目前世界寿命最长是谁

　　谁都想“尽享天年”，因为它是人类一直以来都追求的目标，你知道世界最长寿人的年龄吗?目前为止最长的寿命又是多少岁呢?下面百分网小编为大家介绍一下吧。

　　目前世界寿命最长的人：李清云

　　根据切尼斯世界记录大全记录:报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李清云。他生于清康熙十八年。死于民国二十四年(1679-1935)。享年256岁。

　　李清云原籍云南省。90多岁时到四川省开县定居。一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人。刘的采访回忆文章发表在1986年第六期<气功>杂志上。

　　同时刊登的还有寿星李庆远口述的[长生不老决"约1000多字。老人去世后。北京的一些报纸曾以[地球上最长寿的人"为题予以报道。但当时却被<吉尼斯世界纪录大全>怀疑和否认。后来经多方考证。才得到证实。

　　李清云的.长寿秘诀

　　李清云，清末民初年的中医中药学者。世界上著名的长寿老人。100岁时因在中医中药方面的杰出成就，获政府的特别奖励。200岁时，仍常去大学讲学。在世256年岁，最高时长到3米。

　　他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡茶饮用。“保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李清云留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。

　　茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》;《本草纲目》记载决明子具有降血脂、明目的功效;荷叶具有消炎、利尿的功效;罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。

　　李清云健康长寿的原因

　　一、长期素食;

　　二、心静、开朗;

　　三、常年将枸杞煮水当茶饮。

　　英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为"维生素X"，也称为"驻颜维生素"。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为:对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。

　　中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。

　　西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有:以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。

　　据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。

　　人类长寿之方历来是人们非常关注的话题，人们在感叹人生苦短之余，也时常想要找到一条长生秘诀，以期待长生不老，在古代历史中不乏帝王为寻找长生之术，误国误业者。河特觉得长生应该是综合因素产生，不仅受个人内因影响，外因也是非常重要。

　　256岁长寿的李清云也只是个例，当然学者的研究还是有价值的，总结出有用的因素非常必要，我们不要求全部人都活256岁但是如果每个人都能活100岁也是一件开心的事情，也让人们享受更多的美好时光。

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