健身房说说
随着社交网络的发展，越来越多人习惯于在线上发布说说，用以分享自己的生活。什么样的说说才是独特的呢？以下是小编收集整理的健身房说说，希望能够帮助到大家。
健身房说说1
1、因缘巧合之下，我进入了健身房开始了我的健身生涯。去年11月16日正式开始健身，我觉得到目前为止最显著的变化就是肚子，健身前我穿31码的牛仔裤，现在我穿28码的牛仔裤。至于全身的效果呢，之前一直穿L码的衣服，今年3月份我已经可以穿M码的衣服了，整个人小了一个尺寸。至于脸呢，我一直都觉得我的脸是最难瘦的地方，但是好消息是我没有双下巴了。运动的好处不止体现在身材上，在我坚持锻炼一个月之后，就有同事说我整个人气色都好了不少。
2、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
3、但是在追求梦想的路上我们也一定走过很多弯路
4、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
5、靠短暂的热情是没有办法
6、想吃小肥羊、小肥牛、毛肚、寿喜锅、羊蝎子、澳门豆捞、麻辣烫、砂锅粥、沸腾鱼、酸菜鱼、干锅牛蛙、猪肚鸡、东坡肘子……
7、健身·生活·资讯·干货
8、说到我的教练，其实一开始我非常抵触报私教，因为我觉得他们就是忽悠人的，而且私教实在太贵，实在不符合我穷屌丝的风格。在体验了一节免费的私教课后，我心动了。因为自己练习和专人指导的效果完全不一样，训练的时候我的内心常常有个怯弱的小人告诉我不行了我做不了，但是他会在旁边督促我告诉还可以再做几个。我记得在健身的第二周他问我最近健身怎么样，一周来几次我支吾地告诉他这周来了一天，他批评了我。我很惭愧，从那个时候我下了决定，只要没事每天都过来健身，也是在那个时候养成了打卡的习惯。刚开始在教练的监督下20天就瘦了8斤，效果喜人，慢慢地我爱上了这种健身的生活。现在健身已经成了习惯，几天不去锻炼就很不自在。
9、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
10、自律是每天吃正确的食物为身体补充能量
11、其实，另一个特别喜欢GetFit的`原因是，很喜欢这种陪伴和被关心的感觉。
12、当你的身材能够配得上你每天画的精致妆容时
13、建议重量以3~4天为单位逐渐增加，你可以将现在与原来的差距来指定每个单位之间增加的重量（速度应该比原来刚开始练的时间要快）。每个动作都要算一算，因为肌肉很久没有受到刺激，需要逐步加深。
14、就是：设定小目标，按照阶段完成，学会延迟满足，让自己不断获得短期内的正向反馈。
15、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
16、同事Emma说：“其实也不是不想睡懒觉，而是习惯了，每天到点自己就醒了，我也很无奈啊！我也很想睡懒觉啊！！！而且每天都要去健身房，我就会感觉我每天时间少了很多，根本不够用，早上如果再睡懒觉，那我的一天还剩下什么？”
17、这个动作可以说是非常简单了，在晚上散步或者去上班的路上都可以进行，非常灵活方便。快走这个动作非常健康，因为动作强度比较小，所以对膝关节的磨损并不明显，大家可以放心的运动。但是如果你有腿部的旧伤或者膝盖损伤的话，可以适当的减小快走的频率和速度，以防旧伤复发，对身体造成不必要的伤害。
18、喝不惯黑咖啡的话可以搭配牛奶，不建议用奶精和方糖，虽然口感更好但是对健康没太大好处，尽可能和最纯粹的，慢慢喝习惯了就很难再喝加了各种料的咖啡了。
19、然而减肥是场持久的拉锯战
20、人生要走万里路，迈好强身第一步。
健身房说说2
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
3、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型”。
5、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
6、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
7、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
8、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
9、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
10、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
11、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
12、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
13、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
14、安靜的'健身房轻轻放着好久不见。
15、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复。
16、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
17、被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。
18、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
19、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
20、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
健身房说说3
1、跳一跳，血流畅，心脑血管系统得促进；俯卧撑，炼臂力，胸肌腹肌结识又美观；骑单车，强心肺，提早预防大脑来老化；全民健康日，愿你早行动，健康幸福围你绕，让你生活甜如蜜。
2、伸伸腿弯弯腰，出门带上水荷包；捶捶背揉揉肩，没事休息闭上眼；跑跑步跳跳绳，休闲锻炼两门应。全民健身日，你行动了吗？
3、生命因健康而美丽，千金难买好身体，早早起床勤锻炼，不生病来不就医。虚名如同浮云去，钱财身后带不去，唯有健康好身体，开心快乐靠自己。全民健身日来到，愿你多运动，多健康，快乐一直伴随你！
4、钱财地位是浮云，身体健康是根本。经常锻炼身体棒，多种疾病才远离。不论男女和老幼，饭后都可走一走。边聊天边散步，增进感情益处多。全民健身齐动员，热火朝天景壮观。劝君莫再家中坐，快快加入莫迟延。祝你健康多福！
5、我愿你欢乐常在，我盼你幸福围绕，我望你家庭美满，我祝你工作顺利，这许多的祝福全给你，你要做的是拥有一个健康的身体，来好好享受这些祝福，全民健身日，愿你加强锻炼，健康永伴。
6、全民健身齐锻炼，共同运动身康健。骑一骑车，跑一跑步，心情的周围花团锦簇。抖一抖肩，摇一摇头，快乐的音符四处游走。加入吧，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康。
7、勤锻炼，身康健，幸福和你永相连。多运动，精力浓，美丽心情永青葱。重养生，活力绽，全民一起总动员。来吧，一起为健康加油！
8、家事，国事，天下事，都不如健康事事关重大；风声，雨声，读书声，都不如吐纳声声震天下。全民健身日，愿坚持锻炼，强身健体，祝健康平安，开心快乐。
9、晨练不宜太过早，太阳露面恰恰好；久坐之后抖抖腿，头晕眼黑不跟随；膝盖不曲倒着走，防治腰疼开笑口。全民健身日，健康把你随，快乐把你陪。
10、五指梳头，生发乌发眼睛明；揉捏耳廓，治病防病还强身；搓面鼓腮，面部防皱美容颜；叩齿运舌，增进食欲提精神；旋转眼球，促进血液循环把目明。全民健身日，运动也轻松，快乐锻炼乐在其中。
11、少坐车，多走路，健康陪你每一步；游个泳，打回球，心胸开阔不添堵；量力行，不过度，锻炼身体要有数；补能量，耗热量，运动也要营养辅。全民健身日，快乐健身，幸福一生！
12、抬抬头，颈椎扭一扭；甩甩手，快乐跟着走；踢踢腿，消乏去疲惫；弯弯腰，脊梁直喊妙；跳跳高，轻松又逍遥；走走路，健康又舒服。全民健身日，你我共参与，锻炼强身体，生活甜如蜜！
13、全民健身日，让全身动起来，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康。伸一伸腿，弯一弯腰，让快乐与你同行；摇一摇头，抖一抖肩，让健康与你同在；跑一跑步，健一健身，让活力与你同伴。愿你健身快乐，幸福健康！
14、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。全民健身日，健身从“清心健脑”开始！
15、生命在于运动，健身在于多动。能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要站着，最好能经常跑着，手也不要闲着，口中经常念叨着：全民健身日，我健身，我快乐！
16、身体是自己的，健康要自保的.。作息要自律的，运动要自觉的。全民健身日，快点动起来。你就会发现，幸福是自然而然的，快乐是自始至终的。
17、不与运动健将比短长，只为加强锻炼身体棒。不为运动场上显身手，只愿疾病见我绕着走。全民一起动起来，休闲运动齐参加。东亚病夫今雄起，屹立世界万万年！
18、全民健身日，早晚来运动。早起跑跑步，改善血循环。傍晚爬爬山，增加肺活量。身体棒又棒，疾病绕道走。生命线延长，幸福无极限。
19、多运动，降低疾病的发生率，不用花钱吃药。多运动，控制体重的波动比，不用花钱减肥。这么好的事，你还等什么？快加入全民健身的队伍吧。全民健身日健康快乐。
20、北京奥运四周年，瞩目影响仍然在，全民健身人人赞，五湖四海齐动员，强身健体好气魄，快乐生活每一天，8月8全民健身日，全民健身，让你我同行，让快乐继续，让奥运延续，
21、风里来，雨里去，坚持锻炼身体，愿百炼成钢。体康泰，寿延年，恭喜永葆青春，祝吃嘛嘛香。全民健身日快乐。
22、奥运东风吹四海，健康不能用钱买；要想福寿又延年，运动起来比蜜甜；身体强健工作佳，领导同事把你夸；兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少；伸伸脖子扭扭腰，生活美满人更俏！
23、身体健康的最佳标准是：和刘翔比游泳，你没有输。和孙杨比跨栏，他没有赢。全民健身日，向标准看齐，请继续努力。加油，你是最棒的。
24、脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动；踢踢腿来，伸伸腰，身体健康不可少；让我们乘借奥运东风，一起行动起来，动动更健康，走走更长寿！幸福就在你的举手投足之间！
25、运动、运动，一动好运马上行动；锻炼、锻炼，一炼快乐迅速来缠；跑步、跑步，一步踩到幸福；按键、按键，一按祝福立马重现；祝全民健身日，身体健康，幸福快乐！
26、‘东亚病夫’耻不忘，戒毒戒烟身体练。增强体质是根本，健身强体雪国耻。全民健体国势强，精神抖擞威风显。中华儿女全英豪，屹立世界最东方。
27、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。
28、姐姐妹妹站起来，身体肥胖不美观，运动减肥身体棒，充满精神向明天，全民健身日来到，请你从今天开始天天去运动，祝福你健健康康身材美，熠熠生辉万人迷，青春永驻不会老。
29、"多跳绳,让腿部曲线更迷人;多跑步,让身上肌肉更坚韧;多打球,让反映能力更提升。想让自己的身体更年轻吗,快加入全民健身的队伍吧!"
30、国家政策好，倡导全国人民来健身。运动场地兴建起，体育器材新又新。转转腰，散散步，老少皆宜热情高。大家一起来锻炼，疾病只好绕着跑。北京奥运成功举办，更让全国人民乐淘淘。祝愿大家身体好，快乐永远无烦恼！
31、"即使学习工作很疲惫,也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵,不如自己运动实惠。打太极跳健美,打扫拖地浇水。既活动又减肥,真是一举两得的机会。全民健身日,愿您身体健康,日子和和美美!"
32、支持全民健身日，大家一起来运动。伸伸胳膊踢踢腿，命令筋骨先稍息。转转脖子抖抖肩，安排肌肉放个假。跑跑步子爬爬山，再给血液加点氧。健健康康身体好，()快快乐乐幸福绕。
33、"如今疾病袭如潮,身体素质很重要。早晨起来练练身,一天都会有精神。饭后记得散散步,促进消化觉舒服。全民健身日,祝你身体棒,胃口好!"
34、伸一伸手，与健康拥抱。动一动腿，把疾病赶走。跑一跑步，与快乐共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身体健康，幸福快乐。
35、运动不是仙药，有病一动就好；运动不比休闲，不会只是轻松享受。运动锻炼是一件长久的事，不可以一曝十寒，三天打鱼，两天晒网，只有坚持下去，以苦为乐，才能起到一定的效果。全民健身日到了，愿你运动常伴，健康一生！
36、伸伸腰，动动腿，健康向你把手挥；跑跑步，骑骑车，四体通畅活力射；游游泳，登登山，身板强壮病不沾，你健身，我健身，良好基础来扎根。全民健身日，庆北京成功申奥，把健身习惯培养！
37、偷懒这个小丑，你坚持几天，它就不和你玩了。疾病这个小鬼，你多跑几圈，它就跟不上了。愿你多坚持，有个好毅力。常运动，有个好身体。全民健身日快乐。
38、全民健身日，让我们吹响健身的集结号，舒爽悄悄来环绕；跳起快乐的韵律操，甜蜜偷偷把你抱；迈出开心的小碎步，浪漫频频来光顾！
39、飞奔在幸福的跑道上，让肌肉实实的。飞跃向平安的沙坑里，让筋骨壮壮的。飞登上快乐的山巅顶，让身体棒棒的。全民健身日，愿你健康，多多运动哟。
40、生命在于运动，运动才能健康，健康才会幸福，幸福才送祝福，祝福才能鼓舞，鼓舞才多锻炼。生命不止，健身不息，全名健身日，动一动，更幸福！
41、甩甩头，甩掉烦恼和忧愁；踢踢腿，踢跑疾病身不亏；揉揉肩，揉来心宽体又健；扭扭腰，日子甜甜乐逍遥；全民健身日，愿你走一走，身体棒棒，动一动，健康相伴。
42、"离开小桌子，走向运动场子,甩开两膀子，扭动腰盘子，迈开大步子，汇入锻炼的洪流中。你会发现，外面的世界很精彩，疾病不会把你睬。全民健身日，你运动了吗？"
43、要想身无病，多多做运动；要想心健康，养生最重要。生气，是拿别人的过错惩罚自己。话多不如话少，话少不如话好。自己害自己，莫过于乱发脾气。脾气不好，口无遮拦，心地再好也不能算是好人。全民健身日，健身健心一起来，祝无忧无虑每一天，健康快乐享天伦。
44、脑怕不用，身怕不动，水不动生毒，人不动生病，记得从小锻炼，老来受益无限，要想身体永康健，早早起床勤锻炼，容光焕发精神抖擞是你的标签，身强体壮骨骼强健是你的衣衫。
45、每天都把家务做，强身健体不误事；周末全家骑车游，省钱省时又锻炼；下班步行1公里，减肥又防高血脂；家里若有跳舞毯，年轻的活力跳出来！全民健身日，让我们从点滴做起，从日常生活做起！
46、"健身好处多，有益健康，可以增强，免疫力，有一首健康歌说的好，没事左三圈，右三圈,动动手啊动动脚，深呼吸。"
47、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承中国精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。
48、一个人健身，一个家庭的兴旺；一群人健身，一个社会的兴旺；全民健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身身体好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你幸福缠绕！
49、全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！
50、多多运动身体好，天天健身别忘了，北京奥运4周年，奥运精神要记牢，8月8日全民健身日，请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。
51、左三圈，右三圈，全民健身来锻炼；跑跑步，跳跳高，增强体质身体好；扭扭臀，扭扭腰，轻松愉快乐逍遥；健身日，齐锻炼，纪念北京奥运会成功举办；祝愿祖国繁荣发展。
52、谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！
53、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。
54、饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。
55、铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。
56、绿色出行，环保健身小要领；工作之余，运动搭配，肌肉健康；跳舞之心，持之以恒，青春焕发；徒步出行，按时释放，预防疾病；骑车休闲，全身运动，沉浸自然，空气新鲜，远离烦躁，放松心情，全民健身日，祝你拥有一个健康的体魄！
57、家中蜗居害处多，无事就把电脑摸。时间久了疾病到，腰酸背痛受不了。我劝各位宅居人，走出家门莫迟疑。加强锻炼身体好，病魔无处下手只好逃。全民健身日，一定要运动起来！
58、跳一跳，跑一跑，祝你感觉美妙身体好；走一走，逛一逛，祝你心情舒畅身体壮；舞一舞，唱一唱，祝你生活幸福身体棒；动一动，练一练，祝你开心快乐身体健。全民健身日，我将祝福转起来，你要健康动起来！
59、看你柔弱不禁风，风吹草动你也动；看你懒得动一动，只见日益长体重。为了避免常病痛，望你天天做运动。全民健身日，愿你健健康康过夏日！
60、我们的目标是：天天锻炼中，健康好轻松，上五层楼不费劲，行走脚下生风。年轻不受疾病苦，老来也是不倒翁。全民健身日，健康是福，锻炼有功！
健身房说说4
1、你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去原谅……,其实他没那么喜欢你……
2、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。
3、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
4、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
5、24你的出现，让我本就万木凋零的世界重新充满了生机。
6、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。健身流点汗水是对释放压力的一种方式。
7、25这辈子很短，希望开头是你，过程是你，结尾也是你。
8、发单页，当对方接单的时候要问对方是否住在这附近，如果住的远的话别人是不会考虑的！在问以前有没有在其他的地方锻炼过，如果说没有的话就可以吧价格抬高一点，在打折让对方感觉你给她优惠了很多！对什么项目感兴趣，不管她说的什么项目都是最专业的最好的！最后以优惠为诱饵，让对方留下号码！或者是通过你可以免费体验！具体要看自己的实际情况了！
9、12你的一生我只借一程，这一程便是余生。
10、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
11、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
12、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
13、磁卡锁，这个就是有一个软件的程序是怎么设置的，一般可以设置两种模式，一种是单卡模式，一种是双开模式，单卡模式就是说一张卡也可以开门，因为门上面有个电控锁，只要一刷卡就会促发开门按钮，从而实现开门。如果是双卡模式，也就是你所说的这种模式，在这种模式下，必须要刷双卡才能够促发开门按钮，锁才会开。
14、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
15、我像苍耳一样，想随你到天涯，可你却将我丢失在十六岁那年的夏季，于是我再也找不到家了··终于，就这样，你是我一生···不能说的秘密若我离去，后会无期遗憾是渐行渐远的时光里没有你如果现在留不住，那么就永远留不住了于是我成为你的倒影，永远地活在与你完全相反的世界看不见你就等于看不见全世界我在早就被你遗忘的'世界里开始孤单的岁月后来的我总是会想起以前的你如果你不在我身边，我又怎么能在你身边呢？。
16、你会遇见谁，早就命中注定了
17、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
18、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
19、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！参加全民健身，畅享快乐人生！发展体育运动，增强人民体质！留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！快乐体育，幸福人生！青春在歌唱，生命在欢腾！健身竞风流，人生更精彩！创体育盛世，增城市魅力！生命在于运动，运动要讲科学！我运动、我健康、我快乐！平日多运动，远离亚健康！长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。做阳光少年，展自我风采！60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
健身房说说5
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
5、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
6、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
7、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
9、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
10、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
11、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
12、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
13、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
14、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
15、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的`很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
16、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
17、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
19、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
20、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
健身房说说6
1、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
2、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我
3、健身，是克制，是不放弃，是死磕到底
4、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
5、所有的可能性都在你的路上
6、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
7、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发
8、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
9、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序
10、人生来不是为了被打败的
11、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
12、健康是智慧的'条件，是愉快的秘诀。
13、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
14、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
15、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
16、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
17、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
18、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
19、刘畊宏女孩，已经出现人传人现象。
20、腿脚有力，方能顶天立地
21、读书累了就运动
22、健身抗“疫”，拒绝肥宅
23、每天都在用你的身体，换取每月的底薪。
24、生命是一呼一吸之间的事情
25、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
26、我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死
27、健身没有捷径，只有持之以恒
28、温和的行动，不可能带来精彩
29、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
30、燃脂大战：你要留一只手，打你的前男友。
31、漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的温柔
32、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
33、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
34、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
35、型格魅力，实力出圈
36、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
37、体弱病欺人，体强人欺病。
38、岁月催人老，健身抗衰老
39、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
40、活动有方，五脏自和
41、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
42、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
43、“肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上
44、汗水是脂肪的眼泪
45、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
46、没死，就不要把自己当废物。
47、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！
48、连平板都支撑不住的人，怎么支撑生活
49、刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。
50、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
51、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
52、我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮
53、今天不走，明天要跑。
54、所有的岁月静好，其实都是在负重前行
健身房说说7
1、挂高效塑形：想挂在你心里，挂在你身上
2、疾速骤起，肆意奔袭
3、地球能有多大，脚步有多少
4、所有的可能性，都在你跑下去的路上
5、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
6、城市有一百种未知，我有一百零一种探索未知的方式（跑步）
7、运动是一种生活方式
8、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
9、比起深夜食堂，更爱深夜健身房
10、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
11、肌动塑体，最完美的外衣
12、谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持
13、伟大不是梦，而是梦。
14、今日不减肥，明日徒伤悲！
15、胖子有自己的外表，瘦子好看
16、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
17、不管结局有多远，只管去做
18、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。
19、只有当你生病时，才会有人建议你去健身房
20、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
21、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
22、什么东西天生如此，我们却天天坚持
23、管它终点有多远，JUST DO IT
24、“相信我，如果你老老实实进行天同样的训练，到了一定程度你会听见有人和你说话。在训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”
25、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
26、钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
27、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
28、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！
29、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
30、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
31、我不服，那些被不断打败的自己
32、健身抗“疫”，拒绝肥宅
33、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
34、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
35、只有打磨过的身材才能胜任各种时尚剪裁
36、活动有方，五脏自和
37、胖子真应该减肥，说不定哪天真的'瘦成闪电了？
38、好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始
39、只有耗尽的美丽，没有等待的辉煌
40、胖子是很难爬上人生巅峰的。
41、彰显活力基因，化身运动精英
42、不要把世界，让给你所鄙视的人
43、漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的温柔
44、所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道
45、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
46、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
47、瑜伽可以让你体会一万种人生
48、强势进化，瞬息爆发
49、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
健身房说说8
1、浪漫，不是突然的惊喜，而是日复一日的陪伴。
2、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
3、才发现，原来生活的温柔就是：最好的朋友就在身边，最爱的人就在对面。人的一生都会扮演很多角色，如果你不高兴，你可以把剧本扔了。不过记住，有一份剧本是真正属于你的，千万别丢错了，晚上好
4、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的液体;被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。
5、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
6、不要让我撕心裂肺地为你哭，因为，你能把我伤害到那个样子的机会只有一次。
7、一个人永远不改变的话，他就会遇到同样的事情发生在他身上。唯有当他开始改变后，他才会有所谓的运气。唯有你很能够接受自己后，你才会遇到另一个很接受你的人。唯有成为自己想拥有的那个人的时候，你才会遇到另一个像你一样的人。
8、土豪健身，跟你是不一样的！
9、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
10、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
11、投资健身房运营成本预算从以下6个方面开始算这六个方面也比较笼统，因为每个地区的消费水平、房租等等都一地一价，这个得自己根据当地情况去预估。一般健身房器材的价格这个是全国统一的，这也得看你选择健身房器材的档次，档次不同价格也不同。健身房器材的选购是根据健身房的面积来决定的。具体的请看健身房配置方案。成本一(健身房房租)成本二(健身房器材成本)成本三(健身房人员薪资成本)成本四(健身房广告费成本)成本五(健身房国税地税水费电费电信费其它闲杂费用)成本六(健身房装修费)。
12、人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。早安！
13、心里有你的人，随时随地都有空；想要和你好的人，才是无话不说；想找你的.人，想方设法会靠近你。所以，别把自己的好，给了不在乎你的人，感情是两个人，一条心，一生情；把你的温暖给该给的人吧。
14、白茶清欢无别的，我等风也在等你。
15、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
16、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
17、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
18、人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现，人活着是一种心情，一种美满。穷也好，富也好；贱也好，贵也好；得也好，失也好；胜也好，败也好；一切都是过眼云烟。想想，不管过去、现在、未来，能豁然开朗，就是美好的天；不管亲情、友情、爱情，能永远珍重，就是好心情。无论干什么心好才好，心好一切都好。
19、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
20、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
健身房说说9
1、不要在最好的年纪，做一个胖子
2、青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心
3、家是生活圈，健身房是社交圈
4、帕梅拉再见，刘教练你好。
5、肌动塑体，最完美的外衣
6、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
7、你独特的内在，需要一个配得上它的身体
8、放胆登场，蓄势出击
9、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
10、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒
11、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
12、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
13、把运动，练到家
14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
15、胖的反义词不是瘦，而是不去行动
16、世界那么大，没有健康的`体魄，你真的能随便去看看吗？
17、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
18、探索未知从不需要十项全能，挑战让一切成为可能
19、身在垫上，心在云端
20、健身一个月暴瘦2两谁懂？
21、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
22、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
23、你付出了多少，身材知道。
24、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
25、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
26、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
27、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
28、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野
29、撑过是天堂，放弃是地狱！
30、挑战自我、超越自我
31、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
32、经常被人劝着投资各种商品，却从来不为自己的身体，投资半分半厘。
33、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
34、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
35、要么挥汗如雨，要么滚回家。
36、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
37、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
38、跟着跳了半小时操，晚上睡觉翻身都费劲、、、、
39、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
40、即使在最黑的夜，也要有最热的血
41、仰卧起坐都起不来，哪好意思说，跌倒了还能站起来。
42、人生来不是为了被打败的
43、蜕变不容苟且，身型决定有型
44、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
45、你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
46、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
47、不要在最好的年纪做个胖子
48、想放弃了的时候想想当初为什么开始
49、所有的可能性，都在你跑下去的路上
健身房说说10
1、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。
2、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
3、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
4、我们是胖子，营养过剩的'胖子，少吃点不会怎样的！
5、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
6、今日不减肥，明日徒伤悲！
7、今天将会给大家介绍波比跳的很多种变式动作，让你一个动作花样百出，怎么做都不枯燥！
8、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
9、你到健身房找工作的话，一般都是先从卫生和归置器械做起，你直接找店长问就可以拖地、擦拭健身器材；将凌乱的健身器材器械归位摆放整齐；更换歌曲，健身房都有背景音乐的，这个要及时更换；
10、只要不放弃，你永远都是强者！
11、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
12、周末雨后享受一场大汗淋漓，看最喜欢的节目，分享一首周末一直在听的歌。
13、每天都非常关注群内亲们的发言，虽然我一直潜水。
14、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
15、享受大汗淋漓的感觉！怀念以前撸起袖子打球的日子！
健身房说说11
1、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
2、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
3、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
4、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
5、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
6、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
7、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
8、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
9、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
10、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
11、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
12、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
13、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、不断奔跑，才能更靠近梦想。
16、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
17、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
18、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
19、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
20、锻炼从今始，何必待明朝。
21、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
22、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
23、腹肌不难练、只是没苦练！
24、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
25、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
26、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
27、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
28、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
29、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
30、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
31、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
32、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
33、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
34、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
35、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
36、科学的.基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
37、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
38、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
39、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
40、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
41、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
42、机器不转要生锈，人不活动要得病。
43、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
44、电视莫看久，饭后百步走。
45、健身留住青春心，运动带来全家福。
46、腹肌不难练、只是没苦练！
47、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
健身房说说12
1、其实你并不胖，我是女生，在健身房锻炼一年时间，减重20公斤。推荐给你的减肥方法，热身十分钟后，先做一个小时的器械练习，腹肌，三头，二头，背都可以，具体方法可以参照你周围一起健身的朋友或者巡场的教练，之后在进行40分钟到一小时的有氧运动，推荐动感单车，跑步，还有椭圆机。最好是椭圆机，因为对膝盖伤害最小。相信只要坚持，一定会有显著的效果的！加油！
2、健身者将感受到如置身于森林中尽情奔跑，通过氧疗增加运动表现力，并改善肌体健康，这一颠覆性成果使OXYGYM在行业内脱颖而出。为达到更佳的训练成果，OXYGYM将每台有氧设备上均安装了氧气喷射系统，使训练者享有充足洁净的氧气参与能量代谢，促进能量产生，告别缺氧，让运动更加持久，恢复更加快速。
3、如果只看我的脸，会觉得我根本不需要减重，我是超级脸小的`，哈哈。锻炼3个月后的体重是55kg，现在所有生孩子之前的衣服基本都可以穿了，心里可美啦。
4、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
5、运动是一切生命的源泉。
6、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
7、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
8、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
9、平时多数食堂餐，因不合口味都吃得不多，无须克制。但6月28号到今天，晚餐2顿烧烤，2顿自助吃好了。但吃好后，再晚都要练到肚子饿才罢休。吃得下去，就要耗得出来。因为健身和美食，我都不想辜负。
10、分享我的个人的小建议：
11、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
12、作为一个从大三就开始减肥的人儿，除了吃吸脂减肥药，基本上啥法子都试过也啥弯路都走过。太知道减肥就是管住嘴+迈开腿，然而，这短短的六个字哪是那么好容易就做到的。
13、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
14、室内的环境，还是窗外的view？
15、JQQ：煎熬之后的惊喜
16、每一次奔跑，都好过原地踏步。
17、这是我家楼下新开的一家干锅，实在馋了就用拌黄瓜+大碴粥垫底，再加上六七只虾，吃的也很开心。
18、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
19、那些努力，那些汗水，那些用心，那些收获，我们都看见了。欢迎更多亲们私信艺子，和大家来分享你们那些美丽的心情哦。
健身房说说13
1、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
2、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
3、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生
4、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
5、坚持下去，跑出人生无限可能
6、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
7、活水贵在流动，生命贵在运动。
8、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
9、总有一个比你忙的人在健身
10、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
11、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
12、财富难买幸福，健康才是幸福。
13、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
14、你需要努力，才会有这样的女朋友。
15、别人看到你的完美，我们看到你的汗水
16、健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。
17、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
18、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
19、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
20、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
21、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
22、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
23、年龄阻止不了你对目标的追求！
24、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
25、练足精气神，不进医院门。
26、做你自己，因为别人已经都有人做了。
27、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
28、生活呀，要时刻保持身心平衡。
29、最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！
30、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
31、每一次的舒展，都是为了下一次卷的更紧
32、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！激励健身的励志语录经典短句精选二：
33、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我
34、健康的身体。幸福的家庭。文明的社会。
35、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
36、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
37、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
38、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
39、普通的.改变，将改变普通
40、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。健身之道，付出多少，收获多少，减肥增肌不容缓。
41、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
42、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
43、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
44、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
45、把低头看不见脚的机会留给别人
46、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
47、x协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。
48、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
49、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
50、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
51、坚持运动，认真吃饭，保养头发，安心工作，偶尔旅行，努力过好平凡的每一天心灵鸡汤常常提到一句：最怕一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
52、全民健身是民族发展的千秋大业。
53、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。
54、好身材只留给有毅力的人！
55、为不凡，突破极限。
56、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
健身房说说14
1、是你偷走了我的心，但每次我的目光相遇，我总是跑开，好像我是小偷。
2、世界你好，愿所有的努力都不白费，遇见美好的时光，去感受时光的美丽。
3、即使说了那么多气馁的话，也一直在努力地生活啊，表面的挫折是好的，心里一定要暗暗地给自己鼓励。
4、一段文字，一首情歌，结局灵魂是一首空歌，你给了我一个难忘的梦。
5、我还是喜欢自己一个人，没有辜负，没有担心，没有感动，也没有失望。最深的孤独不是一个人长久，而是心中没有任何期待。
6、年纪越大，越学会了顺其自然，不想挽留什么，相信了就不会走。
7、红尘十丈用你的锦缎饰，千芙蓉衣你以华裳，而你却一点也没有复习，就这样走过我的沧桑。
8、每天晚上睡觉前，每天当我睁开眼睛时，不知不觉中，我在祈求下雨，祈求下雨，祈求那个人，又会再来。在我看来，她似乎是在为世界的秘密说话。
9、最幸福的时刻就是找到那个对的人，那个纵容你的习惯，爱你一切的人。
10、当青春变成老照片，当老照片变成回忆，当我们最终站在一个岔路口，孤独，失望，彷徨，残忍，上帝打开了窗户，叫那扇门向我们成长。
11、你要懂得，再热的水也会凉，再饱满的热情也会散去，再爱的人也会离开。所以你要善良，要长大，不再张大嘴巴是漫长的一天，要习惯和人一起喝茶。
12、组织活动的目的不仅仅是为了达到目的，它的真正目的是通过本质的表象来检验一个人是否具有团队精神。
13、有些地方不一定要离开，有些人不一定要放手。
14、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
15、他不是她的百万颗星星，但她的世界是独一无二的，在灿烂的阳光下，即使大海是颓废的，这一生也不遗憾，也不遗憾。
16、我希望你是世界上第二幸福的人，不要问你为什么不是第一，因为让我认识你，我是世界上最幸福的人。
17、有些事要放下就好，放下就好，不要太在意。
18、也许爱情不是思念，不是温暖，而是岁月，岁月成了生活的一部分。
19、人生很长，刚好喜欢最舒服的，你不必多好，我喜欢就好，我不是很好，你不讨厌就好。
20、别再郁闷了孩子，要像神经病一样活泼开朗！
21、我在你的世界之外讲你所有的故事。感动自己却感染不了你。
22、如果你一直寻找昨天的问题，你就会错过明天的答案。
23、不诽谤你的前任是对你过去的尊重。它可能是错的，但它是对的。
24、转过身对自己说：要坚强，放下所有的快乐和悲伤，重新生活。
25、人一旦动情，一颗心就能转千转万次，像江南水乡的小河，弯弯曲曲燕了无数次缠绵；曾经没有爱，也有黄河水天断而汹涌。
26、你必须内心丰富，才能摆脱这些表面的相似之处。做汤比写诗更重要，他的手艺比一个人更重要，一颗坚强的心比什么都重要。
27、我路过你的世界，而你路过彼此的世界。即使寂寞沉默，我们也还是胡言乱语如流水，把一切都说出来，而沉默如同老朋友。
28、等你，陌生的地方才会遇见熟悉的人。
29、很多时候，我们赢得了口舌，却失去了感情。
30、在成人的世界里，没有完美，只有得失。人生就像一场交易，所有的收获，最终都需要在交换中失去。
31、爱到深处，是沉默；当爱强烈时，它是眷恋。不想拥有对方，只想在一起过一辈子；不愿海枯石烂，只愿心灵陪伴。
32、你也许不是世界上最好的人，但当我爱上你的时候，你是世界上唯一的人。
33、我不得不路过你，但我的心从未远离。
34、也许，我们只有通过生命的荒凉，才能到达繁华的内心。如果你没有它，你永远不会知道失去它的心碎。如果你从未失去过，你就永远不会懂得珍惜！
35、你是不是也这样，有时会像患了抑郁症，会突然感觉不好，偶尔会像患了自闭症，会突然不想说话。
36、你知不知道，深夜独自流泪，泪滴瓶底见老人。
37、不管他们如何对待我们，都是以我们自己的名义总快乐着。
38、空白的日子有你填满，无论是平静的还是灿烂的，我都喜欢；在我人生旅途上，无论顺境还是逆境，我都愿与你为伴。
39、如果我再次遇到喜欢的人，我会选择沉默，或者连朋友都做不到。
40、其实，在香烟盒上吸烟有害健康是有故事的，一个老太太的丈夫因为吸烟而失去了生命，老太太为此奋斗了5年才得到这句话。
41、其实，旅行最大的好处，不是看到多少人，看到太多美丽的风景，而是走着走着，在一次偶然的相遇中，突然重新认识了自己。
42、当人们悲伤时，无论音乐多么欢快，也不会停止眼泪。
43、我们害怕的是我们所想的，我们相信的是我们所听到的`。我们害怕的不是外部世界，而是我们的内心世界。
44、不止志向，我默想了一生的思想，从遇见你的那一刻起。
45、不要太在意别人在背后说你什么。诽谤，本身就是一种仰视。
46、生活就是一切都在泥泞中，鲜花与荆棘并存，尊重生活的本来面目，接受现实世界的完全统一。
47、心是简单的，世界是童话；心是复杂的，世界是迷宫。
48、你错过的，别人会得到。你得到的是别人错过的。
49、以后的路就算再难走，我也不会再回到你的生活。
50、等待，不是固执。我只是想知道我有多喜欢你。
51、你的幸福是人人皆知的，我的狼狈无处藏身。
52、你必须是一个安静的成年人。不要动情，不要错过，不要回头。过另一种生活。是听话的。不是所有的鱼都生活在同一个海里。
53、有些人只是闲来无事，或者别有用心地捉弄你，而你却认清了真相。
54、无论遇到什么样的困难，无论遇到多大的挫折，人总要活在希望中，为心中的伟大而悲哀，在困难中奋起，在绝望中充满希望。
55、随着年龄的增长，我们越来越意识到，也许我们失去的并不是什么人，而是我们更了解谁才是真正重要的。
56、过去无法重写，但它却让我更坚强。感谢每一次改变，每一次心碎，每一个伤疤。
57、活在别人的掌声里，最容易失去自己；在照顾别人时，最容易削弱自己。
58、如果你恨我，我不一定喜欢你。人们走自己的路不是更自然吗？为什么好斗和吝啬令人讨厌？你有太多的空闲时间。我没时间陪你。
59、我爱你，一直爱着，但你离开后，我偶尔喜欢上别人，当别人喜欢上你。
60、明明知道那是谎言，但我还是会被感动。
健身房说说15
1、下班，大汗淋漓做完运动，也不开灯，就这样开罐啤酒，享受一个人的宁静时光。
2、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
3、我的预期是今年体重进到110斤，来年继续。但到今天我已经到112斤了。平均一个月少6斤的节奏。Keep给我这样的回报，实在让人热泪盈眶。其实，如果动作到位，呼吸到位，消耗的热量应该会更多。HIIT的初级，进阶我现在跟得上，也没有的拼命的感觉。所以强化版应该可以去冲击了。
4、第一批90后亚健康问题的梗已经用得差不多了，最后的结局就是现在大家的约会地点已经改成了健身房。打卡新的网红健身房、俱乐部或在线健身社区让不管几零后们都觉得比晒马尔代夫都更显得自己的生活方式高级了。
5、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
6、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
7、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
8、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
9、社交：在小团课的过程中一起训练会让大伙更加促进感情，同样也是一个认识新朋友的机会。
10、其实家里的.装备，真的不知道放了多久了，打开衣柜，十几年前买的健身衣服速干衣还和新的一样。羽毛球拍，网球拍，高尔夫球杆，都已经尘封十几年了。想想我初中高中时代，我可是运动健将，每年都参加市里比赛。20岁就混迹健身房，喜欢爬山和各种运动的我，这一晃，十几年过去了。都发生了什么？
11、购物爱好者可以在没有导购人员的情况下操作智能鞋墙，“百搭魔镜”让AI算法帮购物者挑选对应其身上的关联搭配。最有趣的是店中的“大盒子”，这个全国首次使用LeapMotion技术模拟出云货架，突破物理货品储存空间。
12、连续俩天晚上只吃一个苹果~继续坚持
13、点击此处进入小程序收听
14、感谢岛主和群主给了我们这样棒棒的组织，感谢五群姐妹们的陪伴和鼓励。有你们真好！
15、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
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