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打卡健身的说说
随着社交网络、移动互联网等相继进入人们的日常工作和生活中，越来越多人会在社交平台上发布说说，用以分享生活日常和自己的感悟。什么样的说说才是独特的呢？以下是小编为大家整理的打卡健身的说说，仅供参考，大家一起来看看吧。
打卡健身的说说1
1、做你自己，因为别人已经都有人做了。
2、你认真的样子，让人神魂颠倒。
3、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
4、想放弃了的时候想想当初为什么开始
5、成为自己人生的积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
6、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
7、经历所有不可能，造就属于你的可能
8、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
9、你原地不动，你就容易被生活绊倒。
10、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
11、总得留一手，打残前男友。
12、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
13、一直抱怨自己的`体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
14、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
15、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
16、温和的行动，不可能带来精彩
17、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
18、如果你知道去哪 全世界都会为你让路。
19、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
20、生活对你残忍，你就打爆它的头。
21、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
22、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看
23、休息室里没有人，我的心里全是你。
24、把低头看不见脚的机会留给别人
25、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
26、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
27、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
28、我不服，那些被不断打败的自己
29、我跳得再快，都跳不出你的温柔。
30、跌倒又怎样？站起再次奔跑
31、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
打卡健身的说说2
1、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
2、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
3、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
4、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
5、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
6、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
7、今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
8、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
9、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
10、运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。
11、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
12、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
13、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
14、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
15、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
16、我用的是意念我会瘦的。
17、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
18、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
19、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
20、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
21、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
22、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
23、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
24、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
25、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
26、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
27、健身最大的作用，就是遇到傻子的时候，能让对方跟你好好说话。
28、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。
29、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
30、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
31、在健身房没有人看不起你举不起多大的重量，只有人看不起你无法持之以恒。
32、让人迷茫的.原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
33、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
34、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
35、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
36、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
37、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
38、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
39、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
40、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
41、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
42、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
43、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
44、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
45、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
46、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
打卡健身的说说3
1、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
2、看看一个欧美健身牛人的日常
3、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
4、经历所有不可能，造就属于你的可能
5、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
6、用身体讨好自己，用性格征服他人。
7、做健身教练怎么样，前景好吗，求职难成为国内的现状，学历是块敲门砖，现在就业竞争形式非常激烈，想找一份合适的工作不容易，这就需要你对自己有一个合适的定位，就是你的求职方向和你的期望值，读书取得高学历成为一种信仰，大街小巷的`高学历人才到了找工作的时候还是只有去工厂做操作工，去商场卖东西，去做文职前台，去做全职太太，而正在这些现状都深入人心之时，健身教练这个职业就像是从外星空降下来的福利一般让人幸福的不敢接受。他不需要有很高的学历，不需要有很长的工作经验，不需要有强大的家庭背景，只要你热爱健身，想成为一名健身教练成人都可以报名参加培训。
8、公园、广场和小道，健身人群真不少。早操，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
9、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
10、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
11、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
12、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
13、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
14、好身材只留给有毅力的人
15、我运动，我快乐，争做时代好少年。
16、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
17、滑着滑着肥肉就滑丢了。
打卡健身的说说4
1、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
2、没有一场广场舞解决不了的矛盾，如果有，那就两场。
3、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
4、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
5、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
6、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
7、肌情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
8、胖子真应当减肥，说不定哪天真的`瘦成闪电了？
9、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
10、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
11、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
12、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
13、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
14、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
15、跑下去的美，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
16、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
17、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。
18、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
打卡健身的说说5
1、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
2、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
3、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
4、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路早操随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
5、人生要走万里路，迈好强身第一步。
6、不要在最好的年纪，做一个胖子
7、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
8、还是换个酒店的床睡一睡？
9、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
10、健身，本就逆天而行。
11、所有的可能性，都在你跑下去的路上
12、瘦了好看好看有用
13、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的`极限。
14、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
15、常常下了班喂完奶拖着疲惫不堪的脚步坐上公交车，迷迷糊糊想要睡着或者委委屈屈想要泪流，咬咬牙还是义无反顾走向健身房。神奇的事情发生了，这里消耗的是我的热量，补充的竟是我的活力与激情。每当训练完毕，身体舒爽，心情愉悦，疲惫感一扫而空。哪里还需要通过什么唱k，按摩，逛街，看剧等方式来发泄，健身成为了更绿色环保可持续正能量的减压方式。
16、在阳光下开始了一天的训练
17、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。
18、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
19、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
打卡健身的说说6
1、道德是功利的智慧；善良是人性的光辉；平等是天人的法则；自由是存在的目的。
2、具有才能的人总是善良的，坦白的，爽直的，决不矜持。——巴尔扎克
3、无伐善，无施劳。——孔子《论语·公冶长》
4、善良的心地，就是黄金。——莎士比亚
5、你不要以为人性有多善良，更多时候，遇到外因，露出的狰狞面目，可以让人魂飞魄散。
6、善良的、忠心的、心里充满着爱的人不断地给人间带来幸福。——马克·吐温
7、善恶不可以同道。——柳宗元《为裴令公举裴冕表》
8、当善良成为生活里的一种习惯的时候，快乐就如涓涓细流，时时在眼眸里流溢，愉悦自己，也快乐别人，感染社会。
9、在世界上一切道德品质当中，善良的本性是最需要的。——罗素
10、从前，渴望死于天堂，起码人性善良，现在，甘愿死于地狱，因为我本恶劣。
11、集体的温柔和善良的情感，集体的关切——这是于种多么巨大的力量啊！它就象一股汹涌的急流，憾动着感情最冷漠的学生。——苏霍姆林斯基
12、君子莫大乎与人为善——孟子
13、关怀别人、合理的善良，是儿童集体生活应有的气氛，是师生相互关系应有的主要品质。关怀——这是多么美好的词，同时又是多么深刻、复杂、多方面的，有人性的态度。如果关怀是相互的，那就是说，一个人可以把自己心灵深处的一切敞开让别人知道。——苏霍姆林斯基
14、心怀善良，便拥有不老音容，芳龄永驻。水流不争先，滋润根本，何妨零落成尘。悄然做真诚好人，细行实在好事，欢度平凡的好日子，以善良之心对待所经历的一切，不怨天尤人、不自暴自弃；以善良之心对待身边的人，不妒忌怨恨，不嘲笑排挤……善良可以让坎坷变成前行的垫脚石，也能使疏离结为兄弟。把善良栽种在心里，即便时间在我们额上犁满辄痕，也会获得生命的繁荣与蓬勃，宛若永恒的春光、不落的星辰。你不必斤斤计较，不必处心积虑，而是时时享受风清日朗，刻刻健步柳暗花明，衾影无惭屋漏无愧，宠辱不惊衰荣不扰。如此明净心路，定将行得海阔天空，赢得不老芳华。
15、对于心地善良的人来说，付出代价必然得到报酬这种想法本身就是一种侮辱。美德不是装饰品，而是美好的心灵的表现形式。——纪德
16、我不爱毒恶的人却也不爱善良的人。我爱的是有人性的人。他们真是可信，但最好在加一点教养。
17、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备《三国志》
18、当善良遇上险恶的时候，是谁会受伤呢？是善良。那我们到底是要做善良的人还是要作恶人呢？我们既不要做善人，也不要做恶人。我们要做恶的善良人。。
19、行善比作恶明智；温和比暴戾安全；理智比疯狂适宜。——罗·勃郎宁
20、善良是一种智慧，是一种远见，是一种自信。是一种精神的力量，是一种精神的平安，是一种以逸待劳的沉稳。是一种文化，是一种快乐，一种乐观。
21、没有一种激情比善良的爱情更能激发我们向往高尚和慷慨事物的心情了。——圣·艾弗蒙
22、人之为善，百善而不足。——杨万里
23、不要把一个对你好的人弄丢了，一辈子碰到一个这样的人不容易，错过一辆车，可以等，错过一个人，也许就是一辈子：有一种东西不可利用，那就是善良。有一种东西不可玩弄，那就是信任。有一种东西不可欺骗，那就是感情。有一种东西不可愚弄，那就是真诚。
24、善良不是白纸一样的天赋，而是阅尽真实人性后的主动选择。背负着恶，再一路向善。
25、但唯有善良的品格，无论对于神或人，都永远不会成为过分的东西。——培根
26、一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互传播。所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。人心，不是求来的，而是善来的。你施人温暖，人才会予你阳光，你施人真心，人才会予你和善。
27、尽管没人感激过你的.善良，但你依然要选择做一个内心善良的人，选择做什么样的人，是为了自己，不是因为别人。你外表的善良，取决于你面对的那个人，你内心的善良，其实取决于你自己。
28、女人既不是善良的天使，也不凶恶的魔鬼，而仅仅是个凡人，而且从爱情和情感的力量来看，她们是比我们男子更软弱的受造之物。——霍夫曼
29、留住生命的那些善良。一个人的生命可能不被时间留住的过长，但是有些东西，一定要珍藏。留住善良，让善良发自内心。因为善良不是张扬，是在寂寞之中。善良虽在一时一事，但却是内心长期的积淀。有善的支撑、爱的信念、生命才会灿烂。
30、功利是一部机器的目的和检验机器价值的根据，而善良只是人的目的和意愿。——泰戈尔《民族主义》
31、儿童第一步走向邪恶，大抵是由于他那善良的本性被人引入歧途的缘故。——卢棱
32、人性是丑陋的，但人是善良的。我相信本性是善良的，但我不相信人性。
33、慈悲不是出于勉强，它是像甘露一样从天上降下尘世；它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人。——莎士比亚
34、且存方寸地，留与子孙耕。清·史襄哉《中华谚海》把善良美好之心，传留给后代继承。方寸：指心。——史襄哉
35、没有比人们之间的善良关系更重要和更美好的了，无论是火车上与人结伴同行，还是与家人或同事相处，都是如此。
36、善良是一种传递。用言行把善传递给别人，让人感受并且放大，是最大的善。像在父母的言传身教下，身上保有父母的心性特点，使我有怜悯之心，有关爱之情，有体谅情怀，有奉献精神，有不计较个人得失的风范等等。这种善的本性，不仅让自己在物欲纷繁里不沉沦，也常让自己在生活里得到奉献与助人的乐趣。
37、心地过于脆弱而且善良，有时无法做到非常诚实。——罗曼、罗兰
38、所谓恶人，无论有过多么善良的过去，也已滑向堕落的道路而消逝其善良性；所谓善人，即使有过道德上不堪提及的过去，但他还是向着善良前进的人。——杜威
39、信任别人的善良是自己善良的明证。——佚名
40、社会世道乃黑底白皮，只有强大了，别人才能懂你的善良。所以，在强大之前，请合理善良。
41、良心是我们每个人心壮举的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。它是安插在自我的中心堡垒中的暗探。——毛姆
42、假若世界总似母亲以甜蜜的眼睛看着孩子的内心，假若孩子在未来生活的道路上一切都象慈祥母亲似的那样善良和甜蜜，那么就会减少悲哀、犯罪和悲剧了。——苏霍姆林斯基
43、与其说是为了爱别人而行善，不如说是为了尊敬自己。——福楼拜
44、善良是灵魂的返璞归真，是人性的虔诚皈依。哪怕只是一句真诚的问候，哪怕只有一个体恤的眼神，都会使我们在百转人生中获得绵长的感动与温情的停留。而泛滥的邪恶与麻木注定会冲垮道德的堤防。伤人的同时淹没自己。
45、她善良的心灵如同一泓清澈的泉水，可以洗净人身上任何的烦恼。
46、交善人者道德成，存善心者家里宁，为善事者子孙兴。——明·方孝孺
47、质朴却比巧妙的言辞更能打动我的心。——莎士比亚
48、极端公正和善良的心是不属于庸俗的人的。良心的觉醒就是灵魂的伟大。——雨果
49、都说人性本善良，可是我却只看到人性的丑陋。不是说人心温暖？可怎么我看到的人心如此薄凉？
50、知识欲的目的是真；道德欲的目的是善；美欲的目的是美，真善美，即人间理想。——黑田鹏信
51、善良是一种智慧，是一种远见，是一种自信。是一种精神力量，是一种精神的平安，是一种以逸待劳的沉稳，是一种文化，是一种快乐，是一种乐观。
52、做人善良是好的，但要记住，善良只配给那些对你好的人。有时候心狠一点，是救你自己一命。
53、善良也是一种美。有如心里种下甜蜜，脸上会洋溢着微笑一样，善良就是心田里最茁壮最美丽的种子，善良还是浇灌这种子最及时有效的甘霖。相从心生。善良的人，无论长相怎样，他都是这个世界上最美丽的人。自私的人，即便面若桃花，也放散出狠毒的邪气，让人望而生畏。
54、没有德性的美貌，是转瞬即逝的；可是因为在你的美貌之中，有一颗美好的灵魂，所以你的美貌是永存的。——莎士比亚
55、善良既是历史中稀有的珍珠，善良的人便几乎优于伟大的人。
56、有时候，一个极为平凡、毫无特色的普通人，在面临人生的某种局面，会展现异常坚韧的善良人性。
57、一善染心，万劫不朽。百灯旷照，千里通明。——南北朝·萧纲
58、不知道善意不一定就不能为善。善不是一种学问，而是一种行动。
59、人而好善，福虽未至，祸其远矣。——曾子
60、应该多行善事，为了做一个幸福的人。——列夫·托尔斯泰
打卡健身的说说7
1、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
2、健身7个月以来，是一个不断重新认识自己的过程，不是没有过退缩的心思，还好内心顽强小人儿一次又一次打败了软弱小人儿。
3、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。
4、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
5、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
6、在(我和瘦美的日常事)健身打卡开始！
7、健全的精神寓于健全的身体。
8、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
9、运动是一切生命的源泉。
10、想放弃了的时候想想当初为什么开始
11、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
12、活动期间坚持打卡满21天的员工可以获得一份精美小礼物：定制款抱枕被子两用午睡神器。
13、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
14、经过这段时间跟着视频的练习，确实感觉到了效果和锻炼的快乐，整个人练完有种舒服的感觉。整个视频很完整，从热身到正式练习到拉伸非常规律，希望自己能多多坚持，也希望更多的同事能一起锻炼。
15、别羡慕别人华丽的.腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
16、真的很想去健身房里健身。
17、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
18、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
19、今年国庆与中秋撞了个满怀
20、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
打卡健身的说说8
1、黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃的勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。——林肯
2、容易许诺的人也容易是失信。
3、我们唯一需要害怕的是害怕本身。
4、易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。
5、微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠于磨练。相逢一笑泯恩仇，桃花依旧笑春风，我自横刀向天笑；温情的笑，开怀的笑，无私无怨的笑……笑世间的冷漠，笑自己的愚痴和幼稚，笑他人的庸俗与褊狭……所有的善意和感悟都融泄在真诚的微笑之中。
6、春节的钟声还在回荡，默默为你许下愿望：愿你快乐生活幸福多多；爱情甜蜜长长久久；福星高照滚滚财源，万事大吉顺顺利利，身心无恙健健康康！
7、耳朵的另一个重要功能是，它常常左右我们的大脑。
8、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！
9、时光荏苒，我们以不再是那个幼稚天真的孩纸了，我们以长大，新的一年，新的开始，让我们拥有快乐吧！
10、人生的确像是一场漫长的马拉松赛，或许有一段你落在了队伍的后面，但是只要没有结束，你就永远有机会赶超。早安！
11、当微笑真正成为我们的人生态度的时候，无论好坏皆坦然，无论成败皆精采。
12、生命中最主要的危险就是你采取了太多的防范。
13、没有合格的黑夜，也就无所谓真正的黎明。
14、要摆脱逆境唯有奋斗！唯有奋斗，才能开创出自己的新天地。
15、勇气不是风景中挺立的橡树，勇气是并雪中怒放的小花。
16、向你的完美的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
17、先正确的评判自己，才有能力评断他人。你是否欺骗别人，或是自己？想清楚再回答。三思而后行的人，很少会做错事情。企图说服不用大脑的人，是徒劳无功。认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
18、教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
19、一个人感到羞耻的事越多，他就越可敬。
20、厌烦是一条蚯蚓，它在不断软化我们生活的地基。
21、微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠于磨练。
22、如果皱纹必须写在额头上，那就不要写在心上。
23、不破不立，总要有新开始，那么我希望，是现在。
24、在人生路上，我们都在奔跑，坚强这种东西，往往是逼出来的。不卑，不亢，心从容；不争，不喧，心平静；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心随和；不艾，不怨，心坦然。20xx加油！
25、有些人看起来原谅你了，可你已经是陌生人了。
26、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
27、顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰！——狄更斯
28、对过去不幸的回忆，构成了新的不幸。
29、新年新气息，万物更新，一切也将不同于往年。
30、宽恕节省了生气的开支，憎恨的代价，以及能量的浪费。
31、宝石即使落在泥潭里，依然可贵；尘土纵然扬到天上，还是没有价值。
32、当理智沉睡不醒来时，偏见就会迅速竖起自己的大旗。
33、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
34、新的开始，又是一个崭新的`开始，我和儿子都充满信心，充满希望，我们还要一如既往的相互鼓励，相互欣赏，步伐轻盈，充满阳光，走向明天，走向理想！
35、如果你感觉无精打采，等到饿了再去吃东西。生病之前就应该看医生。只吃八分饱不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。新鲜的水果和蔬菜是永远不会过量的健康食品。不要头痛医头，找出病因才是根本之道。吃得多不一定健康。注意饮食习惯，省下看医生的花费。
36、锅越空，水沸得就越快。
37、信仰是伟大的情感，一种创造力量。
38、相庆的日子你我却在遥远的两地相隔，只希望天长地久，只希望新的一年有新的开始，每一天美好的度过！
39、在这个日子，我倒满一杯烈酒，不是想醉，是想敬我心中的那些值得我珍惜的人。
40、时刻要替别人着想，但为自己而活。
41、人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路；信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。
42、生活，有悲伤，有惊喜，有成功，有失败。让你痛哭流涕，有时也会喜极而泣。
43、每天告诉自己一次"我真的很不错"；
44、幸福不是目的，而是一种副产品。
45、清晨醒来的第一件事，就是从心底给自己绽放一个微笑，给自己道声早安，告诉自己，新的一天开始了，新的阳光，新的空气，新的雨露，新的花草树木，一切都是多么的美好。
46、又到年末了，回头看看这一年着实不易，酸甜苦辣一样不少，风风雨雨一路兼程。人越大越觉得像个孩子，走的越远越想回家。人生不易，且行且珍惜。
47、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算！
48、刚而不傲，和而不阿，直而不挺，威而不猛。
49、如果每走一步都要数着，你的旅程就长了。
50、当你能梦的时候就不要放弃梦。
51、微笑着面对人生，人生会因此更美丽。
52、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
53、只要你愿意，到处都会有，属于自己的绝对安静的世界。
54、晚上睡觉前，也要给自己一个最舒心的微笑，在微笑中洗涤忧伤，积聚甜蜜，给自己道声晚安，在微笑中进入甜美的梦乡。
55、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
56、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了期望。
57、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。
58、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。早安！
59、要是每一个孩子的诗情画意都能得到人们的欣赏鼓励，从而取得健康的成长，那末，世界将近不愁成为一个富于诗情画意的世界。
60、与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。
打卡健身的说说9
1、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看
2、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
3、把低头看不见脚的机会留给别人
4、跌倒又怎样?站起再次奔跑
5、现实中用不了美颜相机
6、窈窕伽人，君子好逑。
7、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
8、不要在最好的年纪，做一个胖子
9、好身材只留给有毅力的人
10、做你自己，因为别人已经都有人做了。
11、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
12、想放弃了的时候想想当初为什么开始
13、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
14、温和的行动，不可能带来精彩
15、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
16、我不服，那些被不断打败的自己
17、滑着滑着肥肉就滑丢了
18、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
19、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔
20、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
21、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
22、你认真的样子，让人神魂颠倒。
23、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
24、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
25、我跳得再快，都跳不出你的温柔。
26、生活对你残忍，你就打爆它的.头。
27、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
28、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
29、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?
30、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
31、经历所有不可能，造就属于你的可能
32、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
33、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
34、你原地不动，你就容易被生活绊倒。
35、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
36、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
37、休息室里没有人，我的心里全是你。
38、胖!没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
39、总得留一手，打残前男友。
40、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
打卡健身的说说10
1、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
2、全身锻炼，提神清醒活力一整天。
3、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
4、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
5、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
6、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
7、作为入职一年的职场小白，欣喜地发现上海电信对于员工的健康服务竟然如此关注，还专门制订了员工健康服务行动的三年规划。平常喜欢健身运动的我，在单位里不仅体验了轻健身角的日常锻炼，参与了21天云打卡等各项健康活动，甚至还跟着我们北区局的活力健康教练在公司“当轻健身角遇上活力教练”的视频录制中露了次脸。企业里奔流的'健康活力让我在工作中倍添动力。
8、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
9、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
10、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。
11、这样完美的我，依然坚持锻炼。
12、你是否已经被安排得明明白白？
13、今日不减肥，明日徒伤悲！
14、是无数个这样细碎的日常
15、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
16、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
17、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。
18、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
19、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
20、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
打卡健身的说说11
1.滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
2.好身材只留给有毅力的人
3.读书累了就运动
4.健身前38健身后28
5.温和的行动，不可能带来精彩
6.即使在最黑的夜，也要有最热的血
7.总有一个比你忙的人在健身
8.经历所有不可能，造就属于你的可能
9.为所有，尽所能
10.夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
11.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
12.当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。
13.不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
14.伟大，不是梦，是去追梦。
15.爱自己，是终身浪漫的开始
16.所有的可能性，都在你跑下去的路上
17.只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
18.不要在最好的年纪，做一个胖子
19.现实中用不了美颜相机
20.在人生的.路途上追寻初心所向
21.赘肉不可怕，谁露谁尴尬
22.奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
23.你跑过的路，每一步都算数
24.想放弃了的时候想想当初为什么开始
25.不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
26.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
27.我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
28.器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
29.不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。
30.瘦了好看，好看有用
打卡健身的说说12
1、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
2、用身体取悦自己，用性格征服别人
3、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
4、为不凡，突破极限。
5、你需要努力，才会有这样的女朋友。
6、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
7、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
8、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
9、没有比脚更长的路
10、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
11、别怕，你肯定能行！
12、在人生道路上追寻最初的方向
13、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。48、去体验极限战胜登顶的.最后一米征服自己心就是最野的山去野
14、你付出了多少，身材知道。
15、人生如戏，性感不易
16、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
17、伟大的反义词不是失败，而是拼不出来
18、芙蓉不及美人姿
19、努力的最大动力是你可以选择自己想要的生活，而不是被生活选择
20、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
21、把运动，练到家
22、瑜伽，一旦开始，往后“瑜”生都是你
23、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
24、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
25、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
26、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
27、总有一个比你忙的人在健身
28、吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要
29、刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。
30、肌动塑体，最完美的外衣
31、既然有心，怎能无力？
32、管它终点有多远，JUST DO IT
33、柔韧，也是一种力量
34、翻山越岭，千里征程。
35、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
36、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
37、将来的你，一定会感谢现在的自己
38、活动有方，五脏自和
39、要么挥汗如雨，要么滚回家。
40、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
打卡健身的说说13
1、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。
2、学会承受痛苦。有些事情，只适合烂在心里，适合无声无息的忘记。
3、感激运气，但是不要去依赖它。
4、只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！
5、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
6、在人生之路上，没有谁是一帆风顺的。不经历任何的低潮和困境，也没有谁是永远失败的。
7、做个内心向阳的人。不忧伤，不心急。坚强向上，靠近阳光。
8、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！
9、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。
10、易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。
11、最难跨越的那座山叫开始。
12、你必须以微笑面对逆境直到它投降为止。
13、超过某个限度后，宽容，便不再是美德。
14、我们扮演了太多的角色去讨人喜欢，却终不得愿，不如做最真实的自己，静心等候那个对的人。
15、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
16、只有智者深信，机遇不是蕴藏在生活之中，而是躲避在逆境之后。
17、这一年里，有各种味道，酸甜苦辣，包括有咸的，看似是苦难，实则是磨练。
18、最大的缺点，莫过于意识不到自己的任何缺点。
19、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
20、保持眼界开阔和脚步向前，你就会找到你需要的'一切。
21、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
22、耳朵的另一个重要功能是，它常常左右我们的大脑。
23、理想是指路明星。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。——列夫？托尔斯泰
24、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；而没有方向，就没有生活。
25、顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰！——狄更斯
26、快乐的表情是最好的化妆品，微笑的眼睛是最耀目的首饰。
27、你走过多少条街，会想起多少次我，你还梦不梦你还痛不痛回忆那么重你怎样背的动，如果只是遇见，不能停留，不如不遇见。
28、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的性命的好处。——爱因斯坦
29、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
30、春节的钟声还在回荡，默默为你许下愿望：愿你快乐生活幸福多多；爱情甜蜜长长久久；福星高照滚滚财源，万事大吉顺顺利利，身心无恙健健康康！
31、乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。——大仲马
32、真正的朋友是一个能够紧握你双手抚慰你心灵的人。
33、因为懂得，所以慈悲；因为懂得，这世上才会有那么多的无怨无悔心甘情愿。
34、当别人认定了你是错的，就算你冷静地解释了也会越描越黑，还会被认为是在狡辩。
35、人生的确像是一场漫长的马拉松赛，或许有一段你落在了队伍的后面，但是只要没有结束，你就永远有机会赶超。早安！
36、人生的幸福，不在于富足，而在于满足。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。要快乐，要开朗，要温暖，这和性格无关。你要忠诚，勤奋，真诚地尊重别人，这样你的人生才不会黑暗。我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。
37、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。
39、理想的路总是为有信心的人预备着。
40、有些东西你求不得，这也是幸福不可缺少的部分。
41、所有欺骗中，自欺是最为严重的。
42、日落西山后，人们才能看到灿烂的星空，年老和年轻一样，都是财富。
43、我时常想到微笑，不论面对怎样的冷风凄雨，不论面对怎样的不平与委屈，我都会想到微笑。
44、人生的最高境界，不过“不后悔”三个字而已。只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。
45、恐惧是可怕，要知道它是偷走我们梦想的贼。
46、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
47、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
48、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
49、经验是由痛苦中粹取出来的。
50、漂亮却不优雅就像鱼钩没有鱼饵。
51、年轻时躺在玫瑰上，年老时你就会躺在荆棘上。
52、礼貌像只气垫，里面可能什么都没有，却能奇妙地减轻颠簸。
53、生活不应该过于拘泥，过于刻板，只要有可能就要任其自由发挥。
54、人之所以能，是相信能。
55、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
56、生活告诉我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。宽恕原谅并不代表忘记，也不代表赦免，而是放自我一条生路。
57、成功的秘诀在于持久的耐力，恒定的温度能够鸡蛋变成小鸡，五分钟的高温却只能把鸡蛋煮熟。
58、如果把自己放在第一位，任何关系都不会长久。
59、气球以自己的毁灭告示人们自我膨胀是有限度的。
60、新扫帚固然好用，但老扫帚记得哪儿灰多。
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