地震的防范和自救方法超有用

相关推荐

地震的防范和自救方法超有用

　　迄今为止，人类还没有能力阻止它的发生和带来的损害。大多数人在突然遭遇自然灾难时会彻底崩溃，以下是小编为大家整理的地震的防范和自救方法超有用，仅供参考，希望能够帮助到大家。

地震的防范和自救方法超有用

　　地震的防范方法

　　一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

　　三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

　　五、手机和充足点的电池放在身边备用。

　　大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。

　　地震的自救方法

　　一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40%，时间越长，存活率越低。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：

　　1.被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。

　　2.被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。

　　3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。

　　4.无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。

　　地震时避验和自救互救方法

　　(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护?

　　当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

　　1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

　　2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

　　3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。

　　(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护?

　　1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。

　　2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。

　　3.汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，保证列车和旅客的人身安全。

　　4.如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。

　　5.在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。

　　(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护?

　　一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。

　　1.地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面，震后迅速从楼梯撤离，千万不要跳楼。

　　2.在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲在车床、机床及高大的设备下，绝不要慌忙乱跑。

　　3.井下作业工人，地震时，应立即停止生产，不要急于往外跑，地面下一般较地面上安全。避开巷道或竖井等危险地区，选择有支撑的巷道避震。地震过后，有组织、有秩序地向地面转移。

　　4.一些生命线工程中的在岗人员，应根据各自的专业特点、规范，立即采取措施避震。如化工厂在地震时，紧急防止易燃、易爆、有毒气体和液体外溢，立即关停各种闸门和电源，关闭运转设备，防止次生灾害的发生。

　　(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护?

　　在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

　　1.如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

　　3.正在上课的学习，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，决不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地震避震。

　　4.正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

　　这6个应急求生方法

　　1.“伏地、遮挡、抓牢”原则：当地震发生时，首要行动是“伏地、遮挡、抓牢”（Drop, Cover, Hold on）。迅速趴下，尽量靠近桌子、床铺等坚固家具下方或内侧，用双手牢牢抓住支撑物，以防止被倒塌的物体砸伤。如果附近没有遮蔽物，就采取蜷缩姿势，用手臂保护头部颈部，并尽可能降低身体重心。

　　2.室内避险要点：远离玻璃窗、镜子、悬挂物品、书架以及可能倾倒的大型家具。避免躲在门框、烟囱或者梁柱附近，因为这些地方在地震中容易受损断裂。

　　3.户外应对策略：若你在户外，应迅速撤离到空旷地带，避开建筑物、电线杆、广告牌、树木以及其他可能坍塌或坠落的物体。如行驶中的车辆，要尽快停车并留在车内，直至震动停止后再寻找安全地点。

　　4.高楼逃生法：身处高层建筑时，切勿使用电梯，选择楼梯进行疏散。如被困于电梯中，立即按下所有楼层按钮，尝试使电梯停在最近楼层开门逃生。

　　5.余震防范：主震过后，往往会有余震，因此，在确定安全后才可离开遮蔽物，同时持续关注周围环境变化，以防二次伤害。

　　6.紧急救援信号：一旦被困，保持冷静，利用手机、哨子或其他方式发出求救信号，节约体力，等待专业救援。同时，尽可能找到水源和食物，为长期被困做好准备。

　　遇到地震逃生自救全攻略

　　1、保持镇定：在地震发生时，地震中只有短短12秒的自救机会，保持冷静是非常重要的。不要惊慌失措，迅速判断自己所处的位置和环境，并采取相应的行动。

　　2、躲避危险区域：在地震发生时，很多人选择往外跑，这是极其错误的一种逃生方式。如果身处高层建筑，应立即伏地，遮挡，手抓牢。躲避到桌子、床铺等坚固的家具下方，或者靠墙角蹲下，避免靠近窗户、镜子等悬挂物。如果身处户外注意避开高大建筑物，树木等危险区域。

　　3、寻找安全出口：在躲避危险区域的同时，要尽快找到安全出口。如果身处电梯间，应立即停靠在最近的一层，并从楼梯或消防通道撤离。

　　4、用毛巾捂住口鼻：在逃生过程中，要注意避免吸入灰尘和有害气体。可以用毛巾或衣服捂住口鼻，或者用湿毛巾捂住口鼻，以减少对呼吸道的伤害。

　　5、不要乘坐电梯：电梯在地震中容易损坏，乘坐电梯会增加被困的风险。因此，应尽可能走楼梯或从其他安全出口撤离。

　　6、不要返回危险区域：在第一次地震过后，应立即撤离到安全区域，不要返回危险区域寻找财物或家人。可能还会发生余震，导致更加危险的情况。

　　7、寻找帮助：在逃生后，如果发现自己或他人受伤，应尽快寻求帮助。可以拨打120或联系救援人员，告知所在位置和受伤情况。

　　8、预防次生灾害：在地震后，还可能发生火灾、水灾等次生灾害。要注意观察环境，及时采取相应的预防措施。

【地震的防范和自救方法超有用】相关文章：