抑郁症的说说
随着社交网络的迅猛发展，越来越多人习惯于在朋友圈发布说说，用以记录和分享生活日常。什么样的说说才让人眼前一亮呢？下面是小编整理的抑郁症的说说，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
抑郁症的说说 篇1
1、我把情话给了风把爱慕给了雨把热情给了太阳把温柔给了月亮独留一颗玻璃心在风中凌乱。
2、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
3、后来感到莫名的沮丧孤独无力，你告诉自己这是暂时的，只不过又是糟糕的一天。
4、拼命的摇晃着脑袋，感觉里面沉沉的又空空的，
5、思考的越来越少，感觉的越来越少，注意力明显下滑。
6、我一看你这个号就是后加的号，你不知道我只给开药的加号吗？”
7、另一方面也跟抑郁情绪的高低有关。
8、“好莱坞喜剧天王”金·凯瑞扮演的变相怪杰深入人心，给观众带来无尽的欢笑。然而，在这些笑声背后，却是不为人知的悲伤，金·凯瑞曾表示自己已经服用一种抗抑郁药很长时间了，然而这种药物并没有彻底治愈他的病症，“抑郁症袭来时你会感觉绝望，找不到问题的解决办法。
9、你需要只是冥想和瑜伽。
10、对不起，我也不知道这些灰暗到没有一点光的东西写出来有什么意义。
11、“你能挂到谁的号，就找谁看。你没有挂上我的号。我五点就应该下班了，现在已经六点了，我都快饿死了，我没有义务看你的病你知道吗！”
12、幽默搞笑的人就不会抑郁了吗？
13、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。
14、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
15、对以下每道进行选择，相应情绪给予打分，分别为：
16、候了半天，出来一个护士，对候在诊室等着医生加号的病人说：施医生今天的病人都已经满了，所以不能再给你们加号，再加就要到下午了。
17、我一直在你的身边。
18、终于买到了药，我快步走进路边一家还开着的24小时便利店，拿起一瓶水，付了钱，就匆匆站在便利店门口拆开药，就着水吞了一颗进肚。之后又经过漫长的跋涉才回到家，倒在床上昏昏睡去。
19、这种感觉不是几分钟、几小时，它是几个月或者是一年、两年，甚至更长的时间。
20、但是，那种想法总是那么的短暂，因为你知道到头来一切都没用。
21、复旦大学的研究指出，忧郁症的致病原因和病人长期没有得到应有的奖赏有关。
22、我走进诊室，在医生面前坐下。
23、抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。
24、对于这些人，如果我们知道，肯定会很想温柔地对他说一声：你不是一个人，还有人爱你！但我们往往很难发现，最痛苦的是，连患病者自己也不一定会发现。
25、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁？“很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。
26、邵医生比规定的时间差不多晚了半个小时才出诊，在门口等着加号的病人一拥而入，医生却说：医院的加号系统坏了，现在无法加号。
27、生完孩子后难免会产生心理失落，包括身材，时间，工作等等，所以多和同龄的宝妈沟通下，都相互多交流，多交正能量的朋友
28、心理分析：不那么爱干净了，不那么爱与人交流了，曾经感兴趣的不感兴趣了，没那么容易愉快了，失眠，想死。等等。心理指导：要积极规划生活，新的生活，心环境，阅读，日记，旅行，散步，琴棋书画都是好途径。五禽戏，八段锦，深呼吸放松，多做，坚持就是胜利。
29、抑郁症：他们的世界没有憎恨，只有自责
30、记忆力急剧下降，甚至记不起每天共事的人的名字。思维失去了正常的逻辑性，根本就无法集中注意力，甚至连一个五六岁幼儿的水平都达不到，更别提上班了。
31、从中午一点，一直到五点半。窗外已经黑了，魔都明灭的灯火已然开始闪烁，医院里渐渐人走楼空，只剩下楼道里寥寥几个还在候诊的病人，清洁工已经开始打扫卫生。这时，终于叫到我的号了。
32、那么很多人会问——那我该说些什么啊？
33、死亡，只能证明我曾活过……
34、日子开始变得无法分辨，就只剩下白色噪音。
35、中国吃抗抑郁药最多的城市里
36、要吃饭的时候，在想得吃得嚼得咽，怎么这么麻烦。
37、如果你说：“你在哪可以得到帮助？”则表明：你需要帮助，至于去哪，我们一起商量，想办法。
38、我就是一名学生，我每天都在努力的学习，每天都是无穷无尽的作业，我真的是压抑的心酸到哭，有的时候想想都是那么的为难，面对着繁重的学业，真的是让自己无比的尴尬！
39、如有问题需要咨询，请在此平台上留言。
40、有些失望是无可避免的但大部分的失望都是因为你高估了自己。
41、如果你想保持良好的精神状态，简单有效的方法就是坚持锻炼。锻炼身体对任何人都没有坏处，不仅能够释放身体，还能够清除心中的雾霾。
42、如果你不能陪人家到最后，就不要半路进入别人的生活。你知道，很多人可以习惯独自一人，但是大部分的人都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。
43、学生的世界总是那么的不尽人意，我真的是每天压抑的想要痛哭，每天有父母无穷无尽的压力，还有老师对我们所有的期望，我真的是想要哭泣，我觉得我的生活怎么会那么的痛苦？
44、5～10分：偶尔有抑郁情绪
45、更正：只有轻度抑郁患者才需要冥想和放松，两者也确实能起到一定的作用。但是重度的焦虑和抑郁是不同的。实际上，在做瑜伽的过程中我更想去自杀。
46、吃了医生给我新开的药，所有的疼痛症状又被压制了下来，但情绪上的洞却仍然补不起来，瘪瘪的，四处漏着风。
47、我告诉自己，我可以被自己逼死，也绝不能被一个无良医生逼死。
48、我会觉得怎么这么麻烦，怎么有这么多的关系要应付。
49、感觉周围的一切，变得很恐惧，自己仿佛生活在一个慢动作的世界里。
50、但是也很有可能不会，怕别人看出自己的抑郁，怕被人嫌弃，怕被人误会。
51、去逛逛WholeFoods吧，你会感觉好一点的。
52、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
53、抑郁症的治疗：抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。抑郁症的自我心理疏导：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
54、你是否以为自己已衰老或失去魅力？
55、这几天每日在朋友圈发自己的近况，说着自己的痛苦。我不是一个愿意多吐露自己痛苦的人，还记得一年多前抑郁症最为严重时，我曾在朋友圈写自己的.症状，之后被一个朋友拉黑，我问她拉黑的原因，她说我的朋友圈没有一点正能量，本来上班就挺崩溃的，谁不想找点乐子。我也不想自己是一个浑身负能量的人，只是病已至此，体内哪还有一点可以散发正能量的小太阳。
56、
57、我当时脑中闪过一个念头，要不死了算了，反正活着也一无是处。
58、然而，如果你问她：“你还记得上次我们郊游的时候，你吃了一包乐事后，打了你表哥一巴掌的事吗？难道你还想再来一次？”
59、抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”么？
60、从这个排行里，可看出，越发达的城市，患抑郁症者越多！
61、研究人员表示，这项研究成果可能表示忧郁症的致病原因和病人长期没有得到应有的奖赏有关。同时，研究人员也发现在眼窝前额皮质外侧的神经回路变多的同时，这个区域与掌管自我认同的脑区连结也同时变多，这或许也解释了为何忧郁症的病人罹病后会丧失自我认同，或产生无价值感。
62、1抑郁症让人从负面的、消极的角度来看待任何事情，情绪极度低落。什么东西都没办法引起兴趣，包括美食、性、旅行、阅读、金钱等。
63、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。
64、你说不爱他的样子，就像小朋友手里攥着一把糖，糖纸都露在外面，却拼命摇头说：没有，我没有。
65、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。
66、因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢“这样的判断是彻底的误读。
67、你在婚姻或者恋爱中开心么？
68、相反，如果我们设定每周至少参加一次朋友会面的目标，目标会非常明确，效果会更好。
69、从你的全世界路过，我爱的认真且怂。我先做了你的朋友，没想到从一而终，真的只是成为了你的朋友。
70、1935年3月8号，服药自尽，鲁迅曾为此撰文《论人言可畏》
71、这句话，摆明了就是告诉你所有的医疗都是砒霜，除了破坏你的心情外啥用都没有。你知道么？一些先进的药物确实会促进康复，真的！就像化疗对于癌症患者，胰岛素对于糖尿病患者，你会告诉一个患有乳腺癌的患者说你有能力让自己变得更好么？不，我不认为。
72、过高时，可能会丧失一切兴趣与能力。
73、她之后可能还会特别想吃乐事，甚至推开捂着她的嘴的那双手，但是，也许她也会顿悟，然后得出自己的结论——还是去吃洋葱圈吧！
74、无论是一个人的活动如读书、看电影、听音乐，还是多人互动的活动如参加兴趣小组、组队打游戏。当我们在做喜欢的事情的时候，会使我们暂时忘记生活中的压力和烦恼，给我们带来热情。
75、这确实是一个好主意，锻炼确实能够对抗抑郁。但是告诉一个人应该锻炼身体，就像告诉一个人你穿这些牛仔裤看起来屁股好大啊。你应该暗示，而不是直接就说出来，除非这个人是和你一块玩搏击操的伙伴。
抑郁症的说说 篇2
1、不想和你分开，可你的选择就等于放弃了我。
2、天气有点热了，我就是有点烦躁，不顺心的事很多，你是最麻烦的那个。
3、华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。
4、我是你无奈的选择，却不是多么爱的人。
5、闪电风暴过后，一定是那充满蓝天白云，充满碧草繁花的世界！
6、遇见了心爱的人，可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。白头到老，固然很好，如果分手，或者为爱情伤心，也都很幸福，因为，毕竟爱过。
7、所有人的坚强，都是柔软生的茧。
8、最怕等待的人却总在等待，换回的却只是失望和无奈。
9、得不到，就永不会患得患失，不需追索美好的背面，不必顾及爱情泯逝。一个人的天堂，也没什么不好。
10、一切都会好起来的，即使不是在今天。
11、做人就是这么难、说的谎话人人信、说的'真话没人信。
12、和你牵手走过的街角，只残留下些落寞的荒烟漫草。
13、一瞬间有太多的话想说，却突然无法发声，好像喉咙被卡住了。
14、如果两个人分手之后我不再见你并大声说我恨你，那说明我不舍得离开你。
15、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。
16、你孤独一人流浪街头，像极了电影里的小丑。
抑郁症的说说 篇3
1、如果你认为人人身上皆有善，那你还没有遇到所有人。
2、爱情真的很轻很脆弱，风一吹，我们就散了。
3、过去的就过去了，一直回头看只会毁掉现在，阻碍未来。
4、今夜；踏碎月光，任往事放飞，洒落在每一根琴弦，触动声声如诉。柔碎怀中的思绪，弥漫在夜色，化作声声的低唤，缠绵流连成细瘦得忧伤，藏在夜的一角，跌落满怀的轻愁，挥洒落寂。
5、爱又怎样，恨又怎样，还不是一念之间，哭又怎样，笑又怎样，还不是一个表情。
6、会发出臭味的垃圾人，是唾弃名词的源头。
7、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以，不问归期。
8、其实我们在说出一生只爱一个人的时候，心里是真的认为自己一辈子只会爱这一个人的，只是后来，或许情况变了，又或许，他变了。
9、不要在一件别扭的'事上纠缠太久。纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
10、死缠烂打的样子特别丑，也特别卑微，不如疼一次，哭一场，然后倔强又坚强的离开。
11、就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我逐日每夜失望的歌唱。
12、那个你以为天天放在口袋，贴在心里的人，其实很远很远，远的一点也不真实。
13、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。
14、琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。
15、人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。
16、看清了很多人，却不能随意拆穿，讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸，有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
抑郁症的说说 篇4
1、我喜欢下雨。因为只有这样。我哭泣也不会让你知道。
2、我们并不是因为幸福才笑，而是因为笑了才幸福。
3、时间带走了所有的伤害，留下了不可磨灭的伤痕。
4、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。
5、日日持书解百忧，微词瘦字话难休。键盘敲醒三更梦，屏幕深藏一段愁。
6、我很想打扰你，可是没有话题也没有勇气。
7、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。
8、我所看到的只是你的虚伪，你的眼里根本没有我。
9、不要太迷恋有钱的男人，对你好的男人才是最重要的。
10、只是，该来的总会来，一味的逃避只是更加诠释懦弱。
11、有些话我们止于唇舌，因为心事不是对谁都能说；有些事我们假装快乐，因为眼泪不是对谁都能落；心里的话，只想说给懂你的人听。
12、许多想不明白的事情就不要想了，不要过分执着于什么。
13、会发出臭味的垃圾人，是“唾弃”名词的源头。
14、爱情真的很轻很脆弱，风一吹，我们就散了。
15、死缠烂打的样子特别丑，也特别卑微，不如疼一次，哭一场，然后倔强又坚强的离开。
16、爱情如果有遗憾，不是因为从来没有得到而遗憾。从来没有遇见也就没有清晰概念，纵然念想也是幻想，时间长了自己会修正。真正的遗憾，是遇见了之后，发现自己已无力拥有而遗憾。
17、你孤独一人流浪街头，像极了电影里的小丑。
18、在某一刻，你有没有很想，回到某年某月的某天。
19、已经离开的人开始了新的生活，被忘掉的人也该开始新的生活了。
20、一瞬间有太多的话想说，却突然无法发声，好像喉咙被卡住了。
21、我们活着的大多数人，一辈子只做了三件事，自欺，欺人，被人欺。
22、天气有点热了，我就是有点烦躁，不顺心的事很多，你是最麻烦的那个。
23、如果两个人分手之后我不再见你并大声说我恨你，那说明我不舍得离开你。
24、看清了很多人，却不能随意拆穿，讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸，有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
25、苦苦挣扎，在渴望爱与拒绝爱的边缘，默默溢出眼眶流于两颊的冰泪，伤心断成珠，心烦意乱，莫名其妙久不可违的说不出的特别感觉，娇嫩滴艳的花，为谁而绽放，又为谁凋谢。
26、你为了他心醉得像个木偶，任谁力劝，也无法拯救。
27、有时候往往直到离开，在回忆里，才能知道自己有多喜欢一座城。
28、如果你认为人人身上皆有善，那你还没有遇到所有人。
29、得不到，就永不会患得患失，不需追索美好的背面，不必顾及爱情泯逝。一个人的天堂，也没什么不好。
30、爱情本来就是没有安全感的，因为我们都害怕失去。
31、人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。
32、孤独的人都会想家，可我，为什么会想你。
33、一切都会好起来的，即使不是在今天。
34、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
35、踏碎月光，任往事放飞，洒落在每一根琴弦，触动声声如诉。柔碎怀中的思绪，弥漫在夜色，化作声声的低唤，缠绵流连成细瘦得忧伤，藏在夜的一角，跌落满怀的轻愁，挥洒落寂。
36、接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。
37、琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。
38、你是流星，我是恒星。你注定要走，我注定厮守。
39、你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
40、能力不在脸上，本事不在嘴上。
41、时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人，后来的我们越来越将就。
42、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以，不问归期。
43、做人就是这么难、说的谎话人人信、说的真话没人信。
44、喜欢一个人也是一种过错，而我只是错上加错罢了。
45、如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。
46、我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
47、不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。
48、遇见了心爱的`人，可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。白头到老，固然很好，如果分手，或者为爱情伤心，也都很幸福，因为，毕竟爱过。
49、爱又怎样，恨又怎样，还不是一念之间，哭又怎样，笑又怎样，还不是一个表情。
50、固执的承受一次次的伤痛，却只是为了你说出那三个字。
51、我写的最好的三个字一直都是他的名字，可是我已经快要想不起他的样子了。
52、就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我逐日每夜失望的歌唱。
53、和你牵手走过的街角，只残留下些落寞的荒烟漫草。
54、没有人值得你流泪，值得让你这麽做的人不会让你哭泣。
55、华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。
56、有谁会在路过我空间时，在我留言板上说句：你还好么？
57、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着是为了什么。看着他们绝望的眼神，心里好内疚，好累！
58、永远都没有人懂得我的心。寂寞、无助的时候，滴几滴眼泪就好了，再也不用告诉别人自己的痛，因为也许真的没有人在乎。
59、最怕等待的人却总在等待，换回的却只是失望和无奈。
60、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄得比经过还长。
抑郁症的说说 篇5
一、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
二、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
三、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
四、我成熟了，懂事了，也不爱闹了，但，我也不爱笑了。
五、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
六、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
七、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。
八、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。
九、没有一个人真的坚强，所谓坚强，是咬破嘴唇换来的若无其事，是咬牙硬撑迎来的硕果累累。
十、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。
十一、世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。
十二、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
十三、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
十四、伤口不管有多重，总有痊愈的`一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。
十五、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。
十六、曾经以为将心就能比心，现在才知道并不是真心就能换到真意。
十七、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。
十八、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。
十九、过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
二十、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。
二十一、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默地留在了心里。
二十二、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱？
二十三、认识我的人以为我很潇洒，了解我的人以为我很快乐，只有懂我的人才知道其实我很忧伤，可是没有人懂我。
二十四、有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。
二十五、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
二十六、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。
二十七、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
抑郁症的说说 篇6
1、抑郁症的对面不是“快乐”，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面是“活力”，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了，我体内的精力好似被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。
2、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。
3、现在我们来具体说一下不应该对心理抑郁的人说的那些话。第一句话“你这样让我也觉得很郁闷。”因为抑郁症患者本身就非常敏感自卑，这样的语言很容易让他们再次陷入悲伤和痛苦之中觉得是自己的存在带给身边的人不幸与难过，所以他们很容易会想不开而更加抑郁做出极端的事情。
4、走过车水马龙和繁华喧闹，最终还是一个人。
5、食欲下降，不明原因的消瘦，一个月瘦8到10斤！
6、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
7、第二句话“你也太脆弱了吧，心情不好还能陷入抑郁”。很多抑郁症患者都是因为身边人没有给予过多的关心反而无视甚至嘲讽才变得更加脆弱和不堪一击。所以面对心理抑郁的人一定不要说这些的话否则会让他们觉得自己没有存在的价值更容易放弃自己。
8、一般患有抑郁症的人他们的所作所为也会和正常人不太一样。患有抑郁症的人经常会一个人坐在空荡荡的房间里，平时也喜欢乱想一些事情，整体不知道要干些什么，把自己保护在自己的小空间里面不希望和外人接触。他们平时喜欢呆呆的看着窗外，什么也不去做。
9、每次，有烦恼时都是心里暗想着，烦死了，烦死了，这样下去我就要得抑郁症了。
10、但可以多和亲密的朋友聊聊，哪怕是重复同一个话题，他们可能暂时会觉得你烦，但最后都会理解你，不要对自己要求太高，这个时候你首先要做的是保护自己，任何可能让你觉得心情会好转的事情，只要不造成恶性的后果，都可以去做。比如我在极度难过的时候，或者反复的时候会骂前任，虽然这可能造成了他的不适，也有些自私，但想想我都抑郁的要死了，他就是被骂一下不会少块肉，甚至都不会往心里去，何况我并不会真的去缠他，更不会在肉体上伤害他，权衡利弊之后就还是骂了，只是结果证明这并不会让我心情好，所以我也不会再去做，但我至少试过才知道这样行不通嘛，那就再试试别的办法咯。
11、在爱情里，总是有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。
12、就算大雨让这座城市倾倒，我也给你怀抱。我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举的，见到我朝思暮想的你。都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。想在你身边,以朋友的身份就好。当你真正想去忘记一个人的'时候，那个人已经刻在心里。人存于世安于命。你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。那些烟花，它们只是在想如何让自己一生最终的爆炸，最终的冲上天去，天空是不是干净，这不是烟花要去想的问题。
13、抑郁已久的心，此时显得那么愉悦，唇角不禁扬起一个小小弧度，我的心里暖暖的。
14、这时候我给自己的安排是放轻松，对自己宽容，只要条件允许，没有条件也可以创造条件，写不了东西就发发呆，接触接触平时没有接触过的领域，观察观察平时没有注意到的人事物，逐渐就发现了不同的思维角度，慢慢就不痛苦了，而且学到新的思维方式之后同样的问题也很难再真正打击到我了，可能会难过一阵，但不会轻易怀疑自己和改变自己的价值观。
15、我们的关系只能这样，退一步舍不得，进一步没资格。
16、自我评价过低，自责内疚感，想哭，悲伤，绝望。
17、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。
18、死缠烂打的样子一定很丑吧，可若不是爱到骨子里，谁又愿意做那个小丑呢。
19、我上了大却休学了，因为抑郁症……那不堪回首的东西。通过王道华老师的心理指导，学会了他发明的“辨证智慧心理教练系统”，现在走出来了，重新感受到了快乐的阳光、新鲜的空气。我感谢王老师!百度可以搜索到的
20、不过，患上抑郁症之后，又分轻度、中度、重度三个级别，若是轻度的，完全是可以通过心理咨询或者在家人朋友的开导下，又或者自我去重视之后，采取措施调节自己的心情，比如：“跑步、旅游、看书、交流、聚会、做自己喜欢的事情等等”，不需要借助药物，也是完全可以走出来的。轻度的抑郁症，因为过度治疗也是不可取的。
抑郁症的说说 篇7
1、我迎着朝阳站在大海的面前，对自己说，如果时光不能倒流，就让这一切，随风而去吧。
2、苦苦挣扎，在渴望爱与拒绝爱的边缘，默默溢出眼眶流于两颊的冰泪，伤心断成珠，心烦意乱，莫名其妙久不可违的说不出的特别感觉，娇嫩滴艳的花，为谁而绽放，又为谁凋谢。
3、有些话我们止于唇舌，因为心事不是对谁都能说；有些事我们假装快乐，因为眼泪不是对谁都能落；心里的话，只想说给懂你的人听。
4、能力不在脸上，本事不在嘴上。
5、时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人，后来的我们越来越将就。
6、不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。
7、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄得比经过还长。
8、世界很大、风景很美、若岁月静好，那就要颐养身心；面对人生的无奈，我们能做的`，就是选择时干干脆脆，不犹豫，选择之后，坦坦荡荡，不后悔。
9、我所看到的只是你的虚伪，你的眼里根本没有我。
10、我们并不是因为幸福才笑，而是因为笑了才幸福。
11、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。
12、有谁会在路过我空间时，在我留言板上说句：你还好么？
13、我写的最好的三个字一直都是他的名字，可是我已经快要想不起他的样子了。
14、爱情如果有遗憾，不是因为从来没有得到而遗憾。从来没有遇见也就没有清晰概念，纵然念想也是幻想，时间长了自己会修正。真正的遗憾，是遇见了之后，发现自己已无力拥有而遗憾。
15、我的忧伤人生无奈人生有太多的无奈，怀念感叹人生无奈，幻想，期待，我想这就是人们所说活着的不同方式吧。
16、我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。
抑郁症的说说 篇8
1、有些事做成功要很久，毁掉它只要一瞬间。
2、当真正被爱的时候，其实你也不用那么漂亮。
3、美好的事，是人潮拥挤你自然而然牵紧我的手。
4、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
5、对，我就是喜欢你，喜欢到自己都害怕了。
6、每个人有自己的宿命，一切又与他人何干。
7、你是我最简单的爱情，也是我最简单的温暖。
8、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。
9、雨虽不大，但时间久了，同样可以湿身。
10、男生可以不帅，但对媳妇好那才是必须的!
11、有些记忆，不是你忘记了，而是你不愿想起。
12、我在等一个人，一个可以陪我很久很久的人。
13、只要喊了她媳妇，就要拿了命去珍惜。
14、在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。
15、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
16、我想做你的小太阳，要不温暖你，要不晒死你?
17、我本不应该拥抱太过炽热的梦，比如数学比如你。
18、爱情，是历经流年的`寻常，更是风雨中的依赖。
19、最幸福的事情，就是当我看向你，你正在看着我。
20、经常与生活态度积极的人在一起的人，自己的生活也会积极起来。