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《家庭的觉醒》读后感
读完一本书以后,相信你一定有很多值得分享的收获,现在就让我们写一篇走心的读后感吧。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编精心整理的《家庭的觉醒》读后感,希望能够帮助到大家。
孩子是家庭的希望、祖国的未来。我和很多年轻的父母一样,更加注重孩子的养育质量。我读了很多育儿方面的书,美国哥伦比亚大学心理学博士沙法丽·萨巴瑞著的《家庭的觉醒》就是其中一本。
通过阅读《家庭的觉醒》,我深刻认识到父母对孩子喋喋不休的嘱咐、事无巨细的呵护、吹毛求疵的要求,都是出于内心的一种恐惧。这种恐惧感支配着父母更加焦虑、更加无所适从,父母的这种状态导致了种种恶果。作为父母,我们要克服自己的恐惧和不安,掌握良好的方法,养育自主、坚韧、有觉察力的孩子。
觉醒的家庭,要求每位成员都表现出真实的自我。不管孩子经历了什么,有什么感受,父母越是完全地接纳及关爱孩子,孩子越有幸福快乐的能力。由恐惧引起的“自我”反应会对孩子产生巨大危害。在孩子表现出不像我们想象的情况时,我们要调动“真我”,充满爱地接纳孩子,了解孩子行为背后的意图,保护好孩子的觉醒之心,为他们提供开花结果的土壤,让孩子的成长始终根植于真正的自我。
觉醒的家庭,要求父母把爱和恐惧分开。家长身上没处理好的感受会化作具有破坏力的情绪反应,会对孩子的“真我”表达造成伤害。我们常常看到父母辅导孩子写作业时鸡飞狗跳的新闻。父母辅导孩子写作业本身是爱的体现,但因为害怕孩子学习不好、考不上好大学、找不到好工作,导致父母因为孩子暂时的学习问题而释放出自己具有破坏力的情绪,最后两败俱伤。所以,家长要通过刻意练习把对孩子的爱和恐惧分离开来,将孩子视作独立的个体去尊重和对待,而不是要求孩子一味“乖巧懂事”。
每个人和父母的相处都会或多或少存在遗憾。我们需要安全感,我们的父母也需要安全感,只不过他们没有像我们一样幸运地跳出家族代际的牵绊。我们不需要去原谅这种不完美的关系,因为这只会加重自己的心理负担,我们只需要有一天决定要成为父母时,把这份遗憾变成良好的动力。从自己开始,做觉醒的家庭,培养真实的孩子。