中学生演讲稿模板汇总8篇
演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在我们平凡的日常里，越来越多地方需要用到演讲稿，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编收集整理的中学生演讲稿10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生演讲稿 篇1
文明之风在中国流传了几代人，延续了几千年，但是要让文明之风继续流传下去，需要后人的努力，这就是文明；相比之下，如果不珍惜今天，也没关系，因为还有明天；如果你的钱丢了，没关系，因为生命的价值不在于钱……但是如果你抛弃了良心，背叛了文明，忍受了礼仪，让自己浪费了，那么你的人生就完全没有意义了！
在这个文明的社会里，我们需要文明的人让这个社会看起来更美好。几千年来，中国仍然被称为“一个古老的文明”，因为我们的世世代代都在谈论文明，这种文明的礼仪将会代代相传。
文明礼仪不需要在重大事件中体现。普通的小事也能体现一个人的文明程度，比如捡地上的垃圾碎屑，在公交车上让座，看到老师主动打招呼.
每个人心里都有文明，但你不知道怎么表现。我自己也发现了自己心中的`文明！有一次：坐公交车去少年宫培训兴趣班。没想到，车上只剩下一个空的地方，竟然有一滩水。看到这里，我只能在这拥挤的人群里站一会儿。突然，在联板站，一个戴着老花镜的老奶奶上了车。她一手拿着拐杖，一手拿着老花镜。她环顾了一会儿，发现了一个空的地方。我以为会有好心人提醒奶奶。然而，当奶奶正要坐下时，没有人提醒我。我急了，提高声音说：“奶奶，不要坐！有水！”这时，车上的人异口同声地盯着我，纷纷议论起来。虽然我听不到他们说什么，但我相信这一定是一种恭维。这一刻，我心里暗暗得意地笑了。后来又有一个阿姨站起来让奶奶坐下，让奶奶更开心，更没钱花，夸我和阿姨！
由此可见，每个人的内心都是文明的，只是你不善于表达。当你帮助别人时，你会感到非常快乐。这时你会发现，你心中的文明，比如火山爆发，不断地从你心里涌出，被帮助的人会很开心，因为他们也知道，有人关心他们，有人帮助他们。
文明之路是为我们铺好的，下一步就是顽强地走下去，学会用文明来帮助自己，甚至帮助别人，不要让社会上丑陋的“诱惑”让你失去诚信，甚至背叛自己的良心。只有这样，我们的校园才能绽放出辉煌的生命力和社会之美，让我们一起唱歌，一起走美德之路，与文明一起创造美好幸福的生活。
中学生演讲稿 篇2
在我们的生活中，很多人都被肥胖困扰，很多人都想减肥，但是效果不明显。虽然我才15岁，但是体重已经过百了。今年夏天，妈妈下定决心送我去舅舅家减肥。
放假第二天，舅舅带我去他家锻炼。我叔叔当兵十几年了，带了不少新兵，锻炼身体很有经验。下午叔叔给我买了运动服和运动鞋，给我讲了很多关于运动和减肥强身的重要性，并根据我的年龄特点制定了阶段性的计划和措施。我们晚上开始。晚饭后休息了一会儿，我们全副武装地来到了长江沿岸的风景区。夏天的晚上，沿江景区人很多，有散步的，有带孩子玩的，有钓鱼的，有遛狗的……准备活动结束后，我做了第一次强化训练。第一个项目正在运行。我叔叔带我去跑步，教我要领。一开始我很慢。我觉得跑步太简单了。我们每天在学校跑步。有哪些要领？我不管我叔叔说什么，我跑我的，但是就几分钟后，我就很难受，上气不接下气，脚上好像灌满了铅，根本跑不动。
舅舅看我的'时候，一直说我的动作，让我深呼吸，三步一个呼吸。慢慢的，我调整过来，感觉舒服多了。最后我们奔向了目的地，但我真的很难受。脚疼，腿酸，大汗淋漓。我只想找个地方坐坐，喝点冰水，但是我叔叔阻止了我。他说我坐不住，喝不了冰水，头晕！短暂休息后，我们做了蹲和站，俯卧撑和仰卧起坐。我们还跳了什么？反正那段时间是迷迷糊糊过的，现在想起来都有点害怕。第二天早上，我叔叔在我睡觉的时候把我叫醒，让我去锻炼。我一站起来，天啊，全身都疼。我的手，脚，腰，背，肚子真的很痛。我一瘸一拐地走下楼梯。我叔叔告诉我，疼痛是暂时的。没关系。跑完一圈就好了。我半信半疑的跟着舅舅，重复着先天锻炼计划。就这样，我每天坚持跑步，日复一日。过了十几天，我惊讶地发现我瘦了六斤。
这个假期，虽然我很辛苦也很累，但却给我带来了很多快乐，这是我训练得来不易形成的。让我们胖子一起努力减肥。
中学生演讲稿 篇3
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自初二六班的XXX。曾经有过这样的一句话：“既然是花，我就要绽放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要铺成大路。”同样，我既然想把自己锻炼成一名出色的领航员，我就要竞选学生会干部。今天，我很自信地站在这里，面对大家，与同学们一起公平竞争当选学生会干部的资格。
学生会是一座桥梁，学生会是一条纽带，它连接心灵，它沟通理想。学生会的工作更是一种历练，我想在火中锤炼，让自己成为一块好钢。戴尔·卡耐基曾经说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应认为自己有资格担任这个职务。”既然我可以站在这里，我就会勇敢的“推销”自己。我有足够的自信与能力来胜任学生会干部。
首先，我有热情，它让我快乐地投入工作。一名好的学生干部最首要的就是要有工作热情。因为热情是工作的原动力，拥有热情才能主动服务于同学，拥有了热情才能成为同学的.朋友，进而成为老师的助手！
其次，我有经验，它会让我成熟地面对工作。多年的班级工作，让我把为同学们服务视为自己生活的一部分；“市级三好生”的获得则是对我能力的肯定
第三，我擅长沟通，它让我懂得合作的意义。一座大厦不可能只由一根柱子来支撑。正如马克思·恩格斯所说；“只有在集体中让你
才能获得全面发展的机会。”可见一个人的能力是有限的，想要搞好一个组织，就得分工合作，结合团队的最大力量，进而跟好地建设学生会！
如果我能竞选成功，我将把它当成我学生生活中一个新的起点，我将用我旺盛的精力和清晰的头脑，认真出色地完成工作！用我的真情和爱心为学校、为同学服务。让我们像尺子一样公正无私；像竹子一样每前进一步，小结一次；像太阳一样带给大家温暖！
记得阿基米德说过；“给我一个支点，我将翘起整个地球。”我也想说：“请你们给我这个支点，我将不辜负你们的信任和期望，我将竭尽全力与大家共创美好的未来，迎接龙江学生会辉煌灿烂的明天！”
谢谢大家！
中学生演讲稿 篇4
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家下午好！
我是初二三班的xx。拿破仑有言：“不想当将军的士兵不是好士兵。”凭借多年的班级工作经验，本着自信是成功基础的信念，我认为，我不但能当一名将军，更能胜任一名元帅。我，要竞选学生会主席！
我自信在同学们的帮助下，能够胜任这项工作，绝不会辜负大家对我的期望。
我在小学时，曾担任过大队长，这使我懂得团结同学及合作的重要性。而从小学到初中，七年的班干部经历更锻炼了我吃苦耐劳的`敬业精神。我的责任心极强，工作踏踏实实，一丝不苟，绝不怨天尤人，总是努力把工作做到最好。另外，我虚心好学，具有开拓进取的创新精神，能够接受同学和老师的批评教育，并且敢于正视自己的问题，绝不允许自己在同一个地方跌倒两次。
我的老师曾经教导过我，不论做人还是做事，都应首先做到真实、诚实、踏实。所以，在这里我便实话实说，假如我当上了学生会主席，我不保证我一开始就能做到最好，但我保证，我一定时刻做到：最努力、最用心、最认真、最负责。本着一切为大家，一切为集体的信念，带领全体学生会成员，以饱满的热情和积极的心态去奉献校园，服务同学。
我知道，再灿烂的话语也不过一瞬间的智慧与激情，真正能证明自己的，只有实际的行动与作为。
不过，真金不怕火炼，请大家给我一份信任，给我一个施展才干的机会！
谢谢大家！
中学生演讲稿 篇5
各位老师，同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》
新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。
良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：
1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。
2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的.喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。
4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。
5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。
如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。
夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
中学生演讲稿 篇6
各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《珍爱生命 做品格高尚的中学生》
当我们观看欣赏体育比赛的时候，我们感叹运动员把生命的运动潜能发挥到极致；当经受自然灾害地区完成重建的时候，我们感受到人类作为生命群体的顽强、乐观和智慧；当我们在平凡的学习、工作和生活中细细地体味个体生命价值的时候，我们感慨人类生命的平凡与伟大、渺小与崇高。
是的，生命是父母赐予我们最珍贵的礼物。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。
校园生活中涉及我们的安全隐患有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水等。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。在我国当前家庭结构呈倒金字塔模式的形势下，每一个年轻生命的消失，带来的是多少白发人的悲恸欲绝！
对于那些在突发灾难中离去的人们，我们无法挽留住他们的生命，除了深表同情哀悼之外，似乎别无良策。但在许多时候，传入我们耳中最多的消息却是：某学生因为学业不好跳楼，某某明星因不堪舆论压力自杀……这时候，我们不禁扼腕叹息：生命是如此脆弱，人生竟以这样的方式突然谢幕，多么令人痛心！难道亲友的关爱和你肩负的责任都可以抛诸脑后吗？你有随意停止自己生命的权利吗？
首先，父母同学的爱不允许你轻视自己的生命。生命来之不易，轻易地离开，如何对得起辛苦抚养自己长大成人的父母？如何对得起爱自己和自己爱的人？滚滚红尘中，难免有尘埃、细菌和喧嚣。生命也会被雨淋、被霜打。但不管遇到怎样的挫折和痛苦，我们都需要坚强，需要忍耐，需要奋起。失去了生命，一切都是虚无和没有意义的。处在社会的底层、人生的低谷，特别是在理想和前途都很渺茫的时候，有两种力量能把人激起，催人奋进，让人走向成功。第一种力量就是亲情的力量，即父母和亲人的关爱和为了报答父母和亲人的恩情；第二种力量是无情的力量，即别人的冷眼、漠视，以及由此而激发出的“做出个样子证明自己并不比别人差”的雄心壮志！面对我们的人生，面对人生中的坎坎坷坷，我们要心存希望和向往，去迎接一个又一个雨后灿烂的太阳！因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
其次，人要有责任感，需要对自己负责，更重要的是对父母、对社会负责。我们从呱呱坠地，就在不断接受给予。有人在风雨交加的路上撑着雨伞送你上学，有人在病床前陪你度过漫漫长夜，有人在你遇到麻烦的时候施以援手使你摆脱困境……所有这些，难道可以让它付诸东流？这么多的承受，你不觉得自己将来有责任去回报吗？因为一时的苦恼和压力而做出不理智的举动，其实是一种非常自私和懦弱的行为。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害，认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全，那就错了。这决不是安全的全部。可以设想，一个体格健全的人，如果思想道德水平低下、辨别是非的能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子；这表现出来的就是思想上的安全问题。这样的人，要平平安安地一辈子做好人，那是很难的。
再比如，一个体格健全的人，如果沉溺于不良书刊和网络游戏，天天看、时时玩，甚至课堂上忍不住走神，深夜越墙泡网吧熬通宵；如果他迷恋于少男少女的缠绵悱恻，无端寻愁觅恨、痴痴狂狂，甚至争风吃醋大打出手，这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。
无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的，可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。臧克家先生在《有的`人》一诗中写道：“有的人活着，他已经死了。”我想，那些失去健康的精神追求、迷失正确的人生方向、空有一副躯壳的人，不就是思想残缺的产物吗？这种“产物”充其量只能是没完没了地榨取父母亲的血汗，只能成为社会的包袱，甚至成为危害社会发展的危险物。
蒙田在他的《热爱生命》一文写到：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子；我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。”塞涅卡也曾说：“如能善于利用，生命乃悠长。”伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产……我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。在这里，我向同学们提出两点希望，并与大家共勉：
一是志存高远，以知识的丰富来提升自己的生命价值。志存高远，勇担重任，是我们奋发努力的力量源泉，是我们胜不骄，败不馁的精神支柱，是我们人生道路上催人奋进的加油站。在一中这个和谐而充满生机的校园里，我们以尊重知识、热爱知识、追求知识为己任，提升自己的生命价值，让我们的生命历程更具光彩。
二是脚踏实地，以品格修养的提高丰富自己的生命内涵。高尚的人格修养，起始于平时的点点滴滴，从小事做起，从身边事做起，衣着整洁，不随地吐痰，不践踏草坪，不闯红灯，不乱写乱划，随手捡起地上的纸屑杂物等等，这看似平常的小事，却处处体现着人的文明修养，处处检验人的品格道德。
用知识呵护生命，用奋斗去创造人生。人生虽然短暂，但是生命的歌从来不会停息，生命的舞也永远不会止步，珍爱生命吧！让我们用爱装点世界，用爱谱写一曲生命的赞歌！
我的演讲完毕！谢谢大家！
中学生演讲稿 篇7
高尚的品德、文明的言行，是每个学生必备的素质，营造健康、文明、有序的校园环境是我们当代中学生义不容辞的`责任。在此，我向全体同学发出倡议：“从我做起，争做文明中学生”。
一、文明学习，博学践行
我们要增强学习意识，共同营造浓郁的校园学习氛围；虚心向他人学习，取长补短，互相配合；诚实守信，用科学的知识武装自己的头脑，做追求进步的中学生。
二、文明举止，言行得体
注重个人品德修养，尊老爱幼，尊敬师长，关爱同学，团结友善，在公共场所做到交往得体，明礼诚信，仪表端庄，语言文明；乘坐公交车时自觉排队，互相谦让，不抢占座位，不大声喧哗，爱护公共卫生环境，做自尊自爱，举止文明的中学生。
三、厉行节约，反对浪费
我们要养成良好的生活习惯，树立正确的消费观念，不虚荣，不攀比，节约用水用电，合理利用再造资源等等。
亲爱的同学们，让我们携起手来！在鲜艳的国旗下共同承诺，让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律。从我做起，从现在做起！
中学生演讲稿 篇8
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
我是来自高一（x）班的xx，我本次演讲的题目是“争当文明中学生”。
为了响应学校近期举办的评选校园文明中学生的活动，我特意选择了这个为主题展开演讲，对全体中学生进行号召，宣传，鼓励，让大家积极参与进来，文明中学生的这个称号、这个荣誉每个人都有机会，不是说奖状荣誉永远都是成绩好的同学的专利了，这个荣誉人人平等，只要你在学校的日常行为中严格规范要求自己，讲文明懂礼貌，这个荣誉指不定花落谁家呢。要有一股不服输的劲，去争去抢这个荣誉。
不知道你们有没有发现，我们新一代年轻人的总体素质日渐底下，学校上个月还出现了一起偷盗行为，而且是偷老师的电脑，目前这名同学也被抓获退学，这里我就不点名说他是谁了，你们就没想过为什么会出现这样的事吗，我们接受着同样的九年义务教育，在同一所学校上学，为什么人与人的思想差距就那么大呢，我们是学生，是接受过高等教育的人群，本就应该讲文明懂礼貌，但是他这样的行为还配当一个学生吗？
可是我们现在却有人往这方面发展着。
学校里的文明中学生其实大有人在，他们严格遵守校纪校规，遵守作息时间；他们心地善良，懂得关心同学，不嘲笑欺负同学，不讲脏话；待人谦虚、真诚、谦虚；十分尊敬自己的师长、家长；有着良好的生活习惯和卫生习惯，不随地吐痰丢垃圾，不抽烟不喝酒不打牌；生活上简朴低调，从来不攀比……给你们十秒钟的时间想想自己身边是否有这样的同学。好了，我相信大家心里都有答案了，这样的人本应该是您们学习的榜样，现情况他们却是遭到了大家的嫌弃，他们不抽烟，在你们那个圈子排挤他们；你们集体违纪，他们只要坚守自己的信念不和你们一起，你们就会记仇继续排挤他们；他们善于跟老师沟通，谈心，你们说他们是在给老师献殷勤，好跟老师拉近关系……别说我冤枉你们，大多数人都是这样。
上课老师讲的知识半天听不进去，别人说的一句脏话，你立马就学会了，有多同学现在的口头禅都是脏话，如果跟网络上那样自动过滤污言秽语，变成*号，那么你说的话可能我们一句也听不懂。这样的`人反而觉得自己很酷，我不知道是什么思想教育造就了他这样的奇葩想法。
同学们，讲文明懂礼貌才是我们大家认可的人，那样的人才是值得大家尊敬的人，现在我在此呼吁大家改掉自己的坏毛病，向身边那群可爱讲文明的同学看齐，争做文明中学生，拿下那至高无上的荣耀，我想这个荣誉比你拿一个满分的试卷回去，你爸妈还要高兴。
我的演讲到此结束，谢谢大家。