小学生演讲稿：珍惜时间

　　演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在现实社会中，越来越多人会去使用演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的小学生演讲稿：珍惜时间，仅供参考，大家一起来看看吧。

小学生演讲稿：珍惜时间

小学生演讲稿：珍惜时间1

　　今天，我想说说珍惜时间的问题。

　　时间是最宝贵的东西，俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!”人生的难题就是如何让一寸光阴等于一寸生命。

　　但在现实生活中，浪费时间随处可见，比如：上课时，不认真听讲，让老师总管纪律，导致老师不能完成当天的教学内容，既浪费了自己的时间，也浪费了老师和其他同学的时间;中午管理班不写作业，和同学聊天，玩一些小玩具，干一些不该干的事;有的'同学迷恋电子游戏，适当玩电子游戏有益于我们的智力，

　　但迷恋电子游戏就会虚耗了大量宝贵的时间也许，大家认为这都是小事情，但时间就在一句句闲话之间，一个个走神之际，一个又一个的电子游戏中，轻轻而又飞快地从我们指尖溜走了。

　　今天，我想告诉你们一个真实的故事。

　　鲁迅，大家都知道，但你们知道鲁迅成功的秘诀吗?鲁迅成功的秘诀就是珍惜时间。

　　鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务;为了不影响学业，他必须作好精确的时间安排。

　　此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。

　　他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅兴趣十分广泛，所以时间对他来说，实在非常重要，他每天都要工作到深夜才肯罢休。

　　在鲁迅的眼中，时间就如同生命。

　　他曾说：“美国人说，时间就是金钱。

　　但我想：时间就是性命。”因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人。

　　鲁迅因为珍惜时间而取得了成功，成为了一代大文豪!可见，珍惜时间多么的重要，同学们，光阴似箭，日月如梭啊!我真切地希望我们每个人都能珍惜时间，

　　成为时间的主人，当我们长大后收获的不是“少壮不努力，老大徒伤悲”的遗憾!而是成为祖国栋梁之材的骄傲与自豪!

　　谢谢大家!

小学生演讲稿：珍惜时间2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　时光飞逝，眨眼间，我们已经从幼儿园的小屁孩变成了五年级的.大孩子了。

　　时间是飞快的，是无情的，像是在说：“你不珍惜我，我就会抛弃你。”

　　在生活中，我可以感到时光的飞逝。早上，爸爸叫我起床，我一拖就是半个小时。上课的时候，三十五分钟一晃而过。放学回家，写一会儿作业天就黑了。

　　过得最快的时候还是看书的时候。

　　我喜欢看《三国演义》，看一回就要二十分钟，看不了五回就八点半了，妈妈让我洗澡，我不得不去。洗好之后，再加上刷牙，洗脸穿睡衣，也已经九点了。但是，我对书又是那么迷恋，在睡觉之前又禁不住诱惑看起了书，直到妈妈用她那“勤快的双手将我的屁股磨练”。

　　双休日，表面上是休息，其实我一点也没有休息，只是学习学习再学习，因为妈妈说：你要是再不珍惜现在参加课外学习的时间，初中你就跟不上了。于是我只好遵命，不然不出三分钟，我就成猴子了。

　　“札记、作文、自主、口算、课时、阳光……通通都要带出去！”在妈妈的严厉管教下，我变得勤快起来。

　　一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我现在才体会到这句话的含义，即使我们是亿万富翁，也无法用再多的金钱换回过去的一分一秒。我们根本不可能在时空机器出现之前回到过去。

　　所以我想提醒大家，一定要珍惜时间。记住：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

　　谢谢大家！

小学生演讲稿：珍惜时间3

尊敬的xx：

　　大家好！

　　我们每天上课，但是很多时候我们都没有注意课堂的重要性没有重视时间，因为经常所以接的不重视不珍惜，其实不然，我们的学习机会弥足珍贵。我们学习是在与时间赛跑，是在努力拼搏换取新的开始，为我们的未来做努力。

　　来课堂浪费一分钟一年下来我们要浪费多少时间，我们上学也不是那么容易，在以前我们爷爷那一辈，他们很多人连上学的机会都没有，因为各种原因导致他们对一些字都不认识，他们非常渴望学习，我们能够得到读书的机会全都是老一辈们打拼，用血与汗给我们挣来的，不是天上掉下来的。

　　容易得到的不知道珍惜，只有失去了才知后悔，这是我们很多人的通病，因为常见，用为常用，却不知珍惜眼前当下，却幻想着以后自己怎么厉害，在给自己造梦，但是如果梦想不去实现永远都是梦想，我们想要把梦想变成现实，就需要我们努力学习，读好书，学好知识，才能够在未来创造属于我们自己的辉煌，不要埋怨时间短暂，也不要总是抱怨天道不公，其实在我们上课是每一分钟每一秒钟我们是否都用到位了都学好了，其实在我们上课的时候我们会浪费掉一部分时间收拢自己的思绪，零散的.时间也被我们给遗忘了，导致我们没有更好的学习到我们的知识。

　　想要把梦想成为现实需要做的就是珍惜每一堂课，珍惜每一天上课的时间不要把时间浪费在游戏不要把时间浪费在开小差，说话，走神上面，梦想需要的是我们努力需要我们珍惜时间，只有付出了的人才能够收获丰厚的果实，只有不断坚持的人才能够获得最终的胜利。

　　课堂是我们获取知识的重要地方，是我们学习知识的途径，不要高估自己认为自己就算不需要老师也能够学好，如果不需要教导就能有所成就的毕竟只是少数，我们不是每一个都是天才，很多都是普通人，我们与天才的差距就是不知道珍惜，不知道努力，其实每一个人都能够成为如同爱因斯坦，如同爱迪生那样的伟人，只需要我们努力珍惜我们每一节课，珍惜时间，把我们零碎的时间拼凑起来能够让我们的成绩飞跃，让我们不断进步。

　　不要在沉迷在幻想中也不要总是抱怨学习的时间不够，老师教导的不好，前提是我们又没有珍惜时间又没有做到好好学习。

　　同学们让我们珍惜时间好好上课，让我们放飞自己的梦想，让美梦成真，从现在开始我们珍惜每一分钟。谢谢大家！

小学生演讲稿：珍惜时间4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好，我演讲的题目是《做个珍惜时间的人》。

　　有人说：人的一生有三天：昨天，今天，明天。这三天组成了人生的三部曲，。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。

　　乐观的人，喜欢憧憬明天的美好；悲观的人，总担心明天发生什么不测。但生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是有一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。

　　我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天！在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的'分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天崇高的理想。

　　在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一得的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为知识枯

　　燥难懂而放弃听课在上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光在周末，你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本。

　　同学们，学习是一条漫长而艰苦的道路，我们不能靠哀叹昨天，也不能靠梦幻明天，只有惜时如金，认真利用现在的每一份每一秒，努力学习，才能意气风发。

　　聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。

　　一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！朋友们！让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！

小学生演讲稿：珍惜时间5

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。”这是朱熹的名言。想必大家对自己的时间都有所安排吧!现在的你，有没有想回到过去呢?下面，让我带大家去体会珍惜时间的好处吧!

　　时间是无形而又无声的，它在你的身边流过，一分一秒地让你失去，但你却感受不到。有时，我想回到过去的快乐时光，这是不可能的，因为时间已经流过，你要开始新的一分一秒了。

　　我国伟大的文学家鲁迅，他是一个十分珍惜时间的人。他日夜不停地工作，当别人在旅游玩耍的时候，他在工作;当别人在睡觉时，他在工作。如此努力的工作，最终也只是为了看那几分钟的书。他还有一句至理名言：“时间就是生命，无端空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。”由此可见，他是多么珍惜时间。

　　大家一定听说过神童仲永吧!他很小的时候就可以像秀才一般写出一首好诗，人人都称赞他为“神童”。他的父亲却是一个愚蠢的人，他不让仲永上学，带他去各地写诗。可惜他虽然先天聪明，但后天不珍惜时间好好读书，所以只能成为一个普通人。

　　我也常对时间不在意，有时间就去看电视，连看书的时间都挤不出来。所以，从现在开始，我决定向鲁迅学习，虽不能日夜工作，但我还是要挤出时间看书才对。

　　我们班的庄梓童是一个珍惜时间的.人。中午一从食堂吃完饭就开始写午休作业，午休作业一写完就写回家作业。对于她来说，时间就是生命，浪费时间就是浪费生命。那么，生命如此重要，时间不就更重要了吗?她，是一个典型的、会合理安排时间的好学生。

　　对了，差点忘了，在我的身边，也有一位珍惜时间的人------我的爸爸。通常，他6点起床，洗漱完毕后就开始看书、背书。差不多6点40分的时候，他开始吃早饭，吃完就走。有句话叫“一日之计在于晨，一年之计在于春”我爸爸就是前半句的那种人吧!

　　在这里，我希望大家能够合理安排时间，多多看书，好好珍惜你现在的每分每秒，要做到让每分每秒都过得充实，一点也不浪费。

　　谢谢大家!

小学生演讲稿：珍惜时间6

　　东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读；有同学却显得无所事事；有同学在课堂上专心致志；有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物。

　　同学们是祖国的未来，美丽“花季”的少年时代，正是人生读书的好时候，我真诚的希望大家都能成为时间老人所偏爱的孩子，做惜时如金的人，高效率地利用好该用的'、能用的分分秒秒，不要让“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这一古训成为一句空谈。用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添光添彩。

　　人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天！让我们好好珍惜今天这美好时光吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍书香校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤地耕耘吧！努力学习一定会给你带来成功！同学们，请珍惜时间、刻苦学习！预祝同学们在取得优异的成绩！

小学生演讲稿：珍惜时间7

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　时间并不青睐于谁，珍惜时间的人，才能拥有它的掌控权。

　　“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”当我读到朱自清《匆匆》这篇文章时，我感觉到时间正从我身边飞逝。

　　时间是宝贵的，自古以来，有所作为的人无不珍惜时间，东汉末年的董遇，虽然生长在战乱时代，靠打柴为主，但他巧用时间，勤于读书，终于成为有名的学者，有人问他成功的秘诀，他说：“我是用了‘三余’时间读了不少书，他说的‘三余’指：冬天，没有多少农活可干，这是一年中空余时间；晚上，漆黑一片，不便干活，这是一天中的空余时间；天气不好，不能干活，这是白天的`空余时间。”

　　无独有偶，我国古代著名画家王冕，也是出身贫寒，家中无力供他上学，他只得到一个姓秦的人家放牛，王冕时刻想着读书、学习，每天出去放牛，都借本书带在身边，有时骑在牛背上读书，有时牛在吃草，他就坐在树荫下看书，就这样，王冕利用点点滴滴的时间，靠自学学到了很多知识，后来他又刻苦学画画，终于成为著名的画家。

　　时间对于每一个人来说都是一样的，有的人能争分夺秒，惜时如金，充分利用时间；有的人饱食终日，无所事事，碌碌无为，让时间白白地流过，最后只能空唱《明日歌》。

　　珍惜时间，不要让时间从指缝间溜走。时间不是每个人都能掌控的。所以当它经过的时候，请紧紧抓牢时间的脚步。

　　谢谢大家！

小学生演讲稿：珍惜时间8

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句话是人们从古至今专颂的，警惕大家要时刻珍惜时间，不要虚度光阴。

　　常说“珍惜时间、珍惜时间”，怎样才算是珍惜时间呢？人的一生美刻都有时间溜去，又不可能让时间停留。有人说时间一去不返，但我们可以吧时间花在有意义的地方，让生命中的.每一分、每一秒都过得有意义。这就是珍惜时间。

　　朱自清曾写过一篇名叫《匆匆》的散文，感慨时光流逝得飞快，自己还没来得及做一些有意义的事。想想看，一个伟大的散文作家都还存有这样崇高的思想，我们这些未成年的学生呢？

　　洗手地时候，时间从水盆里过去；看书的时候，时间从字里行间穿过；跳橡皮筋的时候，时间从皮筋低下窜过；睡觉的时候，时间从呼噜声中飘过。可当你意识到时间溜去得匆匆时，日子却又调皮地从你的叹息声中飞过了。

　　你生命中的每一分、每一秒过得是否有意义呢？同学们，时间是青烟、是薄雾、是青春、是年华。但无论它是什么，它都是生命，一生只有一次。

　　它毫不停留，无时不刻不在消逝着，拦挡不住，叹息也没有用！勿谓寸阴短，既过难再获。只有珍惜时间努力做好自己的每一件事，才不会弄得“头涔涔而泪潸潸”。

　　同学们，“往着不可谏，来者犹可追。”过去如果由于某种原因浪费了不少时间，那么就从现在起开始抓紧每一天吧！因为只有抓住了今天，你才能赢得明天！

　　谢谢大家！

小学生演讲稿：珍惜时间9

敬爱的老师,亲爱的同学们:

　　大家好!

　　珍惜时间,举足当下。转眼间就到了本学期的第六周了,我们本次晨会的主题是珍惜时间。

　　你们知道吗?我有次没有珍惜时间,结果造成很大的问题。

　　当我妈妈出去后，我便马上冲出去打游戏了，抛下了那一大堆作业不顾。打到晚上九点多，直到我妈妈回来才想起作业一个都没有写。我便马上跑回房间奋笔疾书起来，就这样，写到了晚上十一点才写完，导致我第二天精神状态极差，考试都只考了84分。

　　讲了坏的例子，再讲讲好的例子吧。

　　我身边有这样一位同学，她十分珍惜时间，从来不浪费一分一秒。她就是我的同桌——苏歆茗。每个课间，她总是不顾一切，奋笔疾书的写作业。吃午饭时，她总是把中午作业写完了再去吃饭，飞快的吃完后再回来写回家作业，如果作业全做完的话，她还会写她的日记或者练练字。

　　名人当中也有珍惜时间的好例子哟。

　　德国作曲家巴赫，小的时候，父母双亡，他只好去寄宿学校上学。白天的.时候，他勤奋的学习，夜晚的时候照着月亮连夜勤奋地抄曲谱。最终他成了著名的作曲家。

　　时间飞逝，一去不返，请珍惜当下。

小学生演讲稿：珍惜时间10

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：＂盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。＂新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读；有同学却显得无所事事；有同学在课堂上专心致志，心无旁骛；有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物；有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦；有同学却身在教室、心在其它地方玩耍。

　　伟大的文学家高尔基说过：“青春是有限的，但是智慧是无穷的；要珍惜短暂的青春，去创造无穷的智慧。”同学们，时间老人是公平，慷慨的，每人每天都24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：朗朗书声的晨读课，时间老人会无意停下脚步，与你一起合奏美妙的交响曲；聚精会神的课堂，时间老人会作暂时逗留，和你共享知识的芳香；全身心投入的晚自修，时间老人会放慢步伐和你一起品味学习的乐趣……懒惰、散漫者只能被时间毫不留情地留下刺眼的分数，留一头白发，两手空空，留下遗憾，悔恨和痛苦……

　　同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的。一个真正渴望得到知识的人必须珍惜时间，勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力，向愚笨索取智慧，向平庸夺得天才。

　　历史上流传着很多古人苦学的故事，如凿壁借光、悬梁刺股等等。被人们誉为“书圣”的'王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。世界著名科学家牛顿，很少在晚上二三点钟以前睡过觉，为完成实验，常常彻夜不眠。那种苦学精神是很可贵的。

　　人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天！让我们好好珍惜今天这美好时光吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘吧！努力学习一定会给你带来成功！预祝同学们在期末考试取得优异成绩！

　　谢谢大家！

小学生演讲稿：珍惜时间11

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　世界上最宝贵的是人的生命，老天爷公平地给了每个人一次生命。这仅有的一次生命，尽管长短不一，但都是由分分秒秒的时间组成的，因此我们应该像珍爱生命一般珍惜时间。

　　美国政治家、科学家富兰克林为自己制订了一张作息时间表。五点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天做了什么好事？”上午八点至十一点，下午二点至五点，工作；中午十二点至一点，阅读，吃午饭；晚六点至九点，用晚饭，娱乐，考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么好事？”

　　朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不是过于辛苦……”“你热爱生命吗？”富兰克林摆摆手，打断朋友的话说：“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”

　　正因为富兰克林对生命的'珍惜，对时间的珍惜，才能使得他有更多的时间去进行科学研究，助他取得了非凡的成就。人应该学会在这有限的生命中完成更多有意义的事情，把一些空闲用成功补满。珍惜每一分每一秒从身边流过的时间，把自己生命安排的井井有条，用最短时间实现目标。

　　想要实现人生的目标就要抓紧现在，不能在努力的过程中觉得累了就停滞不前。时间是不等人的，而且时间是有限的，不能把事情都拖到明天，今天可做之事，勿候明天。正如托尔斯泰所说“只有一个时间是重要的，那就是现在！它所以重要，就是因为它是我们唯一有所作为的时间。”我们只能活在现在，所以必须珍惜现在的时间，在现在努力，把事情及时完成。

　　浪费时间就是最大的罪过，当你不顾时间从身边随意飞速流过时，你错过的不单单只是时间，错过了机遇，错过了成功，减少了自己的生命！世界上没有办法让时间倒流，它只会从你身边跑过，越跑越远。你只能去把握，去抓紧，去珍惜，给自己一个充实的人生。

　　谢谢大家！

小学生演讲稿：珍惜时间12

各位老师，各位同学：早上好！

　　今天我讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有？如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗？大家还有心情在这儿安心读书吗？校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，争做文明好学生是我们每位同学的责任。

　　然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些垃圾袋、塑料瓶，甚至还会发现塑料袋、纸屑从楼上飞下来的'情况。各位同学都扪心自问，你扔过吗？ “播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格。”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾……一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生习惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮！同学们， “忽以善小而不为，勿以恶小而为之” 。文明的一切是由一个个小细节构成的。

　　养成良好的卫生习惯首先应从我做起，从小事做起，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾……那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。我们相信，只要大家能够拾起一片“白色” ，就能装点一雨“绿荫” ，只要大家尽一份力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

　　让我们在飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，争做文明好学生。在此，希望全体同学能做到以下几点：

　　1、不乱扔废纸、食品袋、冰糕棒，要把废纸、食品袋、冰糕棒等放入垃圾箱内。

　　2、自觉维护校园环境，.遇到废纸、食品袋拾起来放入垃圾箱。

　　3、主动捡拾别人丢在楼后、操场上的垃圾，养成“讲文明、讲卫生”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

　　4、课间不追逐打闹，不说脏话，不骂人，时刻把安全记在心间。

　　我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。同学们，让我们在飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始。

小学生演讲稿：珍惜时间13

老师们，同学们：早上好！今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

　　同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。

　　下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。

　　常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的'发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。

　　青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

　　最后，我们编个口诀和同学们共勉：

　　管好嘴，不贪食

　　多喝开水，少吃零食

　　经常锻炼，关爱身体

　　重视三餐，平衡饮食

　　我的讲话到此结束，谢谢大家！

小学生演讲稿：珍惜时间14

　　“莫等闲、白了少年头，空悲切。”大宋英雄岳飞警示我们“少壮不努力，老大徒伤悲”，要珍惜时间，努力学习，长大报效祖国。

　　我们在玩的时候时间不知不觉的就溜走了，想要再从头来过却一是不可能了，时间一去不返，但我们可以把时间花在有意义的地方，让生命中的每一分、每一秒都过得有意义。

　　朱自清曾写过一篇名叫《匆匆》的散文，感慨时光流逝得飞快，自己还没来得及做一些有意义的事。想想看，一个伟大的散文作家都还存有这样崇高的.思想，我们这些未成年的学生呢？时光飞逝，岁月如梭，可当你意识到时间溜去得匆匆时，日子却又调皮地从你的叹息声中飞过了？？

　　同学们，你生命中的每一分、每一秒过得是否有意义呢？它都是生命，一生只有一次。它毫不停留，无时不刻不在消逝着，拦挡不住，叹息也没有用！后悔更没有用，勿谓寸阴短，既过难再获。只有珍惜时间努力做好自己的每一件事，才不会弄得“头涔涔而泪潸潸”。同学们，“往着不可谏，来者犹可追。”过去如果由于某种原因浪费了不少时间，那么就从现在起开始抓紧每一天吧！因为只有抓住了今天，你才能赢得明天！

小学生演讲稿：珍惜时间15

亲爱的老师，亲家的同学们：

　　你们知道吗？花儿凋谢不再开，光阴一去不再来。时间去的快，来的也快。越高年级你就会觉得一天过得好快。一眨眼12小时过去了，再眨眼24小时过去了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的`太阳了。你是否能把握时间，珍惜时间，利用每一分，每一秒？六年级的哥哥姐姐们到了毕业的时候，五年级的我们也马上要升上六年级，所以请珍惜时间！王尔德曾说过，如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间。成功是需要百分之百的努力换取成功，那么时间呢？他需要勤劳和汗水换取，看书时你会发现时间过得飞快，你就看了几页，一个小时没了。稍稍写些作业两小时过去了。

　　大人常常感叹，想回到青春时期，那我们呢？也感叹想回到幼儿园么？醒醒吧！有空感叹，还不如拿起笔计划好你的日程，时间表，利用好时间。一年365天，12个月，一个月有三个星期。现在距离开学已经第五周了。还想整天慢吞吞的起床，慢吞吞的刷牙，干一切事情都慢吞吞。会安排时间早就起来看书，累积能量啦！有些人优秀，是有原因的。有些人考试考地不及格，不是因为他们笨，而是没有努力，不曾珍惜时间。

　　一时之计在于晨，一年之计在于春。趁现在还年轻，赶紧早上起来读书，别等以后容颜褶皱才感慨少壮不努力。

　　要知道青春的画卷需要自己来画，青春的音符要由自己歌唱。青春的路，也要由自己来走。时间犹如我们生命中的匆匆过客。让我们记住追赶时间的人生活就会宠爱他，放弃时间的人，生活就会冷落他。

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