健身的说说
随着社交网络的兴起，越来越多人钟情于在朋友圈发布说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。什么样的说说才让人印象深刻呢？下面是小编整理的健身的说说，欢迎阅读与收藏。
健身的说说1
1、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。
2、心情不好，只能用跑步来发泄。
3、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
4、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
5、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
6、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
7、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
8、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
9、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
10、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
11、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
12、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
13、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
14、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
15、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
16、最美的`一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
17、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
18、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
19、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
20、要跑得快到好像被追债似的。
健身的说说2
一个人健身，一个家庭的兴旺；一群人健身，一个社会的兴旺；健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你缠绕！
全民健身好处多，我来细细数一数：要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体！
多多身体好，天天健身别忘了，北京奥运周年，奥运精神要记牢，月日全民健身日，请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。
北京奥运纪念日，人人锻炼好身体，健康国富民又强，中华民族永屹立，千里黄河水滔滔，难忘“八国联军”“九一八”，“东亚病房”多么的耻辱，全民健身日，勿忘国耻，都来锻炼吧。
谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身了，别忘了运动健身哦！
体育锻炼显身手，健康显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。
饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。
铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。
绿色出行，环保健身小要领；工作之余，运动搭配，肌肉健康；跳舞之心，持之以恒，青春焕发；徒步出行，按时释放，预防疾病；骑车休闲，全身运动，沉浸自然，空气新鲜，远离烦躁，放松心情，全民健身日，祝你拥有一个健康的体魄！
全民健身日，跳起健身之舞，无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的.队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的’感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
磨练肌胳，防病御症。
活水贵在流动，生命贵在运动。
走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！
凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
健身的说说3
1、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。
2、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
3、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
4、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
5、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
6、今日不减肥，明日徒伤悲！
7、今天将会给大家介绍波比跳的很多种变式动作，让你一个动作花样百出，怎么做都不枯燥！
8、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
9、你到健身房找工作的话，一般都是先从卫生和归置器械做起，你直接找店长问就可以拖地、擦拭健身器材；将凌乱的健身器材器械归位摆放整齐；更换歌曲，健身房都有背景音乐的，这个要及时更换；
10、只要不放弃，你永远都是强者！
11、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
12、周末雨后享受一场大汗淋漓，看最喜欢的节目，分享一首周末一直在听的.歌。
13、每天都非常关注群内亲们的发言，虽然我一直潜水。
14、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
15、享受大汗淋漓的感觉！怀念以前撸起袖子打球的日子！
健身的说说4
1、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。
2、学会承受痛苦。有些事情，只适合烂在心里，适合无声无息的忘记。
3、感激运气，但是不要去依赖它。
4、只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！
5、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
6、在人生之路上，没有谁是一帆风顺的。不经历任何的低潮和困境，也没有谁是永远失败的。
7、做个内心向阳的人。不忧伤，不心急。坚强向上，靠近阳光。
8、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！
9、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。
10、易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。
11、最难跨越的那座山叫开始。
12、你必须以微笑面对逆境直到它投降为止。
13、超过某个限度后，宽容，便不再是美德。
14、我们扮演了太多的角色去讨人喜欢，却终不得愿，不如做最真实的自己，静心等候那个对的人。
15、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
16、只有智者深信，机遇不是蕴藏在生活之中，而是躲避在逆境之后。
17、这一年里，有各种味道，酸甜苦辣，包括有咸的，看似是苦难，实则是磨练。
18、最大的缺点，莫过于意识不到自己的任何缺点。
19、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
20、保持眼界开阔和脚步向前，你就会找到你需要的一切。
21、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
22、耳朵的另一个重要功能是，它常常左右我们的大脑。
23、理想是指路明星。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。——列夫？托尔斯泰
24、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；而没有方向，就没有生活。
25、顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰！——狄更斯
26、快乐的表情是最好的化妆品，微笑的眼睛是最耀目的首饰。
27、你走过多少条街，会想起多少次我，你还梦不梦你还痛不痛回忆那么重你怎样背的动，如果只是遇见，不能停留，不如不遇见。
28、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的性命的好处。——爱因斯坦
29、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
30、春节的钟声还在回荡，默默为你许下愿望：愿你快乐生活幸福多多；爱情甜蜜长长久久；福星高照滚滚财源，万事大吉顺顺利利，身心无恙健健康康！
31、乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的`大路勇猛前进。——大仲马
32、真正的朋友是一个能够紧握你双手抚慰你心灵的人。
33、因为懂得，所以慈悲；因为懂得，这世上才会有那么多的无怨无悔心甘情愿。
34、当别人认定了你是错的，就算你冷静地解释了也会越描越黑，还会被认为是在狡辩。
35、人生的确像是一场漫长的马拉松赛，或许有一段你落在了队伍的后面，但是只要没有结束，你就永远有机会赶超。早安！
36、人生的幸福，不在于富足，而在于满足。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。要快乐，要开朗，要温暖，这和性格无关。你要忠诚，勤奋，真诚地尊重别人，这样你的人生才不会黑暗。我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。
37、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。
39、理想的路总是为有信心的人预备着。
40、有些东西你求不得，这也是幸福不可缺少的部分。
41、所有欺骗中，自欺是最为严重的。
42、日落西山后，人们才能看到灿烂的星空，年老和年轻一样，都是财富。
43、我时常想到微笑，不论面对怎样的冷风凄雨，不论面对怎样的不平与委屈，我都会想到微笑。
44、人生的最高境界，不过“不后悔”三个字而已。只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。
45、恐惧是可怕，要知道它是偷走我们梦想的贼。
46、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
47、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
48、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
49、经验是由痛苦中粹取出来的。
50、漂亮却不优雅就像鱼钩没有鱼饵。
51、年轻时躺在玫瑰上，年老时你就会躺在荆棘上。
52、礼貌像只气垫，里面可能什么都没有，却能奇妙地减轻颠簸。
53、生活不应该过于拘泥，过于刻板，只要有可能就要任其自由发挥。
54、人之所以能，是相信能。
55、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
56、生活告诉我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。宽恕原谅并不代表忘记，也不代表赦免，而是放自我一条生路。
57、成功的秘诀在于持久的耐力，恒定的温度能够鸡蛋变成小鸡，五分钟的高温却只能把鸡蛋煮熟。
58、如果把自己放在第一位，任何关系都不会长久。
59、气球以自己的毁灭告示人们自我膨胀是有限度的。
60、新扫帚固然好用，但老扫帚记得哪儿灰多。
健身的说说5
1、挂高效塑形：想挂在你心里，挂在你身上
2、疾速骤起，肆意奔袭
3、地球能有多大，脚步有多少
4、所有的可能性，都在你跑下去的路上
5、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
6、城市有一百种未知，我有一百零一种探索未知的方式（跑步）
7、运动是一种生活方式
8、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
9、比起深夜食堂，更爱深夜健身房
10、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
11、肌动塑体，最完美的外衣
12、谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持
13、伟大不是梦，而是梦。
14、今日不减肥，明日徒伤悲！
15、胖子有自己的外表，瘦子好看
16、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
17、不管结局有多远，只管去做
18、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。
19、只有当你生病时，才会有人建议你去健身房
20、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
21、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
22、什么东西天生如此，我们却天天坚持
23、管它终点有多远，JUST DO IT
24、“相信我，如果你老老实实进行天同样的.训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”
25、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
26、钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
27、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
28、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！
29、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
30、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
31、我不服，那些被不断打败的自己
32、健身抗“疫”，拒绝肥宅
33、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
34、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
35、只有打磨过的身材才能胜任各种时尚剪裁
36、活动有方，五脏自和
37、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
38、好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始
39、只有耗尽的美丽，没有等待的辉煌
40、胖子是很难爬上人生巅峰的。
41、彰显活力基因，化身运动精英
42、不要把世界，让给你所鄙视的人
43、漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的温柔
44、所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道
45、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
46、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
47、瑜伽可以让你体会一万种人生
48、强势进化，瞬息爆发
49、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
健身的说说6
一、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。
二、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。
三、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
四、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
五、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
六、长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
七、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
八、今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。下午还有课！！有班会！还要写反思。做课件。写班会教案。一会还要去指挥大扫除！妈妈咪呀！心情实在不好。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！
九、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
十、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。
十一、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
十二、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
十三、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！
十四、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的条件了~
十五、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
十六、自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。
十七、两种人最自信：无所不知者和一无所知者。
十八、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。
十九、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在
二十、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
二十一、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
二十二、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的`不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
二十三、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
二十四、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
二十五、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
二十六、每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。
二十七、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
二十八、别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。
二十九、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
三十、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
三十一、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
三十二、当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
三十三、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
三十四、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
三十五、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。
三十六、快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
三十七、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
三十八、健身，浑身疼，不过挺爽。
三十九、选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。
健身的说说7
1、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
2、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我
3、健身，是克制，是不放弃，是死磕到底
4、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
5、所有的可能性都在你的路上
6、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
7、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发
8、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
9、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序
10、人生来不是为了被打败的
11、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
12、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
13、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
14、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
15、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
16、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
17、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
18、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
19、刘畊宏女孩，已经出现人传人现象。
20、腿脚有力，方能顶天立地
21、读书累了就运动
22、健身抗“疫”，拒绝肥宅
23、每天都在用你的身体，换取每月的底薪。
24、生命是一呼一吸之间的`事情
25、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
26、我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死
27、健身没有捷径，只有持之以恒
28、温和的行动，不可能带来精彩
29、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
30、燃脂大战：你要留一只手，打你的前男友。
31、漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的温柔
32、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
33、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
34、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
35、型格魅力，实力出圈
36、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
37、体弱病欺人，体强人欺病。
38、岁月催人老，健身抗衰老
39、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
40、活动有方，五脏自和
41、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
42、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
43、“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上
44、汗水是脂肪的眼泪
45、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
46、没死，就不要把自己当废物。
47、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！
48、连平板都支撑不住的人，怎么支撑生活
49、刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。
50、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
51、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
52、我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮
53、今天不走，明天要跑。
54、所有的岁月静好，其实都是在负重前行
健身的说说8
1、健身，浑身疼，不过挺爽。
2、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
3、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。
4、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
5、快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
6、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
7、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
8、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。
9、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
10、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。
11、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?
12、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
13、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
14、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
15、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
16、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知!
17、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
18、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
19、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
20、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
21、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
22、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
23、永远不要放弃你真正想要的`东西。等待虽难，但后悔更甚。
24、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
25、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。
26、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
27、两种人最自信：无所不知者和一无所知者。
28、自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。
29、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
30、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼。
31、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏。
32、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。
33、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
34、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!
35、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的。
36、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
37、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。
38、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠!
39、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
40、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
41、长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
42、每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。
43、当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
44、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
45、要么读书，要么健身;一边养内，一边塑外;内养了自己，外养眼了别人;身体和灵魂，必须有一个在路上。
46、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
47、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
48、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。
健身的说说9
1、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。
2、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
3、你以为你练出八块腹肌就有女朋友了？你以为你练出马甲线就有男朋友了？其实这都是真的。
4、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
5、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
6、溜了溜了，今天吃饱饱不想去健身可以洗洗睡了。
7、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
8、没死，就不要把自己当废物。
9、一所女子中学某班的物理老师请病假，女同学们都在猜测谁来代课。到上物理课时居然来了位非常英俊的男老师。于是一位女同学言语挑逗地说：“老师，我们可不可以不上课，来玩一些兴奋刺激的游戏呢？”男老师沉默了一会儿说：“好吧！各位同学把课本收起来，现在考试！”
10、国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。
11、真的很想去健身房里健身。
12、游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。
13、2)谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
14、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
15、在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
16、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。
17、抱着最爱的人，钻进最暖和的被窝，做着最激烈的运动。
18、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。
19、最近易与人发生争执，易怀疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那种，因为没有了暴饮暴食的勇气，好像没有其他调节方式了。
20、高考完的那天，全班吃散伙饭，班主任非要管我们班的女生喝酒。当时我们班的男生都以为班主任是不是要干点什么?结果那天女孩子基本都醉了，而我们全班包括班主任在内的所有人都在KTV待了一夜，早上分开的时候，班主任跟全班女生说：记住了，以后你们在外面喝酒的时候，再也不会有像我们这样坚持一整晚一直守着你们的男生了!闻着满屋的消毒水味儿，所有的女生陷入了深深的沉思!
21、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
22、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
23、7)健身能长寿，不容再等候。
24、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
25、11)只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
26、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
27、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
28、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰。
29、站着不动，你永远都只能是观众。
30、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。
31、今天不健身，明天见医生。
32、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
33、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
34、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
35、春捂秋冻，不生杂病。
36、大地能有多大，脚步就有多少。
37、想去健身房，也想去学跳舞，希望把握一下业余时间，不要每天瞎浪了。
38、活水贵在流动，生命贵在运动。
39、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
40、只要不放弃,你永远都是强者!
41、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。——毛泽东
42、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
43、5)健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
44、每一次奔跑，都好过原地踏步。
45、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
46、用身体讨好自己，用性格征服他人。
47、昨天出差回来，兄弟几个非要给我接风，就去吃自助火锅。结果都喝大了，一哥们非要吃菠菜，嚷嚷了半天服务员也没给上菜，他就嘟囔着不给上菜，他自己去采……于是现在，我看着昨天吃饭的小票，不由得陷入沉思：这七盆绿萝是谁点的？
48、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
49、只有病了，才有人建议你去健身。
50、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
51、健身还需要话来激励,你还是回去玩泥巴吧。
52、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。
53、燃烧我的卡路里，让我们愉快地玩跑步机。
54、看书快看吐了，字已经不往脑子里走了，我想去健身，想买衣服，想去逛公园。
55、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。
56、3)健康不是一切，但没有健康就没有一切。
57、8)现在流的口水，将成为明天的眼泪。
58、爱自己，是终身浪漫的开始
59、总有一个比你忙的人在健身
60、好想再看一遍行尸走肉第一季，没时间，一周只去次健身房也觉得太浪费时间，明明还有个月，也觉得时间不够。
61、不靠医不靠药，天天运动最见效。
62、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
63、好累啊，每天这个点下班，而且这个点还算早，每当我想去健身，必加班！岁月蹉跎了激情。
64、土豪健身，跟你是不一样的！
65、今日不减肥，明日徒伤悲！
66、我不服，那些被不断打败的自己
67、生命在于运动关注取消关注都是一种运动的方式给那些想减肥的人一点机会吧。
68、睡眠果然很重要今天中午在公司睡了一个半小时回来，就不是很累我甚至有点想去楼下健身房跑步。
69、下个学期想去健身房，生死不由命，胖瘦不在天。
70、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。
71、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的`人来说，是一种生理活动的最好方式。
72、多一分运动，少一分病痛。
73、健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。
74、倒下，也要倒在自己的地盘上。
75、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
76、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
77、锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。
78、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。
79、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
80、荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。
81、滑着滑着，肥肉就滑丢了。
82、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
83、这样完美的我，依然坚持锻炼。
84、我太困了我不想去健身，我上辈子是不是个席梦思。
85、原地踏步走，伸展运动。
86、这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
87、滑着滑着肥肉就滑丢了。
88、10)生命就是运动，人的生命就是运动。
89、把所有的不快乐都跳走啦！
90、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀，都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
91、在家被老妈逼婚，实在无奈，跑大姐家玩！吃饭前，跑到大侄女屋里找她玩，看着她床头的存钱罐里好多钱，忍不住逗她说：小姨都没钱了，给我点花呗！大侄女听了，放下手上的漫画书，白眼一翻：你长这么大都不存钱的吗？就你这样还要问侄女要钱花的女孩子，没点嫁妆是没人要的……
92、否则你永远不会知道结局有多美好。
93、讲坛育人，赛场争先。
94、撑过是天堂，放弃是地狱！
健身的说说10
1、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让xx对我一见钟情呢。
2、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
3、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
4、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！坚持健身真的好快乐。
5、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
6、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的条件了。
7、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
8、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
9、运动健身放松需要一个没有压力的`地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
10、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
11、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
12、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
13、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。
健身的说说11
1、一个小时的运动时间只占一天的4%而已，不要再找借口。
2、摸摸自己的肚子，看看自己的下巴，还不减肥，更待何时？
3、加油，每个胖子都是潜力股。
4、拥有好身材，很重要！
5、减肥的动力还是要靠自己的内心，如果要放弃想想为什么开始。
6、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！
7、人家都在瘦身的路上，你还在和长肉的节奏一起舞动？
8、现如今胖的一身五花膘。
9、最浪漫的事，就是陪媳妇一起运动减肥30多斤。
10、为了夏天，可以穿上好看的裙子。
11、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。
12、胖子没资格吃，等你瘦了再说。
13、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气。
14、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。
15、想想商场服务小姐的白眼。
16、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
17、我宁可要骑着猪的王子，也不要骑着白马的王子猪。
18、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。
19、还吃？封闭货车都不能让你上了。
20、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。
21、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
22、吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！
23、你这么肥不是你的错，你不锻炼就是你的'错。
24、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
25、说我不用减肥的人都是坏人。
26、胖很糟糕，但长胖很爽。
27、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥这是矛盾吗？
28、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
29、每一个不想变胖的男生，都能减肥成功。
30、敢说你的肚子有几个褶吗？
31、为了夏天瘦成一道闪电，努力减肥二十斤，成为最美的自己。
32、减脂就是重生，它很艰难但如果你坚持过去了，它会还给你一个人生的第二春！
33、连体重都把握不了，如何把握自己的人生。
34、如果肥是一种错，请您进来坐一坐；如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。
35、嗨胖子，不叫你胖子难道叫你壮壮吗？关键你不是壮，你是胖。
36、瘦成一道闪电，会闪瞎前任的眼睛！
37、减肥，只要坚持就会有健康的结果，那为什么不坚持呢。
38、四月不减肥，五月徒伤悲。
39、每天都立志减肥，除了见到美食的那刻。
40、燃脂一挥间，肉肉全不见。
41、用瘦身的钱买服衣，你并不会美，但用买服衣的钱瘦身，会越来越美。
42、争做健康达人，乐享幸福生活。
43、想要美，就减肥！想要瘦，请健身！
44、只要瘦了，穿什么都美美的。
45、我是肉食动物，怎么减肥？
46、颜值是天生的，身材是人为的！
47、为了自己的身体，能够更加的健康。
48、胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。
49、人生已经人艰不拆，你丑但不能再胖啊！
50、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
51、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
52、看了许多穿衣搭配的教学，才发现，瘦才是最好的搭配。
53、离离身上肉，一岁一繁荣。平素减不尽，春来吃又生。
54、盯着书本看叫认真，盯着出炉叫嘴馋。
55、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
56、开瓶盖这种事，再也不用麻烦男生了！
57、你这个死胖子，这么肥你能干啥。
58、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。
59、你可以不美，但一定要找到最好的自己。
60、夜里不让吃东西，冰箱里装灯是干嘛用的。
61、独身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。
62、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。
63、你身上所有的赘肉，都是你向生活妥协的痕迹。
64、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
65、坚持不可怕，可怕的是眼光！
66、你长这么肥，除了吃你能干啥。
67、有多少人嘴里喊着减肥，其实只是躺在床上想想呢。
68、睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。
69、不减肥，老公看到我最多两秒。
70、为了试衣服时，不用叫老板拿L号。
71、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
72、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马！
73、减肥并不简单，否则每个人都可以有一个完美的身材了。
74、岁月不是一把杀猪刀，而是一名优秀的饲养员。
75、请继续坚持着你的坚持，相信时间不会辜负每一分信仰。
76、胖到威胁了健康，就必须减肥，为了爱你的家人。
77、坚持不下去的时候，想想情敌的名字。
78、最近体重又上去了，没有偷吃，只是把你偷偷放心里了。
79、嗨胖子，你单身吗？你有没有想过你为什么单身？那是因为你太胖了。
80、不减肥，腰疼都体会不到。
81、享受瘦下来的喜悦，相互拥抱，一起跳舞，太浪漫了！
82、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。
83、吃好不要吃饱，睡好不要熬夜，多动不要懒惰，记住减脂=减肥，总消耗＞总摄入，你就会瘦！
84、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
85、还不减肥，这就是你的归宿。
86、瘦人不一定都勤快，胖人一定又懒又馋。
87、夏天你都不减肥，老公只能看别人腿。
88、你拥有的太少，是因为你吃得太多。
89、你和对象逛街的时候，发现你的情敌又瘦了。
90、你吃过的量，称会帮你称着。
91、再不减肥，夏天就到啦。
92、减肥这种事情，都是胖子在喊，瘦子在做。
93、一次减肥，终生“瘦”益！
94、别人都是小棉袄，我是我妈的军大衣。
健身的说说12
1、道德是功利的智慧；善良是人性的光辉；平等是天人的法则；自由是存在的目的。
2、具有才能的人总是善良的，坦白的，爽直的，决不矜持。——巴尔扎克
3、无伐善，无施劳。——孔子《论语·公冶长》
4、善良的心地，就是黄金。——莎士比亚
5、你不要以为人性有多善良，更多时候，遇到外因，露出的狰狞面目，可以让人魂飞魄散。
6、善良的、忠心的、心里充满着爱的人不断地给人间带来幸福。——马克·吐温
7、善恶不可以同道。——柳宗元《为裴令公举裴冕表》
8、当善良成为生活里的一种习惯的时候，快乐就如涓涓细流，时时在眼眸里流溢，愉悦自己，也快乐别人，感染社会。
9、在世界上一切道德品质当中，善良的本性是最需要的。——罗素
10、从前，渴望死于天堂，起码人性善良，现在，甘愿死于地狱，因为我本恶劣。
11、集体的温柔和善良的情感，集体的关切——这是于种多么巨大的力量啊！它就象一股汹涌的急流，憾动着感情最冷漠的学生。——苏霍姆林斯基
12、君子莫大乎与人为善——孟子
13、关怀别人、合理的善良，是儿童集体生活应有的气氛，是师生相互关系应有的主要品质。关怀——这是多么美好的词，同时又是多么深刻、复杂、多方面的，有人性的态度。如果关怀是相互的，那就是说，一个人可以把自己心灵深处的一切敞开让别人知道。——苏霍姆林斯基
14、心怀善良，便拥有不老音容，芳龄永驻。水流不争先，滋润根本，何妨零落成尘。悄然做真诚好人，细行实在好事，欢度平凡的好日子，以善良之心对待所经历的一切，不怨天尤人、不自暴自弃；以善良之心对待身边的人，不妒忌怨恨，不嘲笑排挤……善良可以让坎坷变成前行的垫脚石，也能使疏离结为兄弟。把善良栽种在心里，即便时间在我们额上犁满辄痕，也会获得生命的繁荣与蓬勃，宛若永恒的春光、不落的星辰。你不必斤斤计较，不必处心积虑，而是时时享受风清日朗，刻刻健步柳暗花明，衾影无惭屋漏无愧，宠辱不惊衰荣不扰。如此明净心路，定将行得海阔天空，赢得不老芳华。
15、对于心地善良的人来说，付出代价必然得到报酬这种想法本身就是一种侮辱。美德不是装饰品，而是美好的心灵的表现形式。——纪德
16、我不爱毒恶的人却也不爱善良的人。我爱的是有人性的人。他们真是可信，但最好在加一点教养。
17、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备《三国志》
18、当善良遇上险恶的时候，是谁会受伤呢？是善良。那我们到底是要做善良的人还是要作恶人呢？我们既不要做善人，也不要做恶人。我们要做恶的善良人。。
19、行善比作恶明智；温和比暴戾安全；理智比疯狂适宜。——罗·勃郎宁
20、善良是一种智慧，是一种远见，是一种自信。是一种精神的力量，是一种精神的平安，是一种以逸待劳的沉稳。是一种文化，是一种快乐，一种乐观。
21、没有一种激情比善良的爱情更能激发我们向往高尚和慷慨事物的心情了。——圣·艾弗蒙
22、人之为善，百善而不足。——杨万里
23、不要把一个对你好的人弄丢了，一辈子碰到一个这样的人不容易，错过一辆车，可以等，错过一个人，也许就是一辈子：有一种东西不可利用，那就是善良。有一种东西不可玩弄，那就是信任。有一种东西不可欺骗，那就是感情。有一种东西不可愚弄，那就是真诚。
24、善良不是白纸一样的天赋，而是阅尽真实人性后的主动选择。背负着恶，再一路向善。
25、但唯有善良的品格，无论对于神或人，都永远不会成为过分的东西。——培根
26、一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互传播。所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。人心，不是求来的，而是善来的。你施人温暖，人才会予你阳光，你施人真心，人才会予你和善。
27、尽管没人感激过你的善良，但你依然要选择做一个内心善良的人，选择做什么样的人，是为了自己，不是因为别人。你外表的善良，取决于你面对的那个人，你内心的善良，其实取决于你自己。
28、女人既不是善良的天使，也不凶恶的魔鬼，而仅仅是个凡人，而且从爱情和情感的力量来看，她们是比我们男子更软弱的受造之物。——霍夫曼
29、留住生命的那些善良。一个人的生命可能不被时间留住的过长，但是有些东西，一定要珍藏。留住善良，让善良发自内心。因为善良不是张扬，是在寂寞之中。善良虽在一时一事，但却是内心长期的积淀。有善的支撑、爱的信念、生命才会灿烂。
30、功利是一部机器的目的和检验机器价值的根据，而善良只是人的目的和意愿。——泰戈尔《民族主义》
31、儿童第一步走向邪恶，大抵是由于他那善良的.本性被人引入歧途的缘故。——卢棱
32、人性是丑陋的，但人是善良的。我相信本性是善良的，但我不相信人性。
33、慈悲不是出于勉强，它是像甘露一样从天上降下尘世；它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人。——莎士比亚
34、且存方寸地，留与子孙耕。清·史襄哉《中华谚海》把善良美好之心，传留给后代继承。方寸：指心。——史襄哉
35、没有比人们之间的善良关系更重要和更美好的了，无论是火车上与人结伴同行，还是与家人或同事相处，都是如此。
36、善良是一种传递。用言行把善传递给别人，让人感受并且放大，是最大的善。像在父母的言传身教下，身上保有父母的心性特点，使我有怜悯之心，有关爱之情，有体谅情怀，有奉献精神，有不计较个人得失的风范等等。这种善的本性，不仅让自己在物欲纷繁里不沉沦，也常让自己在生活里得到奉献与助人的乐趣。
37、心地过于脆弱而且善良，有时无法做到非常诚实。——罗曼、罗兰
38、所谓恶人，无论有过多么善良的过去，也已滑向堕落的道路而消逝其善良性；所谓善人，即使有过道德上不堪提及的过去，但他还是向着善良前进的人。——杜威
39、信任别人的善良是自己善良的明证。——佚名
40、社会世道乃黑底白皮，只有强大了，别人才能懂你的善良。所以，在强大之前，请合理善良。
41、良心是我们每个人心壮举的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。它是安插在自我的中心堡垒中的暗探。——毛姆
42、假若世界总似母亲以甜蜜的眼睛看着孩子的内心，假若孩子在未来生活的道路上一切都象慈祥母亲似的那样善良和甜蜜，那么就会减少悲哀、犯罪和悲剧了。——苏霍姆林斯基
43、与其说是为了爱别人而行善，不如说是为了尊敬自己。——福楼拜
44、善良是灵魂的返璞归真，是人性的虔诚皈依。哪怕只是一句真诚的问候，哪怕只有一个体恤的眼神，都会使我们在百转人生中获得绵长的感动与温情的停留。而泛滥的邪恶与麻木注定会冲垮道德的堤防。伤人的同时淹没自己。
45、她善良的心灵如同一泓清澈的泉水，可以洗净人身上任何的烦恼。
46、交善人者道德成，存善心者家里宁，为善事者子孙兴。——明·方孝孺
47、质朴却比巧妙的言辞更能打动我的心。——莎士比亚
48、极端公正和善良的心是不属于庸俗的人的。良心的觉醒就是灵魂的伟大。——雨果
49、都说人性本善良，可是我却只看到人性的丑陋。不是说人心温暖？可怎么我看到的人心如此薄凉？
50、知识欲的目的是真；道德欲的目的是善；美欲的目的是美，真善美，即人间理想。——黑田鹏信
51、善良是一种智慧，是一种远见，是一种自信。是一种精神力量，是一种精神的平安，是一种以逸待劳的沉稳，是一种文化，是一种快乐，是一种乐观。
52、做人善良是好的，但要记住，善良只配给那些对你好的人。有时候心狠一点，是救你自己一命。
53、善良也是一种美。有如心里种下甜蜜，脸上会洋溢着微笑一样，善良就是心田里最茁壮最美丽的种子，善良还是浇灌这种子最及时有效的甘霖。相从心生。善良的人，无论长相怎样，他都是这个世界上最美丽的人。自私的人，即便面若桃花，也放散出狠毒的邪气，让人望而生畏。
54、没有德性的美貌，是转瞬即逝的；可是因为在你的美貌之中，有一颗美好的灵魂，所以你的美貌是永存的。——莎士比亚
55、善良既是历史中稀有的珍珠，善良的人便几乎优于伟大的人。
56、有时候，一个极为平凡、毫无特色的普通人，在面临人生的某种局面，会展现异常坚韧的善良人性。
57、一善染心，万劫不朽。百灯旷照，千里通明。——南北朝·萧纲
58、不知道善意不一定就不能为善。善不是一种学问，而是一种行动。
59、人而好善，福虽未至，祸其远矣。——曾子
60、应该多行善事，为了做一个幸福的人。——列夫·托尔斯泰
健身的说说13
1、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
2、用身体取悦自己，用性格征服别人
3、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
4、为不凡，突破极限。
5、你需要努力，才会有这样的女朋友。
6、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
7、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
8、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的`自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
9、没有比脚更长的路
10、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
11、别怕，你肯定能行！
12、在人生道路上追寻最初的方向
13、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。48、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野
14、你付出了多少，身材知道。
15、人生如戏，性感不易
16、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
17、伟大的反义词不是失败，而是拼不出来
18、芙蓉不及美人姿
19、努力的最大动力是你可以选择自己想要的生活，而不是被生活选择
20、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
21、把运动，练到家
22、瑜伽，一旦开始，往后“瑜”生都是你
23、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
24、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
25、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
26、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
27、总有一个比你忙的人在健身
28、吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要
29、刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。
30、肌动塑体，最完美的外衣
31、既然有心，怎能无力？
32、管它终点有多远，JUST DO IT
33、柔韧，也是一种力量
34、翻山越岭，千里征程。
35、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
36、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
37、将来的你，一定会感谢现在的自己
38、活动有方，五脏自和
39、要么挥汗如雨，要么滚回家。
40、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
健身的说说14
1、下班，大汗淋漓做完运动，也不开灯，就这样开罐啤酒，享受一个人的宁静时光。
2、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
3、我的预期是今年体重进到110斤，来年继续。但到今天我已经到112斤了。平均一个月少6斤的节奏。Keep给我这样的回报，实在让人热泪盈眶。其实，如果动作到位，呼吸到位，消耗的热量应该会更多。HIIT的初级，进阶我现在跟得上，也没有的拼命的`感觉。所以强化版应该可以去冲击了。
4、第一批90后亚健康问题的梗已经用得差不多了，最后的结局就是现在大家的约会地点已经改成了健身房。打卡新的网红健身房、俱乐部或在线健身社区让不管几零后们都觉得比晒马尔代夫都更显得自己的生活方式高级了。
5、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
6、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
7、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
8、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
9、社交：在小团课的过程中一起训练会让大伙更加促进感情，同样也是一个认识新朋友的机会。
10、其实家里的装备，真的不知道放了多久了，打开衣柜，十几年前买的健身衣服速干衣还和新的一样。羽毛球拍，网球拍，高尔夫球杆，都已经尘封十几年了。想想我初中高中时代，我可是运动健将，每年都参加市里比赛。20岁就混迹健身房，喜欢爬山和各种运动的我，这一晃，十几年过去了。都发生了什么？
11、购物爱好者可以在没有导购人员的情况下操作智能鞋墙，“百搭魔镜”让AI算法帮购物者挑选对应其身上的关联搭配。最有趣的是店中的“大盒子”，这个全国首次使用LeapMotion技术模拟出云货架，突破物理货品储存空间。
12、连续俩天晚上只吃一个苹果~继续坚持
13、点击此处进入小程序收听
14、感谢岛主和群主给了我们这样棒棒的组织，感谢五群姐妹们的陪伴和鼓励。有你们真好！
15、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
健身的说说15
1、是你偷走了我的心，但每次我的目光相遇，我总是跑开，好像我是小偷。
2、世界你好，愿所有的努力都不白费，遇见美好的时光，去感受时光的美丽。
3、即使说了那么多气馁的话，也一直在努力地生活啊，表面的挫折是好的，心里一定要暗暗地给自己鼓励。
4、一段文字，一首情歌，结局灵魂是一首空歌，你给了我一个难忘的梦。
5、我还是喜欢自己一个人，没有辜负，没有担心，没有感动，也没有失望。最深的孤独不是一个人长久，而是心中没有任何期待。
6、年纪越大，越学会了顺其自然，不想挽留什么，相信了就不会走。
7、红尘十丈用你的锦缎饰，千芙蓉衣你以华裳，而你却一点也没有复习，就这样走过我的沧桑。
8、每天晚上睡觉前，每天当我睁开眼睛时，不知不觉中，我在祈求下雨，祈求下雨，祈求那个人，又会再来。在我看来，她似乎是在为世界的秘密说话。
9、最幸福的时刻就是找到那个对的人，那个纵容你的习惯，爱你一切的人。
10、当青春变成老照片，当老照片变成回忆，当我们最终站在一个岔路口，孤独，失望，彷徨，残忍，上帝打开了窗户，叫那扇门向我们成长。
11、你要懂得，再热的水也会凉，再饱满的热情也会散去，再爱的人也会离开。所以你要善良，要长大，不再张大嘴巴是漫长的一天，要习惯和人一起喝茶。
12、组织活动的目的不仅仅是为了达到目的，它的真正目的是通过本质的表象来检验一个人是否具有团队精神。
13、有些地方不一定要离开，有些人不一定要放手。
14、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
15、他不是她的百万颗星星，但她的世界是独一无二的，在灿烂的阳光下，即使大海是颓废的，这一生也不遗憾，也不遗憾。
16、我希望你是世界上第二幸福的人，不要问你为什么不是第一，因为让我认识你，我是世界上最幸福的人。
17、有些事要放下就好，放下就好，不要太在意。
18、也许爱情不是思念，不是温暖，而是岁月，岁月成了生活的一部分。
19、人生很长，刚好喜欢最舒服的，你不必多好，我喜欢就好，我不是很好，你不讨厌就好。
20、别再郁闷了孩子，要像神经病一样活泼开朗！
21、我在你的世界之外讲你所有的故事。感动自己却感染不了你。
22、如果你一直寻找昨天的问题，你就会错过明天的答案。
23、不诽谤你的前任是对你过去的尊重。它可能是错的，但它是对的。
24、转过身对自己说：要坚强，放下所有的快乐和悲伤，重新生活。
25、人一旦动情，一颗心就能转千转万次，像江南水乡的小河，弯弯曲曲燕了无数次缠绵；曾经没有爱，也有黄河水天断而汹涌。
26、你必须内心丰富，才能摆脱这些表面的相似之处。做汤比写诗更重要，他的手艺比一个人更重要，一颗坚强的心比什么都重要。
27、我路过你的世界，而你路过彼此的世界。即使寂寞沉默，我们也还是胡言乱语如流水，把一切都说出来，而沉默如同老朋友。
28、等你，陌生的地方才会遇见熟悉的人。
29、很多时候，我们赢得了口舌，却失去了感情。
30、在成人的世界里，没有完美，只有得失。人生就像一场交易，所有的收获，最终都需要在交换中失去。
31、爱到深处，是沉默；当爱强烈时，它是眷恋。不想拥有对方，只想在一起过一辈子；不愿海枯石烂，只愿心灵陪伴。
32、你也许不是世界上最好的人，但当我爱上你的时候，你是世界上唯一的人。
33、我不得不路过你，但我的心从未远离。
34、也许，我们只有通过生命的荒凉，才能到达繁华的内心。如果你没有它，你永远不会知道失去它的心碎。如果你从未失去过，你就永远不会懂得珍惜！
35、你是不是也这样，有时会像患了抑郁症，会突然感觉不好，偶尔会像患了自闭症，会突然不想说话。
36、你知不知道，深夜独自流泪，泪滴瓶底见老人。
37、不管他们如何对待我们，都是以我们自己的名义总快乐着。
38、空白的日子有你填满，无论是平静的还是灿烂的，我都喜欢；在我人生旅途上，无论顺境还是逆境，我都愿与你为伴。
39、如果我再次遇到喜欢的人，我会选择沉默，或者连朋友都做不到。
40、其实，在香烟盒上吸烟有害健康是有故事的，一个老太太的丈夫因为吸烟而失去了生命，老太太为此奋斗了5年才得到这句话。
41、其实，旅行最大的好处，不是看到多少人，看到太多美丽的风景，而是走着走着，在一次偶然的相遇中，突然重新认识了自己。
42、当人们悲伤时，无论音乐多么欢快，也不会停止眼泪。
43、我们害怕的是我们所想的，我们相信的是我们所听到的。我们害怕的不是外部世界，而是我们的内心世界。
44、不止志向，我默想了一生的思想，从遇见你的那一刻起。
45、不要太在意别人在背后说你什么。诽谤，本身就是一种仰视。
46、生活就是一切都在泥泞中，鲜花与荆棘并存，尊重生活的`本来面目，接受现实世界的完全统一。
47、心是简单的，世界是童话；心是复杂的，世界是迷宫。
48、你错过的，别人会得到。你得到的是别人错过的。
49、以后的路就算再难走，我也不会再回到你的生活。
50、等待，不是固执。我只是想知道我有多喜欢你。
51、你的幸福是人人皆知的，我的狼狈无处藏身。
52、你必须是一个安静的成年人。不要动情，不要错过，不要回头。过另一种生活。是听话的。不是所有的鱼都生活在同一个海里。
53、有些人只是闲来无事，或者别有用心地捉弄你，而你却认清了真相。
54、无论遇到什么样的困难，无论遇到多大的挫折，人总要活在希望中，为心中的伟大而悲哀，在困难中奋起，在绝望中充满希望。
55、随着年龄的增长，我们越来越意识到，也许我们失去的并不是什么人，而是我们更了解谁才是真正重要的。
56、过去无法重写，但它却让我更坚强。感谢每一次改变，每一次心碎，每一个伤疤。
57、活在别人的掌声里，最容易失去自己；在照顾别人时，最容易削弱自己。
58、如果你恨我，我不一定喜欢你。人们走自己的路不是更自然吗？为什么好斗和吝啬令人讨厌？你有太多的空闲时间。我没时间陪你。
59、我爱你，一直爱着，但你离开后，我偶尔喜欢上别人，当别人喜欢上你。
60、明明知道那是谎言，但我还是会被感动。