，这饭量，我这是在肥胖的道路上越走越远。
2、减肥的日子，每天晚上都有点饿的睡不着，咕嘟咕嘟灌开水，其实我吃的不少。
3、减肥的第三天，每天晚上都饿的睡不着星期六的.晚上我一定要吃一碗过油肉拌面。
4、又跑去减肥了，每天晚上躺床上饿的睡不着的时候我就问自己，“我为什么要减肥？
5、在这减肥的日子里，每天晚上都饿的睡不着怪谁呢？只能怪自己之前忍不住口好饿好饿好饿！
6、饿的睡不着，先吃点睡下，熬夜太难受了，明天再减肥吧，周而复始。
7、最近，每天晚上饿的睡不着，早上起来饿的胃疼。
8、每天晚上饿的睡不着早上也饿的睡不着减肥好难。
9、每天晚上饿的睡不着女人永远都是在减肥的道路上，好辛苦。
10、每天都听歌，每天都听电台每天都减肥控制饮食每天晚上都饿的睡不着，然后怀疑人生，怀疑自己。
11、为了减肥，每天都控制饭量，这几天晚上每天都饿的睡不着。
12、已经连着好几天晚上不吃饭，连带仰卧起坐，连带减肥操。我能说每天晚上饿的睡不着真痛苦啊。
13、一天一顿饭每天晚上我都饿的睡不着大冷天的减肥真心痛苦。
14、现在每天晚上都饿的睡不着，都不想睡觉感觉第二天到来，这样我就可以吃东西了，减肥真的太痛苦了。
15、不管我晚上吃多少，我绝对每天饿的睡不着比如现在，不出意外明天开始减肥。
16、我真的不想减肥了每天晚上饿的睡不着 然后我特别难过 特别不开心 虽然权衡下好身材更重要
17、最近很认真的在减肥，吃很少，每天运动。晚上饿的睡不着，累的腿抽筋。
18、想想自己从节食减肥每天晚上饿的睡不着到现在的体重稳定每天三餐正常吃也不会长胖。
晚上睡不着的说说5
1、孤独是壶滚烫的酒，烧坏了喉咙还说不出口。
2、听说你心里换了一个人，再没我的一席之地。
3、我了解你所有的故事，但里面全都是她的名字。
4、喜欢你是我的秘密，只有我和我手机的智能输入法知道。
5、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。
6、我的空间只有他可以访问，而我每天的访问量都零。
7、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
8、醉过才知酒浓，爱过才知情重，你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
9、天转凉了，你要盖好被子，别着凉，我哄不了你吃药，也给不了你拥抱。
10、你的世界里有我，但不只有我；我的世界里没有你，却只想有你。
11、当知道有其他女生喜欢你，我的心突然很疼。
12、我怀念那些曾经，是因为那里有我最单纯的思念和最完整的心。
13、虽然对你避而不见，可是心里仍然想念。其实，有一种想念，叫避而不见。
14、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。
15、你可以选择爱我或者不爱我，而我只能选择爱你或者更加爱你。
16、你你我我。到尽头，都是自己践踏了这条路。
17、有种爱，是你只看我一眼，我却为此心跳一个早上。
18、原来我从来没有走进你的心，我还天真的`认为我是你的唯一。
19、有些人，明明知道爱上会受伤，偏偏要爱。我们一直如此，一边深情，一边残忍。
20、去到你走过的城市，吹过你吹过的风，算不算相拥过。
21、没有你的日子里，一切都是那么茫然。分手了，还说什么？
22、谁伤害过你、谁击溃过你。都不重要。重要的是谁让你重新微笑。
23、不管多久的感情，原来，也抵不过小三之间的挑拨。
24、万家灯火照亮了隔岸的寂寞，荒芜的故事无人听说。
25、有太多的事情没来得及做，你甚至连一场认真的道别都不曾给我。
26、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。
27、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。
28、没有关系我们只是朋友，所以，不会有分开的理由。
29、每晚睡前听你说晚安，湜属于莪的，最简单而持久的幸福。
30、有时，为了自己爱的人，等待何尝不是一种幸福。
晚上睡不着的说说6
1、睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音shi mian，二者的区别只是少了个u。
2、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。
3、最好有生之都爱下去但谁人能将恋爱当做终生兴趣。
4、突然就长大了。突然就毕业了。突然又失眠了。突然就爱上谁又忘记谁了。突然就夏天了。
5、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
6、夜深人静的寂寞，总是希望身边能有你陪着，无论是否在我的身边，或者短讯，或者电话。知道你的一言一行对我来说都是治愈寂寞的良药，哪怕只有一句晚安我都会欣喜若狂，而久久无声的黑夜，只是徒增我失眠的时间。别让我一个人好么？
7、你若想被爱，就要先去爱人；你期望被人关心，就要先去关心别人；你要想别人对你好，就要先对别人好。这是一个保证有效的秘方，可以适用在任何情况。如果你希望交到真心的朋友，你就必须先对朋友真心，然后你会发现朋友也开始对你真心；如果你希望快乐，那就去带给别人快乐，不久你就会发现自己愈来愈快乐。我们所能为自己做的最好的事情，就是去为他人多做点好事。
8、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样
9、失眠的夜多的数不清，烦躁的心无法忘记一些生活中的琐事。
10、没有安全感的.女孩每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠
11、回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子
12、失眠的夜爱的人会不会向你告白
13、其实我不冷漠，那只是我的外表；其实我不卑微，那只是我抵御伤害的一种方式。
14、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。
15、女生失眠有三种可能：。想念男朋友。想念暗恋的男生。吃得太饱。
16、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着.
晚上睡不着的说说7
骗不了自己的心啊！说不管不问不操心还是会想着念着失眠着，唉！真是让人心烦，不知道能不能熬过去。
时隔这么久又一次失眠了…居然是因为吃太多，撑得睡不着。
又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧。
熬夜成瘾，偶尔失眠。爱而不得，得非所爱。
喜欢你那种感觉是软肋，是痛处，是不切实际的幻想，也是帮我熬过失眠深夜的药
每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。
又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。
许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。
我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
想你总在夜里，无数个夜晚都是在失眠中度过
每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。
又是一个无人的深夜，点燃一根叫寂寞的烟，又是一个人面对失眠。
整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
冬天时缩在衣兜里的双手。到了凌晨还不能睡的失眠。翻了一遍又一遍的朋友圈。打开一次又一次对话框的无言。
又一次失眠因为发现自己有那么多的不足不成熟心里莫名的不安。
黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
放不下的瘾，好不了的痛，比如失眠，比如你
聊完人生，心情瞬间变好。尽管咖啡后遗症失眠，但新的一天，总预感有好事要发生，或者倾诉完心事，心里阴暗空间腾挪出来，可以再一次盛装美好的事。满血复活不亚于旅行。
好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的`，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。
失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
今晚，又失眠了．
又一次失眠，自从这学期开始，我睡眠问题越来越严重，饮食也一样，很多时候吃不下去饭，我只想回到大一那个时候，做一个爱睡觉，能睡觉的好宝宝。
连续天在一点以后入睡了，有失眠的，有心烦睡不着的，也有忙的没时间睡！今晚又要+。
晚上睡不着的说说8
1、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了。
2、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
3、上了一夜班，明明很累然而这个点还是睡不着什么鬼……
4、老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死、后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”
5、春眠不觉晓，理工美女少。夜来睡不着，俺去网上找。
6、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
7、沉静的夜里，埋伏了多少蠢蠢欲动的烦躁，令人辗转难眠。
8、悠哉悠哉，辗转反侧。出自《诗经·周南·关雎》。
9、一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样！不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么？因为两者的份量不一样！
10、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
11、下午还是早睡的，晚上睡不着，应该是下午睡久了吧，一半午觉是一至两小时就行了，如果晚上实在睡不着，等到有睡意在睡吧！
12、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝；我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
13、失眠，是梦也在挡我去见你。
14、调整生物钟：正常生活规律为白天工作夜间休息，如果白天睡眠过多，生物钟将导致夜间无困意，迟迟不能入睡，长期如此将会形成恶性循环，因此，调整生物钟是最主要的。增加睡眠动力：睡眠动力越大越易迅速进入睡眠，而睡眠动力不足就不易入睡。保持良好的身心状态：如果在睡前躯体或者心理是一个紧张状态，那么基本就没办法睡眠了，因此要放松心理、减少焦虑。白天可以适当进行运动使白天尽量兴奋，夜里才可以抑制。除此之外，还有一个最有效的办法，就是晚饭前口服一袋眠梦香，轻松促进睡眠，快速进入熟睡状态。
15、2点左右看完书，用手机看会新闻，WIFE下点好玩的软件，大约三点，迷迷糊糊睡着30起床，不起不行，因为要上班......
16、最近总是失眠，16小时就醒一次。
17、十点半睡着…两点半醒，然后…肚子饿到睡不着。
18、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。
19、原来快乐和痛苦来得同样轻易我不想痛苦可我不惧怕痛苦
20、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
21、如果1觉过劳的话可能是换得太早，试试早上按时叫醒，保障早觉能顺利入睡。
22、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力。
23、存在是因为你创造价值，淘汰是因为你失去价值。过去的价值不代表未来，所以每天都要努力！
24、老是半夜睡不着觉，我这是要当夜猫子的节奏了嘛。
25、每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一只细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。
26、毛竹用了4年时间，仅仅长了3厘米，但从第5年开始，以每天30厘米的速度疯狂地生长，仅用6周，就长到了15米。其实，在前面的４年，毛竹将根在土壤里延伸了数百平方米。
27、晚上睡觉，女朋友说她睡不着想换一边睡，我就从上面跨过去跟她换了。没过几分钟，她说还是睡不着想换过来，于是我就又跨过去换了。没一会儿她又说要换，我跨过去刚躺下，女友一脚把我踢下床说：你特么三过家门而不入啊！
28、我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。
29、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
30、钥匙说：＂因为我最了解他的心。＂
31、没事的，你睡不着也不会强迫自己睡啊，白天可以出去逛逛街啊，吃点东西啊，晚上好好睡就可以了
32、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
33、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
34、原来快乐很简单，拥有少一点就行了。
35、不要浪费新鲜眼泪到旧哀痛上。——欧里庇德斯
36、经常晚睡最后早睡都成失眠。
37、释义：躺在床上，辗转反侧，睡不着觉。
38、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。
39、在看得见你的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见你的地方，我的心和你在一起。
40、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
41、小土叨叨：最近几天接连推送了关于幼儿园的内容：
42、如果平时不睡午觉晚上休息很好，白天也不是特别的没有精神，这样就没有问题，我们尽量白天不要睡觉了，晚上早睡早起的，就应该可以的如果这样也不行，整天昏昏沉沉的不舒服，可能是有植物神经紊乱，尽量放松，口服谷维素和安神补脑液试一试
43、我突然想起曾经有段时间我非常痛苦因为焦虑因为想不通许多道理因为怕失去
44、被工作折磨出神经质，半夜醒来再也睡不着，工作十个月，辞职的想法不少于五次，压力大到喘不过气，我也不知道为什么把自己逼成这个样，不行就辞职吧。
45、养成良好的'睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等像这种情况，可以选择到医院做脑部的检查，也可以先选择服用七叶神安片。不吃辛辣的食物以上是对晚上完全睡不着。白天睡午觉也睡不着有了三四天了人头这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
46、压力大了，睡觉都梦到在吵架，醒来睡不着了，完全没睡意了。
47、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人。
48、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
49、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
50、遭遇两难困境时换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还有路。
51、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。
52、置身事外，谁都可以心平气和；身处其中，谁还可以从容淡定。所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中……
53、释义：心思不宁，日日夜夜忧心忡忡，难以入睡。
54、最近总是失眠，每十二小时醒一次。
55、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
56、B类婴儿，早上下午睡的时间差不多（例如，上下午各5小时）。
57、我们，终有有一天，会变成我，因为前方的幸福会让你离去，而你留下的足迹，就是我停留的依据。
58、明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自己很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。
59、以前总是睡眠不足，失眠多梦，白天没有精神，脾气暴躁，喝了玫瑰花鲜素以后，睡眠改善了，整个人的状态也不一样了。
60、曾经想谈一场不分手的恋爱，可是一直也没有让我遇到。
61、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
62、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
63、我也有过这样，睡够了晚上是睡不着，一般来说不是很困中午不要睡，很困的话中午睡半个小时足够了，不要超过一个小时，睡不着晚上睡前做会运动，散散步。
64、大晚上睡不着，翻看留言板，又哭又笑。时间真的走得太快，大部分人好像都不在身边了呢。
65、半夜睡不着，给妖怪找老婆一岁，小体马尔济斯犬马鞍山周围城市都可以，太远不考虑不发去外地配，配种费四位数
66、B类并觉过程一般为：早觉睡得更长，接近正午，导致下午觉入睡困难，最终取消，早觉入睡时间后延，长度变长，成为全体唯一一次小睡。
67、睡不着了今天又有朋友提到你，我是真的没有放下吗？现在的他爱我，可是再也不会这么用心的去爱一个人了！
68、半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。
69、最近总是失眠每十二小时醒一次。
70、因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。
71、有的人一个人孤独了，只是还没找到另一个人，而有的人孤独了，却是还忘不掉另一个人。
72、妈呀失眠老公出差半夜给他打电话他竟然木有发脾气也就他能忍了感谢遇见。
73、很多妈妈烦恼于宝宝没办法在幼儿园午睡，也可以尝试早上早点起来，让午觉顺利一些。当宝宝实在无法完成时，可以尝试和幼儿园老师沟通一下，也请尽量理解孩子，不要给宝宝过大压力。
74、灵活应变基础上，尽量按照新作息来安排生活，睡在合适的时机更为重要，取舍之下将不可避免的出现一些过劳硬抗的状况，这是正常过程无需压力过大。
75、每天的娱乐，就指望着孩子午睡，但孩子入睡难，有时候我都睡了，她还在玩，伤不起......
76、妻子想让老公早回家，于是规定：晚于11点回家就锁门。第一周奏效，第二周老公又晚归，老婆按制度把门锁了，于是老公干脆不回家了。老婆郁闷，后经高人指点，修改规定：23点前不回家，我就开着门睡觉。老公大惊，从此准时回家。
77、我也是这样，中午睡半小时左右最好，晚上11点半前上床，实在睡不着就闭目养神，慢慢会有所改善，睡眠与年龄心情都有关，别太强求
78、前三十年睡不醒，后三十年睡不着。
79、晚上路过一车旁，隐隐约约看居然是在车震，我故意敲了敲车窗说：兄弟，这么累，要我帮忙不。才说完车门一开，里面两个都是男的。不要拉我进来，我只是路过的！
80、今天是我们建设的基石。——朗费罗
81、一些睡眠书籍主张超过6个月就放弃傍晚觉，我更倾向于根据婴儿状态灵活决定具体何时取消。
82、指导意见：多运动，中午不睡不就好了‘可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等
83、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
84、当有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。
85、刮风的时候，你要学会一个人颤抖，而不是奢望谁的手。
86、有时失眠不是因为压力大，而是因为太孤独，不知如何面对一个人睡着的时间。
87、我不祈求用我的真心换取你的真爱，只是人生的无奈，又怎能暗然消匿于卷帘西风中。
88、不是可能是你午觉睡的多了其实睡午觉对大脑有很大的好处有句话说的好：睡午觉的人不会笨一般半个小时就好了
89、半夜睡不着，听老歌，就像往日放暑假一样的夏夜。只是坐标是医院。
90、回忆残忍的美丽，对你的思念，只能用心痛代替。
91、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。
92、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
93、哭久了会累，也只是别人的以为
94、做人做事亦是如此，不要担心付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根，等到时机成熟，你会登上别人遥不可及的巅峰。
95、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。
96、傍晚觉不睡，意味着下午醒来到晚上入睡的醒睡间隔变长，有可能出现过度疲劳，所以需提早一些入睡，在这个特殊时期6点钟即开始睡晚觉也有可能。
97、A类婴儿，早上睡得短，长觉在下午（例如，早上45分钟，下午2小时）。
98、如果睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。啃人身心的是忧虑，不是失眠。
晚上睡不着的说说9
1、长夜漫漫，无心睡眠。我以为只有我睡不着觉，原来晶晶姑娘你也睡不着。
2、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
3、我们的距离其实很短，只是你张嘴唤我，我就跑向你而已。
4、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
5、每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，ta的名字叫被窝。
6、在我们有生之年的日子，我不敢舍求的太多。
7、当你变成了我生活中的`习惯，我才发现我离不开你。
8、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
9、总在失眠时，才承认是相思；总在梦醒后，才相信是永恒；总在分手时，才看见是眷恋；总在离别后，才明白是失落。
10、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
11、是不是没见我哭，就以为我很快乐。
12、那些失眠的人连做梦的资格都没有。
13、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。
14、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
15、好想一睡不醒，做一个很长很长很长的梦，长到桌上的陀螺永远不会停下来的那种。
16、很多事压在心底，真的太累了。好想睡觉，好想一睡不醒。
17、每天都在上演的三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔睡的太晚。
18、很想在看看这个世界，但是真的好累啊，真想一睡不醒。
19、开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。
20、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
21、有些人，留与不留，都是离开。
22、我失眠我痛苦我怕睡着了梦见你了我的心会窒息
23、别人都是熬夜，我是又熬夜又早醒3点半醒来，就再也睡不着啦觉得人生好漫长啊。
晚上睡不着的说说10
1、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。
2、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。
3、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!
4、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
5、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的`拥抱。
6、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
7、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的怀念
8、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
9、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。
10、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。
11、曾几何时，我爱上了失眠，漫长的夜晚，伴着内心的自我独白，一分分，一秒秒，撕扯着，无力的灵魂，但不管怎样，用心体会，真的，光明，就在不远。
12、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
13、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。
14、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
15、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。
16、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
17、突然就长大了。突然就毕业了。突然又失眠了。突然就爱上谁又忘记谁了。突然就夏天了。
18、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。
19、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
20、忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊!
21、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
22、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。
23、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。
24、连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累、生活压力大的原因么。
25、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。
26、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
27、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。
28、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
29、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
30、作为一个暗恋者，我是失败的，因为你根本就不知道我的存在。
晚上睡不着的说说11
1、姑娘，下雨时你想的是他有没有带雨伞，却忘了那个在头上为你撑伞的人。
2、回忆就是把所有的伤心重新走一遍，而最伤心的是你不在终点。
3、沉默是一个女孩子最大的哭声，当她不理人的时候，其实是受伤最深的人。
4、有一个人，他教会你怎样去爱，但是，他却不爱你了。
5、时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人，后来的我们越来越将就。
6、总是有那么那么一点点的`小悲伤，不知该往何处发泄。
7、陈奕迅只教给我十年怎么唱，却没教给我十年怎么走。
8、毫无保留的爱一个人，就像是脱了盔甲在战场上打仗。
9、现在这年头，只有不伤手的立白。哪有不分手的恋爱。
10、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑我以为你会感动。