活法读后感

时间:2024-07-27 12:45:25 读后感 我要投稿

活法读后感15篇

  读完一本名著以后,相信大家都有很多值得分享的东西,是时候抽出时间写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢?下面是小编帮大家整理的活法读后感,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

活法读后感15篇

活法读后感1

  《活法》一书,是日本著名企业家、被誉为“经营之圣”的稻盛和夫先生对他的生命哲学的讲述。

  初读《活法》一书,我被深深地震撼,一个迄今为止世界上唯一一位一生中缔造了两加世界五百强企业的人,其实在心灵深处,有着最简单的人生观。

  稻盛和夫认为,我们每一个人,虽然只是宇宙中的一个小分子。但是尽自己的能力去发光发热,升华自己的灵魂,每一个小分子,都能创造伟大的生命。每一个能“成就大事”的人,只是日复一日地把细微之处做得精益求精,“大事业”是自然而言成就的。

  在《活法》一书的序章中,举了幕府时期一个叫二宫尊德的农民的例子。二宫尊德是地地道道的农民,没有多高的学问,他所坚持的,是从早到晚披星戴月地耕田劳作。他通过辛勤的劳动,把一个凋敝的农村发展成为富裕的村庄,不能不说是一番伟业。正因他的.事迹,后来才被德川幕府任用。这是一个在平凡的岗位上升华生命的例子。二宫尊德把田间劳作这一件细微工作做得精益求精,陶冶了人格,生命也到达了更高的境界。

  对于我们而言同样如此,在平凡的岗位上做好自己的工作、心怀感恩之心、善思善行、诚恳地反省并约束自己、在日常生活中持续磨炼心智、提高人格。这些看似理所当然的事情,如果我们能做到,同样会使我们的生命得到升华。

活法读后感2

  在团日活动的推荐书目中选择了《活法》这本书,认真阅读后,收获颇丰。

  《活法》是日本企业家稻盛和夫的代表作,被誉为日本21世纪励志第一书。这本书除了介绍人的生活需要具备的品行之外,企业和国家,甚至社会、全人类的生存之道也包括在《活法》所阐述的范围之内。

  这本书让无数人在迷茫时代找到活着的意义,修炼灵魂,保护美德,瞬间激发自身潜在的伟大力量。读了这本书之后,有以下三点特别深的感悟,这本书给了我很多的启示,相信对我以后的生活也会产生很大的影响。

  一、好心态,好未来。

  稻盛和夫曾说“总是积极向前,有一颗感恩的心,乐观的接受,充满善意,有理想,不惜努力。”积极的心态是非凡人生成功的起点,是生命的阳光和雨露,让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰,驰骋于浩瀚的天际,消极的心态是失败的源头,是生命的慢性杀手,使人受制于自我的阴霾里,畏缩在狭隘的角落。

  二、洋溢着满腔的.热情、努力认真地过好现在每一分钟。

  作为大学生的我们,正值年轻,应该有一个积极的心态,面对自己的大学生活,努力为以后的工作积累资本。而不是像部分大学生那样虚度光阴,毫无目标和计划,对未来失去希望很信心,日子得过且过,到头来一无所获。

  今天的态度决定了今天的行动,也决定了明天成功与否。我们要树立正确的态度,积极面对生活,充分利用时间,规划好自己的大学生涯,学有所成。

  三、工作是修行,是提高灵魂层次的有效途径。

  前一段时间我在学院的品牌策划推广大赛中担任策划部的部长,这本书给了我很多启示,让我更好地面对自己的工作,并从中得到收获和快乐。

活法读后感3

  《活法》是日本作家稻盛和夫的作品,读这本书是对灵感的一次修炼,对未来一次完美的冀望!

  郎咸平以前这样评价过稻盛和夫,“稻盛和夫不仅仅创办并带领两家企业进入世界500强,还将他的经营和人生哲学传授给众多的中小企业和千千万万的个人。他不仅仅创造经济价值,还创造普世价值。”翻开这本书,我便开始了与这位智者的心灵交流。

  翻开这本书,我找到了我对生活中一个问题的答案,那就是“我们生活在一个不安宁的时代,世道混迷,看不清前途……一种压抑的空气弥漫于整个社会,这是为什么?正因许多人找不到人生的好处和价值。很多人就问人生的好处是什么?”我就在这本书中找到了答案,稻盛和夫的回答是:提升心性,磨练灵魂。简单的.几句话可能还不太容易明白,那大家就一齐翻开这本书,一齐与灵魂对话,徜徉于书海之中,感受那份恬淡的喜悦,与内心交流。(.)

  稻盛和夫做人的哲学激励了我。很多事情我们都了解,但是却没那么做,只是一念之差改变了我们的人生轨迹。小时候课本里读到的与人为善,多为他人着想,看似简单的道理,我们却忽视没有做到。看过《活法》我们都就应重新审视自己,对人生的态度,对工作的热忱,还有对生活的期望,我们都应有所改变。

  读过稻盛先生的书,在生活中出现的很多问题都能够在书中找到答案。这本书在网上的销量也很高,很受读者欢迎,我也推荐大家阅读,坚信静心的阅读会带给大家更多心灵的洗礼和对生活的感悟。

活法读后感4

  稻盛和夫的《活法》这本书告诉了我们为什么而活,开门见山告诉我们人生的意义在于提升心性、磨练灵魂,是为了在死的时候灵魂比生的时候更纯洁一点,或者带着更美好、更纯真的灵魂去迎接死亡,我们从出生改变最多的是我们的灵魂,当我们的灵魂能够变得更纯粹、更美好,我们人生的意义就实现了。

  人生修炼的过程就是不断的提升心性、磨练灵魂。稻盛和夫提出两种公式:人生等于性格加哲学:性格就是我们天生的、是基因里带来的,哲学就是我们后天逐步一点一点养成的,哲学就是何为人何为正确。还有一种公式:结果等于思维方式乘以热情乘以能力:人的热情度是不一样的有高有低,最起码都是零以上,能力也是一样的,有高有低最起码也是零以上的部分,但是思维方式是有正负之分的。首先你得敢想、你得敢想那些美好的正确的非常绚丽多彩的未来。我们要把整个生活当作磨练心智、我们的生活就会又简单又愉快,不断地创造更多的`价值。

  人生当中最大的转折点是心态的转变,人生的转折是工作态度,甚至是一切最好的良药。稻盛和夫说过人分三种,就像三种柴火一样,一种点火就能燃烧的可燃性物质、一种是点火也燃烧不起来的不燃性物质、一种是靠自己就能燃烧的自燃性物质,我们在工作中需要做自燃型的人要在漩涡中工作。

  我们活着就要感谢,遇到挫折勇敢面对,只要活着辛苦委屈乃是必然,遇到任何事都念南无、南无、谢谢!我们要知足有德,感谢现在的生活、感受知足、感谢父母、感谢给予我们工作的人、感谢帮助我们的人。

  我们要利他心度人生,要抱有一颗善被感动的心、要诚挚的对待生活,把感动带来的能量当做动力,更加努力的工作,极度认真过好每一天。(秋红)

活法读后感5

  我有幸次参加了樊登读书会,这次主持人推荐的是稻盛和夫所著的《活法》。一个小时的解读我懂到了:“人生的意义、价值是提升心性,磨炼灵魂。会后赶忙借来,回家后迫不及待打开《活法》一书,用了一整天的时间翻阅。

  书的作者——稻盛和夫先生很善于总结,他透过其亲身的经历为向我们阐述了简单人生的有价值“活法”,并期望其毕生总结出的人生哲学能够引领我们走向最正确的人生道路。在读书的过程中,你会感觉到书中的道理与我们的实际生活很贴近,是我们大家都耳熟能详、倒背如流的简单道理,但就是这些简单的道理,在作者的人生道路上发挥出了巨大的作用。透过《活法》让我重新审视了自己的人生,更加明确了做人做事的`原则。

  一,首先是做人的原则,做人,做什么样的人,以什么样的心态做人。不同的心态将会影响并决定你的人生会是什么样的色彩。我体会做人要具有以下五颗心:“真心、诚心、虚心、恒心、爱心”。

  二,是做事。我们工作前应调整好心态,要让自己热爱工作,全身心投入工作,用心去渴望成功;工作中我们要大胆思考、留意准备,拼尽全力去迎接困难与挑战。要树立一种劳动快乐的工作态度,不要把工作认为是不得不为之的劳动,要把工作当作成长的必修课,透过工作感悟成长。

  稻盛和夫先生的《活法》向我们讲述了人生真理,为我们解开了成长中的许多心结,解答了令我们感到困惑的成长问题,以上是我的一些读书感悟,期望在此与各位共勉。让我们全身心投入市幼建设,在你付出智慧与汗水的同时,你也将会收获成长的快乐,享有一个幸福洋溢的充实人生。

活法读后感6

  读《活法》之人生的意义在于灵魂的修炼。

  所谓今生,是一个为了提高身心修养而得到的期限,是为了修炼灵魂而得到的场所。人生是思维所结的果实。

  作者在谈论自己的一些人生经历时,更注重做人的`准则,砥砺人格、磨练精神,在处世原则上做一个好人。我认为在工作上磨练心志,修养身心要从小事做起。美国有个“福特公司”,福特是一个人,他大学毕业后,去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高,当前面几个人面试之后,他觉得自 己没有什么希望了。但既来之,则安之。他敲门走进了董事长办公室,一进办公室,他发现门口地上有一张纸,弯腰捡了起来,发现是一张渍纸,便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前,说:“我是来应聘的福特。”事长说:“很好,很好!福特先生,你已被我们录用了。”

  福特惊讶地说:“董事长,我觉 得前几位都比我好,你怎么把我录用了?”董事长说:“福特先生,前面三位的确学历比你高,且仪表堂堂,但是他们眼睛只能‘看见’大事,而看不见小事。你的 眼睛能看见小事,我认为能看见小事的人,将来自然看到大事,一个只能“看见”大事的人,他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以,我才录用你。”福特就这 样进了这个公司,这个公司不久就扬名天下,福特把这个公司改为“福特公司”,也相应改变了整个美国国民经济状况,使美国汽车产业在世界占居鳌头,这就是今 天“美国福特公司”的创造人福特。所以看见小事的人能看见大事,但只能 “看见”大事的人,不一定能看见小事,这是很重要的教训。我们要有“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”的敬业观念。天下有大事吗?没有。但任何小事都是大事。集小恶则成大恶,集小善则为大善。

活法读后感7

  我所思考的“活法”,也就是我的人生观,立足于做人最基本的伦理观和道德观。我一生着力追求在实践中彻底地贯彻这样的伦理观和道德观。

  近期宣读稻盛先生的《活法》,我被书中的人生哲学深深的吸引。在《活法》当中,稻盛先生在书中引用了许多中国之经典哲学文化,书中的观点及哲理显得简单而又熟悉,简单到常被我们忽视,熟悉到如同浸在骨子里般亲切,然而,我们确忽视了它的存在,现在,我逐渐的明白了些许。

  在100多年前,我们的民族遭受了一次巨大的灾难,因此而落后于其他国家,为了使咱们的民族快速振兴强大,国民选择了一条高速发展的经济之路,此时,我们确忽视了精神文明的建设,把祖宗遗留下来的宝贵文化不断丢失。

  感谢稻盛先生再一次把它放在了我们的面前,这是在告诉我们,我们不可再如此的无知下去,书中的`内容朴实而简单,烂熟于我们的血液之中,可我们确忽视了它的存在,如今当我再次朗读出声的时候内心确有一种羞愧感。

  当我们把书中的文化切合实际的运用到我们的生活中时,这不仅是对我们个人整体水平的提升,也是一个单位或者一个企业不可缺少的一种文化以及精神力量,更是一个国家繁荣昌盛的精华。

  对此,我们可把它当作前行的灯塔。

活法读后感8

  读了《活法》这本书,让我受益匪浅。这本书使我明白了持有正面的思维方式,抱有积极乐观的人生态度,即使能力差些,也能获得美好的人生结果。

  我是一个六年级的小学生,今年十三岁了,是个不自律、负面情绪很强的人,随着校内的作业越来越多,每每想到接踵而来的小升初考试——人生中第一次大考。使我感到压力山大,忧心忡忡。担心考不上好学校,担心辜负父母的期望。

  直到有一天,当我翻开《活法》这本书时,书中的字里行间充满了正能量,顿时让我充满了力量,在我最无助的时候,给予我鼓励,使我对未来不再迷惘。

  “人生的结果=思维方式×热情×能力”这是稻盛爷爷在“人生的结果因思维方式和热情的不同而不同”这一章节上写的一句话,让我记忆犹新。妈妈说我是个负能量很强的人,遇事总会往坏处想,按照方程式所示,即使我的热情再高,能力再高,如果我的思维方式是—100,那计算出来的结果只能是更大的'负数。这让我意识到拥有正确的思维方式是多么重要。如果我一直都保持这种负面的思维方式,那将会是可怕的事情,所以我暗暗下定决心,一定要改变我原来的思维方式,做一个积极乐观的人。

  在之后的时光中,我会积极面对一切困难。稻盛爷爷,谢谢您这本好书,我有幸读到,非常喜欢,我要带着感动,走向未来的人生。

活法读后感9

  稻盛先生说:人生就是一幕戏,每个人都是主角。然而,我们不只是在演出,更是这幕戏的创作者。对,稻盛,他就是写这本书的作者,他叫稻盛和夫,是从一个在社会上可有可无的小企业老板,成为了创建了两个世界五百强的成功人士。

  回顾这几年的历程,79岁的稻盛和夫总结出了他的创业历程。他说,人活着是为了以更崇高的“灵魂”去迎接死亡。当然,人活着更是为了幸福。现在有许多人抱怨自己不够幸福,实际上,幸福是靠我们创造出来的。我们只要认真努力,就会更幸福。

  结合到自己的学习里想一想,做题不也是这样吗,只要努力,就会全对。认真地对待,是一种走向幸福态度。

  人生的目的在哪里?你为何来到这世上?或者浅显点:你为了什么活着?再浅显点:你相信什么?记得在小些时候,曾有一个答案让我为之振奋:相信自己。对!有时,自己的做法也许会有错,但从失败中吸取教训,分析失败的.原因,下次就会做得更好。

  我们做的每一件事,都值得自己去反思,其中包括做得对的和不对的,做得好,就去总结好的经验,做的不好,也要想想为什么做的不好。要成功,首先要“想”,要敢于去想,要想出色彩来。但在想的过程中,有人会把现实想的狭小无比,如果有阳光大道,我们应该走阳光大道,何必去走小道呢。

  只要我们敢于去想,认真去做,走阳光大道,就会成功。

活法读后感10

  在团日活动的推荐书目中选择了《活法》这本书,认真阅读后,收获颇丰。《活法》是日本企业家稻盛和夫的代表作,被誉为日本21世纪励志第一书。这本书除了介绍人的生活需要具备的品行之外,企业和国家,甚至社会、全人类的生存之道也包括在《活法》所阐述的范围之内。

  这本书让无数人在迷茫时代找到活着的意义,修炼灵魂,保护美德,瞬间激发自身潜在的伟大力量。读了这本书之后,有以下三点特别深的感悟,这本书给了我很多的启示,相信对我以后的生活也会产生很大的影响。

  态度决定一切

  好心态,好未来。稻盛和夫曾说“总是积极向前,有一颗感恩的心,乐观的接受,充满善意,有理想,不惜努力。”积极的心态是非凡人生成功的起点,是生命的阳光和雨露,让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰,驰骋于浩瀚的.天际,消极的心态是失败的源头,是生命的慢性杀手,使人受制于自我的阴霾里,畏缩在狭隘的角落。

  “洋溢着满腔的热情、努力认真地过好现在每一分钟。”

  作为大学生的我们,正值年轻,应该有一个积极的心态,面对自己的大学生活,努力为以后的工作积累资本。而不是像部分大学生那样虚度光阴,毫无目标和计划,对未来失去希望很信心,日子得过且过,到头来一无所获。

  今天的态度决定了今天的行动,也决定了明天成功与否。我们要树立正确的态度,积极面对生活,充分利用时间,规划好自己的大学生涯,学有所成。

  工作是修行是提高灵魂层次的有效途径

  前一段时间我在学院的品牌策划推广大赛中担任策划部的部长,这本书给了我很多启示,让我更好地面对自己的工作,并从中得到收获和快乐。

活法读后感11

  读完活法以后,我认为此书是在运用简单、通俗易懂的语言告诉我们做人、做事的道理。往往在我们的生活工作,我们带有太多的个人的感情色彩,不能很好的把握自己的心态,读完活法以后,深刻使我认识时时刻刻都要保持一颗平常心,所以工作中要做到下列几点。

  第一、感恩的心态

  感恩的'原因其实很简单。

  首先,感谢今天的平安和健康,这是我们快乐幸福的源泉。其次,要感谢公司和同事。我们相聚到天润,不仅仅是选择的一份养家糊口的工作,更是一个展现自我能力、实现自我价值的平台。要感谢公司、包括公司的领导、同事,因为是由于他们对自己的认可才来到了公司,自己的这个工作平台是由所有的同事搭建起来的,自己的工作成绩关系到公司的发展和其他员工的福利。

  第二、简单的心态

  大道至简,保持一点点单纯,会活得更轻松,更有质量;努力工作,专心做事,是我们生活的本真、幸福的源泉;有一句话叫做“活在当下”,理解了这句话,你会活得更健康些。

  第三、敬业

  要相信天道酬勤,努力就会有回报,暂时的失败和不成功,是还没有努力到老天爷感动的程度。做个有职业精神的员工,工作时间内要放空自己,一切以做好工作为依归,工作上不夹杂个人感情的色彩。如此,才能成为一名合格高效的员工。

  第四、合作

  现今,大部分的工作需要团队协作才能完成,良好的合作氛围需要利他精神的支撑。经常能够换位思考,过分自爱而不顾及他人往往容易导致失败,提高自己的情商,摒弃狭隘,决定了成功之九十。

  因此我们都应该养成勤思、自省的习惯、培养积极宽容的心态,成为一个优秀的员工,企业的成功就为期不远了。

活法读后感12

  稻盛和夫是全球公认的经营之圣,他创造了人生事业上的奇迹,因此他的很多观点值得我们思考和学习领悟。经过几年生活工作的磨砺,又一次重读了稻盛和夫分享的普遍哲学,也一一验证了现实中的现象。正是在德华有这样的平台,让拥有共同理念的人聚在一起劳动,在杜总领导下创造非凡的价值,为社会创造美好。

  人生真理在勤奋工作中领会,劳动的尊贵价值在于此,比完成工作更重要的是完善人格。在德华工作让我感觉自己一直有进步,发现自己不足,不停地在成为更好的人。

  书中最让我感动的`是这句话:心不唤物,物不至。创新的东西自然一开始没有方法,你会日思夜想,苦思冥想,也许就在你伸个懒腰的瞬间,被感动的神灵会给一点智慧库的提示,然后继续前进。所以说,面包会有的,不是守株待兔,也不是被动接受安于现状,一定是你来我往的主动追求。

  稻盛和夫作为一名已经皈依佛门的老人,给我们阐述了因果报应与命运的相互影响。无疑他是成功的,他的反观一生可以给我们年轻人启示。当坚定的意志力量超过了命运的力量,因果报应会起作用,但也许不是立即生效,也许依然难逃结果,但至少我们努力过。

  做好每一天的工作,跟随并辅助有正确方向的领导者实现理想的切实方法,变平凡为非凡。慢慢的其实自己也会在这个过程中摸索到自己内心真正追求的,这就是心心相通,因果必报。

活法读后感13

  在这个暑假里,我阅读了稻盛和夫的《活法》后,我学到了很多的知识,而却有了很多的领悟和想法。让我看完一遍后还想再看一次。

  稻盛和夫的这部书讲述了稻盛和夫对于人生、实现理想、提升心志方面的一些见解。稻盛和夫在讲述阳明哲学敬天爱人是思想源泉中讲到一句话,他说作为人,何谓正确?,他说这是良知的另一种说法。它将作为人就应做正确的事情,用正确的方式贯彻到底,将良知发挥到极致。每个人都要做社会所允许的事,遵循法律给予我的权利,做我们尽力所能做的事情,那样我们所处的社会将会变得更好,每个人都坦坦荡荡的做了一个人。我记得我以前的一个老师让我们在本子上写人这个字,要我们把人这个字写得端端正正的,此刻我才知道老师让我们写这个字的好处是什么了。就是为了让我们做一个一正确的方式做任何事情,从而做一个真正对社会有用的人才,不会辜负国家对于我们的培养。

  我在这本书中看到了一个释迦的故事,讲述了他在生死关头还在沉迷于蜜汁之中无法自拔。在此刻这个社会当中也有很多人在面临困难时,还在享受着快乐,从而失去了更多的东西。很多人就应看过封神榜吧,这部电视剧是一部神魔小说,电视剧中的一个皇帝,不喜爱处理朝政,喜爱和他的嫔妃们欢乐,不顾百姓的`死活和国家的衰败,大家就应都知道他是谁了吧。他就是商朝的最后一个皇帝叫做纣王,最后和妲己都死在了自己的皇宫中。

  我们要学会在不一样的时期,都要始终持续从正面忠实地应对自己的人生,在这个过程中,逐步确立自己的人生观,或者说有一个属于自己的活法。

活法读后感14

  稻盛先生在该篇中说到“只有主动追求的东西才可能到手”。在书中,他举了一个松下先生的演讲。当时松下先生谈到了著名的“水库式经营”,而底下观众发出了牢骚——我们想听的是怎样才能建成水库,而你现在强调的只是建水库的重要性,有什么用呢?松下先生说道:“那方法我也不知道,尽管不知道,但必须要建水库,你必须这么想。”对于这个回答,几乎所有人都大失所望。但是这个回答却给了作者巨大的冲击。当读到这里时,我大概明白为什么稻盛先生会有如此巨大之反应。一个人的`人生就是他自己思维的产物,正如“心不唤物,物不至”一个道理,只有自己内心渴望的事情,才能将它呼唤到可能实现的范畴之内。换句话说,一个人心中所描绘的事情或者愿望比谁都强烈,热情达到燃烧的程度,才可能激情迸发成动力,得以实现,这正如稻盛先生所说;“只有主动追求的东西才能到手”。

  该篇中让我第二个印象深刻的地方是稻盛先生在书中说道;“锲而不舍干到底,结果只能是成功”。他举了一个京瓷初次接到IBM的订单时,其规格要求之苛刻简直令人难以置信,而他们试做几次都不成功。当项目的技术人员束手无策茫然立于陶瓷炉前,稻盛先生发出这样的疑问:“你是否已经用尽了你的全部力量?”。经过反反复复的努力,他们最终做出了满足客户要求的完美无缺的产品。目标看似高不可攀,但绝不退缩、倾注热情、拼命钻研,这样做就会把我们的能力提高到连我们自己都吃惊的地步。

活法读后感15

  阅读稻盛和夫《活法》很是受益匪浅,总是把一些简单明确的道理,表达的那么有深度,或许这就是所谓的大道至简,越是简单的道理,在工作生活中,越具有穿透力,越能揭露事情的本质,越能给人很大的启示。确实真的把这么一部作品读完,并细细的一点点的品读完,真的是需要下功夫,是否真的可以理解、明白、懂得其所表达的深意,需要慢慢体会!自己也谈谈自己的一点体会!

  《活法》,正如书名就是告诉我们要如何更好的生活!

  一条路线。在阅读中感觉就是用这么一条路线连接起来的,人的一生所要追寻的就是对自我灵魂的修炼,如何才能做到呢?稻盛和夫给出的建议就是全身心的投入到你的工作中,去体会工作的乐趣,体味人生的真谛。在此之中,碰到的种种问题以及如何改变,让事物发展向着积极的方向前进,就是通过改变自己的“思维方式”,步步为营的改变,去实现心中的大志。对于你所拥有的,你所习得,你所懂得的,那就作为一个知识宝库一起分享,释放你的无限睿智!

  修炼灵魂。当你在人生前进的路途,在不断追寻自己梦想的过程中,会经历各种各样风雨的洗礼,会经历各种的喜怒哀乐,也将感受不一样的温暖阳光,这所有一切的人生经历就是在不断增强我们的实干精神也是在不断修炼我们的灵魂,去感悟、去升华、去提高、去解脱。或许正如文中所说的`,人与人之间没有什么不同,都有那么一身臭皮囊,如果真的要说不同你可以做到的、也可以不断提升的那就是对灵魂的修炼,对品格的锻炼、对思想的提升、对道义的坚持、对事情本质的把握、看待问题的深度等等,各方面的锻炼、纯熟。

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